Salud

3 formas de evaluar la tendinitis del antebrazo

3 formas de evaluar la tendinitis del antebrazo

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los antebrazos se extienden desde los codos hasta las muñecas. En cada articulación por encima y por debajo del antebrazo, hay tendones que ayudan a que estas articulaciones se muevan y mantengan el funcionamiento de los huesos y los músculos.

Cómo dormir cómodamente (con imágenes)

Cómo dormir cómodamente (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Incluso si se acuesta en la cama durante ocho horas o más cada noche, la mala calidad del sueño puede hacer que se sienta cansado, irritable o dolorido. Intente ajustar el entorno alrededor de su cama, así como sus actividades nocturnas, debería ver mejoras significativas.

Cómo dejar de usar Effexor: 14 pasos (con imágenes)

Cómo dejar de usar Effexor: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Effexor y Effexor XR son las marcas de la píldora antidepresiva llamada Venlafaksine en los Estados Unidos que se usa para tratar a millones de personas. Los médicos recetan Effexor para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad y los trastornos de pánico.

3 formas de reprogramar tu cerebro

3 formas de reprogramar tu cerebro

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si desea cambiar su forma de pensar y comportarse, ciertamente puede hacerlo. Nuestro cerebro está constantemente haciendo nuevas conexiones de manera regular y se está configurando para funcionar de la manera que usted le indica. Al desarrollar la autoconciencia y mantenerse atento, puede controlar los llamados pensamientos negativos y hábitos destructivos y convertirse en un yo mejor y más positivo a partir de ahora.

4 formas de reconocer los síntomas de la enfermedad coronaria

4 formas de reconocer los síntomas de la enfermedad coronaria

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La enfermedad coronaria, también conocida como enfermedad isquémica del corazón, es la principal causa de muerte en todo el mundo. Esta enfermedad también se llama a menudo enfermedad de las arterias coronarias porque la causa es un bloqueo de las arterias.

Cómo hacer crecer las pestañas perdidas (con imágenes)

Cómo hacer crecer las pestañas perdidas (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La pérdida de pestañas puede deberse a varias razones; algunos de ellos se deben a causas normales, mientras que otros pueden deberse a problemas de salud graves. Si uno o dos pelos de las pestañas se caen todos los días, es normal porque todo el vello de tu cuerpo se renovará constantemente y volverá a crecer con el tiempo.

Cómo detectar una erupción por VIH: 15 pasos (con imágenes)

Cómo detectar una erupción por VIH: 15 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una erupción cutánea es un síntoma común de la infección por VIH. En la mayoría de los casos, una erupción cutánea es una indicación temprana de VIH y aparece dentro de las 2-3 semanas posteriores a la infección con el virus. Sin embargo, las erupciones cutáneas pueden deberse a otros problemas más leves, como reacciones alérgicas o problemas cutáneos comunes.

3 formas de deshacerse de las erupciones cutáneas causadas por alergias a los antibióticos

3 formas de deshacerse de las erupciones cutáneas causadas por alergias a los antibióticos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los antibióticos, especialmente los que pertenecen a los grupos penicilina y sulfa, son la causa más común de alergia a medicamentos. Por lo general, la mayoría de las alergias a medicamentos se limitan a urticaria, hinchazón y erupciones cutáneas, pero algunas personas experimentan una reacción poco común y potencialmente mortal, llamada anafilaxia.

Cómo quemar grasa sin perder masa muscular: 9 pasos

Cómo quemar grasa sin perder masa muscular: 9 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Cuando intenta perder peso y quemar el exceso de grasa, es natural que algo de masa muscular desaparezca. Sin embargo, perder grandes cantidades de masa muscular no es saludable ni ideal. Para prevenir esto, existen varios programas de dieta, menús o tipos de ejercicio que pueden ayudarlo a perder peso, quemar grasa y mantener la masa muscular.

