Salud 2024, Noviembre

3 formas de dejar de usar alprazolam

3 formas de dejar de usar alprazolam

El alprazolam (nombre de marca Xanax) es un medicamento conocido como benzodiazepina que se usa para tratar trastornos de ansiedad, ataques de pánico y otros trastornos psiquiátricos. El alprazolam y otras benzodiazepinas actúan aumentando la actividad de un neurotransmisor o químico en el cerebro llamado GABA.

Cómo deshacerse de la gripe rápidamente: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Cómo deshacerse de la gripe rápidamente: ¿Qué remedios naturales pueden ayudar?

Si bien la mayoría de los resfriados desaparecen por sí solos en un plazo de 4 a 7 días, hay cosas que puede hacer para aliviar sus síntomas y ayudarlo a recuperarse más rápido. Considere el uso de remedios naturales como hierbas, vitaminas y alimentos para deshacerse de la gripe rápidamente.

4 formas de utilizar el ajo para tratar la caída del cabello

4 formas de utilizar el ajo para tratar la caída del cabello

El cabello sirve para proteger la piel y mantener un equilibrio en la temperatura corporal. El desarrollo del cabello es un proceso cíclico que depende de la ubicación del cabello, la edad de la persona en cuestión, los antecedentes familiares, el estado o condición nutricional y los factores ambientales.

Cómo usar el aloe vera para tratar el estreñimiento

Cómo usar el aloe vera para tratar el estreñimiento

El aloe vera es un miembro de la familia de las plantas suculentas y tiene hojas de color verde oscuro. Esta hierba ha sido durante mucho tiempo un ingrediente tradicional para todo, desde aliviar y curar quemaduras hasta desmaquillar. El aloe vera también se puede usar como remedio natural para el estreñimiento, pero no se recomienda porque puede causar diarrea y ser peligroso.

Cómo desintoxicarse del alcohol (con imágenes)

Cómo desintoxicarse del alcohol (con imágenes)

Hay alrededor de 12 millones de alcohólicos en los Estados Unidos, muchos de los cuales necesitan ayuda para dejar de beber. En la propia Indonesia, según los resultados de la investigación realizada por GeNAM en 2014, el número de adolescentes que consumen bebidas alcohólicas alcanza el 23% del número total de adolescentes en la actualidad o alrededor de 14,4 millones de personas.

Cómo aumentar el estrógeno: 14 pasos (con imágenes)

Cómo aumentar el estrógeno: 14 pasos (con imágenes)

El estrógeno es una hormona natural que se encuentra tanto en hombres como en mujeres. Mantener el estrógeno en niveles saludables es importante para ambos sexos, aunque las mujeres necesitan más estrógeno para las funciones corporales normales, como durante el embarazo.

Cómo usar un termómetro de oído: 10 pasos (con imágenes)

Cómo usar un termómetro de oído: 10 pasos (con imágenes)

La fiebre indica un aumento de la temperatura corporal. Una fiebre leve suele ser beneficiosa porque es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. La razón es que muchos patógenos solo pueden reproducirse dentro de un estrecho rango de temperatura.

4 formas de dejar de sentirse vacío

4 formas de dejar de sentirse vacío

¿Alguna vez se ha despertado por la mañana sintiendo que no tiene motivos para prepararse y afrontar el día? Todo el mundo siente el vacío y ese sentimiento no es fácil de evitar. El vacío constante o frecuente es un síntoma de otra afección, como la depresión, y debe buscar la ayuda de un profesional de salud mental autorizado si se siente vacío con mucha frecuencia.

Cómo perder peso de forma natural (con imágenes)

Cómo perder peso de forma natural (con imágenes)

Bajar de peso de forma natural es un método saludable y seguro. Por lo general, esto requiere que realice pequeños cambios en su rutina de ejercicios, dieta y estilo de vida. Además, cuando realiza pequeños cambios en su estilo de vida (que es común en la pérdida de peso natural), es más probable que continúe con este hábito a largo plazo.

3 formas de lidiar con las náuseas

3 formas de lidiar con las náuseas

Las náuseas son una sensación de náuseas en el estómago que indica que quiere vomitar. Esto puede causar un reflejo nauseoso en la boca porque el contenido del estómago puede llegar a la parte posterior de la garganta, lo que estimula los nervios involucrados para inducir el vómito.

