El TDAH, o trastorno por déficit de atención con hiperactividad, es una condición en la que las personas tienen dificultad para prestar atención y se distraen con facilidad. Este trastorno solía conocerse como ADD (trastorno por déficit de atención), pero luego fue cambiado a ADHD por la Asociación Americana de Psiquiatría. Si sospecha que usted o alguien cercano a usted tiene TDAH, solo esté atento a las señales. Consulte a un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico oficial y busque el apoyo que necesita para tratar el TDAH.
Paso
Método 1 de 5: Comprobación de signos de TDAH
Paso 1. Registre las actividades y reacciones durante varias semanas
Si sospecha que usted u otra persona tiene TDAH, preste mucha atención a sus emociones y reacciones durante algunas semanas. Escriba lo que hizo, cómo reaccionó y cómo se sintió. Preste especial atención a su capacidad para concentrarse y prestar atención.
Paso 2. Determine si tiene algún signo de falta de atención por TDAH
Las personas con TDAH mostrarán al menos cinco signos (para adultos) o seis signos (para niños menores de 16 años) en más de una ocasión, durante al menos seis meses. Estos signos no deben estar presentes en el nivel de desarrollo de las personas de su edad y se considera que interfieren con el funcionamiento normal en el trabajo o en el entorno social y escolar del paciente. Los signos de TDAH (que indican que es negligente) incluyen:
- Cometer errores imprudentemente, sin prestar atención a los detalles
- Tiene dificultad para prestar atención (mientras realiza tareas o juega)
- Como no prestar atención cuando alguien le habla.
- No hacer seguimiento (tarea, tarea, trabajo); fácil de cambiar
- Desorganizado
- Evitar tareas que requieran concentración prolongada (como el trabajo escolar)
- No puedo recordar pistas o, a menudo, pierde llaves, gafas, papeles, herramientas, etc.
- Distraido facilmente
- Olvidadizo
Paso 3. También esté atento a otros signos de TDAH
Una persona que tiene signos de falta de atención-TDAH también mostrará signos de hiperactividad-impulsividad, que incluyen:
- Inquieto, retorciéndose; golpeando las manos o los pies
- Sentirse inquieto (el niño correrá o trepará de manera inapropiada)
- Necesita trabajar duro para poder jugar tranquilamente o realizar actividades en silencio.
- Siempre listo, como si lo condujera una máquina
- Muy hablador
- Explota la conversación incluso antes de que se haga la pregunta.
- Tienes que luchar duro para poder esperar hasta que llegue tu turno
- Cortar a otros, deslizarse en discusiones o juegos de otras personas
Método 2 de 5: Obtener un diagnóstico de un Pekerja profesional
Paso 1. Visite a un médico para un examen físico
Realice exámenes físicos periódicos para determinar las condiciones generales de salud. Los médicos pueden sugerir pruebas especiales, como un análisis de sangre para verificar el nivel de plomo en el cuerpo, un análisis de sangre para buscar enfermedad de la tiroides y una tomografía computarizada o resonancia magnética para verificar la actividad cerebral.
Paso 2. Elija el mejor profesional médico para diagnosticar
Los médicos con diferentes especialidades pueden aportar diferentes conocimientos. Es una buena idea consultar a más de un médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento sólidos.
- Los psiquiatras están capacitados para diagnosticar el TDAH y tienen licencia para recetar medicamentos. Pero es posible que no estén capacitados para brindar asesoramiento.
- Los psicólogos están capacitados para diagnosticar el TDAH y capacitados para brindar asesoramiento. En la gran mayoría de los casos, no tienen licencia para recetar medicamentos.
- El médico de familia puede estar familiarizado con el historial médico del paciente, pero es posible que no tenga conocimientos especiales sobre el TDAH. Tampoco están capacitados para brindar asesoramiento.
Paso 3. Programe una cita con un profesional de la salud mental
Un psiquiatra o psicólogo que se especialice en TDAH puede hacer un diagnóstico de TDAH. Entrevistarán al paciente para obtener un conocimiento detallado de las experiencias y dificultades de la vida pasada y presente del paciente.
Paso 4. Recopile un historial médico
Lleve un historial de la salud del paciente cuando vaya a ver a un terapeuta, ya que este historial puede indicar ciertas condiciones de salud que imitan los síntomas del TDAH.
Hable con los padres u otros miembros de la familia sobre el historial médico familiar del paciente. El TDAH puede ser genético, por lo que esta información sobre problemas médicos pasados puede ser de gran ayuda para los médicos
Paso 5. Traiga un historial del empleador / empresa donde trabaja la víctima
Muchas personas con TDAH tienen dificultades en el trabajo, incluso con la gestión del tiempo, la concentración y la gestión de proyectos. Estas dificultades se ven a menudo en las revisiones de desempeño y en la cantidad y el tipo de trabajo que no se puede completar correctamente. Lleve este historial con usted cuando vea a un terapeuta.
