Si un amigo o usted ha tenido un accidente o tiene un problema de salud que requiere usar un pañal, le llevará tiempo a usted o al amigo acostumbrarse a usarlo. Asegúrese de que el pañal que usa se ajuste a su cuerpo. Toma precauciones cuando estés en público, cuando tengas que ponerte un pañal, para que todo salga bien.
Paso
Parte 1 de 3: Cómo usar su propio pañal
Paso 1. Doble el pañal correctamente
Antes de ponerse su propio pañal, asegúrese de doblarlo correctamente. Dobla el pañal a lo largo con la espalda hacia afuera. Asegúrese de no tocar el interior del pañal para evitar la contaminación del interior. (Este paso es necesario solo si va a usar pañales de tela. Los pañales desechables para adultos no requieren este paso al comenzar a usarlos).
Paso 2. Coloque el pañal desde la parte delantera del cuerpo hasta las nalgas
Una vez doblado, coloque el pañal desde la parte delantera del cuerpo hacia la parte inferior, con el centro más pequeño entre las piernas. Mantenga bien la posición del pañal mientras ajusta la posición del pañal a su cuerpo. Nuevamente, asegúrese de que sus manos no toquen el interior del pañal.
Paso 3. Ajuste la posición del pañal que sea cómoda para su cuerpo
Una vez que haya colocado el pañal en su cuerpo, realice los ajustes de posición necesarios. Muchas personas se sienten más cómodas si se baja el borde inferior del pañal, formando una pernera de pantalón. También puede resultarle más cómodo si la parte superior del pañal se ajusta para formar una línea recta horizontal a lo largo de las caderas.
Paso 4. Pegue el pañal
Una vez que el pañal esté en una posición cómoda para su cuerpo, use la cinta adhesiva proporcionada para mantener el pañal en su lugar. La mayoría de las marcas de pañales para adultos vienen con cuatro cintas adhesivas en el paquete: dos cintas en la parte inferior y dos en la parte superior. Es una buena idea si la cinta adhesiva se coloca ligeramente oblicuamente hacia arriba para que el pañal se sienta cómodo de usar, especialmente en los pies.
Paso 5. Ajuste los bordes del pañal a su comodidad
Después de que se coloque el pañal, haga los ajustes necesarios para que se sienta cómodo usándolo. Los bordes del pañal deben quedar ajustados contra su ingle para evitar rozaduras o erupciones. Debes doblar un poco los bordes para no lastimarte la piel.
Parte 2 de 3: Ponerle un pañal a otra persona
Paso 1. Doble el pañal que se va a utilizar
Doble el pañal a lo largo con la parte posterior del pañal hacia afuera. No toque el interior del pañal para evitar la contaminación. Es una buena idea usar guantes durante este proceso.
Paso 2. Coloque a la persona que le cambiará el pañal para que se acueste de costado
Coloque a la persona de modo que esté acostada de lado. Coloque suavemente el pañal entre sus piernas, con la parte posterior del pañal más grande hacia la parte inferior. Extienda los bordes de la parte posterior del pañal para que cubra bien la parte inferior.
Paso 3. Coloque a la persona boca arriba
Haga que la persona se acueste boca arriba. Pídale que se mueva lentamente para que el pañal no se arrugue. Extienda la parte delantera del pañal, como lo haría con la parte trasera del pañal. Asegúrese de que el pañal no esté arrugado entre las piernas.
Paso 4. Pegue el pañal
Una vez que el pañal esté en una posición cómoda, asegúrelo con cinta adhesiva. La mayoría de los productos de pañales para adultos vienen con cuatro cintas adhesivas en el paquete: dos cintas en la parte inferior y dos en la parte superior. Asegúrese de que el pañal le quede bien ceñido pero que sea cómodo para la persona. No pegue demasiado el pañal porque se sentirá incómodo cuando lo use.
Paso 5. Ajuste los bordes del pañal para que sea cómodo para la persona
Asegúrese de que la persona se sienta cómoda usándolo. Es posible que deba doblar ligeramente los bordes del pañal hacia adentro para reducir la fricción en el área de la ingle. Pregúntele si se siente cómodo o no y si necesita hacer ajustes o no.
Parte 3 de 3: Usar pañales en secreto
Paso 1. Encuentre el pañal adecuado
Si desea usar un pañal discretamente, tómese su tiempo y atención para elegir un pañal. Muchas marcas de pañales para adultos son fáciles de poner sin que nadie más lo sepa.
- Elija pañales que quepan fácilmente en su bolso y maletín. Los pañales que no son demasiado grandes tienden a ser más fáciles de esconder porque se pueden doblar. Sin embargo, tenga cuidado al doblar el pañal para no dañarlo.
- Sin embargo, asegúrese de elegir un pañal que sea lo suficientemente resistente para usted. Si tiene dudas sobre cómo elegir el producto adecuado, hable con su médico y solicite una recomendación del producto adecuado. Su médico le recomendará la marca de pañales adecuada para usted según su historial médico.
Paso 2. Haga un plan inteligente para desechar los pañales
A muchas personas les preocupa tirar los pañales cuando están en el trabajo, la escuela o de servicio. A la mayoría de las personas les preocupa que otras personas descubran que están usando pañales para adultos. Pensar en un plan para la eliminación inteligente de pañales será útil.
- Sepa qué artículos hay en los botes de basura, botes de basura, baños e inodoros en todas partes. Esto puede ayudarlo a actuar rápidamente en caso de emergencia.
- Lleva una bolsa de basura perfumada. Con esta bolsa de basura, podrás desechar los pañales en lugares como basureros públicos sin emitir olor.
- Tenga en cuenta que es posible que no pueda planificar todos los escenarios. Sin embargo, elaborar un plan para algunas actividades regulares fuera del hogar puede ayudarlo a deshacerse de los pañales sin llamar demasiado la atención.
Paso 3. Elige la ropa adecuada
La ropa adecuada puede ayudar a ocultar el hecho de que está usando un pañal para adultos. Elija la ropa adecuada cuando salga.
- Elija pantalones sueltos con una cintura ligeramente alta.
- Las camisas por dentro o por fuera también pueden ayudar a cubrir la apariencia del pañal que está usando.
Paso 4. Solicite apoyo
Esto de los pañales puede resultar embarazoso para muchas personas. Encuentre un grupo de apoyo cerca de usted. También puede buscar foros en línea donde las personas comparten historias y ofrecen consejos para lidiar con la incontinencia en adultos.
