A veces, dejar ir parece lo más fácil de hacer. Pero piénselo: ha invertido mucho tiempo y energía en otras personas (y tal vez en los niños), ha hecho promesas solemnes, sabe que todavía hay amor, incluso si está escondido debajo de la superficie. Este artículo le mostrará cómo salvar su matrimonio y evitar el divorcio, incluso si es el único que lo intenta. Si quieres revivir los momentos felices de tu matrimonio y deshacerte de los malos, sigue leyendo para conocer cómo hacerlo.
Paso
Método 1 de 3: encontrar lo que está mal
Paso 1. Intente averiguar qué salió mal
No puede avanzar si no sabe lo que se interpone en su camino. La mayoría de las relaciones, y los humanos, tienen fallas y quizás esas deficiencias obstaculizan una relación saludable. Su trabajo es reflexionar y evaluar lo que cree que está mal. Aquí hay unos ejemplos:
- Creciente incompatibilidad. El trabajo, la familia, el estrés, las finanzas y otras cosas que la vida moderna le arroja pueden hacer que las personas revelen su verdadera naturaleza. ¿Son marido y mujer en el mundo real muy diferentes de la versión de cuento de hadas?
- Deslealtad. ¿La culpa de hacer trampa pesa sobre ti o tu pareja? ¿La confesión hizo que las cosas explotaran de repente?
- Falta de comunicación. Lo que usted dice no puede ser procesado por su socio y lo que su socio dice no puede ser procesado por usted. Quizás ninguno de los dos dijo nada.
- La muerte de un ser querido. Tu mundo o el mundo de tu pareja cambia y nunca volverá a ser el mismo después de que alguien cercano a ti muera y no puedas volver a tu vida anterior.
- Dinero. Uno es muy extravagante y el otro es muy frugal, y los dos no pueden encontrarse. O tal vez los crecientes problemas financieros están afectando la vida hogareña de manera negativa.
- sexo. Si el sexo es un símbolo físico de su amor mutuo, la desaparición de ese símbolo físico del amor será deprimente tanto física como emocionalmente.
Paso 2. Averigüe si se puede solucionar algún problema
Intentar salvar un naufragio es una respuesta muy natural, pero ¿qué pasa si el barco está tan dañado que no vale la pena salvarlo? Nadie puede tomar esta decisión por usted, pero sepa que es posible que no valga la pena intentar salvar ciertos defectos en una persona o en una relación.
Sepa que la gente rara vez cambia. La gente suele decir que cambiará, pero rara vez lo hace. Una vez que se sientan cómodos, por lo general volverán a ser ellos mismos. No es imposible que una persona cambie por completo, pero es raro
Paso 3. Comunicación abierta con su pareja
Pídale información sobre lo que cree que puede mejorar la relación. Cuando tenga esta difícil conversación con su pareja, tenga en cuenta algunas cosas:
- No acuse. Acusarlo de algo solo provocó fuego. En lugar de decir "Pensé que te encargarías de eso, por eso estoy enojado porque no sucedió", puedes decir "Sabemos que nadie es perfecto. Solo pensé que te encargarías de eso, así que se sorprendió cuando no lo hizo ".
- Cuente hasta tres antes de contestar. A menudo, nos sentimos impulsados a luchar en lugar de escuchar lo que otras personas realmente tienen que decir. Cuente hasta tres antes de responder, piense en lo que dijo su compañero. La calma y la paciencia de su parte producirán los mismos resultados de su parte.
Paso 4. Busque un consejero matrimonial (opcional)
Los consejeros de bodas, aunque son costosos, ofrecen una mirada matizada al ritmo de su boda. Un asesor puede identificar lo que salió mal desde una distancia segura, pero tiene la información adecuada. Dado que un consejero no tiene interés en esto, por así decirlo, es menos probable que mienta, tome atajos u olvide hechos incómodos. Un consejero matrimonial podría salvar su matrimonio.
Paso 5. Pruebe los cambios
¿Tu pareja realmente no está dispuesta a cambiar? Si es así, puede ser difícil crear los cambios que desea en su relación. Si no está seguro, haga una prueba para ver si su pareja está dispuesta a hacer los cambios necesarios para salvar el matrimonio. Una vez más, es difícil ayudar a las personas que no quieren ser ayudadas. Puede hacer la prueba de la siguiente manera:
- Pregúntele a su pareja si le gustaría ver a un consejero matrimonial.
- Pregúntale a tu pareja si te ama tanto, si no más, que el día de tu boda.
- Pregúntele a su pareja si está dispuesto a hacer sacrificios, junto con usted, para que la relación funcione.
Método 2 de 3: Unir las piezas
Paso 1. Cree un espacio seguro para esta comunicación
Muy a menudo, un matrimonio comienza a desmoronarse porque ambas partes olvidan cómo comunicarse, se sienten inseguras o avergonzadas de comunicarse, o piensan que se están comunicando cuando no es así. Para establecer una comunicación adecuada, piense en:
- Reserve un tiempo en el día para que usted y su pareja se reúnan y hablen. Sin sexo, sin niños, sin televisión, sin trabajo. Solo habla. Cuando quiera hablar sobre sus problemas, hable sobre ellos. Si quieres hablar sobre el día que tuviste, háblalo. Tomarse el tiempo para hablar lubricará las ruedas y fomentará una comunicación más profunda.
- Deje que su pareja desahogue sus sentimientos. A veces, tu pareja solo quiere quitarse el peso de encima, no quiere análisis, no quiere pistas, solo quiere un par de orejas y un hombro en el que apoyarse.
