Salud 2024, Abril

4 formas de prepararse para el virus Corona

4 formas de prepararse para el virus Corona

Huir de las noticias sobre COVID-19, o la enfermedad causada por la transmisión del nuevo coronavirus (nuevo coronavirus), o lo que comúnmente se conoce simplemente como el coronavirus puede ser imposible, y es natural que se sienta preocupado como resultado.

3 formas de deshacerse de la flema en la garganta sin medicamentos

3 formas de deshacerse de la flema en la garganta sin medicamentos

Lidiar con la flema puede resultar molesto. ¡Afortunadamente, hay una variedad de remedios caseros que se pueden usar de manera efectiva! Si tiene mucha flema en la garganta, pruebe con remedios caseros como hacer gárgaras con agua salada e inhalar vapor para disolver la mucosidad.

Cómo meditar (con imágenes)

Cómo meditar (con imágenes)

La meditación tiene como objetivo enfocar la mente y conocerse a uno mismo para alcanzar un nivel superior de conciencia y sentir la paz interior. Aunque la meditación se ha practicado durante miles de años, los científicos han descubierto sus beneficios mediante la investigación.

Cómo localizar la próstata: 13 pasos (con imágenes)

Cómo localizar la próstata: 13 pasos (con imágenes)

La próstata es un órgano del tamaño de una nuez en el cuerpo masculino que juega un papel importante en la producción de esperma. La forma más fácil de acceder a este órgano es introducir lentamente el dedo índice en el recto. El proceso para acceder a la próstata en una serie de exámenes médicos (que solo los médicos pueden hacer) y la actividad sexual es el mismo.

10 trucos para responderle a un chico cuando te besa el cuello

10 trucos para responderle a un chico cuando te besa el cuello

Cuando te besas con tu pareja y empiezas a excitarte, es posible que te bese el cuello. Incluso si por lo general se siente abrumador, a veces puede sentirse confundido acerca de qué hacer cuando lo haga. Lea este artículo hasta el final para descubrir cómo alentar a un hombre a besar su cuello mientras disfruta de la sensación del tacto.

4 formas de deshacerse de la mucosidad en la nariz y la garganta

4 formas de deshacerse de la mucosidad en la nariz y la garganta

El moco nasal es un líquido espeso, transparente y pegajoso que actúa como un filtro contra las partículas no deseadas en el aire para evitar que ingresen al cuerpo a través de la nariz. Este líquido mucoso es una parte natural de las defensas del organismo, pero a veces se produce en exceso.

Cómo curar los labios hinchados: 15 pasos (con imágenes)

Cómo curar los labios hinchados: 15 pasos (con imágenes)

A pesar de que los labios están hinchados por la herida, son propensos a infecciones durante el proceso de recuperación. Mantenga limpios los labios hinchados, luego trate de tratar la hinchazón con compresas frías y tibias. Si no sabe qué está causando sus labios hinchados, o si sospecha una reacción alérgica o infección, asegúrese de consultar a un médico de inmediato.

Cómo administrar inyecciones intramusculares (con imágenes)

Cómo administrar inyecciones intramusculares (con imágenes)

Si usted o su familia padecen una enfermedad que requiere tratamiento con inyecciones, es posible que deba aprender a administrar inyecciones intramusculares (IM). El médico lo determinará como proveedor de atención médica para usted y su familia.

3 formas de desencadenar fiebre

3 formas de desencadenar fiebre

La fiebre es parte de las defensas naturales del cuerpo humano. Un aumento de la temperatura corporal puede ayudar a combatir los ataques virales y bacterianos y regular el metabolismo y las hormonas del cuerpo. Existe el riesgo de intentar desencadenar fiebre, por lo que debe tener mucho cuidado si tiene la intención de hacerlo.

3 formas de deshacerse del dolor de muslo

3 formas de deshacerse del dolor de muslo

Hay tres grupos de músculos en el muslo que pueden causar dolor: los músculos isquiotibiales en la parte posterior del muslo, los músculos cuádriceps en la parte delantera del muslo y los músculos aductores en la parte interna del muslo. Los isquiotibiales y los cuádriceps tienden a tener un alto riesgo de tirones porque cruzan las articulaciones de la rodilla y la cadera, se utilizan para enderezar y doblar la pierna y pueden lesionarse al correr, saltar y otros deportes.

