Salud 2024, Noviembre

Cómo cuidar el síndrome de ovario poliquístico: 11 pasos (con imágenes)

Cómo cuidar el síndrome de ovario poliquístico: 11 pasos (con imágenes)

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que puede afectar a las mujeres durante sus años reproductivos. Los ciclos menstruales pueden volverse irregulares y usted puede volverse menos fértil. El cuerpo también produce en exceso hormonas andrógenas masculinas, lo que provoca un crecimiento excesivo del cabello, acné y aumento de peso.

Cómo prepararse para una mamografía: 13 pasos

Cómo prepararse para una mamografía: 13 pasos

Las mamografías son útiles para el diagnóstico temprano del cáncer de mama y reducen la mortalidad por cáncer de mama. Una mamografía es un estudio radiológico que utiliza rayos X para buscar síntomas de cáncer de mama. Las mamografías periódicas son una parte importante del mantenimiento de la salud de la mujer.

4 formas de superar el dolor menstrual

4 formas de superar el dolor menstrual

El dolor menstrual es un problema muy común experimentado por el 50-90% de las mujeres en edad reproductiva. El dolor durante la menstruación es causado por la tensión muscular en la pared uterina. Las contracciones musculares fuertes y prolongadas en el útero causarán calambres.

Cómo evitar el dolor del ligamento abdominal inferior en mujeres embarazadas

Cómo evitar el dolor del ligamento abdominal inferior en mujeres embarazadas

Aunque duele, el dolor en los ligamentos abdominales inferiores es una queja común en las mujeres embarazadas. Esta afección generalmente comienza en el segundo trimestre del embarazo, debido al tamaño creciente del útero. Los ligamentos abdominales inferiores del útero se pueden estirar, volverse delgados y tensos como una banda de goma, para sostener el útero en crecimiento.

Cómo prepararse para un examen ginecológico

Cómo prepararse para un examen ginecológico

Cuanto más sepa a lo que se enfrentará en el examen ginecológico, más tranquilo se sentirá. Paso Parte 1 de 4: Preparación para el examen Paso 1. Programe una reunión Se deben programar citas regulares entre períodos menstruales.

3 formas de aliviar la picazón en la piel durante la menopausia

3 formas de aliviar la picazón en la piel durante la menopausia

Durante la menopausia, su piel puede experimentar repentinamente picazón que no desaparece por sí sola. Cuando los niveles de estrógeno comienzan a disminuir, la capacidad de su cuerpo para producir aceite se ralentiza y, como resultado, su piel se vuelve seca y con picazón.

Cómo superar el dolor de senos postaborto: 11 pasos

Cómo superar el dolor de senos postaborto: 11 pasos

Para aquellas de ustedes que acaban de tener un aborto, el dolor de mamas es un efecto secundario incómodo, aunque desafortunadamente, es muy común debido a los desequilibrios hormonales en el cuerpo. En particular, el cuerpo puede tardar entre 1 y 2 semanas en equilibrar las hormonas que contiene, por lo que durante ese tiempo, se producirán varios efectos secundarios desagradables como náuseas e hinchazón y dolor en los senos.

Cómo calcular el período de ovulación si la menstruación es irregular: 9 pasos

Cómo calcular el período de ovulación si la menstruación es irregular: 9 pasos

A veces, tener un ciclo menstrual irregular puede ser un flagelo para las mujeres (especialmente para aquellas que están planeando un embarazo). Las irregularidades del ciclo menstrual tienen un impacto directo en la dificultad de predecir la ovulación, que es el momento en que los ovarios liberan óvulos que pueden ser fertilizados por los espermatozoides.

Cómo sobrellevar la ovulación dolorosa: 10 pasos (con imágenes)

Cómo sobrellevar la ovulación dolorosa: 10 pasos (con imágenes)

Cuando una mujer ovula, sus ovarios liberarán un óvulo, junto con el líquido folicular y la sangre. Para muchas mujeres, la ovulación normal no estará acompañada de ningún síntoma, pero algunas mujeres experimentan habitualmente dolor e incomodidad cuando ocurre la ovulación.

