Salud 2024, Noviembre

3 formas de dejar de toser en 5 minutos

3 formas de dejar de toser en 5 minutos

Una tos persistente es muy dolorosa y frustrante. Esto puede ser causado por una variedad de cosas, desde sequedad de garganta, drenaje de líquido de los senos nasales, hasta asma. La clave para superar la tos rápidamente es elegir la solución adecuada según el tipo de tos.

Cómo hacer Oil Pulling: 10 pasos (con imágenes)

Cómo hacer Oil Pulling: 10 pasos (con imágenes)

Oil Pulling es un remedio tradicional indio que se ha utilizado durante siglos para mantener la salud. Básicamente, Oil Pulling es un método de tratamiento que consiste en hacer gárgaras con aceite. Se cree que este método elimina las toxinas del cuerpo, haciéndolo más saludable y fresco.

3 formas de cepillarse los dientes

3 formas de cepillarse los dientes

Cepillarse los dientes no se trata solo de dientes más blancos y aliento más fresco. Esta actividad es importante para la salud en general. Cuando te cepillas los dientes, también eliminas la placa, que es una capa delgada de bacterias que se adhiere a tus dientes y causa caries y enfermedades de las encías.

3 formas de aclarar tu mente

3 formas de aclarar tu mente

La mente humana rara vez se encuentra en un estado de calma. Siempre surgen preguntas, ideas y planes sin que nos demos cuenta y, a veces, sin un propósito. La abundancia de cosas en nuestra mente puede ser algo bueno, pero también pueden perturbar nuestra calma o causarnos ansiedad.

11 formas de prepararse para una vacuna COVID

11 formas de prepararse para una vacuna COVID

Cuanto más amplia sea la distribución de la vacuna COVID-19, más personas tendrán derecho a recibirla. Si bien no es mucho lo que debe hacer antes de vacunarse, hay algunas cosas que puede preparar para que este proceso se desarrolle sin problemas y sin problemas con efectos secundarios mínimos.

4 formas de balancear la parte superior de la espalda

4 formas de balancear la parte superior de la espalda

Muchas personas experimentan dolor de espalda por sentarse o estar de pie demasiado. Puede aliviar el dolor y hacer que su cuerpo vuelva a sentirse cómodo si se hace crujir la espalda. Aunque es fácil, debe tener cuidado porque este método puede empeorar el dolor de espalda si se realiza con demasiada frecuencia.

Cómo reconocer el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad

Cómo reconocer el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad

Todo el mundo tiene una forma de hacer las cosas y, en ocasiones, esta forma puede resultar molesta para otras personas. La mayoría de nosotros somos capaces de encontrar puntos en común y podemos trabajar bien juntos y construir relaciones, tanto socialmente como en el trabajo.

3 formas de desmayarse de forma segura

3 formas de desmayarse de forma segura

El desmayo o el síncope son una experiencia aterradora. La circulación sanguínea inadecuada al cerebro a menudo resulta en pérdida del conocimiento y desmayos. Sin embargo, puede tomar medidas para desmayarse de forma segura. En primer lugar, preste mucha atención a los primeros signos de desmayo, como sentirse mareado.

3 formas de utilizar la reflexología para aliviar el dolor de pecho

3 formas de utilizar la reflexología para aliviar el dolor de pecho

La reflexología es la aplicación de presión en las plantas de los pies, manos u oídos para aliviar el estrés o el dolor en otras partes del cuerpo. Aunque no existe ninguna investigación científica que pruebe la teoría básica de la reflexología, se sabe que las vías de energía llamadas meridianos conectan todas las partes del cuerpo con las plantas de los pies, las manos y las orejas;

Cómo saber si tiene una hernia de hiato: 10 pasos

Cómo saber si tiene una hernia de hiato: 10 pasos

Hay dos tipos de hernias de hiato: hernias deslizantes y hernias paraesofágicas. Si es propenso a este tipo de hernia, puede ser útil saber qué síntomas debe tener en cuenta. Desplácese hasta el Paso 1 para averiguar quién está en riesgo y cuáles son los síntomas de una hernia de hiato.

Cómo prevenir el dengue: 11 pasos

Cómo prevenir el dengue: 11 pasos

La fiebre del dengue es una enfermedad causada por una infección viral en humanos a través de la picadura de un mosquito infectado. Esta enfermedad se encuentra a menudo en el Caribe, América Central y el sur de Asia. Los síntomas del dengue incluyen fiebre, dolor de cabeza intenso, dolor detrás de los ojos (dolor retroorbitario), dolor muscular y articular y erupción cutánea.

