El pie de atleta es una infección por hongos que generalmente comienza entre los dedos de los pies y causa picazón, sensación de ardor, engrosamiento y descamación de la piel, decoloración de las uñas e incluso ampollas, y puede extenderse a las manos si no se trata. Afortunadamente, existen remedios caseros que pueden tratar temporalmente el hongo. El vinagre de sidra de manzana puede aliviar la inflamación y el dolor al mismo tiempo, además de matar el hongo que causa el pie de atleta.
Paso
Método 1 de 3: Usar vinagre de sidra de manzana solo para el pie de atleta
Paso 1. Compre un vinagre de sidra de manzana turbio al 5%
La capa marrón y turbia de la botella de vinagre de sidra de manzana se conoce como la "madre" y es muy beneficiosa. Esto indica vinagre de sidra de manzana de alta calidad y contiene nutrientes curativos adicionales que lo harán aún más efectivo.
Paso 2. Vierta 2-4 tazas de vinagre de sidra de manzana en un tazón grande
Deberá agregar suficiente vinagre de sidra de manzana para remojar sus pies en él. Si necesita más líquido, considere agregar agua tibia. Solo asegúrate de no diluir el vinagre más de 1: 1 con el agua.
Si no desea usar vinagre de sidra de manzana, también puede usar vinagre blanco
Paso 3. Lávese los pies antes de remojarlos en la solución de vinagre
Lávese las plantas de los pies con agua y jabón. Una vez que sus pies estén limpios, séquelos con una toalla o déjelos secar solos. Si usa toallas, asegúrese de lavarlas inmediatamente después de usarlas para no propagar el hongo a otras partes de su cuerpo.
Paso 4. Remoje el pie infectado
Coloque las plantas de los pies en un tazón grande de solución de vinagre. El ácido del vinagre matará el hongo, así como suavizará y exfoliará la capa de piel engrosada que causa. Si lo desea, puede usar un paño para limpiar el área infectada mientras la sumerge en la solución de vinagre.
El vinagre al 5% no debería ser demasiado duro para la piel. Sin embargo, si siente que le quema la piel o le aparece un sarpullido, deje de remojar los pies y agregue más agua para diluir la solución de vinagre
Paso 5. Deje que sus pies se remojen en la solución de vinagre durante 10-30 minutos
Debe realizar este tratamiento 2-3 veces al día durante 7 días. Después de completar los 7 días de tratamiento, continúe remojando los pies 1-2 veces al día durante otros 3 días. Después de que hayan pasado de 10 a 30 minutos, retire las patas del recipiente y séquelas.
Paso 6. Aplique vinagre directamente sobre infecciones muy pequeñas
Si el área infectada es muy pequeña, también puede sumergir una bola de algodón o un paño en la solución de vinagre y aplicarlo directamente sobre el área. Presione una bola de algodón contra la superficie del hongo y sosténgala durante unos minutos, luego vuelva a sumergirla en la solución de vinagre y repita. Haga este tratamiento 2 veces al día durante 10 a 30 minutos a la vez.
Paso 7. Aplique crema hidratante después de tratar sus pies para reducir los efectos secundarios del vinagre
El ácido del vinagre puede dañar la piel. Por lo tanto, considere aplicar una crema hidratante ligera después de remojar sus pies.
Método 2 de 3: usar vinagre de sidra de manzana con otros ingredientes
Paso 1. Haga oxímel, una combinación de miel y vinagre que se ha utilizado desde la antigüedad
Se ha demostrado que la miel cruda y turbia tiene propiedades antifúngicas.
- Mezcle la miel y el vinagre de sidra de manzana 4: 1.
- Aplicar sobre la zona infectada y dejar actuar durante 10-20 minutos.
- Limpiar y luego secar.
Paso 2. Utilice alternativamente el vinagre de sidra de manzana y el baño de peróxido de hidrógeno
Al igual que el vinagre de sidra de manzana, el peróxido de hidrógeno también es un antifúngico eficaz. Sin embargo, el peróxido de hidrógeno es más fuerte que el vinagre, por lo que no es adecuado para remojarlo todos los días. Entonces, alterna entre usar vinagre de sidra de manzana y peróxido de hidrógeno al 2%.
