Los dedos de los pies están formados por huesos diminutos (llamados falanges), que se rompen fácilmente cuando se tropieza con un objeto contundente. La mayoría de los casos de dedos rotos son fracturas por estrés o fracturas de cabello, lo que significa que la fractura ocurre solo en una pequeña superficie del hueso y no es lo suficientemente grave como para doblar el hueso o desgarrar la superficie de la piel. En casos raros, el dedo del pie puede aplastarse y aplastar los huesos que lo componen (fractura conminuta) o romperse de manera que el hueso se doble y sobresalga de la piel (fractura abierta). Es importante comprender la gravedad de la lesión en el dedo del pie porque determinará el tipo de tratamiento al que debe someterse.
Paso
Parte 1 de 4: Realización del examen
Paso 1. Concierte una cita con el médico
Si el dedo del pie le duele repentinamente debido a una determinada lesión y no mejora después de unos días, programe una cita con su médico de cabecera o vaya a la sala de emergencias de un hospital o la clínica de un médico que tenga equipo de rayos X si su síntomas pesados. El médico examinará los dedos de los pies y las plantas de los pies, preguntará sobre la causa de la lesión y tomará radiografías para determinar la gravedad de la lesión y el tipo de fractura en el dedo del pie. Sin embargo, su médico de cabecera no es un especialista en huesos y articulaciones, por lo que es posible que deba ser derivado a un especialista si tiene problemas más graves en el dedo del pie.
- El síntoma más común de un dedo roto es dolor intenso, hinchazón, rigidez y, por lo general, hematomas por sangrado dentro de él. Le resultará difícil caminar, mientras corre, o saltar es casi imposible sin un dolor intenso.
- Otros profesionales de la salud que pueden diagnosticar y / o tratar los dedos rotos son especialistas en huesos, especialistas en pies, terapeutas quiroprácticos y fisioterapeutas, así como médicos en el departamento de emergencias.
Paso 2. Visite a un especialista
Las fracturas de cabello, la separación local de los segmentos de hueso y cartílago y el impacto no se consideran afecciones médicas graves; sin embargo, los dedos de los pies aplastados o las fracturas que hacen que el hueso se deshaga a menudo requieren cirugía, especialmente si ocurre en el pulgar. Los especialistas, como un especialista en huesos y articulaciones, o un especialista en huesos y músculos, pueden evaluar mejor la gravedad de su fractura y asesorar sobre el tratamiento adecuado. Los huesos rotos a veces se asocian con enfermedades y afecciones que afectan y debilitan los huesos, como cáncer de huesos, infecciones óseas, osteoporosis o complicaciones causadas por la diabetes, por lo que es importante que un especialista considere estas posibles afecciones al examinar sus huesos.
- Las radiografías, gammagrafías óseas, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas y ecografías son algunas de las pruebas que un especialista puede utilizar para ayudar a diagnosticar la fractura de un dedo del pie.
- Las fracturas del pie generalmente se producen al dejar caer un objeto pesado en la planta del pie o al tropezar con algo pesado e inmóvil.
Paso 3. Conozca el tipo de fractura y el tratamiento más adecuado
Asegúrese de pedirle a su médico una explicación completa del diagnóstico (incluido el tipo de fractura), así como las diversas opciones de tratamiento para la lesión, como una simple fractura por sobrecarga, que generalmente se puede tratar en casa. Por otro lado, un dedo del pie roto, doblado o deformado suele ser una fractura más grave y debe ser tratada por un médico profesional.
- El dedo más pequeño (el dedo meñique) y el dedo más grande (el dedo gordo) se rompen con más frecuencia que los otros dedos.
- Las dislocaciones de las articulaciones pueden hacer que el dedo del pie se doble y parezca roto, pero un examen físico y radiografías notarán la diferencia entre las dos condiciones.
Parte 2 de 4: Tratamiento para el estrés y las fracturas no desplazadas
Paso 1. Utilice los principios de R. I. C. E
El principio de tratamiento más eficaz para las lesiones óseas y musculares (incluidas las fracturas por sobrecarga) se llama R. I. C. E. y es una abreviatura de descansar (descansar), hielo (hielo), compresión (comprimir) y elevación (elevación). El primer paso es descansar: detenga toda actividad con la pierna adolorida por un tiempo para aliviar la lesión. A continuación, se debe aplicar una terapia de frío (hielo envuelto en una toalla fina o una bolsa de gel congelado) en el hueso roto lo antes posible para detener el sangrado en el interior y aliviar la inflamación. Si puede, aplique una compresa con los pies en alto en una silla o unas almohadas (esta posición también puede aliviar la inflamación). Se debe aplicar hielo durante 10 a 15 minutos cada hora, luego reducir la frecuencia una vez que el dolor y la hinchazón hayan desaparecido en unos pocos días. Aplicar hielo en la pierna con un vendaje o una venda elástica también puede ayudar a aliviar la inflamación.
