Es posible que necesite un enema si está estreñido con frecuencia, desea tratar una afección intestinal, se está desintoxicando o se está preparando para una cirugía intestinal. Si ha consultado con su médico y le han dicho que los enemas pueden ser útiles, puede encontrar una solución que le ayude a tener una evacuación intestinal cómoda y segura. Algunos de los ingredientes necesarios son agua tibia, sal de mesa y utensilios limpios.
Ingredientes
Solución salina
- 2 cucharaditas (10 gramos) de sal de mesa
- 4 tazas (1 litro) de agua corriente o destilada
- 2-6 cucharaditas (10-30 ml) de glicerina (opcional)
- Medicamentos recetados, si se recomiendan
Produce 4 tazas (1 litro) de solución salina.
Paso
Método 1 de 2: Mezcla de solución salina de enema
Paso 1. Ponga 4 tazas (1 litro) de agua tibia en una botella limpia
Prepara un biberón estéril con un tamaño lo suficientemente grande, luego coloca 4 tazas (1 litro) de agua tibia en él.
- Esterilice los biberones hirviéndolos durante 5 minutos o poniéndolos en el lavaplatos y dándolos vuelta cuando estén más calientes.
- Si bien el agua del grifo es segura de usar, también puede usar agua destilada.
- El agua utilizada debe ser cálida y confortable, es decir, entre 37 y 40 ° C.
Paso 2. Ponga 2 cucharaditas (10 gramos) de sal de mesa en la botella
Puede usar una cuchara medidora para agregar sal a una botella llena de agua tibia. Tienes que prestar atención a las medidas correctamente. De lo contrario, la solución se vuelve ineficaz.
Advertencia:
Nunca use sal de Epsom para hacer una solución de enema. Esto puede hacer que los niveles de magnesio en el cuerpo estén muy desequilibrados, lo que puede poner en peligro la vida.
Paso 3. Cierre la botella y agite hasta que la sal se disuelva
Cierre la botella herméticamente para evitar que se escape el agua, luego agite vigorosamente hasta que la sal se disuelva en el agua. Este proceso dura aproximadamente 30 segundos.
Esta solución salina tendrá un color claro porque le agregará menos sal que agua
Paso 4. Ponga la cantidad recomendada de solución salina tibia en la bolsa del enema
Su médico le dirá la cantidad de solución salina que debe usar, pero para los adultos, por lo general, debe poner 2 tazas (500 ml) de solución salina en la bolsa.
Los niños de 6 a 12 años necesitan 1 1⁄2 tazas (350 ml) de solución salina, mientras que los niños de 2 a 6 años necesitan 3/4 de taza (180 ml)
Variación:
En lugar de una solución salina, puede usar aceite mineral puro, que suaviza las heces y lubrica el colon (intestino grueso). Compre una botella de 130 ml o vierta una cantidad igual de aceite en la bolsa del enema. Si el enema se usará en niños de 2 a 6 años, use la mitad de la dosis.
Paso 5. Agregue glicerina o medicamentos recetados a la bolsa del enema si su médico lo recomienda
Para obtener un efecto laxante, su médico puede recomendarle que agregue 2-6 cucharaditas (10-30 ml) de glicerina o un medicamento recetado para afecciones intestinales, como colitis o colitis ulcerosa.
Siga la prescripción de su médico cuando agregue medicamentos a la solución de enema. Puede que tenga que dejar que se mezcle con la solución durante un tiempo prolongado o utilizarlo en determinados momentos del día
Método 2 de 2: Dar enemas de forma segura
Paso 1. Obtenga la aprobación de su médico antes de usar el enema
Hay varias razones por las que los médicos recomiendan los enemas. Los enemas son útiles para tratar el estreñimiento severo porque estimulan los intestinos para expulsar las heces. Su médico puede recetarle un enema si va a someterse a una cirugía intestinal.
