Salud
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Elegir al hipnoterapeuta adecuado es bastante difícil. Hay muchos hipnoterapeutas que se graduaron de programas no acreditados sin haber recibido la formación suficiente. Sin embargo, también hay muchos hipnoterapeutas profesionales que han recibido mucha formación.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Si a menudo juzgas el habla o el comportamiento de otras personas de manera subjetiva, sientes curiosidad por saber cómo son los demás, piensas que los demás tienen la intención de lastimarte o engañarte, es más probable que seas sospechoso o paranoico que otras personas.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Hacer frente al final de una etapa de la edad nunca es fácil. En particular, la edad de 30 años suele ser el nadir más difícil para la mayoría de las personas. Principalmente porque a esa edad, la gente suele empezar a darse cuenta de que su juventud no es eterna;
Última modificación: 2025-01-23 12:01
A veces, todo el mundo necesita ayuda para afrontar los problemas de la vida. Los terapeutas están capacitados para ayudar a los clientes a lidiar con los problemas y actuar como guías en el camino del bienestar emocional. Sin embargo, empezar a ver a un terapeuta puede resultar intimidante.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Si no tiene amigos por alguna razón (por ejemplo, la escuela, el trabajo, el lugar donde vive o un nuevo cambio de estilo de vida), es posible que esté pensando en formas de sentirse feliz. ¡Por supuesto que puedes ser feliz! Las relaciones sociales hacen que la vida sea más satisfactoria, pero para disfrutar de una vida feliz, no es necesario tener amistad.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El miedo a las escaleras mecánicas, también conocido como escalafobia, afecta a muchas personas en todo el mundo. Si tiene fobia a la escalada, puede sentirse atrapado al final de una escalera mecánica y sentir que está a punto de caerse de la escalera mecánica.
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Ganarse la vida es algo muy difícil de hacer para las personas con ansiedad social. La presión de una entrevista de trabajo dificulta que las personas que sufren de ansiedad consigan un trabajo. Las condiciones de ansiedad también le dificultan trabajar, especialmente trabajos que requieren mucha interacción o multitarea.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Un psiquiatra (a veces confundido con psicólogo) es un médico especializado en psicología que diagnostica y trata los trastornos mentales prescribiendo medicamentos y utilizando psicoterapia. Si está preocupado por su propio comportamiento, se siente fuera de control o cambia su estilo de vida de una manera que lo hace infeliz, puede ser una buena idea consultar a un psiquiatra.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
La extroversión es una personalidad natural y saludable. Sin embargo, los extrovertidos necesitan tiempo para desarrollar actitudes contemplativas. Si eres extrovertido, probablemente nunca hayas considerado cómo una rica vida interior puede ser buena para ti y tus seres queridos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Cualquier cosa que afecte los sentidos humanos y los satisfaga puede llamarse algo sensual. Probar chocolate negro, oler galletas recién horneadas o escuchar el canto de los pájaros son algunos ejemplos de experiencias sensuales. A veces estamos demasiado ocupados o distraídos con otras cosas para poder disfrutar de las sensaciones físicas que nuestro cuerpo siente todo el tiempo.
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Algunas personas se sienten más cómodas cuando están desnudas que cuando están vestidas. Sin embargo, la mayoría de las personas se sienten muy incómodas estando desnudas, ya sea por su apariencia o por razones morales y sociales. Por un lado, las personas que se sienten cómodas cuando están desnudas tienen una gran confianza en sí mismas.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
La aracnofobia, o el miedo a las arañas, es uno de los miedos más comunes que experimenta la gente. Ver arañas causa cierta ansiedad humana, e ignorar un miedo en particular es algo difícil de hacer. No es necesario que te gusten las arañas, pero puedes aprender a superar tu miedo a ellas.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Un colapso mental o un ataque de ansiedad (colapso mental o colapso nervioso) es una condición mental aguda y transitoria asociada con el estrés y una disminución en el funcionamiento normal de uno mismo. La confusión mental puede causar síntomas que imitan las condiciones de ansiedad y depresión.