- No ate el vendaje con demasiada fuerza ni lo deje en la pierna durante más de 15 minutos seguidos, ya que esto puede bloquear el flujo sanguíneo y empeorar su pie.
- La mayoría de los casos de fracturas de dedos de los pies sin complicaciones suelen sanar bien, en un plazo de cuatro a seis semanas, después de lo cual puede volver gradualmente a la actividad física.
Paso 2. Tome medicamentos de venta libre
Su médico puede recomendarle que tome medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno o aspirina, así como analgésicos regulares (analgésicos) como paracetamol para ayudar a combatir la inflamación y el dolor de una lesión en el dedo del pie.
Estos medicamentos tienden a ser duros para el estómago, el hígado y los riñones. Por lo tanto, no debe usarlo durante más de 2 semanas seguidas
Paso 3. Envuelva los dedos de los pies para protegerlos
Venda el dedo del pie roto con el dedo del lado sano para mantener su posición y realinearlo si se dobla (consulte primero a su médico si su dedo parece doblado). Límpiate los dedos de los pies y las plantas de los pies con toallitas con alcohol, luego aplica una cinta médica fuerte (preferiblemente resistente al agua) para que te dure la ducha. Cambie este apósito cada pocos días durante algunas semanas.
- Considere colocar gasa o fieltro en el espacio entre los dedos de los pies antes de envolverlos juntos para evitar la irritación de la piel.
- Haga una férula casera simple para fortalecer el vendaje de su dedo del pie colocando cubitos de hielo picado en ambos lados de los dedos antes de envolverlos juntos.
- Si no puede vendar su dedo del pie usted mismo, pídale a su médico de familia, especialista, podólogo, terapeuta quiropráctico o fisioterapeuta que se lo coloque.
Paso 4. Use zapatos cómodos durante cuatro a seis semanas
Tan pronto como se lesione el dedo del pie, cámbiese a algo más cómodo y ancho para que el dedo hinchado y vendado pueda encajar. Elija zapatos con suelas duras que puedan soportar su cuerpo y que sean lo suficientemente fuertes, en lugar de usar zapatos elegantes, y evite usar tacones altos durante al menos un mes, porque estos zapatos ponen el peso de su cuerpo hacia adelante y hacen que los dedos de los pies se aprieten contra cada uno. otros en él.
Se pueden usar sandalias de soporte con un dedo del pie abierto si la inflamación es severa, pero tenga en cuenta que esta opción no protegerá sus dedos
Parte 3 de 4: Tratamiento para fracturas abiertas o desplazadas
Paso 1. Realice la operación de reducción
Si las fracturas no se colocan correctamente entre sí, el cirujano ortopédico moverá las fracturas a su posición normal mediante un procedimiento conocido como reducción. En algunos casos, la reducción se puede realizar sin necesidad de cirugía invasiva, según el número y la posición de la fractura. Se inyectará un anestésico local en el dedo del pie para adormecerlo. Si la piel del dedo del pie se desgarra como resultado de la lesión, se requerirán puntos de sutura para cerrar la herida y se aplicará un antiséptico tópico.
- En las fracturas abiertas, el tratamiento debe administrarse de inmediato, porque existe la posibilidad de sangrado y el riesgo de infección o necrosis (muerte del tejido por falta de oxígeno).
- Se pueden recetar analgésicos fuertes, como narcóticos, hasta que se administre la anestesia en la sala de operaciones.
- En las fracturas graves, a veces se pueden necesitar alfileres o pernos para mantener el hueso en posición durante la cicatrización.
- Las medidas de reducción no solo se utilizan para fracturas abiertas, sino también para fracturas con desplazamiento óseo severo.
Paso 2. Coloque la férula
Después de la cirugía de reducción en un dedo roto, a menudo se coloca una férula para apoyar y proteger el dedo mientras sana. Alternativamente, puede usar botas de compresión. Sin embargo, lo que elija, probablemente tendrá que usar muletas por un tiempo (alrededor de dos semanas). Durante ese tiempo, camine menos y preferiblemente, descanse la pierna adolorida en una posición elevada.