3 formas de reconocer la congelación

3 formas de reconocer la congelación

La congelación es una lesión rápida que ocurre cuando la temperatura del aire está por debajo del punto de congelación. Si bien estas lesiones suelen ser leves, la congelación puede progresar a lesiones más graves y permanentes si no se trata.

Cómo controlar la tos (con imágenes)

Cómo controlar la tos (con imágenes)

La tos es la respuesta natural del cuerpo a la acumulación de moco y la congestión detrás de la nariz. Si bien es una parte natural de los resfriados y las alergias, una tos persistente puede ser muy molesta y hacer que se sienta incómodo. Si ha estado tosiendo durante varias semanas y se acompaña de síntomas como fiebre, fatiga y flema, debe consultar a un médico para ver si tiene una infección en el tracto respiratorio.

Cómo lidiar con una costilla rota: 8 pasos (con imágenes)

Cómo lidiar con una costilla rota: 8 pasos (con imágenes)

Una costilla rota o fracturada suele ser el resultado de una presión directa sobre el pecho o la parte superior del cuerpo, como en un accidente automovilístico, una caída desde un lugar lo suficientemente alto o un golpe en una competencia deportiva.

Cómo cuidar a un adolescente con TDAH (con imágenes)

Cómo cuidar a un adolescente con TDAH (con imágenes)

Criar a un adolescente es difícil, especialmente si tiene trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH). Los adolescentes con TDAH tienen dificultades para aprender y seguir instrucciones. Las tareas sencillas para sus amigos pueden parecer muy difíciles.

Cómo ignorar el dolor y los sentimientos (con imágenes)

Cómo ignorar el dolor y los sentimientos (con imágenes)

Hay momentos en los que hay que dejar de lado los sentimientos para superar una situación difícil. Nadie olvidará los Juegos Olímpicos cuando una gimnasta decidió actuar después de que su tobillo se torciera como una forma de apoyo para el resto de su equipo.

3 formas de tratar el dolor de pie en los niños

3 formas de tratar el dolor de pie en los niños

Muchos niños sienten dolor en los pies a medida que crecen por varias razones. Si su hijo se queja de dolor en el pie, es posible que tenga un dolor creciente en el hueso del talón, que tenga un problema de salud en los pies, como pies planos, o que esté usando zapatos que no le queden bien.

3 formas de reducir el nivel de ALT

3 formas de reducir el nivel de ALT

La alanina aminotransferasa (ALT) es una enzima que se encuentra principalmente en el hígado, pero también se encuentran niveles bajos en los riñones, el corazón, los músculos y el páncreas. Un nivel elevado de alt = "Imagen" puede ser indicativo de un problema de salud grave, en particular problemas de salud relacionados con el hígado.

Cómo detener la adicción a Internet (con imágenes)

Cómo detener la adicción a Internet (con imágenes)

Aunque aún no se ha clasificado oficialmente como un trastorno en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), la adicción a Internet se ha convertido en un problema común que afecta a muchas personas. La adicción a Internet puede afectar la salud mental y emocional de los adictos, provocando sentimientos de soledad, ansiedad y depresión.

3 formas de aliviar los oídos bloqueados

3 formas de aliviar los oídos bloqueados

El cerumen es una causa común y natural de obstrucción del oído, infecciones del oído, enfermedad del oído que a menudo afecta a los nadadores, al oído de los nadadores, entre muchas otras causas. Estos son algunos pasos para la forma más segura de limpiar el oído externo y medio, así como para detectar problemas en el interior del oído.

Cómo calcular la tasa de metabolismo basal: 7 pasos (con imágenes)

Cómo calcular la tasa de metabolismo basal: 7 pasos (con imágenes)

Si está tratando de perder, ganar o simplemente mantener peso, calcular su Tasa Metabólica Basal, también conocida como Tasa Metabólica Basal (TMB) en inglés, es una buena idea. El metabolismo basal es la cantidad de energía que usa su cuerpo cuando está en reposo total;

Cómo crear un plan de trabajo: 8 pasos (con imágenes)

Cómo crear un plan de trabajo: 8 pasos (con imágenes)

Un plan de trabajo es un conjunto de metas y procesos que pueden ayudar a un equipo y / o persona a lograr esa meta. Al leer un plan de trabajo, puede comprender mejor la escala de un proyecto. Ya sea que se utilicen en el lugar de trabajo o en la academia, los planes de trabajo lo ayudan a mantener los proyectos organizados.