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Algunas malas experiencias parecen imposibles de olvidar. Los malos recuerdos pueden arrastrarnos hacia ellos, afectando nuestra vida diaria, nuestras relaciones e incluso nuestras esperanzas para el futuro. Mindfulness (un método para vivir consciente de nuestra presencia) o la terapia de exposición pueden ayudar a reducir la ansiedad provocada por los malos recuerdos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
¿Te sientes nervioso o incluso asustado cuando estás cerca de mujeres? ¡No hay necesidad de sentirse así! Desarrollar la confianza en uno mismo, superar el miedo al rechazo y mucha práctica para hablar con las mujeres perfeccionará su técnica.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Evitar la ideación suicida no es tan fácil como girar la palma de la mano. Hay momentos en los que pensarás que tu vida no vale nada. Lo importante es que no tiene que sentirse avergonzado o culpable por los pensamientos suicidas y saber que no está solo.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El miedo a los perros (también conocido como cinofobia o cinofobia) es una fobia o miedo a los animales muy común. Las fobias de los animales se clasifican en fobias especiales (a diferencia de las fobias sociales). En general, una fobia es un miedo incontrolable, irracional y prolongado a algo, ya sea un determinado objeto, situación o actividad.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Vivir con alguien que tiene esquizofrenia puede ser un gran desafío. Sin embargo, es importante recordar que realmente te necesita, incluso cuando no lo demuestra. Desplácese hacia abajo hasta el paso uno para descubrir cómo hacer que su vida (y la suya) sea lo más cómoda posible.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Amar la vida es uno de los cambios más importantes que puede hacer para llevar una vida más saludable y feliz. No es que no tengas dificultades o momentos en los que estés enojado, pero hacer que ames tu vida hará que sea más fácil lidiar con los momentos difíciles.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Se estima que un miedo exagerado a las alturas, también conocido como acrofobia, afecta al 5 por ciento de la población en general. Si bien casi todo el mundo experimenta algún grado de ansiedad ante la idea de caer desde una distancia muy grande y peligrosa, el miedo es aterrador para algunos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Vivir en paz significa vivir en armonía con uno mismo, los demás y todos los seres del universo. Aunque todos son libres de interpretar y manifestar la paz de acuerdo con sus respectivas creencias y tradiciones, hay algunas cosas básicas que se aplican universalmente, a saber, rechazar la violencia, ser tolerantes, tener opiniones sabias y defender una vida digna.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Los pensamientos negativos pueden afectar a todas las personas en cualquier momento de la vida, no solo a determinadas personas oa través de determinadas condiciones. De hecho, el pensamiento negativo es un fenómeno natural: alrededor del 80% de los pensamientos que surgen en nosotros son negativos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Probablemente sepa que los antidepresivos son un tipo de medicamento que se usa para tratar la depresión, la ansiedad, la adicción, el dolor crónico y otros problemas de salud mental. En muchos países, como Estados Unidos y Canadá, los antidepresivos solo se pueden obtener con receta médica.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Una persona que tiene una fobia generalmente experimenta un miedo histérico a un objeto o situación que no es realmente una amenaza para la seguridad o incluso no es peligroso en absoluto. Aunque el objeto de la fobia puede variar, desde alturas, arañas, hasta espacios estrechos, el impacto de esta condición hace que una persona actúe en exceso para protegerse.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Si tiene una necesidad constante de pellizcarse el cuero cabelludo, es posible que tenga un trastorno de conducta compulsiva que le dé ganas de exfoliarse. Este problema puede superarse aplicando técnicas de relajación, utilizando la sustitución sensorial y realizando actividades que distraigan.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Vivir una vida normal y feliz con esquizofrenia no es fácil, pero no imposible. Para lograr esto, necesita encontrar uno o más métodos de tratamiento que funcionen para usted, tomar el control de su vida evitando los factores estresantes y crear un sistema de apoyo para usted.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Contarle a alguien sobre su comportamiento autodestructivo puede ser intimidante, pero también es un acto de valentía del que puede estar orgulloso. Es posible que no obtenga la reacción que desea de inmediato, pero hablar sobre su tendencia a autolesionarse sigue siendo un paso importante en la recuperación.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