- Si bien la férula lo apoyará y apoyará, no hace mucho para proteger su dedo del pie. Por lo tanto, tenga cuidado de no tropezar con nada mientras camina.
- Durante la curación ósea, asegúrese de que su dieta sea rica en minerales, especialmente calcio, magnesio y boro, así como vitamina D para restaurar la fuerza ósea.
Paso 3. Aplicar el yeso
Si se fractura más de un dedo del pie, o hay un hueso en la parte delantera del pie (como el metatarso) que también está lesionado, su médico puede aplicar un yeso o yeso de fibra de vidrio en todo el pie. También se recomienda un yeso corto en la pierna si las fracturas no se pegan. La mayoría de las fracturas sanan bien una vez que se reposicionan y están protegidas de lesiones o sobrepresión.
- Después de la cirugía, y especialmente con un yeso, un hueso del dedo del pie aplastado generalmente tarda de seis a ocho semanas en sanar, según la ubicación y la gravedad de la lesión. Después de estar enyesado durante tanto tiempo, es posible que su pie deba someterse a rehabilitación como se describe a continuación.
- Después de una semana o dos, su médico puede ordenarle que se haga otra radiografía para asegurarse de que sus huesos estén nuevamente en su posición normal y estén sanando correctamente.
Parte 4 de 4: Hacer frente a las complicaciones
Paso 1. Esté atento a los signos de infección
Si se desgarra la piel cercana al hueso roto, corre mayor riesgo de infección del hueso o del tejido circundante. Los signos de infección son hinchazón, dolor y enrojecimiento en el área afectada. A veces, también saldrá pus (lo que indica que sus glóbulos blancos están actuando en su contra) y tendrá un olor nauseabundo. Si tiene una fractura abierta, su médico puede recomendar dos semanas de antibióticos para prevenir el crecimiento y la propagación de bacterias.
- El médico examinará cuidadosamente la sospecha de infección y prescribirá antibióticos si los hubiera.
- Su médico puede sugerirle una vacuna contra el tétanos después de tener una fractura bastante grave si fue causada por una herida abierta en la piel.
Paso 2. Póngase zapatos ortopédicos
Los aparatos ortopédicos son cojines para zapatos diseñados específicamente para apoyar el arco del pie y mejorar el movimiento al caminar y correr. Después de una fractura de dedo del pie, especialmente si ocurre en el dedo gordo del pie, la forma en que camina y se mueve puede verse afectada porque anteriormente cojeaba y evitaba pisar el dedo adolorido. Los aparatos ortopédicos ayudarán a reducir el riesgo de que este problema se propague a otras articulaciones como los tobillos, las rodillas y las caderas.
En los casos de fracturas graves, siempre existe el riesgo de desarrollar artritis en las articulaciones circundantes, pero las ortesis pueden reducir este riesgo
Paso 3. Obtenga fisioterapia
Una vez que el dolor y la inflamación hayan sanado y el hueso roto haya vuelto a la normalidad, es posible que note que el rango de movimiento y la fuerza de su pierna se reducen. Si es así, consulte con un fisioterapeuta o fisioterapeuta recomendado por su médico. Un fisioterapeuta le proporcionará una variedad de ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y terapias específicas para mejorar su rango de movimiento, equilibrio, coordinación y fuerza.
Otros profesionales de la salud que pueden ayudar a recuperar la fuerza de los dedos de los pies incluyen un podólogo, un ortopedista y un terapeuta quiropráctico
Consejos
- Si tiene diabetes o neuropatía periférica (los dedos de los pies no pueden sentir nada), no envuelva los dedos de los pies juntos, porque no podrá sentir si el vendaje está demasiado apretado o si tiene ampollas en el dedo del pie.
- No es necesario que permanezca quieto después de romperse el dedo del pie, sino que cambie a una actividad que sea más liviana para la pierna, como nadar o levantar pesas con la parte superior del cuerpo.
- Otra opción como sustituto antiinflamatorio y analgésico de un dedo roto es la acupuntura, que puede aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Después de aproximadamente 10 días, reemplazar la terapia con hielo por una terapia de calor húmedo (usando una bolsa de arroz o frijoles calentados en un microondas) puede aliviar el dolor en el dedo del pie y mejorar el flujo sanguíneo.