Cómo aliviar la menstruación (con imágenes)

Cómo aliviar la menstruación (con imágenes)

La menstruación es muy molesta para todos, pero si es más intensa, puede tener un impacto negativo en su estilo de vida, relaciones amorosas y billetera. La buena noticia es que los períodos abundantes a menudo se pueden controlar cambiando su dieta, haciendo ejercicio regularmente y probando un método anticonceptivo hormonal.

3 formas de superar el bloqueo del oviducto

3 formas de superar el bloqueo del oviducto

En mujeres sanas, los oviductos transportan óvulos maduros, que provienen de los ovarios, al útero. Para quedar embarazada, al menos un oviducto debe permanecer abierto. Si hay un bloqueo, los espermatozoides y los óvulos no pueden unirse en el oviducto, donde generalmente ocurre la fertilización.

3 formas de calcular la duración del ciclo menstrual

3 formas de calcular la duración del ciclo menstrual

De hecho, cualquier persona puede calcular fácilmente la duración del ciclo menstrual. Después de todo, hacerlo también puede ayudarte a conocer mejor tu cuerpo, ¡ya sabes! Al conocer la duración promedio de su ciclo menstrual, puede identificar su período fértil con mayor precisión y su salud reproductiva de manera más completa.

Cómo decidir tener un aborto o no: 12 pasos

Cómo decidir tener un aborto o no: 12 pasos

Tomar la decisión de tener un aborto a menudo es muy difícil, especialmente cuando el embarazo ocurre antes del matrimonio o la madre no está lista para cuidar al niño. Esta toma de decisiones es muy personal y solo la madre tiene derecho a decidir.

Cómo mantenerse cómodo durante su período: 15 pasos (con imágenes)

Cómo mantenerse cómodo durante su período: 15 pasos (con imágenes)

Para la mayoría de las mujeres, la menstruación es una situación dolorosa, propensa al estrés y / o depresión, o incluso embarazosa. ¿Tú también lo crees? De hecho, hay varias cosas que puede hacer para mantener su cuerpo cómodo cuando llegue su período.

Cómo curar las infecciones por hongos: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Cómo curar las infecciones por hongos: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Las infecciones por hongos son causadas por la sobreproducción de hongos o hongos y pueden causar irritación, secreción e inflamación de la vagina y la vulva. Tres de cada cuatro mujeres desarrollarán una candidiasis durante su vida y la mayoría se infecta al menos dos veces.

3 formas de identificar las razones de la menstruación tardía

3 formas de identificar las razones de la menstruación tardía

Una de las situaciones más confusas y preocupantes para las mujeres es la falta de un período, especialmente si el embarazo no es una opción que puedan aceptar con elegancia. ¿Lo está experimentando actualmente o con frecuencia? Trate de identificar las razones para calmar su mente y cuide su salud física y mental.

Cómo ganar peso (para mujeres) (con imágenes)

Cómo ganar peso (para mujeres) (con imágenes)

Las mujeres que están por debajo del peso promedio o tienen un índice de masa corporal (IMC), o índice de masa corporal, por debajo de 18,5 pueden considerar aumentar su peso para mantener un estilo de vida saludable. El bajo peso puede causar muchos problemas de salud para las mujeres, como un sistema inmunológico debilitado, masa muscular reducida, cabello, piel y uñas poco saludables, huesos debilitados e incapacidad para menstruar.

3 formas de superar la sensación de calor

3 formas de superar la sensación de calor

Todas las mujeres que atraviesan la menopausia buscan formas de lidiar con ese molesto sofoco. Algunas mujeres experimentan una sensación de ardor como una sensación ligeramente cálida, mientras que otras se ponen muy rojas, sudorosas e incómodas.

3 formas de usar comino negro

3 formas de usar comino negro

La semilla negra, también conocida como comino negro, es uno de los remedios caseros tradicionales que se cree que mejora el sistema inmunológico y es rica en sustancias antibacterianas, antiinflamatorias, antifúngicas y antiparasitarias. Generalmente, el comino negro se usa para tratar problemas respiratorios y digestivos.

