Salud

3 formas de reducir los niveles de fosfatasa alcalina

3 formas de reducir los niveles de fosfatasa alcalina

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La fosfatasa alcalina es una enzima que se encuentra naturalmente en el hígado, el sistema digestivo, los riñones y los huesos. En la mayoría de los casos, los niveles de fosfatasa alcalina más altos de lo normal son temporales e inofensivos, aunque algunos pueden ser un síntoma de una enfermedad grave, como daño hepático, trastornos hepáticos, enfermedad ósea o bloqueo de la bilirrubina.

Cómo desenchufar la manguera PICC: 12 pasos (con imágenes)

Cómo desenchufar la manguera PICC: 12 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un PICC (catéter central insertado periféricamente) es un tipo de catéter, que generalmente se inserta a través de la parte superior del brazo. Sobre la base de las regulaciones médicas, solo un profesional de la salud puede determinar cuándo es seguro retirar el PICC de un paciente.

3 formas de almacenar vitaminas y suplementos

3 formas de almacenar vitaminas y suplementos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las vitaminas y los suplementos son una parte importante de muchas rutinas de salud y dieta. Las vitaminas y los suplementos pueden ser costosos, por lo que es importante asegurarse de abastecerse de ellos de inmediato para evitar que se desperdicie su inversión.

3 formas de aumentar la energía rápidamente

3 formas de aumentar la energía rápidamente

Última modificación: 2025-01-23 12:01

¿Se siente agotado a la mitad del día y tiene que luchar para hacer el trabajo? ¿O tal vez solo necesita un poco de energía extra para terminar el trabajo de 10 páginas que tiene que enviar mañana? Hay muchas formas fáciles y seguras de obtener energía rápidamente.

7 formas de absorber mejor los suplementos de vitamina D

7 formas de absorber mejor los suplementos de vitamina D

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La vitamina D adecuada es una parte importante de un estilo de vida saludable. Aunque muchas personas obtienen suficiente vitamina D de los alimentos y las actividades al aire libre, puede tomar suplementos si vive en un área con poca luz solar, tiene una deficiencia de vitamina o desea asegurarse de obtener suficiente vitamina D.

4 formas de detectar un ataque cardíaco

4 formas de detectar un ataque cardíaco

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos, aproximadamente 735,000 estadounidenses experimentan un ataque cardíaco cada año, y 525,000 de ellos lo experimentan por primera vez. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres, pero reconocer los signos y síntomas de un ataque cardíaco temprano puede prevenir la muerte y la discapacidad física resultante.

4 formas de superar las náuseas

4 formas de superar las náuseas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las náuseas apestan. Todo pareció ir mal, las voces parecieron desaparecer, el cuerpo se estremeció y el olor de la comida… no hace falta decirlo. Existen muchos tratamientos naturales para las náuseas leves o graves, por lo que puede continuar con sus actividades diarias con toda su fuerza.

Cómo reducir el contenido de agua corporal: 7 pasos (con imágenes)

Cómo reducir el contenido de agua corporal: 7 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El cuerpo retiene el exceso de agua por una variedad de razones, que incluyen niveles demasiado altos de sodio y deshidratación, lo que desencadena un almacenamiento adicional de líquido en las células. Estas células pueden hacer que la piel se hinche y pueden cubrir los músculos que tanto ha trabajado para entrenar.

Cómo hacer una máscara de gas (con imágenes)

Cómo hacer una máscara de gas (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si desea protegerse de un desastre o de un gas lacrimógeno disparado por la policía, estará preparado para lidiar con los productos químicos en el aire con su propia máscara de gas. Si bien las máscaras de gas profesionales son mucho más confiables, hacer las suyas propias es una manera fácil de mantenerse seguro.

Cómo espesar la sangre antes de la cirugía: 12 pasos

Cómo espesar la sangre antes de la cirugía: 12 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las condiciones de la sangre que están demasiado diluidas pueden ser fatales para los pacientes que se someterán al proceso quirúrgico, especialmente porque la sangre que es difícil de coagular aumentará el potencial de sangrado del paciente durante la operación.

