Salud

6 formas de medir partes del cuerpo (para mujeres)

6 formas de medir partes del cuerpo (para mujeres)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Conocer las medidas de tu busto, cintura y cadera es esencial para conseguir ropa que te quede perfecta. Otras medidas incluyen la entrepierna (longitud desde la ingle hasta el tobillo), el ancho de los hombros y la longitud del brazo, que son tipos de medidas que rara vez se usan pero que, sin embargo, son útiles para tener en cuenta.

Cómo reducir la hinchazón de los senos (con imágenes)

Cómo reducir la hinchazón de los senos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La congestión mamaria es una condición que experimentan casi todas las madres primerizas en las primeras semanas después de dar a luz. Los senos también se hincharán durante el proceso de destete. Esta afección es muy dolorosa y, si no se trata, puede provocar otros problemas, como obstrucción de los conductos lácteos e infección de la mama (llamada "

4 formas de tratar los síntomas de la endometriosis en casa

4 formas de tratar los síntomas de la endometriosis en casa

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La endometriosis es un crecimiento anormal de tejido endometrial (que debería estar en la pared uterina) fuera de la cavidad uterina. Esta enfermedad puede causar dolor, malestar, sangrado y angustia emocional. Entonces, al principio puede ser difícil de superar.

Cómo tomar las píldoras Plan B One Step (con imágenes)

Cómo tomar las píldoras Plan B One Step (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Plan B One Step es una píldora hormonal de dosis alta destinada a prevenir el embarazo cuando otros métodos anticonceptivos han fallado. Este medicamento de venta libre puede ser comprado tanto por hombres como por mujeres. Sin embargo, Plan B One-Step solo debe usarse como un método anticonceptivo de emergencia, no como anticoncepción de rutina.

Cómo insertar un pesario (con imágenes)

Cómo insertar un pesario (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un pesario es un dispositivo médico que se inserta y se usa en la vagina. Este dispositivo sostiene la pared vaginal y ayuda a corregir la posición de los órganos pélvicos desplazados. Por lo general, puede insertar y quitar el pesario usted mismo, pero aún así necesitará ver a su médico para chequeos y mantenimiento regulares.

Cómo prevenir las infecciones por hongos debido al consumo de antibióticos

Cómo prevenir las infecciones por hongos debido al consumo de antibióticos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las infecciones por hongos a menudo ocurren después de someterse a un tratamiento con antibióticos, porque además de matar las bacterias que causan enfermedades, también se eliminan las bacterias que mantienen la salud vaginal. La buena noticia es que muchas de las prácticas que ayudan a prevenir las infecciones por hongos en circunstancias normales también pueden ayudar a prevenir las infecciones por hongos mientras se toman antibióticos.

3 formas de reconocer los síntomas del quiste ovárico

3 formas de reconocer los síntomas del quiste ovárico

Última modificación: 2025-01-23 12:01

En general, quiste es un término que se refiere a la presencia de una membrana que forma un saco cerrado lleno de material semisólido, gaseoso o líquido. Los quistes pueden ser microscópicos o bastante grandes. La mayoría de los quistes aparecerán con o sin síntomas cuando una mujer ovula y, a menudo, no representan un riesgo significativo para la salud.

5 formas de prevenir el embarazo

5 formas de prevenir el embarazo

Última modificación: 2025-01-23 12:01

¿Quién dijo que prevenir y evitar el embarazo es fácil? De hecho, ambas son decisiones personales que no siempre son fáciles de trasladar a la vida cotidiana. Afortunadamente, En estos días, hay muchas opciones disponibles para ayudarlo a prevenir embarazos no deseados .

Cómo reconocer los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (con imágenes)

Cómo reconocer los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección de desequilibrio hormonal que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en edad fértil. Las mujeres con SOP suelen experimentar períodos irregulares, acné, exceso de peso, problemas de fertilidad y otros síntomas.

Cómo deshacerse de la menstruación: 15 pasos (con imágenes)

Cómo deshacerse de la menstruación: 15 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La menstruación, aunque molesta, es una parte natural de ser mujer. Es la forma en que su cuerpo muestra que su sistema reproductivo se está desarrollando normalmente. La ausencia total de período suele ser una señal de que tiene un estilo de vida poco saludable que incluye estar demasiado delgado, demasiado gordo o hacer deportes que están más allá de las capacidades de su cuerpo.