3 formas de encoger el pecho de los hombres rápidamente

3 formas de encoger el pecho de los hombres rápidamente

Los hombres de cualquier edad pueden experimentar agrandamiento o acumulación de grasa en el tejido mamario. Un pecho agrandado puede hacer que un hombre se sienta avergonzado y frustrado. Esta condición a menudo es reversible o desaparece por sí sola con el tiempo.

Cómo inyectar vitamina B12: 15 pasos (con imágenes)

Cómo inyectar vitamina B12: 15 pasos (con imágenes)

La vitamina B12 juega un papel importante en la reproducción celular, la formación de células sanguíneas, el desarrollo del cerebro y el crecimiento óseo. Las personas que padecen síntomas de deficiencia de vitamina B12, como depresión, fatiga, anemia y olvidos, pueden consultar a un médico acerca de las inyecciones de vitamina B12.

Cómo curar una córnea del ojo rayada (con imágenes)

Cómo curar una córnea del ojo rayada (con imágenes)

Hay varias cosas que pueden causar un rasguño en la capa corneal del ojo o una abrasión corneal, como usar lentes de contacto por mucho tiempo, usar lentes de contacto que están agrietados o rotos en los bordes, el ojo se golpea / pincha, el el ojo recibe un objeto extraño (como pestañas o arena).

Cómo deshacerse de los calambres en los muslos: 14 pasos (con imágenes)

Cómo deshacerse de los calambres en los muslos: 14 pasos (con imágenes)

Los calambres musculares, especialmente si ocurren en los músculos del muslo, pueden ser una condición insoportable. Las contracciones musculares incómodas e involuntarias no solo causan dolor, sino que también interfieren con las actividades diarias, como dormir.

Cómo dejar de tomar tramadol: 13 pasos (con imágenes)

Cómo dejar de tomar tramadol: 13 pasos (con imágenes)

De hecho, el tramadol es un fármaco que se utiliza a menudo para aliviar el dolor de moderado a intenso. Si está acostumbrado a tomar tramadol durante un período prolongado, es probable que su cuerpo haya desarrollado una reacción de dependencia o adicción a la droga.

3 formas de restaurar su sentido del gusto

3 formas de restaurar su sentido del gusto

La capacidad de saborear la deliciosa comida es uno de los grandes placeres de la vida. A veces, debido a una enfermedad o la edad, puede perder el sentido del gusto. Esto le dificulta disfrutar de la comida. No se preocupe, la pérdida de apetito a veces es temporal y puede revertirse.

Cómo dar un masaje de cuello (con imágenes)

Cómo dar un masaje de cuello (con imágenes)

Las personas que están acostumbradas a sentarse o conducir durante largos períodos de tiempo suelen sufrir dolor de cuello y hombros. Dar un masaje en el cuello es la mejor manera de reducir el dolor causado por estos músculos tensos. Además, el masaje también puede aumentar la circulación sanguínea, aliviar los dolores de cabeza y mejorar el estado de ánimo y la energía de quien lo sufre.

3 formas de ablandar las heces duras

3 formas de ablandar las heces duras

Las heces secas y duras son difíciles de evacuar. Como resultado, las heces que obstruyen los intestinos porque son difíciles de expulsar causarán dolor. Hay algunos cambios en la dieta y el estilo de vida que pueden ayudar a superar este problema.

Cómo hacer una mascarilla de tela (con imágenes)

Cómo hacer una mascarilla de tela (con imágenes)

La pandemia de COVID-19 es realmente aterradora. Así que probablemente haga todo lo posible para mantenerse saludable. Como precaución, es posible que desee usar una máscara médica para protegerse del virus. Afortunadamente, con solo habilidades básicas de costura, puede hacer fácilmente sus propias máscaras de tela en casa.

Cómo reconocer el virus Corona: 12 pasos (con imágenes)

Cómo reconocer el virus Corona: 12 pasos (con imágenes)

Con la noticia del nuevo coronavirus (COVID-19) dominando los medios de comunicación, es posible que le preocupe contraer la enfermedad. Afortunadamente, puede tomar medidas para protegerse y reducir el riesgo de contraer COVID-19. Aun así, debes conocer los síntomas de la enfermedad que estás experimentando.