3 formas de saber si su rodilla tiene artritis

3 formas de saber si su rodilla tiene artritis

La artritis de la rodilla es causada por inflamación y daño a uno o más de los compartimentos dentro de la articulación de la rodilla. La artritis se puede dividir en varios tipos, según la causa; La osteoartritis es causada por el desgaste progresivo del cartílago que cubre los extremos de cada hueso, la artritis reumatoide es un trastorno autoinmune que ataca el revestimiento de las articulaciones.

Cómo limpiarse la lengua correctamente: 11 pasos (con imágenes)

Cómo limpiarse la lengua correctamente: 11 pasos (con imágenes)

La mayor cantidad de bacterias en la boca se encuentra en la lengua. Desafortunadamente, muchas personas no se toman el tiempo para limpiarse la lengua. Y si la lengua no se limpia adecuadamente, pueden surgir efectos secundarios negativos. Evite el mal aliento, las caries y la mala apariencia de la lengua limpiando su lengua de la manera correcta.

3 formas de deshacerse del dolor de la artritis

3 formas de deshacerse del dolor de la artritis

El dolor causado por la artritis afecta a muchas personas en todo el mundo. Hay dos tipos de artritis: artritis reumatoide y osteoartritis. La osteoartritis es la más común y resulta del deterioro natural de las articulaciones, mientras que la artritis reumatoide es una enfermedad inmunológica.

Cómo deshacerse del mareo: 12 pasos (con imágenes)

Cómo deshacerse del mareo: 12 pasos (con imágenes)

El mareo es un término general no específico para describir una variedad de síntomas relacionados, como sentirse mareado, aturdido, con náuseas, débil o inestable. Si su mareo le causa una sensación de dar vueltas o siente que su entorno está dando vueltas, este síntoma se llama más exactamente vértigo.

Cómo usar los puntos de acupresión para el dolor de piernas: 10 pasos

Cómo usar los puntos de acupresión para el dolor de piernas: 10 pasos

La acupresión es una forma de medicina alternativa que utiliza los dedos para presionar gradualmente los puntos centrales de curación del cuerpo. La premisa de la acupresión es que cuando activa ciertos puntos de presión en el cuerpo, alivia la tensión, aumenta la circulación, reduce el dolor y desarrolla la espiritualidad y la salud vibrante.

3 formas de reducir el riesgo de neumonía

3 formas de reducir el riesgo de neumonía

La neumonía afecta las vías respiratorias y el tejido pulmonar. La inflamación causada por la respuesta inmune del cuerpo a una lesión o estos patógenos puede ser aguda (a corto plazo) o crónica (a largo plazo). Las enfermedades asociadas con la neumonía aguda incluyen infección pulmonar, neumonía y síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA).

Cómo vivir con culebrilla: 12 pasos (con imágenes)

Cómo vivir con culebrilla: 12 pasos (con imágenes)

El herpes zóster es una infección que aparece en la piel y puede provocar una erupción de ampollas. La afección se debe a un virus conocido como varicela zóster, que también es la causa de la varicela. Si ha tenido varicela antes, es propenso a contraer herpes zóster en el futuro.

4 formas de prepararse para un análisis de sangre

4 formas de prepararse para un análisis de sangre

Los expertos médicos suelen solicitar análisis de sangre para diversos fines. Desde el control de los niveles en sangre hasta la evaluación para el diagnóstico de enfermedades, los resultados de los análisis de sangre pueden ser un componente importante del tratamiento.

4 formas de curar la neumonía (neumonía)

4 formas de curar la neumonía (neumonía)

La neumonía es una infección del tracto respiratorio inferior que afecta el tejido pulmonar. Las infecciones del tracto respiratorio inferior son la principal causa de muerte por enfermedades infecciosas en los Estados Unidos. El tratamiento de la neumonía leve requiere tratamiento ambulatorio con antibióticos y reposo.

4 formas de aliviar la indigestión

4 formas de aliviar la indigestión

La indigestión puede estropear una buena comida. Esto ocurre cuando el ácido del estómago daña los tejidos del estómago, el esófago o los intestinos. La indigestión puede hacer que se sienta hinchado e hinchado, con náuseas e incluso causar dolor y ardor en el estómago.

