Criar a un adolescente es difícil, especialmente si tiene trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH). Los adolescentes con TDAH tienen dificultades para aprender y seguir instrucciones. Las tareas sencillas para sus amigos pueden parecer muy difíciles. Recuerde siempre que en realidad no está tratando de complicarle la vida. Es solo que los desafíos ordinarios para los demás pueden parecer muy complicados de llevar a cabo para las personas con TDAH. Sin embargo, con amor y conocimiento, puede ayudar a un adolescente a lidiar con el TDAH. Sus esfuerzos pueden ayudarlo a superar los desafíos de la vida y superar la adversidad.
Paso
Parte 1 de 5: Reconociendo el TDAH
Paso 1. Busque señales de problemas para prestar atención
Hay dos componentes del TDAH. Los niños menores de 17 años deben mostrar al menos seis de los siguientes signos para ser considerados TDAH. El primer conjunto de síntomas indica una incapacidad para prestar atención o concentrarse. Aquí hay algunos síntomas del TDAH que debe conocer:
- los niños cometen errores fatales y no prestan atención a los detalles
- el niño tiene dificultad para prestar atención (tareas y juego)
- el niño no parece darse cuenta cuando alguien le habla
- el niño no realiza un seguimiento del trabajo / tareas en el hogar y la oficina; fácil distraerse
- los niños tienen dificultad para organizarse
- el niño evita las tareas que requieren una concentración prolongada (por ejemplo, el trabajo escolar)
- el niño no puede recordar objetos o los pierde a menudo, por ejemplo, pierde llaves, vasos, papel, herramientas, etc.
- niño que se distrae fácilmente
- niño olvidadizo
Paso 2. Busque signos de hiperactividad
Otra categoría de síntomas asociados con el TDAH sugiere una tendencia a la hiperactividad o falta de control sobre los estímulos. Las personas con TDAH deben presentar seis o más de los siguientes síntomas:
- torpe y luciendo ansioso; golpeando las manos o los pies
- a menudo corre o trepa por ciertos lugares incorrectamente, o se siente incapaz de calmarse
- dificultad para jugar o realizar actividades tranquilas
- "Muy emocionado" como si "conducido por una máquina"
- hablar demasiado
- dar una respuesta antes de aceptar una pregunta
- tratando de esperar su turno antes de actuar
- interrumpir a otros, unirse repentinamente a discusiones / juegos
Paso 3. Conozca las causas del TDAH
Los cerebros de las personas con TDAH son ligeramente diferentes a los cerebros de otras personas. Específicamente, las dos estructuras tienden a ser más pequeñas: los ganglios basales y la corteza prefrontal.
- Los ganglios basales regulan el movimiento muscular. Esta sección determina qué músculos deben moverse y cuáles deben descansar en determinadas actividades.
- Si un niño está sentado en su escritorio en un salón de clases, los ganglios basales enviarán el mensaje de que los pies deben estar quietos. Sin embargo, si el niño tiene TDAH, es posible que los pies no capten el mensaje. Las piernas de las personas con TDAH generalmente siguen moviéndose cuando se sientan. La deficiencia de la función de los ganglios basales también puede provocar movimientos de mano temblorosos o el hábito de golpear ligeramente un lápiz.
- La corteza prefrontal es la conexión del cerebro para realizar tareas más complejas. Esta parte es la que regula la memoria y el aprendizaje y la atención para que podamos funcionar intelectualmente.
- La corteza prefrontal afecta los niveles de dopamina. La dopamina está asociada con la capacidad de concentrarse y tiende a estar en niveles más bajos en personas con TDAH.
- La serotonina, que también es un neurotransmisor, se encuentra en la corteza prefrontal. Esto afecta el estado de ánimo, la capacidad para dormir y el apetito. Por ejemplo, comer chocolate aumentará la serotonina, por lo que se sentirá más saludable en general. Sin embargo, cuando se agota la serotonina, experimentará depresión y ansiedad.
