Salud 2024, Noviembre
Dejar de fumar puede ser muy difícil, pero es una buena decisión para su salud. Si ha probado varias formas de dejar de fumar y no ha tenido éxito, puede probar la hipnosis usted mismo. Algunas personas responden bien a las sugerencias hipnóticas y otras no, pero la hipnosis puede ayudarlo a relajarse, controlar la ansiedad y dejar de fumar para siempre.
La amigdalitis significa inflamación de las amígdalas, que son dos tejidos de forma ovalada en la parte posterior de la garganta. Además de la hinchazón, los síntomas de la amigdalitis son dolor de garganta, dificultad para tragar, rigidez en el cuello, fiebre, dolor de cabeza y manchas amarillas o blancas en las amígdalas que indican infección.
La escoliosis es un trastorno de la columna que hace que los huesos se curven hacia los lados. Aunque esto puede causar dolor, las personas con escoliosis a menudo experimentan dolor de espalda porque los músculos se tensan a lo largo de la curva de la columna.
La enterorobiosis es una infección parasitaria que vive en los intestinos; Estos parásitos también se denominan oxiuros. La enterobiasis es común en los niños. En este artículo, aprenderá cómo deshacerse de los oxiuros para poder tratarlos si su hijo y otros miembros de la familia se infectan.
Sentir hormigueo o entumecimiento es realmente molesto. Pero afortunadamente, estas molestias generalmente desaparecerán por sí solas en un instante. Por lo general, solo necesita relajar la posición del cuerpo con hormigueo o moverlo repetidamente para deshacerse de la sensación de hormigueo que aparece.
La aptitud cardiovascular se puede definir como la capacidad del corazón para bombear sangre y oxígeno por todo el cuerpo de manera eficiente. A medida que mejore su condición cardiovascular, podrá caminar más y entrenar más tiempo. Además, la aptitud cardiovascular tiene una serie de beneficios para la salud:
Muchos estudios científicos han demostrado que las personas que beben té, especialmente el té verde, pierden peso más rápido que las personas que no beben té. Ahora puede guardar su bolsa de gimnasia y empezar a tomar té. Esta es una manera fácil de perder peso con té.
Las básculas vienen en una variedad de tamaños y tipos, desde básculas económicas para alimentos hasta básculas manuales de alta precisión en clínicas médicas. Una lectura precisa es la clave del éxito, ya sea que desee pesar la harina para hornear o pesarse usted mismo para decidir si comer otro trozo de pastel.
El insomnio significa dificultad para conciliar el sueño y / o falta de sueño que desencadena diversos problemas físicos y emocionales. Según la investigación, se estima que casi el 95% de los estadounidenses han experimentado insomnio. El insomnio puede ser agudo (a corto plazo) o crónico (a largo plazo).
La voz puede volverse ronca cuando está estresada, ya sea por el agrandamiento de la laringe que suele acompañar a la pubertad o por obligar a la voz a alcanzar notas altas o bajas. Aprender a calmar una voz cansada con remedios caseros y cómo usarla correctamente te ayudará a evitar esa molesta voz ronca.
Los riñones están ubicados en la parte superior del abdomen cerca de los músculos de la espalda. Si siente dolor en la parte posterior de su cuerpo entre las costillas y las nalgas, o incluso en la parte baja de la espalda que se irradia a la ingle, es posible que tenga una enfermedad renal.
Inyectar un medicamento en una vena (vena) puede ser difícil, pero existen algunas formas sencillas que pueden ayudarlo a hacerlo bien. Nunca intente aplicar una inyección, a menos que esté capacitado para hacerlo. Si es un profesional médico que está aprendiendo a administrar una inyección o necesita inyectarse el medicamento usted mismo, comience por preparar una jeringa.
Los orzuelos son pequeñas protuberancias con forma de granos que son rojas y dolorosas en la punta del párpado. A veces, los folículos de las pestañas o las glándulas sebáceas de los párpados se infectan. Aunque parece enrojecida y bastante dolorosa, esta hinchazón generalmente desaparece por sí sola en aproximadamente una semana.