¿Le diagnosticaron TDAH (trastorno de atención / hiperactividad) o cree que tiene este problema? Si es así, un tipo de medicamento que podría querer tomar es Adderall, especialmente porque el estimulante puede aumentar la concentración, mejorar las habilidades de autocontrol y reducir los niveles de hiperactividad provocados por problemas de TDAH.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Los medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y las benzodiazepinas a menudo se recetan para el tratamiento de los ataques de pánico. Sin embargo, ciertos medicamentos recetados para tratar los ataques de pánico pueden provocar dependencia (por ejemplo, benzodiazepinas) y otros efectos secundarios peligrosos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
¿Es posible que alguien exprese enojo sin convertirse en Hulk? ¡Por supuesto que es posible! Incluso si no tiene problemas para controlar su enojo en este momento, vale la pena aprender algunos consejos para proyectar el enojo de una manera positiva, e incluso usarlos para mejorar varios aspectos de su vida.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
¿Sueles chocar con colegas, familiares o incluso con su novio porque dicen que está siendo demasiado egoísta? ¿Tiene problemas para trabajar en equipo? ¿Le parece tonto e innecesario pedir ayuda a otros? Si es así, probablemente tengas un gran ego.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El trastorno bipolar, anteriormente conocido como depresión maníaca, es un trastorno cerebral que provoca cambios en el estado de ánimo, la actividad, la energía y el funcionamiento diario. Aunque casi 6 millones de adultos en los EE. UU. Tienen este trastorno, como la mayoría de las otras afecciones mentales, el trastorno bipolar a menudo se malinterpreta.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
La autosugestión es una serie de palabras y oraciones positivas que se utilizan una y otra vez para cambiar su percepción. Este es un método de autodesarrollo para crear nuevas creencias positivas sobre ti mismo, así como un método eficaz para cambiar los malos hábitos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Reaccionar exageradamente significa tener una reacción emocional a una situación más de lo que debería ser. Hay dos tipos de reacciones exageradas, a saber, internas y externas. Las reacciones exageradas externas son acciones y comportamientos que otros pueden ver, como gritarle a alguien enfadado.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Es normal experimentar estrés mientras espera los resultados del examen, ya sea que haya tomado su examen final de la escuela o la selección de ingreso a la universidad. Sin embargo, no tiene sentido enfatizar porque los resultados serán los mismos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Las personas autistas a menudo se ponen histéricas o se derrumban si se sienten decepcionadas o abrumadas. Si estás con una persona autista, es importante saber cómo calmarla. Paso Paso 1. Si la persona autista habla con fluidez, pregúntele qué le molesta Si lo que molesta a la persona autista son los comerciales de televisión o los ruidos fuertes, sáquelos del área o lleve a la persona autista a un lugar tranquilo.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Pensar demasiado en problemas, eventos o incluso conversaciones es una forma común en la que las personas lidian con el estrés. Sin embargo, los estudios muestran que pensar demasiado y reflexionar sobre cosas triviales / perturbadoras tiene un fuerte vínculo con la depresión y la ansiedad.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Los eventos traumáticos pueden causar ansiedad y depresión provocadas por "recuerdos reprimidos". Los investigadores argumentan que los recuerdos que se devuelven a veces son solo pseudo recuerdos. Sin embargo, los recuerdos reprimidos se pueden restaurar mediante terapia, desencadenando recuerdos o deteniendo los patrones de pensamiento disociativos.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
Ciertamente, todos pueden experimentar ansiedad. Sin embargo, si tu mente está hiperactiva todo el tiempo, necesitas encontrar una manera de calmarla. La meditación, el yoga y la autoconciencia pueden ayudar a calmar y despejar la mente. Sin embargo, también puede aprender formas de deshacerse de la ansiedad, para que no se apodere de su vida.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El TDAH, o trastorno por déficit de atención con hiperactividad, es una condición en la que las personas tienen dificultad para prestar atención y se distraen con facilidad. Este trastorno solía conocerse como ADD (trastorno por déficit de atención), pero luego fue cambiado a ADHD por la Asociación Americana de Psiquiatría.