3 formas de reducir los niveles de globulina en el cuerpo

3 formas de reducir los niveles de globulina en el cuerpo

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las globulinas son proteínas simples que existen en el cuerpo y sus niveles en la sangre se pueden medir con la ayuda de tecnología médica. Si los niveles en el cuerpo son demasiado altos o no están en equilibrio con los niveles de albúmina (otro tipo de proteína), la amenaza de varios problemas de salud está a la vista.

Cómo prevenir el manchado debido a los dispositivos anticonceptivos (con imágenes)

Cómo prevenir el manchado debido a los dispositivos anticonceptivos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El manchado irregular, también conocido como sangrado intermenstrual, es normal durante los primeros meses después de comenzar una nueva receta de píldoras anticonceptivas (comúnmente llamadas píldoras anticonceptivas). Por lo general, detectar el sangrado solo una pequeña cantidad de sangre y, a menudo, no requiere el uso de productos femeninos, como toallas sanitarias o tampones.

3 formas de deshacerse de los golpes en la lengua

3 formas de deshacerse de los golpes en la lengua

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si tiene protuberancias rojas o amarillas en la lengua, es posible que tenga una enfermedad conocida como papilitis lingual transitoria, que a veces también se conoce como un "bulto mentiroso". La papilitis lingual transitoria puede causar dolor de leve a intenso.

Cómo desintoxicar sus riñones naturalmente: 12 pasos

Cómo desintoxicar sus riñones naturalmente: 12 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

En esta vida acelerada y estresante, estamos expuestos a todo tipo de toxinas. Los hábitos poco saludables en forma de comida rápida, estimulantes como las bebidas con cafeína y las fiestas son las cosas que nos mantienen, los humanos, a sobrevivir contra el ritmo constante de nuestras vidas.

Cómo calcular el colesterol total: 12 pasos (con imágenes)

Cómo calcular el colesterol total: 12 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El colesterol es una sustancia grasa, cerosa y resbaladiza (llamada lípido) que circula en la sangre. El colesterol es esencial para mantener la membrana celular externa, pero tampoco es saludable si hay demasiado. Los niveles altos de colesterol LDL "

Cómo mantenerse despierto cuando está cansado: 12 pasos (con imágenes)

Cómo mantenerse despierto cuando está cansado: 12 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Es tarde y ya estás muy cansado. Luchas por mantenerte despierto, pero es en vano, y no sabes qué hacer para evitar quedarte dormido en el momento equivocado. Si quieres aprender algunas formas de ayudarte a mantenerte despierto y tener más energía, sigue leyendo.

Cómo deshacerse del hipo cuando está borracho (con imágenes)

Cómo deshacerse del hipo cuando está borracho (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La causa y el uso del hipo aún se desconocen, pero esta condición puede ocurrir después de beber alcohol. Realmente no existe una cura oficial para el hipo ocasional, pero hay muchos remedios caseros que pueden detener el hipo de la resaca rápida y fácilmente.

Cómo poner un pañal: 14 pasos (con imágenes)

Cómo poner un pañal: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si un amigo o usted ha tenido un accidente o tiene un problema de salud que requiere usar un pañal, le llevará tiempo a usted o al amigo acostumbrarse a usarlo. Asegúrese de que el pañal que usa se ajuste a su cuerpo. Toma precauciones cuando estés en público, cuando tengas que ponerte un pañal, para que todo salga bien.

4 formas de superar las náuseas sin drogas

4 formas de superar las náuseas sin drogas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las náuseas son un síntoma común de diversas afecciones como el embarazo, la influenza, la apendicitis e incluso el estrés. Antes de tratar de lidiar con las náuseas, primero preste atención a otros síntomas que esté experimentando y si necesita ver a un médico.

Cómo reducir el cortisol: 10 pasos (con imágenes)

Cómo reducir el cortisol: 10 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El cortisol es un químico que causa estrés liberado por las glándulas suprarrenales. Aunque algo de cortisol es beneficioso para la supervivencia, algunas personas producen demasiado cortisol. Si esto sucede, puede sentirse ansioso, estresado y tender a aumentar de peso.

Cómo hacer su propio limpiador de colon: 15 pasos (con imágenes)

Cómo hacer su propio limpiador de colon: 15 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La necesidad de limpiar el colon (intestino grueso) se basa en la teoría de que la carne no digerida y otros alimentos, medicamentos y otras sustancias o productos químicos que consumimos pueden causar una acumulación de moco en el colon. Con el tiempo, la mucosidad acumulada producirá toxinas que circularán por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo y eventualmente envenenarán el cuerpo.