- Compra peróxido de hidrógeno al 3%.
- Diluya el peróxido de hidrógeno agregando agua en una proporción de 2: 1.
- Si siente una sensación de ardor o una erupción en su piel, diluya el peróxido de hidrógeno nuevamente agregando más agua.
- ADVERTENCIA: no mezcle vinagre y peróxido de hidrógeno, ni remoje sus pies en ambas soluciones alternativamente en un día. La mezcla de vinagre y peróxido de hidrógeno puede causar una reacción cáustica que le quema los pies y daña los pulmones a través del humo.
Paso 3. Aplique plata coloidal después de remojar sus pies en vinagre de sidra de manzana
La plata coloidal (pequeñas partículas suspendidas en líquido) a una concentración de 100 ppm (partes por millón) es un agente antifúngico y antibacteriano eficaz. Después de remojar tus pies en vinagre de sidra de manzana y secarlos, aplica una solución de plata coloidal en el área y deja que se seque por sí sola.
ADVERTENCIA: no ingiera plata coloidal. Esta solución no sirve de nada si se ingiere y puede acumularse en la piel y causar una decoloración gris azulada
Método 3 de 3: Prevención de la recaída del pie de atleta
Paso 1. Mantenga el área infectada seca y limpia
Entre remojar sus pies en vinagre, asegúrese de mantenerlos secos y limpios. Al hongo que causa el pie de atleta le gustan los lugares húmedos, por lo que es más probable que los pies mojados hagan que la infección reaparezca o incluso empeore.
- Una excelente manera de mantener los pies secos es usar calcetines hechos de fibras naturales o telas que absorban la humedad de los pies. Cámbiese los calcetines cuando se mojen.
- Considere usar sandalias o chanclas cuando hace calor.
- Use batas de baño, chanclas o pantuflas alrededor de piscinas, gimnasios, habitaciones de hotel y baños o vestuarios.
Paso 2. Lava tu calzado
El moho es un organismo molesto y no se puede eliminar fácilmente. Es posible que el hongo crezca en zapatos y toallas después de que el pie infectado entre en contacto con estos objetos. Como resultado, debe desinfectar todos los objetos que hayan estado en contacto con sus pies durante la infección. Enjuague sus zapatos (incluido el interior) con agua y déjelos al sol para que se sequen. Una vez seco, espolvorea un poco de polvo antimicótico en los zapatos para asegurarte de que el moho no regrese.
Paso 3. Encuentra los zapatos de la talla adecuada
El pie de atleta es causado con mayor frecuencia por el sudor en los pies y los zapatos demasiado ajustados. No compre zapatos que se sientan demasiado ajustados y espere que el tamaño se ensanche. Para prevenir el pie de atleta, compre zapatos que sean lo suficientemente anchos y largos.
Paso 4. Alterne diferentes zapatos
Por lo tanto, sus zapatos estarán secos cuando los use.
Paso 5. Desinfecte su baño y bañera
Como se describió anteriormente, a estos hongos les gustan las condiciones húmedas. Durante la infección del pie de atleta, algunos de los hongos se trasladarán al baño cuando se duche. Este hongo puede volver a infectar sus pies cuando vuelva a usar el baño. Por lo tanto, debes desinfectar tu baño y bañera. Póngase guantes y use lejía o vinagre de sidra de manzana para fregar el piso del baño. Cuando termines, tira los guantes y la esponja que usaste para limpiar a la basura.
Consejos
Evite compartir toallas, calcetines, sandalias y zapatos con otras personas para asegurarse de no infectar a otras personas con el hongo o de contraer el hongo de otra persona
Advertencia
- Solo sumerja los pies en la solución de vinagre después de verificar que no haya llagas abiertas en el área. El vinagre hará que la herida se sienta muy adolorida.
- Aunque se ha utilizado para tratar el pie de atleta durante siglos, no se han realizado estudios de calidad revisados por pares para medir su eficacia como antifúngico. Para obtener mejores resultados, considere usar una crema o aerosol antimicótico.
- Consulte a un médico si después de usar vinagre durante 2-4 semanas su condición no mejora.
