Las manchas blancas en los dientes son causadas por la pérdida de contenido mineral en la superficie o el esmalte dental. Este daño se conoce como hipocalcificación y las manchas blancas se denominan hipoplasia. Debido a que indica daño al esmalte dental, estas manchas son un signo temprano de caries o la formación de caries en los dientes. Afortunadamente, existen muchas formas de tratar las manchas dentales; aunque debe intentar prevenirlos antes de que se formen.
Paso
Método 1 de 3: tratamiento de los dientes en casa
Paso 1. Haga su propia pasta de dientes mineral
Restaurar minerales como el calcio puede ayudar a fortalecer los dientes. Una forma de deshacerse de las manchas blancas y otros signos de caries es hacer una pasta de dientes mineral que sea rica en calcio y otros elementos esenciales. Los ingredientes activos como el bicarbonato de sodio, que son abrasivos, también pueden exfoliar las manchas blancas y restaurar el pH normal de la boca. Para hacer pasta de dientes mineral:
- Combina 5 cucharadas (74 ml) de calcio en polvo, 2 cucharadas (30 ml) de bicarbonato de sodio y 1 cucharada (15 ml) de tierra de diatomeas en un tazón pequeño. También puede agregar 3 cucharadas de xilitol en polvo para ayudar a reducir el sabor amargo de la pasta de dientes.
- Agrega un poco de aceite de coco hasta que todos los ingredientes formen una pasta. Por lo general, se necesitan entre 3 y 5 cucharadas (44 a 74 ml) de aceite de coco.
- Si lo desea, también puede agregar 1 o 2 gotas de aceites esenciales que sean seguros para tragar. Los aceites esenciales de uso común incluyen menta, limón y canela.
- Guarde la pasta en un frasco hermético y úsela para cepillarse los dientes 2-3 veces al día.
Paso 2. Haga un polvo dental rico en minerales
Si prefiere usar un polvo en lugar de una pasta para cepillarse los dientes, puede hacer un polvo rico en minerales con arcilla bentonita. La bentonita puede absorber metales pesados y toxinas de los dientes y restaurar el equilibrio del pH de la boca. La bentonita es rica en minerales como calcio, magnesio y sílice, y puede ayudar a eliminar las manchas blancas de los dientes. Para hacer polvos dentales ricos en minerales en casa:
- Mezcle 4 cucharadas (60 ml) de bentonita, 3 cucharadas (44 ml) de calcio en polvo, 1 cucharada (15 ml) de canela en polvo, 1 cucharadita (5 ml) de clavo en polvo, 1 cucharada (15 ml) de xilitol en polvo y 1 cucharada de hornear. refresco (15 ml) en un tazón pequeño.
- Si lo desea, también puede agregar 2 cucharaditas (10 ml) de polvo de hojas de menta o unas gotas de aceite esencial de menta o canela que sea seguro para tragar para obtener un sabor más fresco del polvo de dientes.
- Guarde el polvo de dientes en un frasco hermético y aplíquelo con los dedos o con un cepillo de dientes 2-3 veces al día.
Paso 3. Haga gárgaras con té verde varias veces al día
El té verde es un ingrediente natural que se encuentra en varios remedios homeopáticos y también es eficaz para ayudar a eliminar las manchas blancas en los dientes. El té verde es un ingrediente rico en minerales y vitaminas, por lo que puede ayudar a restaurar los minerales en los dientes. El té verde también contiene catequinas que tienen propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a prevenir la acumulación de placa. Además, el té verde también es una fuente natural de flúor. Para usar té verde:
- Remoja una bolsa de hojas de té verde en 1-2 tazas (200-500 ml) de agua tibia durante unos 5 minutos antes de retirarla.
- Deje que el té se enfríe hasta que pueda usarlo y ya no esté demasiado caliente. Una vez que se enfríe, beba un poco de té y úselo para hacer gárgaras en la boca durante 30 segundos a 1 minuto. Repite hasta que se acabe el té.
- Repita este método de 2 a 4 veces al día.