Cómo curar los calambres en las piernas (con imágenes)

Cómo curar los calambres en las piernas (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los calambres en las piernas, que en inglés a veces se denominan “caballos charley”, suelen aparecer repentinamente y duran desde unos segundos hasta unos minutos, y son bastante dolorosos. Los músculos de cualquier parte pueden estar tensos o acalambrados, pero generalmente los músculos que se tensan en caso de calambres en las piernas son los músculos de la parte inferior de la pantorrilla, los músculos isquiotibiales (los músculos a lo largo de los isquiotibiales) y los músc

Cómo superar la gota (con imágenes)

Cómo superar la gota (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La gota es una forma de inflamación en la artritis causada por la acumulación de ácido úrico en el tejido articular y es más común en hombres que en mujeres. Para tratar los síntomas que comúnmente acompañan a la gota, como dolor, hinchazón en las articulaciones y tofos, intente leer el siguiente artículo para encontrar el método más apropiado.

3 formas de tratar la ciática

3 formas de tratar la ciática

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La ciática o ciática es una lesión dolorosa que implica tensión o daño en el nervio ciático, que comienza en la columna y baja por la pierna. Hay varias opciones que se pueden usar para tratar la ciática, según la gravedad del dolor que experimente y la causa del dolor.

4 formas de tratar las rodillas hinchadas

4 formas de tratar las rodillas hinchadas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La rodilla puede hincharse como resultado de una lesión en los tendones, ligamentos o menisco. Otros problemas de salud, como la artritis, también pueden causar hinchazón de la articulación de la rodilla. Incluso la actividad excesiva puede hacer que sus rodillas se hinchen.

Cómo reconocer los síntomas de la apendicitis: 15 pasos

Cómo reconocer los síntomas de la apendicitis: 15 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si tiene inflamación cerca de la parte inferior del abdomen, es posible que tenga apendicitis. Esta condición la experimentan con mayor frecuencia personas de 10 a 30 años, mientras que los niños menores de 10 años y las mujeres mayores de 50 rara vez experimentan este síntoma tradicional.

4 formas de dormir cuando tienes dolor lumbar

4 formas de dormir cuando tienes dolor lumbar

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Hay millones de personas que sufren de dolor lumbar causado por diversos factores, como el trabajo, el ejercicio, estar de pie demasiado tiempo o afecciones crónicas. La parte inferior de su esqueleto, o el área alrededor de su cintura, es propensa al dolor y la fatiga muscular.

Cómo dejar el pasado (con imágenes)

Cómo dejar el pasado (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los eventos negativos del pasado pueden hacer que la vida presente se sienta muy difícil de vivir. Los recuerdos de cosas desagradables pueden dificultar que una persona duerma o lleve una vida diaria. Hay momentos en los que tienes que dejar de lado lo que sucedió en el pasado.

4 formas de dejar de absorber las emociones de otras personas

4 formas de dejar de absorber las emociones de otras personas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Muchas personas son muy sensibles a las emociones de otras personas. También puede ser así: ser capaz de sentir empatía por los demás, a veces hasta el punto de que sus sentimientos como persona sensible se alteran mucho. Establecer límites firmes sin dejar de ser amigable puede ayudarlo a aprender a priorizar sus propios sentimientos.

Cómo trasplantar el prepucio: 15 pasos (con imágenes)

Cómo trasplantar el prepucio: 15 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Muchos hombres que han sido circuncidados se dan cuenta de que pueden restaurar sus cuerpos a su estado natural. Con el principio de que la piel se puede estirar cuando se tira constantemente, el proceso de crecimiento del prepucio también se puede realizar de manera eficaz, pero puede llevar varios años.

Cómo recuperarse de un embarazo ectópico (con imágenes)

Cómo recuperarse de un embarazo ectópico (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

En un embarazo ectópico (embarazo fuera del útero), el embrión (un óvulo fertilizado) se implanta en otra parte del sistema reproductivo, no en el útero. Aunque el sitio más común de un embarazo ectópico es la trompa de Falopio, en casos raros, el embrión también puede implantarse en el ovario o en el abdomen.

Cómo diagnosticar la esclerosis múltiple: 9 pasos (con imágenes)

Cómo diagnosticar la esclerosis múltiple: 9 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La esclerosis múltiple (EM) es un trastorno autoinmune para el que no existe cura hasta la fecha. Esta enfermedad se caracteriza por entumecimiento o debilidad en todo el cuerpo, problemas de visión, pérdida del equilibrio y fatiga. Dado que no existe un protocolo de diagnóstico específico para esta enfermedad, generalmente se realizan una serie de pruebas para descartar otras causas de los síntomas del paciente.

