El manchado irregular, también conocido como sangrado intermenstrual, es normal durante los primeros meses después de comenzar una nueva receta de píldoras anticonceptivas (comúnmente llamadas píldoras anticonceptivas). Por lo general, detectar el sangrado solo una pequeña cantidad de sangre y, a menudo, no requiere el uso de productos femeninos, como toallas sanitarias o tampones. Si este problema persiste, hable con su médico.
Paso
Parte 1 de 3: Tome la píldora correctamente
Paso 1. Espere manchado durante los primeros meses
El sangrado manchado a menudo ocurre de tres a cuatro meses después de comenzar a tomar las píldoras anticonceptivas por primera vez. Esto también sucede si ha tomado píldoras anticonceptivas en el pasado, luego se tomó un descanso y ahora está comenzando con esta forma de control de la natalidad nuevamente, y si ha cambiado la marca o el tipo de píldora anticonceptiva que está tomando.
- El uso clínico del término "manchado" se refiere a episodios de sangrado leve que no requieren el uso de toallas sanitarias o tampones.
- El término "secreción hemorrágica" generalmente indica el nivel de hemorragia que requiere el uso de productos sanitarios o tampones.
- Sin embargo, estos términos pueden inducir a error porque a menudo se usan indistintamente, incluso en la literatura médica.
Paso 2. Tome las pastillas al mismo tiempo
Cree un horario que funcione para usted para ayudar a regular su ciclo. Tomar píldoras anticonceptivas constantemente a la misma hora todos los días reduce la incidencia de manchado.
- Por lo general, cambiar el tiempo en unas pocas horas está bien, pero si cambia su dosis en cuatro horas o más, está cambiando la forma en que su cuerpo absorbe las píldoras anticonceptivas y produce hormonas de forma natural.
- Esto puede causar un sangrado manchado. También puede reducir la eficacia de las píldoras anticonceptivas, lo que puede aumentar las posibilidades a corto plazo de quedar embarazada.
- Elija un momento apropiado y un momento que sea más probable que recuerde. Intente tomar la píldora antes de acostarse, por la mañana cuando se cepille los dientes, o en otro momento en el que realice constantemente otras actividades diarias, como tomar una ducha o dar un paseo matutino.
- Si no le gusta el tiempo seleccionado y desea ajustarlo, espere hasta que comience un nuevo paquete. Ajuste el tiempo de dosificación programado con el nuevo paquete para asegurarse de no interferir con la forma en que la píldora actúa en su cuerpo. Ajustar el tiempo en la mitad de su ciclo puede aumentar sus posibilidades de detectar y también quedar embarazada.
Paso 3. Guarde las píldoras en sus envases originales
No retire la tableta ni saque la tableta de su empaque o recipiente original. El paquete está diseñado para ayudarlo a rastrear su posición actual en su ciclo.
- Si el paquete contiene píldoras de diferentes colores, es muy importante tomar las píldoras en el orden correcto en el orden en que aparecen en el paquete.
- Las tabletas de colores contienen hormonas con diferentes concentraciones para proporcionar la cantidad de hormonas que el cuerpo necesita en diferentes épocas del mes.
- Incluso si las píldoras que tiene son todas del mismo color, tómelas en el orden del paquete. Esto puede ayudarlo a usted y a su médico a identificar cualquier problema que pueda tener, como manchado, en ciertas partes de su ciclo.
Paso 4. Esté preparado si olvida tomar una pastilla
Hable con su médico de antemano para asegurarse de saber qué hacer si olvida tomar una pastilla. Olvidar tomar una pastilla es un motivo común de manchado o sangrado por secreción.
- Si olvidó tomar una pastilla, hable con su médico sobre cuándo debe tomar la dosis omitida y si se necesita protección adicional para prevenir el embarazo.
- Sin embargo, estas preguntas no tienen respuestas sencillas. La respuesta a esta pregunta varía, dependiendo de tres factores principales. Estos factores incluyen el tipo de píldora que tomó, en qué parte del ciclo se encontraba en el ciclo en el que olvidó tomar la píldora y si olvidó tomar más de una píldora seguida.
Paso 5. Revise las pautas generales para olvidar tomar una pastilla
Siempre consulte con su médico para asegurarse de saber qué hacer si olvida tomar una pastilla. Las pautas generales que se utilizan para las mujeres que toman píldoras de un nuevo paquete cada mes, a diferencia de los paquetes diseñados para un ciclo de tres meses, incluyen lo siguiente:
- Si olvida la primera píldora del nuevo paquete, tome la píldora omitida tan pronto como se acuerde y tome la siguiente píldora a la hora habitual. Está bien tomar dos pastillas al día. Use un método anticonceptivo de respaldo hasta que haya tomado las siguientes siete tabletas programadas.