Paso 4. Intente enjuagar con aceite
El enjuague con aceite es una medicina antigua que utiliza aceites esenciales para eliminar las toxinas de la boca. El enjuague con aceite también puede blanquear los dientes, prevenir la boca seca y restaurar el contenido mineral en los dientes. El enjuague con aceite regular puede ayudar a eliminar las manchas blancas en los dientes mientras fortalece los dientes y las encías. El enjuague con aceite se realiza mejor por la mañana después de despertarse, aunque también puede hacerlo de nuevo por la noche para acelerar los resultados.
- Vierta aproximadamente 1-2 cucharadas (15-30 ml) de coco orgánico o aceite de sésamo y póngalo en la boca.
- Para empezar, use el aceite para hacer gárgaras por todo el interior de la boca durante aproximadamente 1-2 minutos. Una vez que se acostumbre, aumente el tiempo de hacer gárgaras a 20 minutos si puede.
- Después de hacer gárgaras con el aceite durante el tiempo asignado, deséchelo y enjuague su boca con agua tibia.
- Continúe enjuagando los dientes cepillándose los dientes con pasta de dientes o polvos ricos en minerales.
Paso 5. Aplique jugo de limón a los dientes
Algunos de los ingredientes de los productos de venta libre pueden causar caries y empeorar las manchas blancas. Esto es causado por el contenido de agentes blanqueadores y otros químicos que pueden diluir, decolorar y debilitar el esmalte dental. Dado que las manchas blancas son un signo de daño en el esmalte de los dientes, no tiene sentido tratar de tratar las manchas pero empeorar el daño.
Intente mojar un hisopo de algodón en jugo de limón fresco y luego frótelo en los dientes. El jugo de limón fresco es un agente blanqueador natural, por lo que es seguro para blanquear los dientes y atenuar las manchas blancas de forma natural
Método 2 de 3: Visitar al dentista
Paso 1. Blanquea tus dientes con la ayuda de un dentista
Su dentista puede buscar manchas blancas en sus dientes y determinar si blanquear sus dientes es útil y seguro para su estado actual de esmalte. Los dentistas también pueden recubrir el esmalte con flúor o proporcionar otros tratamientos para el esmalte después de blanquear los dientes. Este tratamiento ayudará a fortalecer sus dientes.
Paso 2. Pregunte acerca de las técnicas de abrasión por aire
Una de las formas que los dentistas usan comúnmente para eliminar las manchas blancas en los dientes es exfoliar suavemente las manchas con un abrasivo. Este método funciona mejor en parches pequeños, ya que el uso de demasiado abrasivo diluirá el esmalte.
Este procedimiento se realiza mediante un dispositivo especial que sopla partículas de cristal directamente sobre los depósitos de calcio. Estas partículas abrasivas eliminarán suavemente los depósitos de calcio. Luego, las manchas se rellenan con un material para cubrir los depósitos de calcio anteriores y recubrir el esmalte dental
Paso 3. Considere la microabrasión química
Al igual que la abrasión por aire, el propósito de la microabrasión química es eliminar las manchas blancas eliminando los depósitos de calcio que las causan. Este método es adecuado solo para manchas de tamaño pequeño a mediano, ya que la aplicación de más productos químicos abrasivos solo exacerbará la caries dental.
Durante este procedimiento, el dentista aplicará un químico ácido que puede exfoliar los depósitos de calcio en los dientes. Este químico ácido solo se aplica directamente sobre las manchas blancas para evitar daños extensos al esmalte. Luego, después de que la mancha se haya despegado, el médico cubrirá el esmalte dental para protegerlo de daños mayores
Paso 4. Elimine las manchas con el sistema de infiltración de resina
Durante este procedimiento, el dentista utilizará un gel de resina especial para abrir los poros del diente afectado. Después de que la resina entre y se absorba en todas las manchas del diente, el médico le iluminará con una luz especial. Después de unos 15 a 20 minutos, las manchas deberían fundirse con el esmalte dental. Esta acción también puede evitar que los ácidos que destruyen el esmalte penetren en los dientes y protegerlos de daños mayores.
Paso 5. Obtenga una terapia de restauración mineral
Esta terapia es similar al uso de ingredientes ricos en minerales anterior, pero contiene ingredientes activos que deben comprarse con receta médica. Este tratamiento brinda resultados más rápidos que los tratamientos caseros, ya que utiliza pastas y polvos solo con receta para incluir altos niveles de minerales que pueden tratar las microcavidades que causan manchas blancas en los dientes.
