Salud

3 formas de lidiar con las náuseas

3 formas de lidiar con las náuseas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las náuseas son una sensación de náuseas en el estómago que indica que quiere vomitar. Esto puede causar un reflejo nauseoso en la boca porque el contenido del estómago puede llegar a la parte posterior de la garganta, lo que estimula los nervios involucrados para inducir el vómito.

3 formas de reconocer la congelación

3 formas de reconocer la congelación

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La congelación es una lesión rápida que ocurre cuando la temperatura del aire está por debajo del punto de congelación. Si bien estas lesiones suelen ser leves, la congelación puede progresar a lesiones más graves y permanentes si no se trata.

Cómo controlar la tos (con imágenes)

Cómo controlar la tos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La tos es la respuesta natural del cuerpo a la acumulación de moco y la congestión detrás de la nariz. Si bien es una parte natural de los resfriados y las alergias, una tos persistente puede ser muy molesta y hacer que se sienta incómodo. Si ha estado tosiendo durante varias semanas y se acompaña de síntomas como fiebre, fatiga y flema, debe consultar a un médico para ver si tiene una infección en el tracto respiratorio.

Cómo lidiar con una costilla rota: 8 pasos (con imágenes)

Cómo lidiar con una costilla rota: 8 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una costilla rota o fracturada suele ser el resultado de una presión directa sobre el pecho o la parte superior del cuerpo, como en un accidente automovilístico, una caída desde un lugar lo suficientemente alto o un golpe en una competencia deportiva.

Cómo cuidar a un adolescente con TDAH (con imágenes)

Cómo cuidar a un adolescente con TDAH (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Criar a un adolescente es difícil, especialmente si tiene trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH). Los adolescentes con TDAH tienen dificultades para aprender y seguir instrucciones. Las tareas sencillas para sus amigos pueden parecer muy difíciles.

Cómo ignorar el dolor y los sentimientos (con imágenes)

Cómo ignorar el dolor y los sentimientos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Hay momentos en los que hay que dejar de lado los sentimientos para superar una situación difícil. Nadie olvidará los Juegos Olímpicos cuando una gimnasta decidió actuar después de que su tobillo se torciera como una forma de apoyo para el resto de su equipo.

3 formas de tratar el dolor de pie en los niños

3 formas de tratar el dolor de pie en los niños

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Muchos niños sienten dolor en los pies a medida que crecen por varias razones. Si su hijo se queja de dolor en el pie, es posible que tenga un dolor creciente en el hueso del talón, que tenga un problema de salud en los pies, como pies planos, o que esté usando zapatos que no le queden bien.

3 formas de reducir el nivel de ALT

3 formas de reducir el nivel de ALT

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La alanina aminotransferasa (ALT) es una enzima que se encuentra principalmente en el hígado, pero también se encuentran niveles bajos en los riñones, el corazón, los músculos y el páncreas. Un nivel elevado de alt = "Imagen" puede ser indicativo de un problema de salud grave, en particular problemas de salud relacionados con el hígado.

Cómo detener la adicción a Internet (con imágenes)

Cómo detener la adicción a Internet (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Aunque aún no se ha clasificado oficialmente como un trastorno en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), la adicción a Internet se ha convertido en un problema común que afecta a muchas personas. La adicción a Internet puede afectar la salud mental y emocional de los adictos, provocando sentimientos de soledad, ansiedad y depresión.

3 formas de aliviar los oídos bloqueados

3 formas de aliviar los oídos bloqueados

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El cerumen es una causa común y natural de obstrucción del oído, infecciones del oído, enfermedad del oído que a menudo afecta a los nadadores, al oído de los nadadores, entre muchas otras causas. Estos son algunos pasos para la forma más segura de limpiar el oído externo y medio, así como para detectar problemas en el interior del oído.