A veces, el sufrimiento de los nervios pinchados en el cuello, la espalda, los brazos u otras partes del cuerpo es muy doloroso. Esta condición también puede impedirle realizar sus actividades diarias habituales. Un nervio pinzado ocurre cuando el tejido circundante, como hueso, cartílago, tendón o músculo, queda atrapado o presiona anormalmente el nervio.
¿Quieres saber cómo quedarte despierto hasta tarde sin que tus padres se den cuenta? Si quiere quedarse despierto hasta tarde para divertirse, pero salirse con la suya, asegúrese de que sus padres no ¡Descúbrelo aplicando las siguientes instrucciones!
La amigdalitis o inflamación de las amígdalas (amígdalas) a menudo causa dolor de garganta, especialmente en niños y adultos jóvenes. La amigdalitis generalmente es causada por un virus y desaparece por sí sola. Sin embargo, a veces (con una probabilidad de alrededor del 15-30%) esta enfermedad puede aparecer debido a una infección bacteriana, por lo que debe tratarse con antibióticos.
La posición desproporcionada de los hombros puede causar tensión en el cuello y la espalda que desencadena dolor crónico y, a veces, dolores de cabeza intensos. La mala postura puede ocurrir o empeorar debido al hábito de sentarse en el trabajo usando una computadora mientras se encorva y causa atrofia muscular.
Para los occidentales, usar un inodoro en cuclillas puede ser algo nuevo. Las diferentes formas, estilos y formas de usar el inodoro en cuclillas pueden confundir a los nuevos usuarios. Antes de encontrar un inodoro en cuclillas, aprender a usarlo correctamente lo ayudará a evitar problemas cuando realmente use el inodoro.
Los dedos de los pies están formados por huesos diminutos (llamados falanges), que se rompen fácilmente cuando se tropieza con un objeto contundente. La mayoría de los casos de dedos rotos son fracturas por estrés o fracturas de cabello, lo que significa que la fractura ocurre solo en una pequeña superficie del hueso y no es lo suficientemente grave como para doblar el hueso o desgarrar la superficie de la piel.
¿Alguna vez ha experimentado un barotrauma del oído (oído de avión)? Esta es una afección del oído que hace estallar, incómoda y a veces dolorosa, que se produce debido a la presión del aire en el oído interno durante los viajes en avión. Por lo general, esto sucede cuando el avión está ascendiendo o descendiendo, y también puede ocurrir cuando una persona se sumerge en el agua.
Los jugos son una nueva tendencia en la dieta que se enfoca en extraer jugos de frutas y verduras, usando el jugo como reemplazo de comida o como suplemento. Los jugos brindan una variedad de beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso y una mayor ingesta de vitaminas y minerales.
Muchas personas experimentan náuseas relacionadas con el embarazo (náuseas matutinas) o una reacción a la quimioterapia durante el tratamiento del cáncer. Sin embargo, hay muchas otras causas de náuseas y, a veces, la comida, la gripe estomacal o el estrés pueden desencadenar náuseas, especialmente por la noche antes de acostarse.
¿Siempre te duele la cabeza antes de que golpee una tormenta o cuando abordes un avión? Si es así, lo más probable es que el dolor de cabeza sea causado por la presión barométrica. Aunque este tipo de dolor de cabeza es causado por cambios en la presión del aire, en realidad puede tratarlo como cualquier otro tipo de dolor de cabeza.
La respiración artificial, comúnmente conocida como RCP (reanimación cardiopulmonar), es una técnica que salva vidas y es útil en muchas situaciones de emergencia, como ataques cardíacos y ahogamiento cuando la víctima ha dejado de respirar o de latir.
¿Crees que tienes el trastorno alimentario bulimia nerviosa? ¿Estos problemas de alimentación están interfiriendo con su vida? Se estima que el 4% de las mujeres en Estados Unidos desarrollará bulimia en su vida y solo el 6% recibirá tratamiento.
Generalmente, un nervio pinzado en el hombro es causado por una presión excesiva debido a movimientos repetitivos o por permanecer en una posición por mucho tiempo. Si esto sucede, el hombro debe descansar para tener tiempo de recuperarse. Además, también puede reducir el dolor que surge tomando analgésicos de venta libre y comprimiendo el hombro con una compresa fría.