Cómo llevar en secreto compresas o tampones al baño de la escuela

Cómo llevar en secreto compresas o tampones al baño de la escuela

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La menstruación no es nada de lo que avergonzarse. Sin embargo, si acaba de tener su período, es posible que no desee que todos sepan que usó tampones o toallas sanitarias en la escuela. Puede que ni siquiera quieras que tus amigos o profesores sepan, o simplemente tiendes a ser introvertido.

3 formas de prevenir la flacidez de los senos en mujeres jóvenes

3 formas de prevenir la flacidez de los senos en mujeres jóvenes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Muchas mujeres se preocupan por el momento en que comienzan a perder su apariencia juvenil, incluso cuando sus senos comienzan a hundirse. Pero al hacer ejercicio, proteger su piel y mantener una buena dieta, puede prevenir la flacidez prematuramente.

5 formas de conocer su período de ovulación

5 formas de conocer su período de ovulación

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La ovulación es parte del ciclo reproductivo femenino. La ovulación es el proceso que ocurre cuando el ovario libera un óvulo, que luego ingresa a la trompa de Falopio (el tubo que conecta el ovario con el útero). Este huevo está listo para ser fertilizado durante las próximas 12-24 horas.

3 formas de pesar sus senos

3 formas de pesar sus senos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

¿Alguna vez te has preguntado qué tan pesados son tus senos? Como probablemente ya sepa, es difícil saber el peso de sus senos usando solo una balanza. Dado que los senos de todos son diferentes en tamaño y forma, adivinar según el peso y el tamaño del sostén tampoco ayuda mucho.

3 formas de detener la menstruación

3 formas de detener la menstruación

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Desde la primera vez que tenemos nuestro período, sufrimos calambres mensuales, flatulencias y una serie de otras molestias; no hay mucho que podamos hacer al respecto porque la menstruación es parte de la vida. Sin embargo, los períodos a veces interfieren con las vacaciones románticas, los viajes a la playa u otras experiencias que requieren una actividad ininterrumpida.

Cómo prevenir la fuga de las toallas sanitarias durante la menstruación: 11 pasos

Cómo prevenir la fuga de las toallas sanitarias durante la menstruación: 11 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Lidiar con el dolor, los cambios de humor y otros efectos secundarios desagradables de su período es más que suficiente para abrumarlo. Cuando tenga que preocuparse por si sus toallas sanitarias gotearán o no cuando se las ponga, su período mensual puede ser muy intenso.

3 formas de decirle a tu novio cuando estás menstruando

3 formas de decirle a tu novio cuando estás menstruando

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La menstruación es una parte normal de la vida de la mayoría de las mujeres y no es algo de lo que avergonzarse o avergonzarse. Sin embargo, la menstruación es algo personal y es posible que te sientas un poco incómoda y preocupada por decírselo a alguien, especialmente si esa persona es tu novio.

3 formas de aumentar los niveles de AMH en el cuerpo

3 formas de aumentar los niveles de AMH en el cuerpo

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si los resultados de un análisis de sangre muestran que el nivel de hormona antimulleriana (AMH) en su cuerpo es bajo, consulte inmediatamente a un obstetra o ginecólogo. Aunque la AMH disminuirá naturalmente a medida que envejece, los niveles demasiado bajos en realidad indican que la cantidad de óvulos en los ovarios es muy baja.

Cómo saber la diferencia entre sangre posparto y menstrual: 10 pasos

Cómo saber la diferencia entre sangre posparto y menstrual: 10 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El posparto ocurre naturalmente en todas las mujeres después de dar a luz y dura de seis a ocho semanas. Una vez completado, el ciclo menstrual normal continuará, pero solo si la madre no está amamantando. A veces es difícil saber cuándo ha terminado el período posparto y ha comenzado la menstruación normal.