Cómo tener una dieta equilibrada nutritiva y saludable: 12 pasos

Cómo tener una dieta equilibrada nutritiva y saludable: 12 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una dieta equilibrada y nutritiva es muy importante en un estilo de vida saludable. Una buena dieta proporciona todos los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para funcionar a niveles óptimos. Además, una dieta equilibrada puede fortalecer la inmunidad, apoyar el desarrollo saludable, ayudar a mantener un peso saludable y ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad o la diabetes.

3 formas de curar quemaduras menores

3 formas de curar quemaduras menores

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Conocer las medidas de primeros auxilios para quemaduras leves puede ayudar al proceso de curación y mantener la seguridad personal. Aunque los casos más graves de quemaduras siempre requieren atención médica profesional, aprender a tratar y curar quemaduras leves no es difícil.

Cómo embalsamar (con imágenes)

Cómo embalsamar (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Mitad científico y mitad artista, los embalsamadores brindan los servicios necesarios en las funerarias limpiando, preservando y devolviendo a la vida la apariencia de los cadáveres. El servicio es un trámite difícil y complicado. Lea el siguiente artículo para obtener más información sobre el proceso de embalsamamiento.

3 formas de tratar las quemaduras infectadas

3 formas de tratar las quemaduras infectadas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

De hecho, las quemaduras son un trastorno médico grave y no son fáciles de tratar. Dado que el tejido de la piel, que es la primera línea de protección del cuerpo, ha sido dañado por la quemadura, las posibilidades de contraer una infección aumentan considerablemente.

5 formas de hacer sonreír a alguien

5 formas de hacer sonreír a alguien

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Hacer sonreír a las personas es una experiencia positiva y feliz que no solo los hace sentir mejor, sino que también te hace sentir mejor. Al contar chistes, cumplidos, enviar cartas escritas a mano o dar regalos, es más probable que las personas sonrían.

Cómo reconocer los síntomas de hemorroides internas: 9 pasos (con imágenes)

Cómo reconocer los síntomas de hemorroides internas: 9 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Según la definición médica, las hemorroides o hemorroides son problemas de salud causados por el ensanchamiento de los vasos sanguíneos dentro o fuera del ano. Esta condición generalmente es causada por un aumento de la presión en los vasos regionales en el área pélvica.

Cómo mejorar la audición (con imágenes)

Cómo mejorar la audición (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La pérdida de audición es común con la edad. Sin embargo, este problema puede ocurrir a una edad temprana, si sus oídos están sobrecargados y no se cuidan y limpian adecuadamente. Las dos categorías principales de pérdida auditiva son neurosensorial y conductiva.

Cómo dormir cuando tienes un resfriado: 14 pasos (con imágenes)

Cómo dormir cuando tienes un resfriado: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

No querrás seguir dando vueltas y dando vueltas cuando quieras dormir toda la noche. Desafortunadamente, la combinación de medicamentos y congestión nasal puede hacer que lo haga. Sin embargo, cuando tiene un resfriado, hay algunos cambios que puede hacer para que duerma mejor por la noche y su cuerpo pueda deshacerse del virus del resfriado más rápidamente.

Cómo reconocer las señales de que alguien está drogado

Cómo reconocer las señales de que alguien está drogado

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una persona "drogada" a la que se hace referencia en este artículo es alguien que se encuentra en estado de ebriedad debido a la influencia de las drogas. Si sospecha que alguien está drogado, puede preguntarle directamente o puede buscar signos de su condición física y comportamiento.

Cómo saber cuándo tendrá su primera menstruación

Cómo saber cuándo tendrá su primera menstruación

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Tener un período es bastante complicado sin el estrés adicional de que este invitado mensual aparezca repentinamente. Si bien no existe un método científico que pueda determinar exactamente cuándo llega su ciclo menstrual, los métodos a continuación pueden ayudarlo a estimar la duración de su ciclo y prepararse para su próxima llegada.