- Si olvida una pastilla durante su ciclo, tómela tan pronto como se acuerde. Tome la siguiente pastilla a la hora habitual. Está bien tomar dos píldoras en un día.
- Si tiene un paquete de píldoras durante 28 días y olvidó tomar una dosis durante la última semana, o las tabletas 21 a 28, entonces corre el riesgo de quedar embarazada. Empiece un nuevo paquete según su horario habitual.
Paso 6. Siga las instrucciones si olvida tomar más de una pastilla
Cada fabricante proporciona información adicional en la documentación de sus productos para ayudarlo a guiarse si olvida tomar una pastilla durante su ciclo. También puede verificar esto con su médico para asegurarse de saber qué hacer. Tenga en cuenta que es posible que deba usar otro método anticonceptivo hasta que vuelva a su horario de píldoras.
- Si olvida tomar dos píldoras seguidas durante la primera o segunda semana, tome dos tabletas el día que se acuerde y dos tabletas al día siguiente. Esto le devolverá a su horario normal. Use otro método anticonceptivo hasta que comience un nuevo ciclo y un nuevo paquete de píldoras.
- Si olvida tomar dos píldoras seguidas durante la tercera semana, use otro método anticonceptivo hasta que sea el momento de comenzar un nuevo paquete. Puede desechar el resto del paquete si olvida tomar las dos píldoras en su próximo ciclo.
- Si olvida tomar tres o más píldoras seguidas en cualquier momento durante su ciclo, tendrá que usar otro método anticonceptivo y tendrá que comenzar un nuevo paquete.
- Llame a su médico para obtener instrucciones claras sobre cuándo comenzar un nuevo paquete. En algunos casos, es posible que deba esperar hasta que se produzca su ciclo menstrual y comenzar un nuevo paquete como de costumbre. Es posible que su médico le pida que comience otro paquete antes, pero dependerá del tipo de píldora anticonceptiva que esté tomando y del tiempo que tardará su ciclo menstrual en comenzar normalmente.
- Asegúrese de usar otras formas de control de la natalidad hasta que hayan pasado siete días desde el nuevo paquete.
Parte 2 de 3: Ajustar el estilo de vida
Paso 1. Deje de fumar
Si no fuma, no empiece. El tabaquismo es un factor de riesgo de problemas graves cuando se combina con píldoras anticonceptivas. Fumar puede aumentar el metabolismo de los estrógenos, lo que resulta en niveles más bajos de estrógenos y posiblemente provoque manchas.
- Las mujeres que fuman más de 15 cigarrillos al día y tienen más de 35 años no deben tomar píldoras anticonceptivas.
- Se ha demostrado que fumar cigarrillos mientras toma píldoras anticonceptivas aumenta en gran medida el riesgo de efectos secundarios graves.
- Algunos ejemplos de complicaciones graves que pueden resultar de fumar y tomar píldoras anticonceptivas incluyen coágulos de sangre, tumores hepáticos y accidentes cerebrovasculares.
Paso 2. Mantenga un peso saludable
El aumento o la pérdida de peso pueden afectar el equilibrio hormonal natural del cuerpo. Si experimenta cambios de peso significativos, consulte con su médico para asegurarse de que el régimen de píldoras anticonceptivas aún sea adecuado para usted.
- Investigaciones recientes han demostrado que las píldoras anticonceptivas son tan efectivas en mujeres con sobrepeso como en mujeres de peso promedio.
- Quedan preguntas sobre los cambios significativos en el peso corporal, ya sea el aumento o la pérdida de peso, y cómo pueden alterar el metabolismo general del cuerpo, la producción normal de hormonas y los efectos sobre la absorción y el metabolismo de las píldoras anticonceptivas.
Paso 3. Tenga cuidado con las vitaminas y los suplementos
Las investigaciones han demostrado que algunas vitaminas y suplementos a base de hierbas afectan la eficacia de las píldoras anticonceptivas. Algunos de los remedios publicados para las manchas incluyen tomar vitaminas u otros suplementos para alterar los niveles hormonales y prevenir las manchas.
- Si bien las vitaminas, los suplementos e incluso los alimentos realmente pueden interferir con la forma en que su cuerpo absorbe las hormonas en las píldoras anticonceptivas, este no es un método recomendado para tratar de ajustar su dosis usted mismo.
