El hipo es molesto. Si bien no existe una forma segura de deshacerse del hipo, existen algunos remedios que puede probar. También hay cosas que puede hacer para prevenir el hipo. Lea la guía a continuación para aliviar el hipo.
Paso
Método 1 de 2: Supere el hipo a corto plazo
Paso 1. Evite las causas del hipo
Como muchos dicen, es mejor prevenir que curar. Hay varias cosas que pueden causar hipo, por lo que puede prevenirlas evitándolas:
- Comer demasiado rápido o comer / beber demasiado puede causar hipo (por lo que a menudo se considera que las personas borrachas tienen hipo). Come despacio, no te apresures y come demasiado.
- Evite los cambios de temperatura. Por ejemplo, no beba algo caliente y luego coma algo frío de inmediato porque los cambios en la temperatura interna pueden causar hipo.
Paso 2. Respire con una bolsa de papel
Si tiene hipo, tome una bolsa de papel, colóquela sobre su boca y nariz, luego respire por unos momentos. Esto aliviará los nervios y los músculos que causan el hipo.
No use bolsas de plástico ya que lo ahogarán
Paso 3. Haga gárgaras con agua fría
Incluso si necesita agua fría, no haga gárgaras con los cubitos de hielo, ya que puede atragantarse con ellos. Haga gárgaras hasta que deje de tener hipo.
Paso 4. Aguante la respiración
Tiene las mismas propiedades que el truco de la bolsa de papel y alivia los nervios y los músculos que causan el hipo en la garganta.
Paso 5. Bebe agua fría
Siempre que sienta que le viene el hipo, beba agua fría. Hágalo hasta que desaparezca el hipo.
Paso 6. Come una cucharada de azúcar o miel
Cuando le aparezca el hipo por primera vez, coma una cucharada de azúcar o miel y espere el efecto. Eres libre de usar azúcar o miel.
Método 2 de 2: Supere el hipo a largo plazo
Paso 1. Llame al médico
Si experimenta hipo durante 48 horas, puede haber un problema de salud más grave en su crecimiento. Llame a su médico para un chequeo y vea qué le pasa realmente a su cuerpo.
- El hipo a largo plazo es un hipo que dura 48 horas e interfiere con sus patrones de sueño / alimentación / respiración.
- El hipo prolongado puede ser causado por problemas del sistema nervioso como cáncer, accidente cerebrovascular o infección.
- Ciertos problemas mentales también pueden causar hipo a largo plazo.
Paso 2. Tome la medicación adecuada
Puede obtener una receta de su médico para un medicamento contra el hipo. No compre medicamentos de otra manera. Si su médico le dice que no necesita medicamentos, siga sus consejos. Sin embargo, si experimenta hipo persistente, llame a su médico para preguntarle qué medicamento puede tomar.
- Puede clorpromazina, que se incluye en medicamentos antipsicóticos.
- Otro medicamento que puede usar es la metoclopramida (o Reglan), que es un medicamento contra las náuseas.
- También puede probar Baclofen (o Lioresal), que es un relajante muscular.
Paso 3. Prueba la hipnosis
Se sabe que la hipnosis ayuda con el hipo a largo plazo, especialmente si el hipo es causado por problemas mentales. Solicite el tratamiento de hipnosis solo a un profesional certificado, no a nadie más.
Paso 4. Prueba la acupuntura
Nuevamente, se sabe que esta técnica alivia el hipo a largo plazo en ciertos pacientes, pero no garantiza que funcione. Además, no acepte la acupuntura de quienes no sean profesionales certificados.
Consejos
- Siéntese derecho y respire profundamente.
- Centrarse en el hipo hará que sea más difícil que desaparezcan. Encuentra algo más que pueda distraerte y, sin darte cuenta, tu hipo simplemente desaparece.
