La artritis de la rodilla es causada por inflamación y daño a uno o más de los compartimentos dentro de la articulación de la rodilla. La artritis se puede dividir en varios tipos, según la causa; La osteoartritis es causada por el desgaste progresivo del cartílago que cubre los extremos de cada hueso, la artritis reumatoide es un trastorno autoinmune que ataca el revestimiento de las articulaciones. Otros tipos de artritis pueden resultar de una infección, enfermedad (p. Ej., Lupus eritematoso sistémico) o acumulación de cristales de ácido úrico. Si desea saber si su cuerpo tiene artritis de rodilla, aprenda a reconocer los signos y síntomas comunes asociados con la afección.
Paso
Método 1 de 3: saber si su rodilla tiene artritis
Paso 1. Evalúe sus factores de riesgo
Dependiendo del tipo de artritis, existen varios factores que pueden hacer que la rodilla sea propensa a la artritis. Si bien algunos factores no se pueden cambiar, otros se pueden cambiar para reducir el riesgo de desarrollar artritis de rodilla.
- Gene. Su origen genético puede predisponerlo a ciertos tipos de artritis (como artritis reumatoide o lupus eritematoso sistémico). Si alguien en su familia ha tenido artritis, es más probable que sea propenso a la artritis de rodilla.
- Género. Los hombres tienden a ser más propensos a la gota, una forma inflamatoria de artritis causada por niveles altos de ácido úrico en la sangre, mientras que las mujeres son más propensas a la artritis reumatoide.
- La edad. Es más susceptible a la artritis a medida que envejece.
- Obesidad. El exceso de peso ejerce presión sobre las articulaciones de las rodillas y aumenta el riesgo de desarrollar artritis.
- Historia de lesión articular. El daño a la articulación de la rodilla puede contribuir al desarrollo de osteoartritis.
- Infección. Los agentes microbianos pueden infectar las articulaciones y posiblemente agravar varios tipos de artritis.
- Trabaja. Ciertos trabajos pueden requerir que una persona doble la rodilla repetidamente y / o se ponga en cuclillas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar osteoartritis de la rodilla.
- Si tiene uno o más factores de riesgo de artritis, hable con su médico sobre las precauciones que debe tomar (o consulte la sección de prevención a continuación).
Paso 2. Reconozca los síntomas de la artritis de rodilla
Los síntomas más comunes de la artritis de rodilla son dolor en las articulaciones y rigidez en la rodilla. Sin embargo, dependiendo del tipo de artritis (p. Ej., Artritis reumatoide u osteoartritis), también puede experimentar una variedad de otros síntomas. Para reconocer los signos de la artritis, tenga en cuenta si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Dolor que empeora con la actividad.
- Movimiento corporal reducido o limitado.
- Rigidez de rodilla.
- Hinchazón y sensibilidad de la articulación de la rodilla al dolor.
- Sensación de articulación como floja.
- Fatiga y malestar (a menudo asociados durante las recaídas de la artritis reumatoide).
- Fiebre y escalofríos leves (a menudo asociados durante períodos de artritis reumatoide recurrente).
- La deformidad de las articulaciones (piernas cruzadas o piernas en O) suele ser un síntoma avanzado de artritis no tratada.
Paso 3. Continúe controlando su dolor
No todo el dolor que sufre proviene de la artritis. El dolor de la artritis generalmente se siente dentro de la rodilla y, en algunos casos, delante o detrás de la rodilla.
- Las actividades que ejercen presión sobre la articulación de la rodilla, como caminar largas distancias, subir escaleras o estar de pie durante largos períodos de tiempo, pueden empeorar el dolor de la artritis.
- En casos graves de artritis de rodilla, puede producirse dolor al sentarse o acostarse.
Paso 4. Evalúe el alcance y la rigidez de su movimiento
Además del dolor, la artritis también reduce el rango de movimiento de la rodilla. Con el tiempo y la superficie de la articulación deslizante disminuye, sentirá rigidez y limitación de movimiento en la rodilla.
Debido a que el cartílago de un lado de la rodilla se desgasta, la rodilla puede desarrollar una pierna en X o una pierna en O
Paso 5. Esté atento a la hinchazón o la descamación
La hinchazón es otro síntoma de inflamación (junto con el dolor, el calor y el enrojecimiento) y es un síntoma común de la artritis de rodilla. Además, las personas con artritis de rodilla pueden sentir o escuchar un crujido o un chasquido dentro de la articulación de la rodilla.
Paso 6. Esté atento a cualquier cambio o empeoramiento de los síntomas
Los síntomas de la artritis pueden desarrollarse gradualmente y, a menudo, aumentar a medida que empeora la afección de la rodilla. Aprenda a reconocer el patrón de los síntomas de la artritis para poder diferenciarlo de otros dolores de rodilla.
Las personas con artritis reumatoide a menudo experimentan un empeoramiento de la afección llamada recaída. Durante este período, sus síntomas empeoran, alcanzan su punto máximo y luego disminuyen gradualmente
Paso 7. Busque recomendaciones médicas
Si experimenta uno o más de los síntomas anteriores, consulte a su médico para determinar el origen de su dolor de rodilla.
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Su médico revisará su rodilla en busca de hinchazón, enrojecimiento y calor, y medirá su rango de movimiento. Si su médico sospecha que tiene artritis, se realizarán los siguientes diagnósticos para confirmar su afección:
- Pruebas de laboratorio para analizar los signos de artritis en su sangre, orina y / o líquido articular. El líquido articular se toma por aspiración insertando una aguja en el espacio articular.