Cómo calcular la tasa de metabolismo basal: 7 pasos (con imágenes)

Cómo calcular la tasa de metabolismo basal: 7 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Si está tratando de perder, ganar o simplemente mantener peso, calcular su Tasa Metabólica Basal, también conocida como Tasa Metabólica Basal (TMB) en inglés, es una buena idea. El metabolismo basal es la cantidad de energía que usa su cuerpo cuando está en reposo total;

Cómo crear un plan de trabajo: 8 pasos (con imágenes)

Cómo crear un plan de trabajo: 8 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Un plan de trabajo es un conjunto de metas y procesos que pueden ayudar a un equipo y / o persona a lograr esa meta. Al leer un plan de trabajo, puede comprender mejor la escala de un proyecto. Ya sea que se utilicen en el lugar de trabajo o en la academia, los planes de trabajo lo ayudan a mantener los proyectos organizados.

Cómo hacer frente a la presión: 13 pasos (con imágenes)

Cómo hacer frente a la presión: 13 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

A medida que las demandas de su tiempo, energía y dinero aumentan de año en año, puede responder a esta situación con ansiedad. También puede sentirse presionado por las demandas de que siempre haga lo mejor en el trabajo, sea un buen miembro de la familia o tenga que ser capaz de satisfacer las necesidades de alguien.

Cómo administrar una inyección subcutánea (con imágenes)

Cómo administrar una inyección subcutánea (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Una inyección subcutánea es una inyección que se inyecta en la capa de grasa justo debajo de la piel (a diferencia de una inyección intravenosa, que se inyecta directamente en el torrente sanguíneo). Debido a que la liberación del fármaco en el sistema corporal es más lenta y gradual por inyección subcutánea que por inyección intravenosa, la inyección subcutánea se usa a menudo para inyectar varias vacunas y medicamentos (por ejemplo, en el caso de la diabetes tipo I, la insuli

Tres formas de medir el éxito

Tres formas de medir el éxito

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Encontrar la medida más precisa del éxito en la vida es una empresa difícil. Por ejemplo, el éxito personal, profesional y empresarial suele medirse de formas diferentes y, a menudo, contradictorias. Tienes que mirar más allá de los ingresos y la felicidad y mirar hacia métricas como el crecimiento, el bienestar emocional, la creación de redes y la influencia en la sociedad.

Cómo deshacerse de la tensión del cuello (con imágenes)

Cómo deshacerse de la tensión del cuello (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La gravedad de los tendones del cuello es bastante diversa, desde una rigidez leve hasta un dolor intenso y agudo. Los tratamientos caseros generalmente pueden aliviar la artritis leve aguda, pero la artritis severa o el dolor crónico de cuello pueden requerir atención médica.

3 formas de beber creatina

3 formas de beber creatina

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La creatina, o ácido 2- [carbamimidoil (metil) amino] acético, es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo para producir energía y hacer que los músculos sean más grandes y fuertes. El polvo de creatina concentrada es un suplemento dietético popular para las personas que buscan aumentar su masa muscular.

3 formas de ser libre

3 formas de ser libre

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Cada día es una guerra. Aprender a superar todas esas guerras es un desafío al que nos enfrentamos todos. Si quieres ser libre y ser la versión más auténtica y verdadera de ti mismo, puedes comenzar a dar pasos activos para vivir la vida que deseas, de la manera que deseas.

3 formas de extraer los dientes

3 formas de extraer los dientes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La extracción de dientes, o lo que los dentistas llaman extracción de dientes, no es algo que se pueda hacer sin práctica. En la mayoría de los casos, es mejor si deja el diente solo o si programa una cita con su dentista. En casi todos los casos, un dentista con un equipo bien capacitado y herramientas especializadas será más competente para extraer un diente problemático que para extraerlo usted mismo en casa.

Cómo dejar de temblar en los ojos: 13 pasos (con imágenes)

Cómo dejar de temblar en los ojos: 13 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los espasmos o espasmos de los párpados (también conocidos como blefaroespasmo) pueden ser bastante molestos, incómodos o incluso vergonzosos. Los espasmos pueden dar miedo si los experimenta por primera vez. El espasmo de los párpados se produce cuando los músculos se contraen en señal de estar consciente (involuntario).

5 formas de aliviar el dolor de las uñas encarnadas

5 formas de aliviar el dolor de las uñas encarnadas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Cuando la uña del pie está encarnada, el lado o la esquina de la uña se dobla hacia abajo y entra en la piel del dedo. Si esto sucede, el dedo puede hincharse, doler, desarrollar un sarpullido y, a veces, supurar pus. Esta afección, también conocida como onicocriptosis, generalmente afecta el dedo gordo del pie, aunque todos los dedos todavía corren el riesgo de tener uñas encarnadas.