Cómo aumentar los niveles de progesterona (con imágenes)

Cómo aumentar los niveles de progesterona (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La progesterona es una hormona esteroidea que se produce naturalmente a partir del colesterol de los alimentos que consume. Los niveles normales de progesterona ayudan a mantener un equilibrio hormonal saludable. La progesterona juega un papel clave en la producción de otras sustancias químicas importantes que el cuerpo necesita, como el cortisol y las hormonas masculinas como la testosterona.

Cómo decirle a papá que estás empezando a tener tu período

Cómo decirle a papá que estás empezando a tener tu período

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Comenzar a experimentar la menstruación es algo importante que marca el crecimiento de una niña para convertirse en mujer. Todas las mujeres experimentan la menstruación, por lo que no debe sentirse avergonzada si la experimenta. Es importante que le hagas saber a tu padre que has comenzado a tener tu período, porque es posible que necesites su ayuda para conseguir suministros o asistencia médica.

3 formas de prevenir el dolor durante la menstruación

3 formas de prevenir el dolor durante la menstruación

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Uno de los síntomas que surgen cuando una mujer está menstruando son los calambres abdominales que son dolorosos y pueden dificultar la actividad. Afortunadamente, existen muchas formas de prevenir y reducir el dolor. Uno de ellos de forma natural.

4 formas de prevenir un cuello uterino incompetente

4 formas de prevenir un cuello uterino incompetente

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un cuello uterino incompetente es una condición que puede ocurrir durante el embarazo. Eso significa que su cuello uterino se ha debilitado y puede haberse dilatado (o abierto), lo que aumenta su riesgo de aborto espontáneo. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para apoyar la salud de su cuello uterino y de su bebé en desarrollo.

Cómo usar Clomid (con imágenes)

Cómo usar Clomid (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Clomid, también conocido como citrato de clomifeno, es un medicamento que se usa para inducir la ovulación, o la producción de óvulos, en mujeres mayores de 40 años y está certificado por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Si está experimentando problemas de infertilidad y tiene problemas para concebir debido a la anovulación, o una condición que hace que no se produzcan óvulos, Clomid puede ser una opción a considerar.

Cómo prevenir la recurrencia de la vaginosis bacteriana: 14 pasos

Cómo prevenir la recurrencia de la vaginosis bacteriana: 14 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La vaginosis bacteriana (VB) es una afección en la que cambia el equilibrio entre las bacterias buenas y malas en la vagina. Si hay VB, la población de bacterias dañinas supera en número a las buenas. Estas bacterias pueden vivir incluso en ausencia de oxígeno y suelen producir olores y descargas desagradables.

Cómo usar tampones mientras nada: 8 pasos (con imágenes)

Cómo usar tampones mientras nada: 8 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

No dejes que el miedo a usar un tampón mientras nadas te impida disfrutar de un día soleado en la piscina o en la playa. Muchas mujeres no saben que usar un tampón mientras nadan es lo mismo que usar un tampón cuando está en casa o en un viaje al supermercado.

Cómo detectar la apendicitis durante el embarazo (con imágenes)

Cómo detectar la apendicitis durante el embarazo (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La apendicitis es una inflamación del apéndice (apéndice). La apendicitis es la afección más común en el embarazo que requiere cirugía "como cura" y ocurre en 1 de cada 1000 embarazos. Las mujeres embarazadas suelen desarrollar apendicitis en los dos primeros trimestres del embarazo;

4 formas de normalizar el ciclo menstrual irregular

4 formas de normalizar el ciclo menstrual irregular

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un ciclo menstrual regular suele tener una duración constante de mes a mes. Un ciclo menstrual normal puede variar de 21 a 35 días. Si el ciclo es más largo o más corto que el ciclo anterior, el ciclo menstrual se considera irregular. Los ciclos menstruales también se consideran irregulares si no ocurren regularmente todos los meses.

Cómo detectar los síntomas de la VB: 8 pasos (con imágenes)

Cómo detectar los síntomas de la VB: 8 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La vaginosis bacteriana (VB) es una infección vaginal causada por una alteración en el equilibrio de las bacterias "buenas" y "malas" que viven en la vagina. La VB es muy común, especialmente en mujeres en edad fértil. La mayoría de las mujeres desarrollan VB a cierta edad.