Paso 6. Recopile informes y registros escolares
Es probable que el TDAH haya afectado a quienes lo padecen durante años. Podría ser que tenga malas calificaciones en sus estudios o que a menudo se meta en problemas en la escuela. Si este historial sigue ahí, tómelo cuando el paciente vea a un terapeuta. Si puede, recopile todos los datos lo antes posible, incluso cuando la víctima todavía esté en la escuela primaria.
Si la persona con TDAH es un niño, traiga informes y ejemplos de su trabajo escolar cuando vea a un terapeuta. Es probable que el profesional de salud mental solicite un informe de comportamiento del maestro del niño
Paso 7. Invite a la pareja o familiar del paciente a ver al terapeuta
Sería muy útil para el terapeuta hablar con otras personas sobre la posibilidad de que la persona con TDAH pueda tener TDAH, ya que puede ser difícil para el paciente decirse a sí mismo que está constantemente inquieto o que tiene problemas para concentrarse.
Paso 8. Deje a un lado otras distracciones
Algunos trastornos pueden imitar los signos del TDAH, lo que lleva a un diagnóstico erróneo. Algunas condiciones que se asemejan al TDAH son las dificultades de aprendizaje, los trastornos de ansiedad, los trastornos psicóticos, la epilepsia, la disfunción tiroidea y los trastornos del sueño. Consulte a un médico o profesional de la salud mental sobre la posibilidad de padecer estos trastornos.
Paso 9. Reconocer posibles comorbilidades con TDAH
La comorbilidad es la presencia de dos trastornos que padece el paciente. A una de cada cinco personas con TDAH se le diagnostica otro trastorno grave (generalmente depresión y trastorno bipolar). Un tercio de los niños con TDA también tienen un trastorno de conducta (conducta disruptiva, trastorno de actitud desafiante). El TDAH tiende a coexistir con dificultades de aprendizaje y ansiedad.
Método 3 de 5: Realización de evaluaciones y pruebas alternativas
Paso 1. Pídale al paciente que complete la escala de calificación de Vanderbilt
Este cuestionario hace 55 preguntas sobre varios síntomas, reacciones y emociones que siente una persona. Hay preguntas sobre hiperactividad, control de impulsos, concentración, etc. También hay preguntas para la evaluación de las relaciones personales.
Si a un niño se le hace una prueba de TDAH, los padres también deben completar el cuestionario de la escala de calificación de Vanderbilt
Paso 2. Establecer un sistema de evaluación del comportamiento para niños
Esta prueba puede evaluar los signos de TDAH en niños y adultos jóvenes, hasta los 25 años.
Hay escalas para padres, profesores y también para enfermos. La combinación de esta escala evaluará el comportamiento positivo y negativo del paciente
Paso 3. Intente completar la Lista de verificación del comportamiento del niño y los Formularios de informe del maestro
Este formulario evalúa una variedad de síntomas, incluidos problemas de pensamiento, interacciones sociales, atención y otros factores.
Hay dos versiones de esta lista de verificación: una para niños en edad preescolar de 1½ a 5 años y la otra para niños de 6 a 18 años
Paso 4. Realice una exploración de ondas cerebrales
Una prueba alternativa es la ayuda de evaluación neuropsiquiátrica basada en EEG (NEBA). Un electroencefalograma (EEG) escanea las ondas cerebrales de un paciente para medir las ondas theta y beta que emite el cerebro. La proporción de estas dos ondas cerebrales es mayor en niños y adolescentes con TDA.
- La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos ha autorizado el uso de esta prueba para niños de 6 a 17 años.
- Algunos expertos consideran que la inspección es demasiado cara. Consideran los procedimientos habituales de evaluación del TDAH para poder establecer un diagnóstico y esta prueba no aportará información adicional.
Paso 5. Realice pruebas de rendimiento continuas
Hay varias pruebas por computadora que los médicos usan junto con entrevistas clínicas para determinar la probabilidad de TDAH. La prueba de rendimiento continuo se utiliza para medir la capacidad de prestar atención de forma continua.
Paso 6. Pídale al médico que haga una prueba para rastrear el movimiento de los globos oculares del paciente
Investigaciones recientes han demostrado un vínculo directo entre el TDAH y la incapacidad para detener los movimientos oculares. Este tipo de prueba aún se encuentra en una etapa experimental, pero ha demostrado una precisión notable en la estimación de casos de TDAH.