Cómo quitar una sanguijuela: 13 pasos (con imágenes)

Cómo quitar una sanguijuela: 13 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las sanguijuelas viven en arbustos, pastos y áreas de agua dulce. Las sanguijuelas se adhieren a las criaturas de sangre caliente, incluidos los humanos. Al chupar sangre, las sanguijuelas pueden crecer hasta 10 veces su tamaño normal. Si encuentra sanguijuelas en su cuerpo, no se asuste porque las sanguijuelas no propagan enfermedades ni causan lesiones.

Cómo pasar de introvertido a extrovertido: 15 pasos

Cómo pasar de introvertido a extrovertido: 15 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los investigadores estiman que entre el 50 y el 74 por ciento de los estadounidenses tienen una personalidad extrovertida, mientras que los introvertidos representan entre el 15 y el 60 por ciento de la población. La buena noticia es que ambos tipos de personalidad tienen las características de introvertidos y extrovertidos.

3 formas de vencer a los demás con tu mente

3 formas de vencer a los demás con tu mente

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Hay ciertas cosas que puedes hacer para vencer a alguien con ingenio, ya sea para ganar una discusión o para intentar convencer a tus padres de que te consigan un teléfono nuevo. Si bien no existe una manera segura de vencer a todos (todos son diferentes), asegurarse de que sus argumentos sean ciertos, saber cómo actuar y qué decir puede marcar una gran diferencia.

Cómo calcular la presión arterial promedio: 14 pasos

Cómo calcular la presión arterial promedio: 14 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

En el mundo médico, la presión arterial sistólica de una persona es la presión en las arterias cuando late el corazón, mientras que la presión arterial diastólica es la presión arterial durante el intervalo de "descanso" entre los latidos del corazón.

3 formas de superar la presión arterial baja de forma natural

3 formas de superar la presión arterial baja de forma natural

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La presión arterial demasiado baja a menudo dificulta que los pacientes realicen sus actividades diarias normales. Además, esta condición también puede transformarse en varios trastornos médicos peligrosos si no se trata de inmediato. Algunos de los síntomas de la presión arterial baja que puede sentir son mareos, confusión y dificultad para concentrarse.

Cómo adelgazar las caderas con yoga (con imágenes)

Cómo adelgazar las caderas con yoga (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Practicar yoga con regularidad puede perder peso, reducir la grasa y adelgazar las caderas. Hay ciertas asanas o posturas que pueden moldear y entrenar los músculos de la cadera para fortalecerlos y lucir más delgados. Además de adelgazar las caderas, también puede disfrutar de los beneficios del yoga, como una mayor resistencia y tranquilidad.

Cómo aliviar el dolor de estómago debido al consumo excesivo de comida rápida

Cómo aliviar el dolor de estómago debido al consumo excesivo de comida rápida

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Cuando come alimentos procesados que a menudo se denominan "comida chatarra", incluidos los dulces, los alimentos ricos en grasas y los refrigerios, es probable que experimente malestar estomacal. El dolor de estómago y el estreñimiento ocurren debido a la falta de fibra en el cuerpo, algo que la comida rápida no tiene.

3 formas de cortar las pastillas

3 formas de cortar las pastillas

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Dividir una pastilla por la mitad es una práctica común que es fácil de hacer con un partidor de pastillas genérico. A veces, su médico puede recetarle pastillas que deben cortarse para obtener la dosis correcta. Además, puede reducir las píldoras con una dosis demasiado alta para ahorrar la mitad de sus costos médicos.

3 formas de reducir el exceso de ácido estomacal

3 formas de reducir el exceso de ácido estomacal

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Su estómago está lleno de ácidos producidos naturalmente para ayudar a la digestión mientras protege el tracto digestivo de infecciones. Sin embargo, el exceso de ácido en el estómago también puede causar síntomas dolorosos, dolorosos e incluso graves problemas de salud.

