En un embarazo ectópico (embarazo fuera del útero), el embrión (un óvulo fertilizado) se implanta en otra parte del sistema reproductivo, no en el útero. Aunque el sitio más común de un embarazo ectópico es la trompa de Falopio, en casos raros, el embrión también puede implantarse en el ovario o en el abdomen. El embarazo ectópico no sobrevive. Esto significa que el embrión no podrá convertirse en un feto sano. Es por eso que este embarazo ectópico es muy peligroso para el cuerpo de la mujer y debe manejarse adecuadamente. Una vez finalizado el tratamiento, la paciente comenzará el proceso de recuperación del embarazo ectópico, a veces difícil.
Paso
Método 1 de 2: recuperación física
Paso 1. Conozca las opciones de tratamiento disponibles
Las opciones de tratamiento para un embarazo ectópico dependerán de su estado de salud, el sitio del embarazo ectópico y la extensión del daño a los órganos reproductivos.
- Algunos embarazos ectópicos son abortados por el cuerpo. Si su embarazo ectópico es muy temprano y no experimenta síntomas negativos, es probable que su médico le recomiende "control del embarazo" o "vigilancia activa". En este proceso, tendrá que esperar aproximadamente un mes bajo la supervisión constante del médico, para ver si su cuerpo puede abortar el embarazo ectópico por sí solo sin la necesidad de un tratamiento adicional. Generalmente, este enfoque se puede realizar si su nivel de hCG (una hormona producida durante el embarazo) es bajo y continúa disminuyendo, y no tiene ningún síntoma.
- Si se ha diagnosticado un embarazo ectópico temprano y no hay hemorragia interna, el médico recomendará una inyección de metotrexato. El metotrexato detendrá el crecimiento de las células que se dividen rápidamente, incluido el tejido uterino (por lo que primero debe confirmar que este no es un embarazo normal). Es posible que la inyección de metotrexato deba repetirse varias veces para lograr un éxito total.
- La salpingostomía laparoscópica es un procedimiento para extirpar tejido del embarazo sin extirpar parte de la trompa de Falopio. Este tratamiento es generalmente aceptable para los embarazos ectópicos tempranos, cuando las trompas de Falopio no se han roto. La mayoría de los tratamientos quirúrgicos para un embarazo ectópico son laparoscópicos, que se realizan bajo anestesia general. Este procedimiento utiliza un pequeño tubo con una cámara y una lámpara insertadas a través de una pequeña incisión.
- Puede ser necesaria una salpingectomía total si la trompa de Falopio ha sido severamente dañada, si está sangrando mucho o en el caso de un embarazo ectópico extenso. En una salpingectomía total, se extraen las trompas de Falopio que contienen el embarazo ectópico.
- La laparotomía es una cirugía abdominal que generalmente se debe realizar en casos de emergencia, como una trompa de Falopio rota o sangrado abundante. La laparotomía requiere una incisión más grande y un período de curación más prolongado que la laparoscopia.
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre el proceso de curación física
La duración del período de curación depende de cada procedimiento realizado.
- Con la cirugía laparoscópica, generalmente puede irse a casa el mismo día. El proceso de curación es bastante rápido y la mayoría de las mujeres pueden volver a caminar de inmediato. Por lo general, puede volver a sus actividades normales en un plazo de 7 a 14 días. Y para una recuperación completa, generalmente le toma alrededor de 1 mes.
- Después de la cirugía de laparotomía, deberá ser hospitalizado durante varios días porque la incisión es más grande e interferirá con la función intestinal. Solo se le permitirá consumir líquidos claros la mañana después de la cirugía y solo comenzará con alimentos sólidos dentro de las 24 a 36 horas. Las incisiones de laparotomía pueden tardar hasta 6 semanas en sanar.
- En los embarazos ectópicos tempranos que no requieren cirugía, el proceso de curación física solo tomará poco tiempo. Pero el médico controlará cuidadosamente su salud para asegurarse de que el embarazo ectópico aborte por sí solo.
Paso 3. No practique deportes o actividad física extenuante
Se sentirá cómodo solo unos días después de la operación. No fuerce al cuerpo a hacer demasiado deporte o actividad física. Además, no haga ningún movimiento que estire o ejerza presión sobre los puntos.
- En la primera semana, no levante nada que pese más de 9 kg.
- Sube las escaleras lentamente y descansa después de unos pocos pasos.
- Salga a caminar cuando se sienta lo suficientemente fuerte. No corras.