Cómo reconocer un trazo: 12 pasos (con imágenes)

Cómo reconocer un trazo: 12 pasos (con imágenes)

El accidente cerebrovascular es la tercera causa principal de muerte en los Estados Unidos y puede causar discapacidades y complicaciones de por vida. Esta condición se considera una emergencia y debe tratarse de inmediato. Aprenda a reconocer los signos de un derrame cerebral porque la ayuda inmediata puede ayudarlo a obtener el tratamiento adecuado mientras reduce su riesgo de discapacidad.

5 formas de utilizar los puntos de acupresión para las migrañas

5 formas de utilizar los puntos de acupresión para las migrañas

Las migrañas se describen a menudo como una de las experiencias más dolorosas que puede experimentar una persona. A las personas les resultará difícil pensar, trabajar, descansar, etc. Puede encontrar puntos de acupresión usted mismo en casa o pedir ayuda a un acupunturista capacitado.

4 formas de aliviar el dolor de las infecciones urinarias

4 formas de aliviar el dolor de las infecciones urinarias

Una infección del tracto urinario (ITU) ocurre cuando las bacterias (generalmente del perineo) llegan a la vejiga a través de la uretra. Estas infecciones pueden ocurrir espontáneamente, pero las relaciones sexuales, el uso del diafragma y la micción poco frecuente también aumentan el riesgo de infecciones urinarias en las mujeres.

Cómo evitar la infección bacteriana por H. pylori: 8 pasos

Cómo evitar la infección bacteriana por H. pylori: 8 pasos

Helicobacter pylori, o H. pylori, es una bacteria que vive en el estómago y causa inflamación e irritación de la pared del estómago, así como úlceras. Esta bacteria también se ha relacionado con el cáncer gástrico. Sin embargo, la cantidad de personas que se encuentran asintomáticas hace que desconozcan que han sido infectadas con esta bacteria.

Cómo prevenir el resfriado: 15 pasos (con imágenes)

Cómo prevenir el resfriado: 15 pasos (con imágenes)

Cada invierno, la gripe y el resfriado golpeaban, y se sentía como entrar en una lotería enferma. Sin embargo, hay muchas formas de reducir las posibilidades de contraer una enfermedad viral. Después de un resfriado, actúe de inmediato para curarlo.

4 formas de reducir los niveles de prolactina

4 formas de reducir los niveles de prolactina

La prolactina es una hormona producida por la glándula pituitaria que estimula el crecimiento y regula el metabolismo. Esta hormona es producida tanto por hombres como por mujeres, y los niveles de prolactina demasiado altos pueden causar problemas como disminución del deseo sexual o cese de la menstruación.

3 formas de tratar el dolor y la hinchazón en los testículos

3 formas de tratar el dolor y la hinchazón en los testículos

El dolor y la hinchazón en los testículos pueden ser el resultado de varias cosas, desde infecciones virales o bacterianas hasta lesiones. La causa de este dolor e hinchazón es muy importante porque el tratamiento varía según la causa. El dolor testicular generalmente es causado por torsión del testículo debido a torsión, inflamación del testículo (orquitis) por infección viral con paperas (paperas) o infección bacteriana con el epidídimo o epididimoorquitis.

Cómo reconocer los signos de la leucemia: 12 pasos (con imágenes)

Cómo reconocer los signos de la leucemia: 12 pasos (con imágenes)

La leucemia es un cáncer de la sangre que ataca a los glóbulos blancos. Los glóbulos blancos funcionan para combatir infecciones y enfermedades. Las personas con leucemia contienen glóbulos blancos anormales que dañan las células sanas y causan problemas graves.

3 formas de curar los resfriados

3 formas de curar los resfriados

Un resfriado severo puede frustrar los planes, estropear su estado de ánimo y evitar que se levante de la cama cuando realmente quiere levantarse e ir a trabajar. La mejor manera de curar un resfriado es descansar lo suficiente, fortalecer el sistema inmunológico adoptando varios hábitos saludables y aliviar los síntomas con hierbas y medicamentos.

Cómo aliviar el dolor de tobillo: 13 pasos

Cómo aliviar el dolor de tobillo: 13 pasos

El dolor de tobillo es causado por el uso excesivo y la fatiga del pie: generalmente por usar zapatos nuevos o caminar más de lo habitual. El dolor de tobillo se caracteriza por dolor punzante, hematomas, entumecimiento, hormigueo o calor. Esta guía ayudará a aliviar el dolor de tobillo.