- Hable con su médico antes de tomar vitaminas, suplementos y algunos alimentos y bebidas para tratar de cambiar la absorción de las píldoras anticonceptivas.
- Estos métodos no son métodos bien establecidos en la investigación científica y no se recomiendan. Hay muchas opciones cuidadosamente investigadas disponibles para equilibrar las hormonas en las píldoras anticonceptivas para satisfacer las necesidades del cuerpo.
- Algunos ejemplos de vitaminas, suplementos a base de hierbas y alimentos que alteran la absorción de hormonas en las píldoras anticonceptivas incluyen vitamina C, St. Hierba de San Juan (un tipo de planta medicinal) y jugo de toronja (un tipo de naranja). Si estos ingredientes son parte de su hábito, informe a su médico.
Paso 4. Controle el estrés en la vida
Las situaciones estresantes hacen que su cuerpo altere la liberación y absorción de la hormona del estrés llamada cortisol. El cortisol puede alterar la producción normal de hormonas naturales y puede tener un impacto en la absorción y eficacia de las píldoras anticonceptivas.
- Los cambios en los niveles de cortisol afectan la forma en que el cuerpo usa las hormonas disponibles. Esto puede causar anomalías en el ciclo menstrual y puede incluir manchado y sangrado por secreción, incluso cuando se toman píldoras anticonceptivas.
- Tome medidas para manejar constantemente el estrés en su vida. Esto podría incluir la adopción de nuevos hábitos de ejercicio o formas de controlar el estrés, como el yoga, la meditación y los ejercicios de atención plena.
- Aprenda a utilizar técnicas de respiración y relajación para controlar situaciones estresantes inesperadas.
Parte 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Llame a su médico si tiene manchas persistentes
Si tiene manchado o sangrado por secreción durante mucho tiempo, programe una cita con su médico. Su médico necesitará saber si tiene manchado o sangrado por secreción durante más de siete días de su ciclo o no. Además, el manchado o el sangrado que persiste durante más de cuatro meses es una buena razón para buscar atención médica.
- Consulte a un médico por un episodio reciente de manchado. El sangrado o la secreción pueden ser causados por algo no relacionado con la píldora anticonceptiva que está tomando.
- Si continúa con el mismo régimen de píldoras pero comienza a sangrar a mitad del ciclo, esto podría ser un síntoma de otro problema y debe ser evaluado por un médico.
- El sangrado por secreción puede ser un signo de otros problemas, incluido el embarazo o cambios cervicales. Si ha realizado cambios en su estilo de vida, como fumar, o ha comenzado a tomar un nuevo medicamento que puede interactuar con su régimen de píldoras anticonceptivas, esto también puede causar hemorragia por secreción.
Paso 2. Considere otros tipos de píldoras anticonceptivas
Muchas píldoras anticonceptivas están hechas para contener la menor cantidad posible de algunas hormonas. Su médico puede cambiar su píldora a un tipo que contenga niveles de estrógeno ligeramente más altos si nota que tiene problemas de detección. Cambiar a una pastilla formulada con un tipo diferente de progesterona, como levonorgestrel, también puede ayudar.>
- Si continúa teniendo problemas de manchado o hemorragia con su uso actual de la píldora, hable con su médico sobre cambiar a una píldora de concentración diferente o extender la cantidad de días que toma la píldora activa frente a la píldora placebo al final de la mayoría de los paquetes.
- Hay muchos tipos de píldoras que son eficaces para prevenir el embarazo. Encontrar el mejor para satisfacer las necesidades hormonales de su cuerpo es solo una cuestión de paciencia y probar algunas píldoras diferentes.
- Regularmente, los médicos comienzan con un producto que contiene la menor cantidad posible de estrógeno, progesterona o ambos. El cambio a una marca con una dosis ligeramente más alta de estrógeno generalmente detiene el problema de las manchas y el sangrado por secreción.
- Actualmente, algunos paquetes están diseñados para extender los días de píldoras activas utilizando un ciclo de 3 meses, a diferencia de los paquetes de píldoras habituales de 1 mes.
- Al cambiar a un ciclo de 3 meses, es posible que experimente menos problemas con su período y menos problemas con manchado y sangrado por secreción. Habla con tu médico sobre esta opción.
Paso 3. Trabaje con su médico
Muchas mujeres dejan de tomar píldoras anticonceptivas por frustración debido a problemas persistentes con manchado o secreción hemorrágica.
- Sea paciente y esté abierta a probar otros tipos de píldoras anticonceptivas.