7 formas de curar los mareos y las náuseas después de la borrachera

7 formas de curar los mareos y las náuseas después de la borrachera

Esta mañana es la mañana después de anoche en que asistió a la fiesta más salvaje a la que haya asistido. Desafortunadamente, tu estómago se siente como si estuviera de fiesta con movimientos de baile locos como lo hiciste anoche en la mesa, y tu cabeza podría explotar dentro o fuera lo suficientemente pronto;

3 formas de usar el gel de aloe vera en el rostro

3 formas de usar el gel de aloe vera en el rostro

El contenido de sustancias antivirales y antibacterianas en el gel de aloe vera proporciona muchos beneficios para la piel, especialmente la piel sensible de la cara y el cuello. Aunque el aloe vera se usa ampliamente como componente de productos de belleza, puede usar aloe vera puro directamente en su cara.

Cómo curar la tiroides: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Cómo curar la tiroides: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

La tiroides es una glándula del cuello que produce hormonas para regular varias funciones corporales básicas. Aunque esta glándula normalmente funciona normalmente, a veces la tiroides puede volverse hiperactiva o hipoactiva, causando una variedad de síntomas, como latidos cardíacos irregulares, ansiedad, pérdida o aumento de peso incontrolable, fatiga, sudoración y dificultad para dormir.

3 formas de aliviar el dolor crónico de forma natural

3 formas de aliviar el dolor crónico de forma natural

El dolor crónico es un problema grave para muchas personas. El dolor crónico puede ser agudo o leve, puede aparecer y desaparecer o ser continuo. Puede hacer varias formas de tratar el dolor sin usar medicamentos recetados ni otros productos químicos.

Cómo hacer una tintura de hierbas: 8 pasos (con imágenes)

Cómo hacer una tintura de hierbas: 8 pasos (con imágenes)

Las tinturas son concentrados de extractos de hierbas elaborados con alcohol y trozos de plantas a base de hierbas. Las tinturas son particularmente efectivas para extraer compuestos químicos importantes de las plantas, especialmente aquellas que son fibrosas o leñosas, y de raíces o savia.

Cómo hacer un medicamento para la tos con jugo de limón: 10 pasos

Cómo hacer un medicamento para la tos con jugo de limón: 10 pasos

La tos es la forma que tiene el cuerpo de eliminar la mucosidad y las materias extrañas de los pulmones y el tracto respiratorio superior. Es importante recordar esto cuando se produce una tos porque a menudo es muy difícil contenerla. Querrá estar cómodo mientras continúa tosiendo, sin tener que bloquear los mecanismos de su cuerpo para deshacerse de la mucosidad acumulada.

4 formas de mejorar la postura de la cabeza hacia adelante

4 formas de mejorar la postura de la cabeza hacia adelante

La postura de la cabeza hacia adelante (FHP) puede causar dolor crónico, entumecimiento en los brazos y las palmas, dificultad para respirar e incluso pinzamiento de los nervios. Esto se debe a que cada centímetro de su cuerpo se extiende hacia adelante, ¡su cuello debe soportar 4.

3 formas de almacenar hojas de aloe vera

3 formas de almacenar hojas de aloe vera

Las hojas de aloe vera se usan para una variedad de propósitos: se pueden aplicar tópicamente para ayudar a aliviar la piel quemada por el sol, se pueden usar como mascarilla para el rostro y el cabello e incluso se pueden consumir en forma de bebida para aprovechar sus beneficios para la salud.

Cómo mejorar la circulación con reflexología (con imágenes)

Cómo mejorar la circulación con reflexología (con imágenes)

La reflexología es un tipo de terapia que se realiza aplicando presión en determinadas partes del cuerpo, especialmente los pies, las manos y los oídos. Varios estudios han demostrado que la reflexología es bastante eficaz para reducir el dolor, relajar y mejorar la circulación.

3 formas de almacenar el gel de aloe vera

3 formas de almacenar el gel de aloe vera

El gel de aloe vera es una sustancia natural que se utiliza en todo el mundo para diversos fines, incluido el tratamiento de la piel quemada por el sol, la fabricación de mascarillas faciales y como suplemento dietético. Estos beneficios se obtienen de manera óptima cuando el gel se toma directamente de la planta.

Cómo hacer frente a las migrañas: ¿puede ayudar la reflexología?

Cómo hacer frente a las migrañas: ¿puede ayudar la reflexología?