3 formas de usar tampones sin dolor

3 formas de usar tampones sin dolor

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si no está acostumbrado, usar un tampón puede resultar extraño y un poco doloroso. Con un poco de práctica y conocimiento, incluidos consejos y cómo colocarlos y quitarlos, puede aprender a usar un tampón de forma rápida y sin dolor. Paso Método 1 de 3:

3 formas de reducir los niveles de andrógenos en el cuerpo (para mujeres)

3 formas de reducir los niveles de andrógenos en el cuerpo (para mujeres)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Para las mujeres, los niveles de andrógenos demasiado altos pueden causar varios problemas de salud, como acné, aumento de peso, crecimiento excesivo de cabello y resistencia a la insulina. Además, las mujeres con altos niveles de andrógenos también son más susceptibles al síndrome de ovario poliquístico (SOP), una enfermedad que hace que la menstruación sea muy dolorosa y puede interferir con la fertilidad.

Cómo desechar las toallas sanitarias: 10 pasos (con imágenes)

Cómo desechar las toallas sanitarias: 10 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las toallas sanitarias son una parte importante de la higiene personal durante la menstruación. Aquellos de ustedes que no están acostumbrados a usar toallas sanitarias pueden preguntarse, ¿qué hacer con las usadas después de su uso? Afortunadamente, el procedimiento es bastante simple:

Cómo usar Vagisil: 8 pasos (con imágenes)

Cómo usar Vagisil: 8 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Vagisil es una crema tópica comercial de venta libre que puede aliviar la picazón vaginal en las mujeres. Vagisil está disponible en opciones de dosis máxima o regular. Vagisil es realmente fácil de usar. Sin embargo, hay algunas cosas a las que debe prestar atención cuando lo use.

Cómo reducir los niveles de testosterona: 9 pasos

Cómo reducir los niveles de testosterona: 9 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Aunque la testosterona generalmente se considera una hormona "masculina", también la poseen las mujeres (aunque en menor cantidad). Sin embargo, alrededor del 4 al 7% de las mujeres estadounidenses producen demasiada testosterona en los ovarios, lo que provoca una afección llamada síndrome de ovario poliquístico.

3 formas de agrandar los senos

3 formas de agrandar los senos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Muchas mujeres quieren tener senos más grandes por varias razones, por ejemplo, para mejorar la imagen de sí mismas y reconstruir el tejido mamario después de sufrir una enfermedad. Tal vez esté confundido acerca de cómo agrandar los senos en poco tiempo o incluso a largo plazo.

4 formas de detectar el cáncer de mama

4 formas de detectar el cáncer de mama

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el cáncer de mama es la principal causa de muerte de las mujeres en los Estados Unidos. El cáncer de mama es más fácil de tratar si se detecta en una etapa temprana, por lo que es importante examinar las mamas para garantizar su salud.

3 formas de engrosar el revestimiento uterino

3 formas de engrosar el revestimiento uterino

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Uno de los factores que regulan el ciclo menstrual de una mujer y aumentan sus posibilidades de quedar embarazada es un endometrio o revestimiento uterino saludable. En otras palabras, ¡tener un revestimiento uterino delgado le dificultará quedar embarazada!

3 formas de reducir los niveles de estrógeno

3 formas de reducir los niveles de estrógeno

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El estrógeno es una hormona natural conocida por su papel en la fertilidad femenina, pero se acumula demasiado estrógeno en el cuerpo, lo que conduce a un aumento de peso y puede aumentar el riesgo de cáncer, osteoporosis, trastornos de la tiroides y otras enfermedades.

Cómo detener la menstruación excesiva: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Cómo detener la menstruación excesiva: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La mayoría de las mujeres deben haber tenido sangre menstrual excesiva. Si experimenta una menstruación que dura más de 7 días acompañada de sangrado excesivo, esto se llama menorragia. Este nombre puede sonar aterrador, ¡pero no te preocupes!

Cómo hacer tus propias almohadillas de tela (con imágenes)

Cómo hacer tus propias almohadillas de tela (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una de las cosas que las mujeres realmente necesitan son las toallas sanitarias. Sin embargo, las toallas sanitarias pueden ser caras y algunas mujeres las encuentran menos cómodas de usar. Las almohadillas de tela no solo son más económicas y respetuosas con el medio ambiente, sino que también son más cómodas de usar.