Paso 4. Estarás estreñido
La cirugía abdominal interferirá con la función del estómago y causará estreñimiento. Su médico le dirá cómo tratar el estreñimiento. Hay varias cosas que también puede hacer usted mismo, que incluyen:
- Consuma alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales.
- Beber mucha agua.
- Use laxantes o ablandadores de heces (según lo recomiende su médico).
Paso 5. Prepárese para las pruebas de rutina en el hospital
Si le van a hacer una salpingostomía o le están tratando con inyecciones de metotrexato, debe hacerse pruebas periódicas para ver si el nivel de hCG en su cuerpo ha bajado a cero. De lo contrario, necesitará un tratamiento adicional con metotrexato.
Paso 6. Sentirás dolor
Hay varias razones posibles por las que puede sentir dolor después de un embarazo ectópico. Las incisiones quirúrgicas tardan en sanar y el tejido cicatricial que se forma también puede ser doloroso. Si el dolor es prolongado, intenso o insoportable, comuníquese con su médico de inmediato.
- El dolor también puede ser causado por el cuerpo en el proceso de regresar el ciclo menstrual a la normalidad. Su cuerpo regresará a un ciclo menstrual normal alrededor de 4-6 semanas después del tratamiento, pero puede llevar más tiempo.
- Algunas mujeres informan que son más conscientes de su período de ovulación después de un embarazo ectópico. También sienten dolor al ovular.
Paso 7. Reconozca las señales que requieren que busque atención médica
El dolor suele ser la forma en que su cuerpo le dice que descanse. Sin embargo, si experimenta alguno de los siguientes síntomas acompañado de dolor, comuníquese con su médico de inmediato:
- Fiebre (por encima de 38 ° C)
- Secreción de la vagina, especialmente si huele a pescado o mal
- Hay bultos o protuberancias alrededor de la incisión quirúrgica, o tejido cicatricial enrojecido o caliente al tacto.
- Descarga de la incisión quirúrgica
- Náuseas y / o vómitos
- Mareos o desmayos
Paso 8. Hable sobre la anticoncepción con su médico
Después de un embarazo ectópico, no podrá usar algunos tipos de anticonceptivos. Discuta las opciones anticonceptivas con su médico para determinar cuál es la mejor.
- Los DIU y los anticonceptivos que contienen solo la hormona progesterona generalmente no se recomiendan después de un embarazo ectópico.
- También debe pedirle a su médico que determine cuándo es seguro volver a tener relaciones sexuales. El tipo de tratamiento que reciba afectará en gran medida el tiempo.
Paso 9. Deje tiempo para el próximo embarazo
Si su embarazo ectópico está siendo tratado con metotrexato, su médico le sugerirá un cierto período de tiempo antes de que pueda volver a quedar embarazada. Generalmente es de 1 a 3 meses, dependiendo de la dosis que reciba. El metotrexato puede causar problemas al principio del embarazo porque reduce la disponibilidad de ácido fólico para el feto. Por lo tanto, debe esperar hasta que el medicamento esté completamente fuera del cuerpo.
Método 2 de 2: Recuperarse emocionalmente
Paso 1. Comprenda que sus sentimientos son naturales
Un embarazo ectópico es una experiencia agotadora física y emocionalmente. Hay varias razones por las que puede sentirse enojado, preocupado o triste. Tienes que darte cuenta de que todo es natural y que no hay nada "malo" en ti. No hay términos "correctos" o "incorrectos" para los sentimientos.
- El equilibrio hormonal de su cuerpo está fluctuando. Esta condición puede provocar síntomas depresivos y causar síntomas como palpitaciones (palpitaciones), agitación y mareos.
- Su cuerpo no puede continuar con un embarazo ectópico hasta un parto normal, por lo que es natural sentirse muy triste cuando se entera de que este embarazo debe abortarse.
- Es posible que le preocupe su salud y la capacidad de su cuerpo para volver a quedar embarazada.
- Puede culparse a sí mismo o sentirse culpable. Debe saber que este embarazo ectópico no es culpa suya.
- Recuperarse de una cirugía mayor puede aumentar su carga emocional.
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de la consejería
Es posible que su hospital o clínica local pueda derivarla a un consejero que se especialice en problemas relacionados con el embarazo. El diálogo con un profesional de la salud mental puede ayudarlo a sobrellevar la experiencia de la pérdida fetal y la cirugía mayor.