Cómo drenar el líquido de los oídos (con imágenes)

Cómo drenar el líquido de los oídos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El líquido en el oído es uno de los principales efectos de la infección del oído medio u otitis media aguda (OM). Esta infección ocurre cuando se acumula líquido (generalmente pus) dentro del oído y causa dolor, enrojecimiento del tímpano y posiblemente fiebre.

Cómo prevenir la varicela: 6 pasos (con imágenes)

Cómo prevenir la varicela: 6 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La varicela es una enfermedad altamente contagiosa causada por el virus Varicella Zoster. Los síntomas son fiebre y un sarpullido con picazón, similar a una ampolla. En casos raros, pueden ocurrir otras complicaciones más graves, como infecciones bacterianas de la piel, neumonía e inflamación del cerebro.

3 formas de reducir los niveles de azúcar en sangre

3 formas de reducir los niveles de azúcar en sangre

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Controlar los niveles de azúcar en sangre puede ser un desafío. Si tiene diabetes (o sospecha que la tiene), es importante que mantenga estables sus niveles de azúcar en sangre y debe consultar a su médico sobre la mejor manera de hacerlo. Sin embargo, existen varias estrategias básicas para reducir los niveles de azúcar en sangre.

3 formas de deshacerse de las manchas blancas en los dientes

3 formas de deshacerse de las manchas blancas en los dientes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las manchas blancas en los dientes son causadas por la pérdida de contenido mineral en la superficie o el esmalte dental. Este daño se conoce como hipocalcificación y las manchas blancas se denominan hipoplasia. Debido a que indica daño al esmalte dental, estas manchas son un signo temprano de caries o la formación de caries en los dientes.

4 formas de deshacerse de las espinillas en la frente

4 formas de deshacerse de las espinillas en la frente

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La frente es parte de la zona T, o la zona facial que incluye la frente, la nariz y el mentón. Para muchas personas, la frente es un área problemática porque está muy cerca del cabello, que produce grasa. Hay varias formas de ayudarlo a deshacerse del acné de la frente.

3 formas de diagnosticar un desgarro en el músculo de la pantorrilla

3 formas de diagnosticar un desgarro en el músculo de la pantorrilla

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las lesiones y distensiones de los músculos del muslo son comunes, especialmente entre los atletas. Una de las cosas más debilitantes e insoportables de una lesión deportiva es un músculo de la pantorrilla desgarrado. El gran problema de esta lesión es que es difícil saber si los músculos de la pantorrilla están tensos o tirando.

3 formas de diagnosticar la diabetes

3 formas de diagnosticar la diabetes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Según el CDC (Centro para el Control de Enfermedades), más de 29 millones de estadounidenses han sido diagnosticados con diabetes. La diabetes es una condición que ocurre cuando el cuerpo deja de producir la hormona natural insulina. La insulina convierte el azúcar o glucosa que consumimos en energía.

Cómo recordar la hora de tomar los medicamentos: 10 pasos

Cómo recordar la hora de tomar los medicamentos: 10 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un buen horario para tomar sus medicamentos de manera regular puede hacer que sus medicamentos sean mucho más efectivos, y también puede evitar los riesgos causados por tomar múltiples dosis de medicamentos o omitir las dosis de los medicamentos que deben tomar.

3 formas de dormir bien cuando tiene una lesión en las costillas

3 formas de dormir bien cuando tiene una lesión en las costillas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

¿Puede una persona dormir bien cuando tiene una dolorosa lesión en las costillas? ¡Por supuesto que puedo! Para facilitar el proceso, intente ajustar su posición para dormir y busque formas efectivas de aliviar el dolor justo antes de irse a dormir.

Cómo monitorear la salud corporal a partir del color de las heces: 15 pasos

Cómo monitorear la salud corporal a partir del color de las heces: 15 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El color de las heces puede indicar una serie de enfermedades, así como problemas potenciales específicos que pueden necesitar atención. Ya no necesita confundirse acerca de los diferentes colores de las heces porque al aprender a detectar ciertos colores de marcadores, puede comprender y evitar problemas menores.