Método 4 de 5: buscar ayuda
Paso 1. Consulte a un terapeuta de salud mental
Los adultos que padecen TDAH generalmente pueden beneficiarse de la psicoterapia. El tratamiento de psicoterapia ayudará a las personas a aceptarse a sí mismas y, al mismo tiempo, las ayudará a mejorar su situación.
- La terapia cognitivo-conductual está destinada a tratar el TDAH y ha tenido éxito en ayudar a muchos pacientes. Este tipo de terapia se enfoca en algunos de los problemas centrales que causa el TDAH, como la administración del tiempo y los problemas de organización.
- También se recomienda a los familiares de la víctima que visiten a un terapeuta. La terapia puede brindar un lugar seguro para que los miembros de la familia liberen sus frustraciones de una manera saludable y resuelvan problemas con orientación profesional.
Paso 2. Únase a un grupo de apoyo
Hay muchas organizaciones que brindan apoyo individualizado. Además, también existe una red entre los miembros que pueden reunirse en el ciberespacio o en el mundo real, para compartir problemas y soluciones. Busque en Internet su grupo de apoyo local.
Paso 3. Busque recursos en Internet
Hay muchos recursos en Internet que brindan información, defensa y apoyo para las personas con TDAH y sus familias. Algunos de estos recursos incluyen:
- La Asociación de Trastornos por Déficit de Atención (ADDA) difunde información a través de su sitio web, seminarios web y boletines informativos. También brindan apoyo electrónico, apoyo personalizado y conferencias para adultos con TDAH.
- Niños y adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (CHADD) se fundó en 1987 y ahora cuenta con más de 12.000 miembros. Proporcionan información, capacitación y defensa para las personas con TDAH y quienes las rodean.
- ADDitude Magazine es un recurso gratuito de Internet que brinda información, estrategias y apoyo para adultos con TDAH, niños y padres con TDAH.
- ADHD & You proporciona recursos para adultos con TDAH, padres de niños con TDAH, maestros y proveedores de atención médica que atienden a personas con TDAH. También tienen videos en línea para maestros y guías para que el personal de la escuela maneje mejor a los estudiantes con TDAH.
Paso 4. Invite a las personas con TDAH a conversar con familiares y amigos
Hablar sobre el TDAH con familiares y amigos de confianza también puede ayudar. Son las primeras personas con las que se contacta cuando los pacientes se sienten deprimidos, ansiosos o afectados negativamente.
Método 5 de 5: Estudiar el TDAH
Paso 1. Estudie la estructura cerebral de una persona con TDAH
El análisis científico muestra que los cerebros de las personas con TDAH son ligeramente diferentes y ambas estructuras tienden a ser más pequeñas.
- El primero son los ganglios básicos que regulan el movimiento y las señales cerebrales, cuáles deben funcionar y cuáles deben permanecer quietos durante la actividad que se está realizando. Por ejemplo, si un niño está sentado en una silla en un salón de clases, los ganglios de la base deben enviar un mensaje diciéndole a los pies que se callen. Pero los pies no reciben el mensaje, por eso los pies siguen moviéndose aunque el niño esté sentado.
- Una segunda estructura cerebral más pequeña de lo normal en personas con TDAH es la corteza prefrontal, que es el centro cerebral para realizar tareas ejecutivas de alto nivel. Aquí es donde la memoria, el aprendizaje y la regulación de la atención trabajan juntos para ayudarnos a funcionar intelectualmente.
Paso 2. Descubra cómo la dopamina y la serotonina afectan a las personas con TDAH
Una corteza prefrontal más pequeña de lo normal con niveles más bajos de dopamina y serotonina hará que las personas con TDAH trabajen más duro para concentrarse y procesar de manera efectiva todos los estímulos extraños que inundan el cerebro a la vez.
- La corteza prefrontal afecta el nivel del neurotransmisor dopamina. La dopamina está directamente relacionada con la capacidad de concentración y los niveles tienden a ser bajos en personas con TDAH.
- La serotonina, otro neurotransmisor de la corteza prefrontal, afecta el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Comer chocolate, por ejemplo, aumentará los niveles de serotonina y provocará una sensación temporal de placer. Pero cuando los niveles de serotonina bajan considerablemente, una persona sentirá depresión y ansiedad.
Paso 3. Estudie las posibles causas de ADD
La causa del TDAH aún se desconoce, pero se cree que la genética juega un papel importante. Las personas con TDAH suelen experimentar ciertas anomalías en el ADN. Además, la investigación ha demostrado una correlación entre los niños con TDAH y la exposición prenatal al alcohol y al cigarrillo, así como la exposición al plomo desde la primera infancia.