Cómo hacer frente a la presión: 13 pasos (con imágenes)

Cómo hacer frente a la presión: 13 pasos (con imágenes)

A medida que las demandas de su tiempo, energía y dinero aumentan de año en año, puede responder a esta situación con ansiedad. También puede sentirse presionado por las demandas de que siempre haga lo mejor en el trabajo, sea un buen miembro de la familia o tenga que ser capaz de satisfacer las necesidades de alguien.

Cómo administrar una inyección subcutánea (con imágenes)

Cómo administrar una inyección subcutánea (con imágenes)

Una inyección subcutánea es una inyección que se inyecta en la capa de grasa justo debajo de la piel (a diferencia de una inyección intravenosa, que se inyecta directamente en el torrente sanguíneo). Debido a que la liberación del fármaco en el sistema corporal es más lenta y gradual por inyección subcutánea que por inyección intravenosa, la inyección subcutánea se usa a menudo para inyectar varias vacunas y medicamentos (por ejemplo, en el caso de la diabetes tipo I, la insuli

Tres formas de medir el éxito

Tres formas de medir el éxito

Encontrar la medida más precisa del éxito en la vida es una empresa difícil. Por ejemplo, el éxito personal, profesional y empresarial suele medirse de formas diferentes y, a menudo, contradictorias. Tienes que mirar más allá de los ingresos y la felicidad y mirar hacia métricas como el crecimiento, el bienestar emocional, la creación de redes y la influencia en la sociedad.

Cómo deshacerse de la tensión del cuello (con imágenes)

Cómo deshacerse de la tensión del cuello (con imágenes)

La gravedad de los tendones del cuello es bastante diversa, desde una rigidez leve hasta un dolor intenso y agudo. Los tratamientos caseros generalmente pueden aliviar la artritis leve aguda, pero la artritis severa o el dolor crónico de cuello pueden requerir atención médica.

3 formas de beber creatina

3 formas de beber creatina

La creatina, o ácido 2- [carbamimidoil (metil) amino] acético, es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo para producir energía y hacer que los músculos sean más grandes y fuertes. El polvo de creatina concentrada es un suplemento dietético popular para las personas que buscan aumentar su masa muscular.

3 formas de ser libre

3 formas de ser libre

Cada día es una guerra. Aprender a superar todas esas guerras es un desafío al que nos enfrentamos todos. Si quieres ser libre y ser la versión más auténtica y verdadera de ti mismo, puedes comenzar a dar pasos activos para vivir la vida que deseas, de la manera que deseas.

3 formas de extraer los dientes

3 formas de extraer los dientes

La extracción de dientes, o lo que los dentistas llaman extracción de dientes, no es algo que se pueda hacer sin práctica. En la mayoría de los casos, es mejor si deja el diente solo o si programa una cita con su dentista. En casi todos los casos, un dentista con un equipo bien capacitado y herramientas especializadas será más competente para extraer un diente problemático que para extraerlo usted mismo en casa.

Cómo dejar de temblar en los ojos: 13 pasos (con imágenes)

Cómo dejar de temblar en los ojos: 13 pasos (con imágenes)

Los espasmos o espasmos de los párpados (también conocidos como blefaroespasmo) pueden ser bastante molestos, incómodos o incluso vergonzosos. Los espasmos pueden dar miedo si los experimenta por primera vez. El espasmo de los párpados se produce cuando los músculos se contraen en señal de estar consciente (involuntario).

5 formas de aliviar el dolor de las uñas encarnadas

5 formas de aliviar el dolor de las uñas encarnadas

Cuando la uña del pie está encarnada, el lado o la esquina de la uña se dobla hacia abajo y entra en la piel del dedo. Si esto sucede, el dedo puede hincharse, doler, desarrollar un sarpullido y, a veces, supurar pus. Esta afección, también conocida como onicocriptosis, generalmente afecta el dedo gordo del pie, aunque todos los dedos todavía corren el riesgo de tener uñas encarnadas.