Cómo someterse a controles de infección por el virus corona en Indonesia

Cómo someterse a controles de infección por el virus corona en Indonesia

Desde el 2 de marzo de 2020, Indonesia ya no está libre de transmisión del nuevo virus corona (COVID-19, anteriormente llamado 2019-nCoV). Desde que el presidente Joko Widodo emitió un comunicado oficial sobre los dos primeros casos positivos del virus corona en ciudadanos indonesios en el país, hasta el momento de la publicación de este artículo, 34 personas han dado positivo por COVID-19 o la enfermedad causada por la transmisión de el nuevo coronavirus.

4 formas de auto cuarentena

4 formas de auto cuarentena

El término cuarentena puede parecer aterrador, cuando en realidad es una simple precaución para protegerse a sí mismo y a los demás de enfermedades infecciosas. Si vive en un área afectada por una enfermedad infecciosa, como la reciente pandemia de COVID-19, las autoridades de salud pueden recomendarle que se mantenga alejado de otras personas o que limite el tiempo en público para protegerse a sí mismo y a los demás.

Cómo deshacerse del hábito de tocarse la cara: 11 pasos

Cómo deshacerse del hábito de tocarse la cara: 11 pasos

Los poros faciales pueden obstruirse y la cara se expone a las bacterias que causan el acné cuando sus manos tocan su cara. Uno de los malos comportamientos que hay que eliminar al lidiar con el acné es el hábito de tocarse la cara, ¡pero lo que es aún más problemático es exprimir los granos!

12 formas de encontrar información confiable sobre las vacunas COVID-19

12 formas de encontrar información confiable sobre las vacunas COVID-19

El estado cambiante de la vacuna COVID-19 hace que a muchas personas les resulte difícil distinguir entre información verdadera e información engañosa. Si usted y sus seres queridos están buscando recibir una vacuna COVID-19, es posible que desee leer las últimas noticias y noticias creíbles para mantenerse a salvo.

Diez formas de distinguir hechos y mitos sobre la vacuna COVID

Diez formas de distinguir hechos y mitos sobre la vacuna COVID

Probablemente haya escuchado muchos rumores sobre la vacuna COVID-19; algunos son buenos y otros parecen preocupantes. Para muchas personas, las vacunas son un invento médico maravilloso porque pueden ayudar a poner fin a una pandemia, pero en realidad hay mucha información errónea al respecto.

5 formas de aliviar el estrés

5 formas de aliviar el estrés

Estrés. Todos lo experimentamos. El estrés surge, ya sea del trabajo, la vida familiar, el “drama” con los amigos, los problemas en las relaciones o las condiciones económicas. Si bien incluso pequeñas cantidades de estrés pueden ayudarlo a prosperar (tanto física como mentalmente), el estrés crónico y excesivo puede ser dañino.

3 formas de tratar una infección en el ombligo

3 formas de tratar una infección en el ombligo

Aunque un ombligo infectado suene repugnante, la infección que se produce suele ser muy leve y se puede curar rápidamente. Las condiciones oscuras y cálidas del ombligo son lugares ideales para la proliferación de bacterias y hongos que causan infecciones.

Cómo usar una olla Neti: 15 pasos (con imágenes)

Cómo usar una olla Neti: 15 pasos (con imágenes)

Se usa una olla Neti para drenar la nariz enjuagando la cavidad nasal con una solución salina. Este remedio casero no es muy conocido en Occidente, pero es comúnmente utilizado por personas en India y el sur de Asia. Las ollas Neti se pueden usar todos los días para limpiar la mucosidad, las bacterias y los alérgenos en la cavidad nasal.

4 formas de dejar de fumar

4 formas de dejar de fumar

La nicotina es uno de los opiáceos legales más peligrosos disponibles en todo el mundo. La nicotina crea dependencia y es peligrosa para los mismos fumadores y para otras personas que inhalan humo de segunda mano, especialmente los niños. Si quiere dejar de fumar pero no sabe por dónde empezar, tenga un plan estructurado.