- Tenga en cuenta que dejar de tomar las píldoras anticonceptivas significa que tendrá que encontrar otro método anticonceptivo.
- Las píldoras anticonceptivas son la forma más eficaz y sencilla de prevenir el embarazo.
- Los otros métodos suelen ser menos fiables, incómodos y, en ocasiones, requieren interrupciones durante el coito.
Paso 4. Hágase exámenes de Papanicolaou y exámenes cervicales con regularidad
El médico programará una cita con usted en el intervalo que considere más adecuado para su edad y cualquier factor de riesgo que pueda tener para otras enfermedades. Muchos médicos pueden recomendar una cita anual para evaluar los cambios y asegurarse de que su píldora anticonceptiva se recete en la mejor dosis para usted.
- Si tiene problemas con un sangrado nuevo o persistente, programe una cita lo antes posible para una evaluación.
- El sangrado vaginal puede ser un síntoma de una afección médica, incluidas algunas afecciones graves como el cáncer de cuello uterino.
- Además, es posible que su médico quiera hacerle pruebas de detección de enfermedades de transmisión sexual u otros problemas de forma regular, posiblemente anualmente, según su afección individual.
- Las píldoras anticonceptivas no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. Informe a su médico lo antes posible si cree que puede haber contraído una enfermedad de transmisión sexual.
Paso 5. Hable con su médico sobre cualquier otro medicamento que esté tomando
Muchos medicamentos pueden interferir con la eficacia de las píldoras anticonceptivas. Asegúrese de que su médico tenga una lista de sus medicamentos. Mantenga a su médico actualizado con cualquier cambio realizado en su dosis diaria de los medicamentos que toma regularmente, ya sean medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, como aspirina y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como naproxeno e ibuprofeno, vitaminas. y suplementos a base de hierbas.
- Los medicamentos que pueden interferir con la eficacia de la píldora pueden incluir de todo, desde suplementos a base de hierbas de venta libre hasta antibióticos.
- El uso a corto o largo plazo de algunos antibióticos puede cambiar la eficacia de las píldoras anticonceptivas. Si le recetan antibióticos por cualquier motivo, es importante que se lo informe a su médico porque su régimen anticonceptivo puede volverse menos eficaz.
- Algunos medicamentos anticonvulsivos también pueden interferir con la eficacia de las píldoras anticonceptivas. En ocasiones, los medicamentos anticonvulsivos se utilizan para tratar los trastornos del estado de ánimo y los síndromes de dolor crónico, como las migrañas.
- Algunos suplementos a base de hierbas, especialmente St. La hierba de San Juan también puede interferir con las hormonas anticonceptivas.
- Siempre pregúntele a su médico o farmacéutico sobre la necesidad de usar un método anticonceptivo de respaldo cuando tome algo nuevo.
Paso 6. Informe a su médico sobre cualquier condición médica nueva o actual
Las condiciones médicas pueden cambiar la forma en que las píldoras anticonceptivas funcionan en su cuerpo y pueden ponerla en riesgo de otras complicaciones no deseadas.
- Varias condiciones médicas pueden proporcionar razones para monitorear de cerca a las mujeres que toman píldoras anticonceptivas. Los ejemplos incluyen diabetes, antecedentes de enfermedad cardiovascular y antecedentes de enfermedad mamaria.
- Si tiene un virus, es decir, la gripe, una afección del estómago que incluye náuseas, vómitos y diarrea, informe a su médico.
- Los síntomas en sí mismos pueden cambiar la absorción de las píldoras anticonceptivas. Esto significa que la píldora puede ser menos efectiva durante este tiempo y es posible que deba usar otro método anticonceptivo hasta que se sienta mejor durante al menos siete días.
Consejos
- Si viaja a un área en una zona horaria diferente después de comenzar a tomar la píldora, intente tomar la píldora lo más cerca posible de la hora antes de su viaje para mantener el mismo horario.
- Lleve un diario o un calendario relacionado con sus avistamientos e incluya cualquier cosa inusual que haya sucedido ese día. Esto puede ayudar a identificar algunos de los desencadenantes asociados con las manchas y ayudar a su médico a elegir la píldora anticonceptiva que sea más apropiada para usted según el momento en que se produzcan las manchas.
- Informe a su médico si su manchado está asociado con otros síntomas, como dolores de cabeza o calambres.
- Las píldoras anticonceptivas son un método muy eficaz para prevenir el embarazo. Sin embargo, a veces ocurre un embarazo. Si cree que puede estar embarazada, comuníquese con su médico lo antes posible.