Paso 2. No use las amenazas como gangas
Las amenazas a menudo se ven como cosas que solo empeoran las cosas. Las amenazas no significan que seas una mala persona, significa que has aprendido un mal hábito, algo que debes cambiar. El problema es que las amenazas empujan a las personas a hacer lo correcto por razones equivocadas. Tu pareja no debe intentar salvar el matrimonio porque amenaces con dejarlo, tu pareja debe querer salvar el matrimonio porque realmente te ama.
Paso 3. Aprenda a argumentar con eficacia, con humildad
Es probable que surjan disputas en el matrimonio. Las parejas que perseveran y construyen su amor tienen la capacidad de resolver problemas personales, ponerse en el lugar de su pareja y aprender de los errores. Si quiere salvar un matrimonio, tanto usted como su pareja deben aprender a discutir de la manera correcta.
- No indague en el pasado. Es tentador mencionar lo que sucedió hace 14 años como evidencia de que su pareja se equivocó o fue inapropiada. Esto está fuera de lugar. El punto no es "ganar" la discusión, sino hacer que su pareja escuche su punto y tal vez cambie su comportamiento. Si sigues mencionando los viejos errores de tu pareja, se sentirán atacados en lugar de entablar una discusión. Aquí es cuando el debate comienza a arrastrarse en la dirección equivocada.
- No utilice ataques ad hominem. El ataque ad hominem es cuando atacas a alguien (su físico, emocional, psicológico) y no sus ideas. A veces, un rasgo debe ser criticado y tratado. Pero la mayoría de las veces, se siente como un golpe serio y lleva a insultar en lugar de unirse.
Paso 4. Di lo que haces y haz lo que dices (y espera lo mismo de tu pareja)
Las relaciones se basan en la confianza. La confianza se gana cuando se cumplen las expectativas y cuando se realizan las acciones. Cuando diga que hará algo, hágalo. El incumplimiento de sus palabras hace que su pareja crea que sus palabras son solo palabras vacías. Esto provoca una ruptura de la confianza.
Paso 5. Aprenda a celebrar el éxito ya simpatizar con el fracaso
La vida está llena de altibajos, así como todos tenemos fortalezas y debilidades. En los matrimonios fallidos, con demasiada frecuencia usamos el fracaso de nuestra pareja como una oportunidad para disfrutar en secreto y olvidarnos del éxito de nuestra pareja porque pensamos que teníamos que hacerlo. ¿Qué podría desear más un esposo o una esposa que tener a sus seres queridos a su lado en los momentos difíciles y compartir la felicidad en los buenos momentos?
Si la idea de celebrar los éxitos de su pareja y lamentar los fracasos de su pareja le suena extraña, dé un paso atrás y piense en lo que quiere de su matrimonio. La mayoría de los esposos y esposas felices admiten que se sienten felices cuando su pareja está feliz y triste cuando ellos no
Paso 6. Vaya a separar por algún tiempo
Enamorarse de nuevo se sentirá genial, pero a veces la libertad que anhelamos se pierde en el camino. Muy a menudo, todo lo que necesitamos es una o dos horas a solas para sumergirnos en algo que amamos profundamente, ya sea la jardinería, la reparación de un automóvil o la lectura de un libro. Cuando una persona en un matrimonio se siente constreñida, infligirá la incomodidad a su pareja y no hay posibilidad de que esto le traiga felicidad. Durante el tiempo de reconciliación, reserve un tiempo para hacer las cosas que ambos aman, para recargar energías y, lo más importante, para reflexionar.
Paso 7. Reconozca a su pareja que ninguno de los dos es responsable de causar daño en su matrimonio
Es tentador culpar a tu pareja por todo lo que salió mal sin admitir que de alguna manera tú también estabas involucrado. También hay margen para admitir que ambos comparten la culpa y la responsabilidad. El proceso de transmitirle esto a tu pareja significará mucho, y te ayudará a reconstruir el vínculo entre ustedes dos.
Por ejemplo, sería injusto decir que su pareja nunca hace de la cena familiar una prioridad si no intentan arreglar las cosas juntos. Podrías decir algo como: "No hiciste la cena como una prioridad como me gustaría, pero también me equivoco al usarla en tu contra y no tratar de encajar en tu apretada agenda y hacerlo cuando tienes tiempo libre."
Método 3 de 3: Cosas prácticas que puede hacer de inmediato
Paso 1. Vuelva a dedicar su compromiso haciéndolo realidad
El matrimonio también se trata de compromiso, un compromiso de poner a los demás antes que a ti mismo. Si desea volver a dedicar su compromiso al matrimonio, considere dejarlo claro y tangible para que su pareja pueda ver el compromiso. Regale a su pareja:
- Anillo
- Foto
- Flores o plantas (algo que crece)
- Comida
- Obra de arte (hecha por ti)
Paso 2. Cambie el estado de ánimo
Las parejas cuyos matrimonios están en peligro a menudo viajan, tanto de lejos como de cerca, porque la monotonía de la vida en el hogar les impide verse como personas especiales. Cuando las obligaciones laborales, los hijos y la familia están muy separados, las parejas redescubren la razón por la que se enamoraron la primera vez.
Notas: las vacaciones pueden ser una prueba débil de si una relación puede funcionar. Las vacaciones se tratan de divertirse y no trabajar. Regresar a rutinas como el trabajo, el cuidado de la familia y las tareas del hogar hace que el cuento de hadas termine muy rápidamente.
Paso 3. Prueba a tener citas
Un matrimonio amoroso es aquel en el que ambos todavía aman la idea de estar solos con su pareja. Algunas parejas intentan concertar citas todas las semanas, otras cada pocas semanas. Como mínimo, intente planificar una cita nocturna solo con usted y su pareja una vez al mes. Esto ayudará a encender la pasión el uno por el otro, así como también aliviará las responsabilidades del día a día.