Cómo quitar una sanguijuela: 13 pasos (con imágenes)

Cómo quitar una sanguijuela: 13 pasos (con imágenes)

Las sanguijuelas viven en arbustos, pastos y áreas de agua dulce. Las sanguijuelas se adhieren a las criaturas de sangre caliente, incluidos los humanos. Al chupar sangre, las sanguijuelas pueden crecer hasta 10 veces su tamaño normal. Si encuentra sanguijuelas en su cuerpo, no se asuste porque las sanguijuelas no propagan enfermedades ni causan lesiones.

Cómo pasar de introvertido a extrovertido: 15 pasos

Cómo pasar de introvertido a extrovertido: 15 pasos

Los investigadores estiman que entre el 50 y el 74 por ciento de los estadounidenses tienen una personalidad extrovertida, mientras que los introvertidos representan entre el 15 y el 60 por ciento de la población. La buena noticia es que ambos tipos de personalidad tienen las características de introvertidos y extrovertidos.

3 formas de vencer a los demás con tu mente

3 formas de vencer a los demás con tu mente

Hay ciertas cosas que puedes hacer para vencer a alguien con ingenio, ya sea para ganar una discusión o para intentar convencer a tus padres de que te consigan un teléfono nuevo. Si bien no existe una manera segura de vencer a todos (todos son diferentes), asegurarse de que sus argumentos sean ciertos, saber cómo actuar y qué decir puede marcar una gran diferencia.

Cómo calcular la presión arterial promedio: 14 pasos

Cómo calcular la presión arterial promedio: 14 pasos

En el mundo médico, la presión arterial sistólica de una persona es la presión en las arterias cuando late el corazón, mientras que la presión arterial diastólica es la presión arterial durante el intervalo de "descanso" entre los latidos del corazón.

3 formas de superar la presión arterial baja de forma natural

3 formas de superar la presión arterial baja de forma natural

La presión arterial demasiado baja a menudo dificulta que los pacientes realicen sus actividades diarias normales. Además, esta condición también puede transformarse en varios trastornos médicos peligrosos si no se trata de inmediato. Algunos de los síntomas de la presión arterial baja que puede sentir son mareos, confusión y dificultad para concentrarse.

Cómo adelgazar las caderas con yoga (con imágenes)

Cómo adelgazar las caderas con yoga (con imágenes)

Practicar yoga con regularidad puede perder peso, reducir la grasa y adelgazar las caderas. Hay ciertas asanas o posturas que pueden moldear y entrenar los músculos de la cadera para fortalecerlos y lucir más delgados. Además de adelgazar las caderas, también puede disfrutar de los beneficios del yoga, como una mayor resistencia y tranquilidad.

Cómo aliviar el dolor de estómago debido al consumo excesivo de comida rápida

Cómo aliviar el dolor de estómago debido al consumo excesivo de comida rápida

Cuando come alimentos procesados que a menudo se denominan "comida chatarra", incluidos los dulces, los alimentos ricos en grasas y los refrigerios, es probable que experimente malestar estomacal. El dolor de estómago y el estreñimiento ocurren debido a la falta de fibra en el cuerpo, algo que la comida rápida no tiene.

3 formas de cortar las pastillas

3 formas de cortar las pastillas

Dividir una pastilla por la mitad es una práctica común que es fácil de hacer con un partidor de pastillas genérico. A veces, su médico puede recetarle pastillas que deben cortarse para obtener la dosis correcta. Además, puede reducir las píldoras con una dosis demasiado alta para ahorrar la mitad de sus costos médicos.

3 formas de reducir el exceso de ácido estomacal

3 formas de reducir el exceso de ácido estomacal

Su estómago está lleno de ácidos producidos naturalmente para ayudar a la digestión mientras protege el tracto digestivo de infecciones. Sin embargo, el exceso de ácido en el estómago también puede causar síntomas dolorosos, dolorosos e incluso graves problemas de salud.

3 formas de limpiar las arterias obstruidas de forma natural

3 formas de limpiar las arterias obstruidas de forma natural

La placa que contiene colesterol, grasa y otras sustancias puede obstruir las arterias (vasos sanguíneos grandes que transportan sangre desde el corazón para que circule por todo el cuerpo). Con el tiempo, esta placa puede crecer y estrechar las arterias.