Si se someterá a una cirugía intestinal, generalmente deberá usar un enema 2 horas antes del procedimiento
Paso 2. Pregúntele a su médico sobre la dosis y la frecuencia
Si su médico cree que sería útil aplicarle un enema en casa, pídale a su médico que le recete un tipo especial. Su médico también le dirá la cantidad de líquido que debe usar y la frecuencia con la que debe usarlo.
Debe seguir la prescripción precisamente porque una sobredosis en el enema puede dañar el colon o hacer que se vuelva adicto al enema
Paso 3. Utilice un dispositivo de enema esterilizado para prevenir infecciones
Debe usar un dispositivo estéril cada vez que le dé el enema. Compre un dispositivo que consista en una bolsa de enema esterilizada y un tubo con una boquilla. Dependiendo del dispositivo comprado, también puede recibir un lubricante.
Los kits de enema se pueden comprar en farmacias, droguerías o en Internet
Paso 4. Aplicar el enema
Cuelgue la bolsa de enema a unos 30-50 cm por encima del recto o pídale a alguien que la sostenga a esta altura. Con la posición de la bolsa de enema como esta, el líquido fluirá suavemente. Frote la piel alrededor del ano y la boquilla del tubo del enema con lubricante rectal o vaselina (vaselina). Acuéstese de costado y levante las piernas hacia el pecho. A continuación, inserte la boquilla en el recto hasta una profundidad de 7 cm, luego retire la abrazadera que está en el tubo. La solución fluirá hacia los intestinos.
Si tiene problemas para colocar las boquillas, intente hacerlo en posición de cuclillas
Paso 5. Mantenga la solución salina del enema durante 15 minutos
Mantenga su posición durante al menos 5 minutos. Una vez que la solución del enema comience a funcionar, comenzará a sentir la necesidad de defecar. Trate de mantenerse relajado y respire lentamente si siente un calambre en el estómago.
Si la solución se agrega con glicerina, es posible que deba mantener el enema hasta por una hora
Paso 6. Saque el enema y defeque en el inodoro
Si tiene ganas de defecar, vaya al baño. Es posible que le tome un tiempo eliminar la solución del enema y las heces. Por lo tanto, no se preocupe si tiene que sentarse en el baño por un tiempo antes de que salga el taburete.
Permanezca sentado en el inodoro hasta que desaparezca la necesidad de defecar
Paso 7. Comprenda los riesgos de usar enemas en casa
Algunos de los efectos secundarios que ocurren con frecuencia al usar enemas incluyen náuseas, vómitos, diarrea y calambres o dolor abdominal. En casos raros, el colon puede perforarse o puede haber un desequilibrio electrolítico severo. Por lo tanto, solo haga enemas si su médico se lo recomienda.
Si tiene miedo de los riesgos de usar enemas en casa, pregúntele a su médico si puede hacer enemas en un hospital
Paso 8. Evite el uso de remedios caseros para los enemas, ya que pueden dañar el colon
Es posible que haya oído hablar de los enemas de café, vinagre o leche. Desafortunadamente, estos ingredientes pueden transportar bacterias dañinas al colon o causar un desequilibrio electrolítico. Entonces, nunca lo uses. También evite hacer enemas con los siguientes ingredientes:
- Jugo de limon
- Alcohol
- Ajo
- Aloe vera
- Thistle (un tipo de arbusto espinoso)
- Agua mineral
- plantas salvajes
- Trementina
Advertencia:
Si bien es posible que haya encontrado enemas de agua jabonosa, los estudios muestran que solo son seguros para su uso en situaciones extremas y en salas de emergencia.
Consejos
Si no está seguro de hacer su propia solución de enema, compre un enema de fosfato ya preparado en una farmacia. La solución de fosfato es segura para su uso en niños siempre que siga la dosis recomendada por el fabricante
Advertencia
- Nunca use productos alimenticios o remedios caseros (como leche, té de hierbas, limón o café) para los enemas, ya que pueden causar problemas de salud fatales.
- No use enemas de agua purificada, ya que necesita sal para llevar agua a los intestinos. Esto ablandará las heces para que pueda pasarlas.