3 formas de aliviar la picazón en la garganta

3 formas de aliviar la picazón en la garganta

Muchas personas experimentan dolor o picazón en la garganta durante la temporada de alergias o debido a la gripe. Afortunadamente, existen varios métodos que se pueden utilizar, tanto naturales como médicos, para aliviar rápida y eficazmente los síntomas de la picazón en la garganta.

Cómo comprobar la frecuencia respiratoria (frecuencia respiratoria): 7 pasos

Cómo comprobar la frecuencia respiratoria (frecuencia respiratoria): 7 pasos

La frecuencia respiratoria es uno de nuestros signos vitales. Cuando respiramos aire, obtenemos oxígeno y cuando exhalamos, exhalamos dióxido de carbono. Verificar la frecuencia respiratoria es una forma importante de garantizar que el sistema respiratorio de una persona se mantenga saludable y funcionando.

3 formas de aliviar un pecho apretado

3 formas de aliviar un pecho apretado

Un pecho apretado es incómodo y desagradable, pero afortunadamente hay muchas formas de aflojar la mucosidad en los pulmones y aliviar la opresión en el pecho. Puede hacer gárgaras con agua salada, inhalar vapor y mantenerse bien hidratado. Si estos remedios caseros no funcionan, intente usar un expectorante, que puede obtener sin receta.

3 formas de curar el goteo nasal posterior

3 formas de curar el goteo nasal posterior

El goteo posnasal ocurre cuando el exceso de mucosidad se acumula en la parte posterior de la garganta y causa una sensación de goteo de moco. Esta condición puede causar tos crónica o dolor de garganta. El tratamiento por goteo posnasal se centra en la causa del exceso de moco, que puede ser una reacción alérgica o no alérgica a la rinitis.

Cómo usar el inhalador (con imágenes)

Cómo usar el inhalador (con imágenes)

Hay muchas condiciones que hacen que dependa de los inhaladores para mantener abiertas las vías respiratorias. Algunas de las razones incluyen asma, fibrosis quística, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (también conocida como enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC), alergias y ansiedad.

Cómo realizar un tratamiento de traqueotomía (con imágenes)

Cómo realizar un tratamiento de traqueotomía (con imágenes)

Una traqueotomía es una abertura, hecha mediante una incisión quirúrgica o al hacer una incisión en la piel, en la parte frontal del cuello y penetra en la tráquea (tráquea). Se inserta un tubo de plástico a través de la incisión para mantener las vías respiratorias abiertas y permitir que el paciente respire.

Cómo leer una prueba cutánea de tuberculosis: 9 pasos (con imágenes)

Cómo leer una prueba cutánea de tuberculosis: 9 pasos (con imágenes)

La prueba cutánea de tuberculosis también se conoce como prueba de tuberculina de Mantoux. Esta prueba mide la respuesta de su sistema inmunológico a las bacterias que causan la tuberculosis. El médico evaluará los resultados unos días después de que se realice la prueba.

3 formas de estornudar

3 formas de estornudar

¿Alguna vez sintió la necesidad de estornudar, pero solo se detuvo en sus fosas nasales, lo que hizo que su cuerpo se retorciera de incomodidad? Tal vez quieras dejar escapar un estornudo antes de hablar en público, ir a una reunión, comer o tener una cita.

4 formas de detener la tos

4 formas de detener la tos

Si bien toser es un reflejo saludable que trabaja para despejar las vías respiratorias, a veces puede ser muy irritante y debilitante. Ya sea que esté en casa, en el trabajo o tratando de dormir, toser puede ser muy doloroso y, a menudo, vergonzoso.

6 formas de controlar las emociones

6 formas de controlar las emociones

Las emociones son beneficiosas, pero las emociones negativas incontroladas son uno de los desencadenantes del estrés. Este artículo explica cómo controlar y superar las emociones negativas, por ejemplo, aplicando varios métodos para mantener la salud mental y cambiar los estilos de vida.

Cómo reducir el estrés (con imágenes)

Cómo reducir el estrés (con imágenes)

El estrés es un sentimiento o una situación en la que se encuentra bajo demasiado estrés mental o emocional. Esta presión se vuelve estresante cuando no puedes lidiar con ella. Todos reaccionan de manera diferente al estrés y tienen diferentes factores estresantes (fuentes de estrés).