- Este producto contiene altos niveles de flúor que puede ayudar a tratar las manchas blancas, mientras previene la formación de caries y caries en los dientes.
- Algunas de las opciones de productos incluyen pasta de dientes en polvo, goma de mascar y fosfopéptido de caseína (CPP) y fosfato de calcio amorfo (ACP).
Método 3 de 3: Prevención de la formación de manchas blancas
Paso 1. Mantenga limpios los dientes y la boca
Dado que las manchas blancas son un signo de daño en el esmalte y las primeras etapas de la caries dental, se puede prevenir su formación cepillándose y usando hilo dental con regularidad. Mejorar su hábito de lavarse los dientes y la boca reducirá las posibilidades de que se formen manchas en los dientes en el futuro. Algunos consejos para ayudarlo a mantener sus dientes y boca saludables incluyen:
- Siempre lávese los dientes por la mañana, después de comer y antes de acostarse.
- Verifique el contenido de flúor en su pasta de dientes. Necesita suficiente fluoruro para reducir el ácido y equilibrar el pH de la boca, pero no demasiado para provocar caries. Trate de encontrar una pasta de dientes que contenga entre 1,000 y 1,500 ppm de flúor, a menos que su dentista le indique lo contrario.
- Use hilo dental todas las noches. Si tiene problemas para usar hilo dental regular, intente usar una herramienta de hilo dental previamente enhebrada.
- Visite al dentista cada 6 meses. Un buen cuidado en el hogar puede prevenir la mayoría de los problemas, pero un dentista puede diagnosticar los primeros signos de acumulación de placa y otros problemas similares.
Paso 2. Evite alimentos y bebidas que puedan dañar los dientes
Ciertos alimentos pueden dañar el esmalte de los dientes y hacer que la boca se seque y se vuelva ácida, lo que facilita el crecimiento de bacterias allí. Esto puede dañar el esmalte de los dientes al tiempo que permite que las bacterias dañinas entren en los poros de los dientes, absorban los nutrientes y minerales esenciales de los dientes y provoquen manchas blancas. Algunos consejos para reducir la ingesta de dichos alimentos incluyen:
- Evite las bebidas azucaradas, especialmente las bebidas carbonatadas como las gaseosas. También evite los dulces y productos que contengan otros edulcorantes artificiales.
- Si debe endulzar algo, busque endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, y use la menor cantidad posible.
- Asegúrese de cepillarse los dientes inmediatamente después de comer alimentos con alto contenido de azúcar o carbohidratos.
Paso 3. Coma alimentos ricos en minerales para restaurar los minerales de los dientes
Además de someterse a tratamientos ricos en minerales en casa o en la clínica del dentista, otra forma poderosa de prevenir las manchas blancas es comer alimentos ricos en minerales que fortalecen los dientes.
- Al comer alimentos ricos en vitamina D y calcio, como leche, queso y yogur, su cuerpo y sus dientes absorberán los nutrientes que pueden fortalecer los dientes y prevenir las manchas.
- Busque alimentos ricos en magnesio, como verduras de hoja verde, nueces, semillas, pescado, soja y aguacates, ya que el magnesio puede ayudar al cuerpo a absorber y almacenar más calcio.
Paso 4. Beba mucha agua
Las necesidades adecuadas de líquidos permiten que el cuerpo funcione de manera óptima al tiempo que previene la formación de manchas blancas. Cuando tu boca está seca, la falta de saliva altera el equilibrio del pH en tu boca y permite que las bacterias crezcan y ataquen tus dientes con su acidez.
Trate de beber al menos 8 vasos (250 ml) de agua todos los días. Evite el uso de jugos de frutas, refrescos u otras bebidas para mantener su cuerpo hidratado. Si bebe alguno de estos líquidos, asegúrese de enjuagarse la boca con agua o cepillarse los dientes después
Paso 5. Evite el tabaco y la cafeína
Los dos ingredientes más peligrosos que puede llevarse a la boca son el tabaco y la cafeína. La acidez de la cafeína es muy alta y puede dañar el esmalte de los dientes, por lo que las bacterias pueden entrar en los poros de los dientes y causar manchas blancas y otros daños. Fumar y mascar chicle de tabaco puede aumentar la acumulación de placa y sarro en los dientes, lo que puede promover la caries y la formación de manchas blancas en los dientes.
