La causa y el uso del hipo aún se desconocen, pero esta condición puede ocurrir después de beber alcohol. Realmente no existe una cura oficial para el hipo ocasional, pero hay muchos remedios caseros que pueden detener el hipo de la resaca rápida y fácilmente. Por lo general, probar una o más técnicas resolverá su problema. Más adelante en la vida, puede tratar de prevenir el hipo evitando el consumo excesivo de alimentos y alcohol, bebidas carbonatadas, cambios repentinos de temperatura, entusiasmo repentino y estrés emocional. También es una buena idea dejar de beber alcohol cuando se trata de deshacerse del hipo. El consumo excesivo de alcohol es potencialmente mortal y dejar de beber evitará los efectos negativos de beber demasiado, incluido el hipo.
Paso
Método 1 de 2: detener el ciclo del hipo
Paso 1. Aguante la respiración
Cuando aguantas la respiración, detienes el movimiento normal del diafragma. Debido a que el hipo parece estar relacionado con los movimientos reflejos del diafragma, sostenerlo puede eliminarlo.
Después de contener la respiración durante unos segundos, respire profundamente varias veces. Repita este proceso varias veces para ver si el hipo se ha detenido
Paso 2. Cambie la posición de su cuerpo
Siéntese mientras tira de las rodillas hacia el pecho o se inclina para comprimir el diafragma. El hipo generalmente se asocia con espasmo diafragmático y comprimirlo puede reducir el espasmo.
Tenga cuidado al levantarse o agacharse. No lo olvides, la coordinación y el equilibrio de tu cuerpo se ve alterado por la embriaguez
Paso 3. Beba un vaso de agua rápidamente
Cuando bebe rápido y sin parar, los músculos abdominales se activan y en el proceso su hipo puede detenerse.
- Puede usar una o dos pajitas para ayudarlo a beber rápidamente.
- Asegúrese de beber solo agua mineral y no alcohol, que puede causar hipo.
Paso 4. Intente toser
Una tos forzada utiliza muchos de los músculos abdominales y la tos puede detener el reflejo del hipo. Incluso si no quiere toser, esfuércese.
Paso 5. Presione el puente de su nariz
. Coloque su dedo en el puente de su nariz y presione tan fuerte como pueda. No está claro por qué funciona este método, pero quizás ayudar a menudo a ejercer presión sobre los nervios o los vasos sanguíneos.
Paso 6. Estornude usted mismo
Un estornudo activa los músculos abdominales, interrumpiendo el hipo y (con suerte) deteniéndolo. Para forzar un estornudo, intente oler granos de pimienta, inhale aire en un área polvorienta o salga al sol.
Paso 7. Haga gárgaras con agua
Hacer gárgaras requiere concentración y el movimiento puede interferir con la forma en que respira y utiliza los músculos abdominales. Todos estos pueden ayudar a detener una serie de hipo.
Paso 8. Bebe un sorbo de vinagre
Las sustancias fuertes como el vinagre o el jugo de pepinillos "impactan" al cuerpo y le provocan hipo. Sin embargo, si ya tiene hipo, también pueden "conmocionar" su cuerpo hasta que se detenga.
Si este método no funciona la primera vez, es mejor no volver a intentarlo porque demasiado vinagre puede irritar el estómago y los intestinos
Paso 9. Comprimir con hielo
Tome una bolsa de hielo y colóquela sobre la piel de la parte superior del abdomen, cerca de su diafragma. El resfriado puede provocar cambios en la actividad de la circulación y los músculos de la zona para que pueda frenar el hipo.
Si su hipo no se ha detenido después de 20 minutos, retire el hielo y pruebe con otro método. su piel puede arder si el hielo se deja puesto demasiado tiempo
Paso 10. Estimule el nervio vago
El nervio vago está conectado a varias funciones corporales y ayuda a detener el hipo. prueba algunos de estos trucos:
- Deje que una cucharada de azúcar se derrita lentamente en su lengua.
- Hágale cosquillas en el paladar con un hisopo de algodón.
- Inserte su dedo en el canal auditivo.
- Tome un sorbo de agua mineral (u otra bebida sin alcohol o sin gas), deje que la bebida llegue al paladar.
Paso 11. Busque atención médica si su hipo dura más de 48 horas
Por lo general, puede curar el hipo con remedios caseros. Sin embargo, si su hipo ha estado ocurriendo durante más de 2 días seguidos y ha estado tratando de tratarlos en casa, debe consultar a su médico.
Método 2 de 2: distraerse para acabar con el hipo
Paso 1. Intente contar u otra actividad de memoria
Si su cerebro se concentra en una actividad de dificultad moderada, es posible que el hipo se detenga. Si ha estado bebiendo, es una buena idea concentrarse un poco más, pero en este caso puede ser útil. Pruebe las siguientes acciones:
- Cuenta regresiva desde 100.
- Diga o cante el alfabeto al revés.
- Resolver problemas de multiplicación (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Diga cada letra del alfabeto y las palabras que comiencen con esa letra.
Paso 2. Concéntrese en su respiración
Generalmente, no pensamos que estamos respirando. Si se concentra en la respiración, es posible que se detenga el hipo.
- Intente contener la respiración y contar hasta 10 lentamente.
- Trate de inhalar lentamente por la nariz y exhale por la boca. Repite varias veces.
Paso 3. Aumente la cantidad de dióxido de carbono en su sangre
Si el nivel de dióxido de carbono en su sangre es anormalmente alto, el cerebro se concentrará en esto y el hipo puede detenerse. Necesita aumentar el nivel de dióxido de carbono en la sangre al respirar de manera anormal:
- Aguante la respiración el mayor tiempo posible.
- Respire profunda y lentamente.
- Infla el globo.
- Respira en una bolsa de papel.
Paso 4. Beba agua mineral en una posición incómoda
Puede intentar inclinarse mientras bebe o beber del otro lado del vaso. Dado que esta no es la forma habitual de beber, hay que concentrarse para que el agua no se derrame. La atención distraída puede ayudar a detener el hipo.
Asegúrese de beber solo agua mineral y no bebidas alcohólicas que puedan causar hipo
Paso 5. Haz que alguien te sorprenda
El miedo es una excelente manera de distraerse de cualquier otra cosa, incluido el hipo. Si está muy asustado, su cerebro puede concentrarse en el miedo en lugar del reflejo del hipo. El truco, necesitas la ayuda de amigos. Pide sorprenderte de repente desde la esquina de la pared cuando menos te lo esperas
Consejos
- Si todo lo demás falla, tenga paciencia. Muchos hipo desaparecen por sí solos en solo unos minutos. Sin embargo, si el hipo ha durado 48 horas, llame a su médico.
- Puede ayudar a prevenir el hipo si no come o bebe demasiado rápido. Cuando bebe o come demasiado rápido, el aire puede quedar atrapado entre la picadura y la ingestión de alimentos, y muchos expertos creen que esta es la causa del hipo.
- El alcohol puede irritar el esófago y el estómago, por lo que puede prevenir el hipo simplemente no bebiendo demasiado.