Las migrañas están asociadas con el exceso de trabajo, el estrés, los cambios climáticos drásticos e incluso las alergias alimentarias. Sin embargo, cualquiera que sea la causa, estos dolores de cabeza pueden ser muy incapacitantes. La reflexología es un método de curación antiguo, que utiliza la presión en puntos de las manos y los pies para liberar energía en todo el cuerpo.

Cómo plantar y usar aloe vera para la salud

Cómo plantar y usar aloe vera para la salud

El aloe vera o aloe vera es una especie de planta suculenta que puede sobrevivir en ambientes cálidos y secos. El aloe vera es una planta suculenta sin tallo o de tronco muy corto que puede crecer hasta 1 metro de altura. Las hojas son gruesas y carnosas, de color verde grisáceo con superficies del tallo superior e inferior moteadas de blanco en algunas variedades.

Cómo lidiar con las infecciones por anquilostomas (con imágenes)

Cómo lidiar con las infecciones por anquilostomas (con imágenes)

Los anquilostomas son gusanos parásitos que infectan a más de 800 millones de personas en todo el mundo. Aunque algunas personas tienen pocos o ningún síntoma, los anquilostomas pueden interferir con el desarrollo físico y cognitivo de los niños.

Cómo prevenir y tratar la diabetes: ¿Qué medicamentos naturales pueden ayudar?

Cómo prevenir y tratar la diabetes: ¿Qué medicamentos naturales pueden ayudar?

La diabetes es un grupo de trastornos hormonales crónicos. La característica principal es el contenido de azúcar (glucosa) en la sangre que es demasiado porque las células del cuerpo se han vuelto resistentes a la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.

3 formas de obtener los beneficios para la salud del aceite de orégano

3 formas de obtener los beneficios para la salud del aceite de orégano

Hay varios estudios científicos que demuestran que el aceite de orégano tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antiparasitarias. Aunque faltan ensayos en humanos que prueben la eficacia del aceite de orégano en el tratamiento de problemas de salud, el aceite de orégano tiene suficiente evidencia empírica de sus propiedades curativas.

3 formas de superar los vómitos en casa

3 formas de superar los vómitos en casa

El vómito ocurre cuando la comida en el estómago se expulsa con fuerza e involuntariamente. Los vómitos suelen ir precedidos de náuseas. Los vómitos pueden ser causados por muchas cosas, como enfermedades, embarazos, mareos, intoxicación alimentaria, gastroenteritis (“gripe estomacal”), consumo de alcohol y migrañas.

3 formas de controlar las alergias con miel local

3 formas de controlar las alergias con miel local

La miel cruda tiene muchos beneficios. La miel es un gran antioxidante y contiene propiedades antibacterianas, antifúngicas e hipoalergénicas. Muchas personas que padecen alergias estacionales informan que sus alergias disminuyen después de consumir miel cruda.

3 formas de utilizar la acupresión para bajar de peso

3 formas de utilizar la acupresión para bajar de peso

La acupresión tradicional china se realiza presionando varios puntos del cuerpo para aliviar las condiciones médicas. Esta técnica se puede utilizar para perder peso estimulando ciertos puntos del cuerpo que pueden liberar presión sobre el sistema digestivo.

Cómo usar trigo para aliviar la picazón de la varicela

Cómo usar trigo para aliviar la picazón de la varicela

El polvo de trigo se ha utilizado para aliviar la picazón de la piel, erupciones cutáneas, picaduras de insectos, venenos de plantas y herpes zóster desde hace miles de años. El trigo contiene sustancias que pueden hidratar la piel y suavizar y reparar la piel seca.

Cómo usar la miel como antibiótico tópico: 11 pasos

Cómo usar la miel como antibiótico tópico: 11 pasos

La miel ha sido un tratamiento antibiótico en varias culturas de todo el mundo que se ha documentado durante miles de años, incluso durante la Primera Guerra Mundial. Los médicos y otros profesionales médicos también están comenzando a ver los beneficios de la miel para el tratamiento de heridas y otros fines.

3 formas de usar vinagre de sidra de manzana para tratar el pie de atleta

3 formas de usar vinagre de sidra de manzana para tratar el pie de atleta

El pie de atleta es una infección por hongos que generalmente comienza entre los dedos de los pies y causa picazón, sensación de ardor, engrosamiento y descamación de la piel, decoloración de las uñas e incluso ampollas, y puede extenderse a las manos si no se trata.