4 formas de superar el dolor de espalda

4 formas de superar el dolor de espalda

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El dolor de espalda hace que el cuerpo se sienta muy incómodo. Estas quejas son autolimitadas y desaparecerán en unas pocas semanas. Sin embargo, la probabilidad de recurrencia es mayor si la ha experimentado. El dolor de espalda se produce porque los músculos se lesionan o el revestimiento de las articulaciones se desgasta, por ejemplo, al levantar objetos pesados o al moverse repentinamente sin una buena coordinación.

4 formas de crear caderas crujientes

4 formas de crear caderas crujientes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Algunos movimientos de estiramiento que hacen que las caderas se contraigan son útiles para superar la rigidez de las articulaciones o los músculos de la cadera. Este paso es bastante seguro si se realiza ocasionalmente. Los estiramientos ligeros en el suelo son muy efectivos para hacer crujir las caderas, pero si eso no funciona, haz estiramientos que le den un ligero masaje a las caderas, por ejemplo, girando las caderas mientras estás sentado o de pie.

3 formas de reducir la grasa del brazo (para mujeres)

3 formas de reducir la grasa del brazo (para mujeres)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Mientras se someten a un programa de pérdida de peso, muchas mujeres enfrentan problemas debido a la flacidez de los brazos. Como resultado, intentan tensar y dar forma a los músculos del brazo para que no queden flácidos ni tambaleantes. Puede reducir la grasa del brazo practicando el fortalecimiento del brazo, haciendo ejercicio o haciendo varios movimientos para desarrollar los músculos del brazo y adoptando una dieta saludable.

Tres formas de saber si tiene un ritmo cardíaco saludable

Tres formas de saber si tiene un ritmo cardíaco saludable

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El corazón es un órgano vital que late constantemente para hacer circular sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. La frecuencia cardíaca promedio es la cantidad de contracciones que realiza el corazón por minuto. Su frecuencia cardíaca en reposo promedio puede ser un buen indicador de su salud en general.

Cómo curar un músculo dislocado o desgarrado: 9 pasos

Cómo curar un músculo dislocado o desgarrado: 9 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un músculo distendido, también conocido como músculo estirado, ocurre cuando las fibras diminutas de un músculo se estiran más allá de sus límites, lo que resulta en un desgarro (rotura) parcial o total del músculo. Todas las afecciones de los músculos desgarrados se clasifican como Grado I (rotura de varias fibras musculares), Grado II (daño más ancho de las fibras musculares) o Grado III (rotura completa).

3 formas de reconocer los síntomas de la ictericia

3 formas de reconocer los síntomas de la ictericia

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La ictericia o ictericia se produce debido a la entrada de bilirrubina en el torrente sanguíneo, por lo que a menudo hace que la piel y el blanco de los ojos se pongan amarillos. La bilirrubina es el pigmento amarillento normal que se produce cuando se degrada la hemoglobina que transporta oxígeno en los glóbulos rojos viejos.

Cómo tratar la caída del cabello con tónicos herbales: 10 pasos

Cómo tratar la caída del cabello con tónicos herbales: 10 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La caída del cabello que resulta en adelgazamiento o incluso calvicie puede ser causada por condiciones genéticas o cambios hormonales. Aunque el tipo más conocido de pérdida de cabello es probablemente la calvicie de patrón masculino, este problema puede ser experimentado tanto por hombres como por mujeres.

Cómo hacer dieta para la enfermedad inflamatoria intestinal: 14 pasos (con imágenes)

Cómo hacer dieta para la enfermedad inflamatoria intestinal: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un término general que se utiliza para diagnosticar la inflamación crónica del tracto gastrointestinal. Las dos formas más comunes son la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. La EII es generalmente mucho más aguda y grave que el síndrome del intestino irritable, que afecta la capacidad de contracción de los músculos del intestino grueso.

Cómo lidiar con el dolor de espalda superior: 15 pasos

Cómo lidiar con el dolor de espalda superior: 15 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El dolor en la parte superior de la espalda a menudo es causado por una mala postura (sentado o de pie) o un trauma menor causado por el ejercicio. Cuando se toca, esta parte se siente adolorida y adolorida, lo que generalmente se refiere a la tensión muscular.