Cómo ayudar a los disléxicos adultos (con imágenes)

Cómo ayudar a los disléxicos adultos (con imágenes)

La dislexia es una discapacidad de por vida. Los niños con dislexia se convertirán en adultos. Los métodos de apoyo para niños con dislexia también son efectivos para adultos, pero sus situaciones de vida pueden diferir. En lugar de luchar en el aula, los disléxicos deben luchar en la oficina, la comunidad y la vida cotidiana de un adulto responsable.

Cómo prevenir la escoliosis: 7 pasos (con imágenes)

Cómo prevenir la escoliosis: 7 pasos (con imágenes)

La escoliosis es una curvatura anormal de la columna que generalmente afecta la espalda o la región torácica entre los omóplatos. Cuando se ve de lado, una columna normal debe tener forma de S desde la base del cráneo hasta el coxis. Sin embargo, cuando se mira desde atrás, la columna debe estar recta y no inclinada hacia un lado.

3 formas de reducir el colesterol rápidamente

3 formas de reducir el colesterol rápidamente

La forma más rápida de reducir el colesterol es combinar cambios en el estilo de vida, cambios en la dieta y, si el médico dice que es necesario, usar medicamentos. No existe una solución que muestre resultados de inmediato, pero aún así, se debe reducir el colesterol alto.

3 formas de evitar el estreñimiento

3 formas de evitar el estreñimiento

Cambiar los patrones de consumo puede marcar una gran diferencia al afectar la digestión y ayudar a detener el estreñimiento o el estreñimiento. Si el estreñimiento se ha convertido en un problema regular en su vida, y se está enfermando y cansando de él, ahora es el momento de reconsiderar sus hábitos y patrones alimenticios y dejar los alimentos que pueden desencadenar esta condición tan incómoda.

Cómo tratar el dolor en los dedos de los pies: 13 pasos (con imágenes)

Cómo tratar el dolor en los dedos de los pies: 13 pasos (con imágenes)

Los dedos de los pies son susceptibles a varios problemas que pueden desencadenar dolor, como traumatismos, infecciones, artritis, gota, problemas de circulación sanguínea, neuromas y juanetes. Las causas más comunes de dolor en los dedos de los pies son un traumatismo menor, el uso de zapatos que no le quedan bien y el crecimiento de las uñas en la carne debido a un corte inadecuado.

Cómo aliviar las amígdalas inflamadas

Cómo aliviar las amígdalas inflamadas

Las amígdalas son glándulas ubicadas en la parte posterior de la garganta. El dolor de garganta, que es bastante doloroso, generalmente es causado por amígdalas inflamadas o irritadas. La faringitis estreptocócica puede ocurrir debido a goteo posnasal debido a alergias, virus como la gripe o el resfriado común, o infecciones bacterianas como los estreptococos.

Tres formas de distinguir las infecciones bacterianas y víricas

Tres formas de distinguir las infecciones bacterianas y víricas

Las infecciones debidas a virus y bacterias tienen síntomas similares. La única forma de estar seguro es con una prueba de laboratorio, pero puede ser costosa y llevar mucho tiempo. Sin embargo, existen algunas diferencias menores que pueden ayudarlo a identificar una infección viral y una infección bacteriana.

Cómo evitar las náuseas mientras lee en el automóvil: 11 pasos

Cómo evitar las náuseas mientras lee en el automóvil: 11 pasos

¿Has leído alguna vez en un coche? Hay algunos libros que son tan interesantes que seguimos leyéndolos en el coche. El problema es que, cuando lee en un automóvil, sus ojos envían señales a su cerebro de que no se está moviendo. Esto contradice las señales enviadas por el oído interno, los músculos y las articulaciones, que detectan las vibraciones del automóvil.

Cómo curar un resfriado en un día: 15 pasos (con imágenes)

Cómo curar un resfriado en un día: 15 pasos (con imágenes)

El resfriado común es la enfermedad más contagiosa en Occidente. Si siente que le pica la garganta o que tiene la nariz tapada, responda de inmediato con una dieta saludable, suplementos de zinc y mucho descanso. Estos tratamientos recomendados pueden reducir sus síntomas y acelerar drásticamente su tiempo de recuperación.