Cómo saber cuándo es el momento adecuado para comenzar a usar pantiprotector

Cómo saber cuándo es el momento adecuado para comenzar a usar pantiprotector

Última modificación: 2025-01-23 12:01

¿Alguna vez has oído hablar de un producto femenino llamado pantyliner? En general, los protectores de braguitas son productos similares a las compresas sanitarias, que son más delgadas y de menor tamaño, y pueden usarse para absorber menos volumen de líquido menstrual y sangre.

Cómo llevar una dieta equilibrada: 12 pasos (con imágenes)

Cómo llevar una dieta equilibrada: 12 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una dieta equilibrada es un patrón de alimentación que le permite consumir todos los nutrientes que su cuerpo necesita de una variedad de alimentos. Tener una dieta balanceada es muy importante para la salud porque los tejidos y órganos del cuerpo necesitan una nutrición adecuada para funcionar y trabajar de manera efectiva.

3 formas de superar la calvicie masculina

3 formas de superar la calvicie masculina

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Se estima que la calvicie de patrón masculino (también conocida como alopecia androgénica) afecta a unos 50 millones de personas en los Estados Unidos. Comienza con el adelgazamiento del cabello que comienza en la frente en un patrón en forma de M.

Cómo reconocer la enfermedad por radiación (con imágenes)

Cómo reconocer la enfermedad por radiación (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La enfermedad por radiación es una enfermedad que se desarrolla después de haber estado expuesto a una gran cantidad de radiación ionizante en un período corto de tiempo. Generalmente, los síntomas de esta enfermedad son predecibles, especialmente con la exposición a altos niveles de radiación inesperados y repentinos.

Cómo masticar tabaco: 15 pasos (con imágenes)

Cómo masticar tabaco: 15 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

En los EE. UU., Mascar tabaco es un hábito popular desde hace mucho tiempo entre los jugadores de Grandes Ligas de Béisbol. Hoy en día, dado que fumar está prohibido en muchos lugares, algunas personas están recurriendo al tabaco de mascar como fuente alternativa de nicotina.

Cómo curar una mandíbula bloqueada: 7 pasos (con imágenes)

Cómo curar una mandíbula bloqueada: 7 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El bloqueo de la mandíbula (trismo) es un espasmo que ocurre en el músculo masetero (músculo de la mandíbula), causado por una infección por tétanos. El tétanos es una enfermedad grave y en todos los casos requiere ayuda médica profesional. Además de seguir los consejos de su médico, puede aplicar varias estrategias para controlar el dolor y los espasmos de los músculos de la mandíbula.

Cómo sostener un pedo (con imágenes)

Cómo sostener un pedo (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Estás en una cita, estás sentado en una clase de matemáticas o estás sentado en una habitación llena de gente en un lugar muy tranquilo, luego sientes la necesidad de expulsar gases. En un mundo ideal, podrías huir y expulsar este gas de tu cuerpo.

Cómo prepararse para donar sangre: 14 pasos (con imágenes)

Cómo prepararse para donar sangre: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La disponibilidad de sangre de calidad es el componente más importante del mundo de la medicina moderna. Dado que no se puede fabricar de forma sintética, la sangre debe obtenerse de donantes voluntarios. Sin embargo, muchas personas temen donar su sangre por diversas razones, desde el miedo al dolor hasta el miedo a contraer una enfermedad infecciosa.

4 formas de romper la muñeca

4 formas de romper la muñeca

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El dolor de muñeca a menudo dificulta las rutinas diarias. Sin embargo, puede controlar el dolor y flexionar la muñeca flexionándola. Estirar o masajear es la forma más segura de hacer crujir la muñeca. Incluso si se siente cómodo después de apretar las articulaciones, haga lo que pueda y no se estire más allá de su rango máximo de movimiento.

Cómo aliviar el vértigo: 9 pasos (con imágenes)

Cómo aliviar el vértigo: 9 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El vértigo es una afección molesta que puede afectar drásticamente la vida de quien la padece. Definido como una sensación de mareo, giro o movimiento constante, el vértigo puede provocar náuseas, vómitos y pérdida del equilibrio. El vértigo puede tener muchas causas, por lo que es importante descartar una afección médica grave antes de aprender a aliviar el vértigo.