- Ecografía para mostrar el estado de los tejidos blandos, el cartílago y las estructuras llenas de líquido de la rodilla. El ultrasonido también se puede utilizar para guiar la colocación de la aguja durante la aspiración articular.
- Radiografías para mostrar desgaste del cartílago y daño óseo y / o espolones.
- Tomografía computarizada (tomografía computarizada o TC) para mostrar los huesos dentro de la rodilla. Las tomografías computarizadas se toman desde diferentes ángulos de la rodilla y luego se combinan para mostrar la estructura interna de la rodilla.
- La resonancia magnética (MRI) se puede utilizar para producir una vista más precisa de la rodilla a través de los tejidos blandos que la rodean, como el cartílago, los tendones y los ligamentos de la rodilla.
Método 2 de 3: Prevención de la artritis de rodilla
Paso 1. Pierda peso
Uno de los tratamientos más importantes para la artritis es la pérdida de peso. Bajar de peso reducirá la carga y el daño en la rodilla, reduciendo así el riesgo de osteoartritis.
Paso 2. Cambie sus hábitos de actividad
Limite las actividades que puedan ser necesarias y aprenda nuevos métodos de ejercicio que puedan ayudar a reducir y prevenir el daño de la rodilla causado por la artritis.
- Los deportes acuáticos son muy apropiados para personas con trastornos de rodilla.
- Use un bastón o muletas en la mano opuesta a la rodilla afectada para reducir la carga sobre la articulación.
Paso 3. Tome suplementos para las articulaciones
Muchos suplementos para las articulaciones contienen ciertas moléculas que solo se producen en el cuerpo, como la glucosamina y el sulfato de condroitina, y son esenciales para la salud del cartílago de la articulación de la rodilla.
- Si bien los suplementos para las articulaciones pueden controlar el dolor, está claro que su cartílago no se está regenerando. Algunos estudios muestran que este suplemento es solo una pastilla de placebo, pero los riesgos son mínimos (además del alto precio) que recomiendan la mayoría de los ortopedistas.
- Algunos médicos recomiendan que tome suplementos para las articulaciones durante tres meses para ver los beneficios.
- La IDI no suele supervisar los suplementos comerciales. Es posible que deba consultar a un médico antes de tomar este suplemento.
Método 3 de 3: tratamiento de la artritis de rodilla
Paso 1. Visite a un fisioterapeuta
La carga sobre la rodilla se puede reducir fortaleciendo los músculos que rodean la articulación de la rodilla. La prevención de la atrofia muscular es muy importante para mantener la función de la rodilla y reducir el daño adicional a la articulación.
Paso 2. Tome medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos antiinflamatorios recetados o comerciales (como los AINE) son medicamentos que ayudan con el dolor y la inflamación en la rodilla.
- Siempre consulte a su médico antes de intentar tratar la artritis con medicamentos comerciales, especialmente si está tomando otros medicamentos para tratar la artritis.
- Nunca exceda la dosis recomendada de todos los medicamentos, incluidos los antiinflamatorios comerciales. El exceso de dosis puede poner en peligro la vida.
Paso 3. Obtenga una inyección de ácido hialurónico en la rodilla
Este ácido puede ayudar a lubricar las articulaciones y se encuentra naturalmente en el líquido articular. Si tiene artritis, el ácido hialurónico natural de la rodilla se adelgazará y será menos eficaz.
- Su médico puede recomendar inyecciones de ácido hialurónico (también conocido como líquido articular artificial o suplemento de visco) en la articulación de la rodilla.
- Si bien no todas las personas con artritis se beneficiarán de estas inyecciones, los síntomas pueden desaparecer en un plazo de 3 a 6 meses.
Paso 4. Pregúntele a su médico acerca de los corticosteroides o un fármaco antirreumático modificador de la enfermedad (DMAD)
Hay varios medicamentos recetados que se pueden usar para tratar la artritis.
- Los medicamentos DMAD (por ejemplo, metotrexato o hidroxicloroquina) ralentizan o impiden que el sistema inmunológico ataque las articulaciones.
- Los fármacos biológicos (por ejemplo, etanercept e infliximab) actúan sobre diversas moléculas de proteínas implicadas en la respuesta inmunitaria que causa la artritis.
- Los corticosteroides (por ejemplo, prednisona y cortisona) reducen la inflamación y suprimen el sistema inmunológico del cuerpo. Este medicamento puede tomarse por vía oral o inyectarse directamente en la articulación afectada.
Paso 5. Hable con su médico sobre la cirugía
Si los tratamientos conservadores no alivian el dolor de la artritis o no hacen lo suficiente para prevenir un daño mayor, es posible que necesite una cirugía, como la fusión o el reemplazo de una articulación.
- Durante la cirugía, el médico extraerá los extremos de los dos huesos de la articulación y los unirá hasta que sanen en una unidad sólida.
- Durante la cirugía de reemplazo articular, el médico extraerá la articulación dañada y la reemplazará con una articulación artificial.
Consejos
- Si cree que padece los primeros síntomas de la artritis, consulte a su médico de inmediato. El tratamiento temprano puede cambiar algunas formas de artritis.
- El tratamiento de la artritis de rodilla debe comenzar con los pasos más básicos y progresar a procesos más severos, posiblemente incluida la cirugía.
- No todos los tratamientos son apropiados para todos los pacientes, y primero debe discutir esto con su médico para determinar qué tratamiento es el adecuado para usted.
