Cuando hace mucho calor, ¡beber un gran vaso de té de menta frío y refrescante parece ser la elección correcta! ¿Te da pereza salir de casa a comprarlo en el café más cercano? No te preocupes, ¡hacer tu propio té de menta es sorprendentemente fácil! Además de su delicioso sabor, resulta que el té de menta también es beneficioso para quienes padecen trastornos estomacales. Si tiene ingredientes muy limitados en casa, simplemente mezcle hojas de menta y agua caliente, ¡listo, es una taza de té de menta caliente! Si está de humor para ser creativo, mezcle otros ingredientes que garanticen que el sabor sea aún mejor. El té de menta se puede servir caliente o frío; ajústate a tu gusto!
- Tiempo de preparación (té de menta caliente): 5 minutos
- Tiempo de preparación: 5-10 minutos.
- Tiempo total necesario: 10-15 minutos.
Ingredientes
Té de menta
- 5-10 hojas de menta fresca
- 473 ml de agua
- Azúcar u otro edulcorante (agregar al gusto)
- Limón (agrégalo si quieres)
Té helado de menta
- 10 ramitas de hojas de menta fresca
- 1, 9-2, 4 litros de agua
- 113-227 gr de azúcar (añadir al gusto)
- Exprime 1 limón
- Rodajas de pepino (agregue más si lo desea)
Té de menta marroquí (té de menta marroquí)
- 1 cucharada. (15 g) hojas de té verde
- 1, 2 litros de agua
- 3-4 cucharadas (39-52 g) azúcar granulada
- 5-10 ramitas de hojas de menta fresca
Paso
Método 1 de 4: hacer té de menta caliente
Paso 1. Hierva suficiente agua
Para ahorrar agua, energía, tiempo y dinero, hierva tanta agua como usará más adelante para preparar té.
Paso 2. Lavar y rasgar las hojas de menta
Lave las hojas de menta para eliminar el polvo, la suciedad, la tierra o los insectos que se adhieran a ellas. Después de eso, rasgue las hojas de menta para dejar salir el aroma y fortalecer aún más el sabor de su té.
Hay varios tipos de hojas de menta que puede usar, como menta chocolate, menta verde y menta piperita
Paso 3. Prepare las hojas que preparará
Coloque hojas de menta en el fondo de un vaso, una tetera para preparar hojas de té o una prensa francesa.
Paso 4. Vierta agua hirviendo en un vaso, tetera o prensa francesa con hojas de menta
Algunos tipos de hojas de té deben elaborarse a una determinada temperatura para que se mantenga la calidad. Pero no se preocupe, las hojas de menta son lo suficientemente fuertes como para verterlas directamente en agua hirviendo.
Paso 5. Deje reposar el té un rato
Después de verter el agua, deje reposar el té durante al menos 5-10 minutos; si le gusta un sabor y aroma más fuerte, déjelo reposar por más tiempo. Una vez que haya logrado el sabor y el aroma deseados, deseche las hojas de menta (no haga esto si no le importa la intensificación del sabor y el aroma). Para que le resulte más fácil desecharlo, utilice un filtro con un pequeño orificio.
Si está preparando té con una prensa francesa, presione la tapa de la prensa francesa cuando el sabor y el aroma del té sean de su agrado
Paso 6. Agregue otros ingredientes para que su té sea aún más sabroso
Si lo desea, agregue un poco de miel, otro edulcorante o un chorrito de limón antes de beberlo.
Método 2 de 4: hacer té helado de menta
Paso 1. Prepare una porción más grande de té de menta
Coloque las hojas de menta en el fondo de un tazón grande resistente al calor y vierta agua hirviendo sobre ellas. Espera un momento.
Si solo desea preparar una porción de té de menta helado, use las mismas medidas y métodos que usaría para preparar un vaso de té de menta caliente
Paso 2. Vierta el edulcorante de su elección y un chorrito de limón
Una vez que haya terminado de preparar el té, agregue suficiente jugo de limón (asegúrese de que no haya semillas de limón en el té). Si le gusta el té dulce, también vierta su elección de edulcorante al gusto. Revuelva bien.
El jarabe de agave también es bueno para usar como sustituto de la miel
Paso 3. Enfríe el té a temperatura ambiente
Una vez que la temperatura se haya enfriado, cuele el té en una jarra; quitar las hojas. Coloca la jarra de té en el refrigerador hasta que llegue el momento de servir.
Paso 4. Sirva té helado de menta con rodajas de pepino
Cuando desee servir, llene un vaso para servir con cubitos de hielo, luego agregue rodajas finas de pepino. ¡Vierta el té de menta enfriado en el refrigerador y disfrute de la sensación de frescor!
Método 3 de 4: hacer té de menta marroquí
Paso 1. Lave las hojas de té verde
Vierta las hojas de té verde en un vaso o tetera, luego vierta suficiente agua hirviendo. Revuelve el agua para lavar las hojas de té y calentar el vaso o tetera que estés usando. Drenar el agua; Asegúrese de que no se desperdicien hojas de té.
Paso 2. Prepara tu té de menta
Agregue agua hirviendo a un vaso o jarra y deje reposar durante 2 minutos.
Paso 3. Agregue el azúcar y las hojas de menta
Una vez agregadas el azúcar y las hojas de menta, deja reposar el té por otros 4 minutos, o hasta lograr el sabor y aroma deseados. ¡Servir inmediatamente!
Método 4 de 4: almacenamiento de hojas de menta frescas
Paso 1. Congele hojas de menta fresca en un recipiente para cubitos de hielo
No tires las hojas de menta; Puede volver a utilizarlo más tarde. Para congelar hojas de menta fresca, coloque dos hojas lavadas en cada caja en una bandeja para cubitos de hielo. Después de eso, vierta agua en cada caja que contenga hojas de menta, luego póngala en el congelador. Congele hojas de menta fresca hasta que sea el momento de usarlas.
- Una vez que las hojas se hayan congelado, saca los cubitos de hielo llenos de menta del recipiente y colócalos en una bolsa de plástico hermética. Guarde la bolsa en el congelador. (¡Ahora puedes volver a usar el contenedor de cubitos de hielo!).
- Cuando vayas a usar hojas de menta congeladas, toma un cubito de hielo relleno de hojas de menta al gusto, ponlo en un bol y déjalo reposar a temperatura ambiente hasta que el hielo se derrita. Una vez que el hielo se haya derretido, escurre el agua y seca las hojas de menta.
Paso 2. Seque las hojas de menta
Además de poder utilizarlo para preparar un té delicioso, también puede empacar hojas de menta secas en bolsas pequeñas. Siempre que se sienta cansado y quiera tomar un baño tibio, coloque una bolsa de hojas secas de menta en su baño. Se cree que el extracto y el aroma de hojas de menta relajan los músculos y lo ayudan a mantenerse relajado. Ate algunas ramitas de menta fresca, luego cuélguelas en un lugar cálido y seco hasta que las hojas se sequen.
- Las hojas de menta contienen más líquido que otros tipos de hojas de hierbas. Como resultado, puede tardar más (incluso semanas) en secarse. También preste atención a la temperatura ambiente que elija; cuanto más cálida y seca sea la temperatura ambiente, más rápido será el proceso de secado.
- Coloque las hojas secas en una bolsa de plástico o colóquelas entre hojas de papel encerado, luego triture las hojas secas. Guarde las hojuelas de hojas secas en un recipiente hermético.