Las personas tienen varias razones para querer adormecerse la piel. Algunos de ellos son para reducir el dolor después de una lesión o como preparación para un procedimiento invasivo en el consultorio de un médico. Afortunadamente, hay muchas opciones para elegir, de modo que pueda utilizar el método que mejor se adapte a su situación.
Mejorar el equilibrio requerirá tiempo y práctica. Tener un buen equilibrio puede ayudar a prevenir caídas y accidentes, y facilitarle mantenerse en forma a lo largo de su vida. Ciertos cambios deportivos y de estilo de vida pueden ayudarlo a mejorar su equilibrio con el tiempo.
Tener los dientes torcidos puede ser muy embarazoso y también puede ser un problema. Por ejemplo, los dientes torcidos pueden dificultarle la masticación y eventualmente causarle lesiones en la boca porque no tiene el apoyo que necesita su mandíbula.
La postura correcta te hace lucir más atractivo y tu estado de ánimo es mejor. Sin embargo, mejorar la postura no es fácil. Si su cuerpo se ha estado encorvando mucho últimamente, intente restaurar su postura a medida que avanza en su vida diaria, comenzando por mejorar la forma en que camina hasta su posición para dormir.
Aunque son incómodas y, a veces, dolorosas, las hemorroides o hemorroides son una afección muy común: aproximadamente 3 de cada 4 adultos las experimentan en algún momento de sus vidas. Las hemorroides se forman cuando las venas del recto están sometidas a demasiada presión, lo que hace que se hinchen.
El proceso de digestión descompone los alimentos en partes más pequeñas para que el cuerpo absorba la energía y los nutrientes que contiene. Los diferentes alimentos se digieren de diferentes formas. Algunos alimentos se digieren más rápidamente que otros.
El aliento con olor a alcohol puede ser molesto y vergonzoso. Si no quieres ir a un evento con mal aliento, existen formas de reducir el olor a alcohol en tu aliento. Al comer y beber ciertos ingredientes, limpiarse y tratar de evitar el aliento con olor a alcohol, su aliento dejará de oler a alcohol.
El dolor de espalda que interfiere con las rutinas diarias es un trastorno físico del que muchas personas se quejan, ya sea un dolor que aparece de vez en cuando o es crónico. La terapia para el dolor de espalda debe ser realizada por un médico, pero antes de consultar a un terapeuta profesional, es una buena idea tomar medicamentos de venta libre, hacer estiramientos ligeros, hacer ejercicio y cambiar su rutina diaria.
La respiración abdominal o la respiración diafragmática son útiles para fortalecer los músculos del diafragma para que la respiración sea más eficiente. Este ejercicio se puede realizar acostado o sentado. Después de practicar, te sentirás tranquilo porque durante 5-10 minutos solo te concentras en la respiración.
El hipo es molesto. Si bien no existe una forma segura de deshacerse del hipo, existen algunos remedios que puede probar. También hay cosas que puede hacer para prevenir el hipo. Lea la guía a continuación para aliviar el hipo. Paso Método 1 de 2:
Aumentar la presión arterial mediante el uso de conocimientos básicos de primeros auxilios para hacer frente a los problemas que causa. Si es un paciente, los puntos siguientes le ayudarán a sentirse mejor. Como cuidador, ejercerá una influencia tranquilizadora para ayudar al paciente a superar su difícil situación.
Los dientes y las encías juegan un papel importante en el mantenimiento de un cuerpo sano en general, pero a veces es difícil encontrar la mejor manera de cuidarlos. Sus dientes y encías están formados por varios tejidos corporales, todos los cuales deben nutrirse y mantenerse para lograr una salud óptima.
Es posible que deba triturar el contenido de la tableta o cápsula antes de tomarlos, por ejemplo, porque tiene dificultad para tragar o no le gusta el sabor. Si sabe qué medicamentos se pueden triturar y cuáles no, puede intentar mezclarlos con alimentos o bebidas para que sean más fáciles de tragar.
La falta de suministro de sangre (mala circulación) es una causa común de pies "dormidos", aunque los nervios pinzados en los tobillos o cerca de las rodillas también pueden causar hormigueo. La parestesia temporal (hormigueo) en las plantas de los pies no suele ser motivo de preocupación y se cura fácilmente.