- En su lugar, invite a su pareja a unirse a la consejería. Algunas personas tienen dificultades para expresar sus sentimientos. Ir a terapia con su pareja puede ayudarlos a ambos a superar estos tiempos difíciles.
- Un mito común afirma que los hombres no se sienten tristes si su pareja pierde el feto que están gestando. Pero la investigación muestra que eso no es cierto. Las expresiones de tristeza de los hombres pueden diferir de las de las mujeres, pero también pueden sentirse enojados o deprimidos después de que su pareja pierde un feto.
Paso 3. Habla con amigos o familiares
Pero si realmente no quieres hablar de eso, no lo fuerces. Hablar de ello puede ayudarlo a obtener apoyo de las personas más cercanas a usted. Encuentre un amigo o familiar que no tenga miedo de compartir su pérdida y pueda brindarle el apoyo que necesita en tiempos difíciles.
Paso 4. Encuentre un grupo de apoyo
Uno de los elementos más importantes que pueden ayudar con el proceso de curación es "no te sientes solo en esto". Es posible que en un grupo de apoyo puedas encontrar a alguien con una experiencia similar para ayudarte a procesar tus sentimientos.
- En Estados Unidos, existe RESOLVE: National Infertility Association, que cuenta con grupos de apoyo en todo el estado. Puede encontrar una lista en su sitio web.
- SHARE Pregnancy and Infant Loss Support también tiene un grupo de apoyo local en Estados Unidos. Puede encontrar el grupo de apoyo en su sitio web.
- En el Reino Unido, Ectopic Pregnancy Trust y la Asociación de aborto espontáneo ofrecen recursos y asesoramiento para mujeres que han tenido un aborto espontáneo.
- Estos foros de soporte en línea también le brindan un espacio para que pueda expresar sus sentimientos. Ectopic Pregnancy Trust mantiene un foro en línea supervisado por profesionales médicos. Aquí puede discutir experiencias y compartir sentimientos.
Paso 5. Sea amable con usted mismo
Algunas mujeres sienten que hacer algo especial por ellas mismas puede ayudarlas a sobrellevar los momentos difíciles que siguen a un embarazo ectópico. Ir a un spa u otro tipo de diversión puede aliviar tu tristeza y darte una sensación de bienestar. También puede mimarse sentándose en el sofá y viendo su película favorita. Cúbrete con el amor que necesitas.
No se sienta culpable por mimarse. Un embarazo ectópico puede ser agotador física y emocionalmente, y necesita tiempo para sanar
Paso 6. Haga el ejercicio una vez que esté lo suficientemente fuerte
El ejercicio después de la curación es una forma muy eficaz de minimizar el dolor y recuperar la energía perdida. La actividad física liberará hormonas felices, es decir, endorfinas, en todo el cuerpo. Las endorfinas pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo de forma natural. Pregúntele a su médico cuándo puede comenzar a hacer ejercicio.
No haga nada extenuante sin consultar a un médico
Paso 7. Hable con su médico antes de intentar quedar embarazada nuevamente después de un embarazo ectópico
Su médico le dirá cuándo su cuerpo está físicamente listo y los riesgos potenciales de un embarazo ectópico. Algunos factores de riesgo incluyen fumar, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica y haber tenido un embarazo ectópico anterior. Las mujeres que corren un alto riesgo deben ser vigiladas de cerca durante su próximo embarazo, para ver posibles problemas y proporcionar tratamiento lo antes posible.
Visite a un endocrinólogo reproductivo, un obstetra-ginecólogo que se haya sometido a un entrenamiento de subespecialidad en tratamientos de fertilidad. Por ejemplo, es necesario revisar las trompas de Falopio, por lo que el médico es la mejor persona para hacerlo
Consejos
- Aproximadamente la mitad de las mujeres que experimentan un embarazo ectópico pueden volver a quedar embarazadas normalmente. Algunos estudios muestran que más del 85% de las mujeres que desean volver a quedar embarazadas pueden quedar embarazadas dentro de los dos años posteriores a un embarazo ectópico.
- Un embarazo ectópico reduce las posibilidades de volver a quedar embarazada y aumenta el riesgo de volver a tener un embarazo ectópico.
Advertencia
- Un embarazo ectópico puede convertirse en una afección potencialmente mortal. El feto que se concibe no podrá convertirse en un feto sano. Esta situación realmente debe abordarse de inmediato.
- Si está embarazada y experimenta dolor abdominal, mareos, desmayos, diarrea o dolor al orinar o defecar, busque atención médica de inmediato.