3 formas de limpiar las arterias obstruidas de forma natural

3 formas de limpiar las arterias obstruidas de forma natural

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La placa que contiene colesterol, grasa y otras sustancias puede obstruir las arterias (vasos sanguíneos grandes que transportan sangre desde el corazón para que circule por todo el cuerpo). Con el tiempo, esta placa puede crecer y estrechar las arterias.

3 formas de ser sabio

3 formas de ser sabio

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Confucio dijo que hay tres formas de aprender sabiduría: "Primero, por contemplación, esta es la forma más grande. Segundo, por imitación, que es la más fácil, y tercero, por experiencia, que es la más amarga". Alcanzar la sabiduría como el valor más preciado en casi todas las culturas de la tierra es aprendizaje para la vida, un análisis cuidadoso y una acción reflexiva.

Cómo saber si tienes la palanca agrandada

Cómo saber si tienes la palanca agrandada

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El hígado, un órgano grande con forma de balón de fútbol en la parte superior derecha del abdomen, es clave para las funciones corporales saludables. El hígado limpia y filtra la sangre y elimina las sustancias químicas nocivas producidas por el cuerpo que ingresan al torrente sanguíneo.

3 formas de exhalar

3 formas de exhalar

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El exceso de gases puede provocar dolor abdominal, flatulencia y situaciones embarazosas. La producción de gases en el sistema digestivo está directamente relacionada con los alimentos que ingerimos y cómo los comemos, por lo que cambiar la dieta y los hábitos alimentarios es el método más eficaz para evitar la producción de gases a largo plazo.

3 formas de encontrar inspiración

3 formas de encontrar inspiración

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Buscar inspiración es la forma más común de encontrar ideas de forma natural. La inspiración puede aparecer fácilmente en varias situaciones si hay un pensamiento con una perspectiva creativa. Ya sea que estés buscando nuevas ideas de productos para tu negocio o estés buscando diseñar tu próxima pintura al óleo, este wikiHow puede ayudarte a liberar esas habilidades creativas.

3 formas de aflojar los dientes

3 formas de aflojar los dientes

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Los niños pequeños pueden emocionarse cuando tienen los dientes flojos, especialmente si creen en el Ratoncito Pérez. Los dientes adultos también pueden aflojarse como resultado de una enfermedad de las encías o un impacto en los dientes. Los dientes sueltos se pueden extraer en casa con las manos limpias o un cepillo.

Cómo reducir las prostaglandinas: ¿puede ayudar el cambio de dieta?

Cómo reducir las prostaglandinas: ¿puede ayudar el cambio de dieta?

Última modificación: 2025-01-23 12:01

Las prostaglandinas son compuestos similares a las hormonas que forman parte de las moléculas de autodefensa, los eicosanoides. Estos compuestos juegan un papel en varias funciones corporales, incluida la contracción y relajación de los músculos lisos, el estrechamiento y ensanchamiento de los vasos sanguíneos (para controlar la presión arterial) y la regulación de la inflamación en el cuerpo.

Cómo adelgazar su cuerpo con ejercicios simples: 7 pasos

Cómo adelgazar su cuerpo con ejercicios simples: 7 pasos

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El ejercicio puede ser una excelente manera de perder peso y mantener su cuerpo saludable cuando se combina con la dieta adecuada. Sin embargo, en los días ocupados, no siempre puede encontrar tiempo o espacio para hacer ejercicio. Hay algunos ejercicios que aún se pueden hacer sin la necesidad de equipo o mucho tiempo para mantener el cuerpo fuerte y saludable.

Cómo usar hilo dental en los dientes: 14 pasos (con imágenes)

Cómo usar hilo dental en los dientes: 14 pasos (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

El uso de hilo dental, también conocido como hilo dental todos los días, ayudará a eliminar los restos de comida, la placa y la suciedad que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Esto ayuda a mantener los dientes y las encías sanos. Además, usar hilo dental puede prevenir el mal aliento.

Cómo reducir la inflamación de las encías (con imágenes)

Cómo reducir la inflamación de las encías (con imágenes)

Última modificación: 2025-01-23 12:01

La inflamación de las encías se debe a varios factores. Las personas con encías inflamadas pueden tener enfermedad de las encías, experimentar irritación por la comida o la bebida, caries, deficiencias nutricionales u otros problemas bucales.