Las uñas débiles, quebradizas y agrietadas, así como las cutículas dentadas y dolorosas, son muy molestas. Probar una variedad de medicamentos disponibles en las farmacias también es bastante confuso e ineficaz, porque parece que hay toneladas de productos (desde humectantes hasta esmaltes de uñas) que prometen uñas más fuertes, más largas y de crecimiento más rápido. Sin embargo, no es necesario utilizar potenciadores químicos u otros tratamientos costosos. Puede resolver los problemas de las uñas siguiendo sencillos pasos cotidianos.
Paso
Método 1 de 2: peinar las uñas correctamente
Paso 1. Deje de raspar la superficie de la uña
Este raspado generalmente se hace para aplanar la superficie dentada de la uña. Lo que la mayoría de las mujeres no saben es que este tipo de superficie es una parte importante de la uña. La capa más gruesa de la uña es la parte más sana y los huecos en la superficie de la uña son menos saludables. De esta forma, al raspar la superficie, se eliminará la capa más fuerte y saludable de la uña.
Si la superficie irregular es muy molesta, intente elegir una pintura de revestimiento de alta calidad. Una pintura de revestimiento especial para superficies irregulares rellenará los huecos allí. De esa manera, sus uñas se verán suaves sin dañarse
Paso 2. Mejore la forma de limar las uñas
En primer lugar, asegúrese de colocar siempre la lima plana sobre la punta de la uña. Una vez que el resultado sea el que desea, incline la lima y continúe limando la punta de la uña en un ángulo de 45 grados. Esto suavizará las uñas para que no se enganchen ni se rompan.
Utilice siempre una lima de uñas fina. Las limas de uñas rugosas están diseñadas para uñas artificiales y pueden dañar las uñas naturales. Lo mismo ocurre con las limas metálicas. En lugar de usar una lima de metal, use una lima de esmeril con relleno
Paso 3. Recorta las uñas
Las uñas a menudo se rompen como resultado de que se parten o no se cortan correctamente. Después de que se rasga la uña, la piel y el lecho ungueal también se dañarán o rasgarán. Incluso un pequeño desgarro en la superficie de la piel permite la entrada de la infección. Por lo tanto, evite que esto suceda y use un cortaúñas para recortar las uñas que son demasiado largas.
No te muerdas las puntas de las uñas. Además de rasgarse las uñas y la piel, morderse las uñas puede transferir bacterias de la boca a las llagas que causan
Paso 4. Deja la cutícula de la uña
Un mito popular es que las cutículas se pueden quitar fácilmente. De hecho, esto no es cierto en absoluto, porque la cutícula es un lecho ungueal protector. A menos que esté capacitado profesionalmente, no intente cortarse las cutículas usted mismo. Esto puede resultar en llagas y problemas con su dedo.
- Si cree que sus cutículas se ven feas, en lugar de cortarlas, intente humectarlas. Suavizar las cutículas con aceites esenciales o cremas para las manos puede promover un crecimiento saludable de las uñas.
- La segunda opción es utilizar una crema para eliminar cutículas. La crema para eliminar cutículas se puede masajear en las cutículas con un cepillo puntiagudo para presionarla en el lecho ungueal. De esa manera, las cutículas se verán más limpias y ordenadas.
Método 2 de 2: protección de las uñas
Paso 1. Hidrata tus uñas
El esmalte de uñas casero se puede hacer con una combinación de diferentes aceites. Pruebe el aceite de coco, el aceite de argán o el aceite de oliva mezclado con aceite de árbol de té o aceite de vitamina E. Aplicar una cantidad generosa del aceite en la superficie de las uñas con una bola de algodón hasta que estén mojadas les dará la hidratación saludable que necesitan..
Si sus uñas se sienten blandas y se rompen con facilidad, intente usar vitamina E. Por otro lado, el aceite de árbol de té puede ser una opción saludable para mantener las uñas limpias y alejadas de los hongos
Paso 2. Agregue suplementos para la salud de las uñas a su dieta
Muchas mujeres sienten los beneficios de los suplementos para el crecimiento de las uñas y la salud general del cuerpo. La biotina, en particular, se puede tomar por vía oral para ayudar a fortalecer las uñas quebradizas. Considere comprar suplementos de alta calidad para el cabello, la piel y las uñas. Estos suplementos generalmente contienen vitaminas A, C, D, E, así como muchas vitaminas B, así como ácido fólico, zinc, hierro, calcio y biotina. Si se toma con regularidad, este suplemento puede tener un efecto positivo real. No solo para un crecimiento más fuerte de las uñas, sino también para la belleza del cabello y la piel.
- Si su dieta es baja en los nutrientes anteriores, las preparaciones multivitamínicas pueden proporcionar suplementos para la salud de las uñas. Las uñas débiles y quebradizas a menudo son causadas por deficiencias nutricionales. Hable con su médico para determinar qué multivitamínico es adecuado para usted.
- Asegúrese de consumir suficientes aceites omega-3 para reducir el riesgo de uñas débiles y quebradizas. El omega-3, también conocido como aceite de pescado, se puede tomar como suplemento o se puede encontrar en productos lácteos, huevos, nueces y grasas saludables como el aceite de oliva.
Paso 3. Elija los productos para el cuidado de las manos con cuidado
Los productos para el cuidado diario, como el quitaesmalte, el desinfectante de manos y otros productos de limpieza, no solo pueden dañar las uñas, sino también acelerar el envejecimiento de las manos. Por lo tanto, opte por productos más suaves para que sus manos y uñas se vean más jóvenes y frescas.
- Los desinfectantes de manos suelen tener una base de alcohol. El alcohol puede secar no solo la piel, sino también las uñas. El alcohol secará sus manos y hará que sus uñas se vuelvan quebradizas y se quiebren con facilidad. Lavarse las manos con jabón antibacteriano y luego secarlas inmediatamente es una mejor opción que usar un desinfectante para manos.
- Use guantes durante la limpieza si es posible. Tal vez el uso de limpiacristales directamente parezca inofensivo. Aunque, aunque no te matará directamente, te matará las uñas. Protéjase las manos para evitar que la humedad se escape de las uñas.
- Manténgase alejado de los quitaesmaltes a base de acetona. Se ha demostrado que los quitaesmaltes a base de acetona con el tiempo secan las uñas y las debilitan. Por lo tanto, use el quitaesmalte de uñas sin acetona disponible en la mayoría de las farmacias.
Paso 4. No uses clavos como herramienta
La parte más débil de la uña es la punta. Cuando se presiona, esta parte arrancará toda la uña y la despegará del dedo. Esto puede debilitar mucho las uñas. Para evitar esto, no uses la uña para abrir la lata, despegar la pegatina ni raspar nada de otras superficies.
Consejos
Si te gusta usar esmalte de uñas, no lo despegues inmediatamente si se ve agrietado. Si se quita el esmalte de uñas, se eliminarán las capas microscópicas de la uña y, con el tiempo, la uña la ablandará y flexionará
Advertencia
- Es fácil confiar en los productos de una compañía de cosméticos, pero trate de evitar los esmaltes de uñas o los recubrimientos que prometen uñas más fuertes o más duras, o que lo atraigan con etiquetas "naturales", "aceleradoras del crecimiento" o "garantizadas". Al final, estos esmaltes de uñas son solo pinturas que contienen productos químicos y son una solución temporal.
- Las vitaminas para el embarazo a menudo se recomiendan como suplementos fuertes para el cabello y las uñas. Aunque posiblemente inofensivas, las vitaminas contenidas en estas preparaciones a menudo interactúan con otros medicamentos. Por lo tanto, siempre consulte a un médico antes de usarlo.