- La corteza prefrontal más pequeña, con niveles más bajos de dopamina y serotonina, dificultará la concentración de una persona. Como resultado, las personas con TDAH tienen dificultades para concentrarse en una sola cosa. Estas personas también se distraen más fácilmente.
- La corteza prefrontal todavía se está desarrollando en la etapa de adulto joven. Esto hace que las personas con TDAH se vean más graves.
Paso 4. Busque otros problemas
El TDAH suele ir acompañado de otros problemas de salud mental.
- Específicamente, a una de cada cinco personas con TDAH se le diagnostica otro trastorno grave, como depresión y trastorno bipolar.
- Un tercio de los niños con TDAH también experimentan trastornos del comportamiento, como ser irrespetuosos o desafiar a menudo.
- El TDAH también suele ir acompañado de dificultades de aprendizaje y ansiedad.
Paso 5. Solicite un diagnóstico
Si su hijo adolescente muestra alguno de estos signos, consulte a un médico de inmediato para obtener una opinión profesional. Saber si el TDAH es la causa de los problemas de su hijo le ayudará a determinar los próximos pasos.
Parte 2 de 5: Sobrellevar el TDAH
Paso 1. Reconozca los desafíos del TDAH
Recuerde que el TDAH es una enfermedad grave. No se trata del hecho de que su hijo no sea diligente o "simplemente estúpido". Trate de comprender estos desafíos y reaccione con compasión.
- Las personas con TDAH enfrentan serios obstáculos cuando luchan por lograr sus objetivos de vida. También suelen sentirse incomprendidos. Los adolescentes con TDAH pueden creer que las personas piensan que son estúpidos.
- Otros, incluidos los familiares, pueden tener dificultades para comprender por lo que están pasando usted y su hijo.
- Esté preparado para gastar tiempo y dinero en terapia, viajes a proveedores de atención médica y gastos relacionados con la farmacia. Por lo general, también necesitas mucho tiempo para lidiar con los problemas en la escuela.
- Los niños con problemas de excitación visitan la sala de emergencias con más frecuencia o son castigados en la escuela.
- Todo esto sucede de lunes a viernes. Como resultado, el tiempo invertido puede costarle o tener que aceptar un trabajo con menos responsabilidades / pocas horas de trabajo.
Paso 2. Elija un tratamiento
Para muchas personas con TDAH, la medicación es una herramienta importante para ayudar con el proceso de adaptación. Hay dos categorías de medicamentos para el TDAH: estimulantes (como metilfenidato y anfetaminas) y no estimulantes (como guanfacina y atomoxetina).
- Hacer frente a la hiperactividad con estimulantes no parece razonable. Sin embargo, son en realidad los circuitos cerebrales que se estimulan los que son responsables de controlar los problemas de impulso y mejorar la concentración. Los estimulantes, incluidos Ritalin, Concerta y Adderall, pueden ayudar a regular los neurotransmisores (norepinefrina y dopamina). Lo mismo ocurre con los fármacos antidepresivos no estimulantes que se suelen utilizar para tratar el TDAH.
- Determinar el tipo de tratamiento correcto y específico es difícil. Todos responden de diferentes formas a los diferentes tipos de tratamiento. Además, la eficacia del tratamiento cambia durante los momentos de máximo crecimiento, las fluctuaciones hormonales, los cambios en la dieta y el peso, y cuando una persona se niega a recibir ayuda.
- Los medicamentos pueden mejorar su capacidad para concentrarse y reducir el comportamiento impulsivo.
- Muchos medicamentos se pueden tomar en un formato de dosis de liberación gradual. De esta forma, no tienes que configurar manualmente su uso en la escuela.
- Con el tiempo, es posible que los medicamentos ya no sean necesarios o que solo se almacenen durante ciertos períodos, por ejemplo, cuando alguien está tomando un examen de ingreso a la universidad o un ensayo de tesis.
Paso 3. Proporcione alimentos que ayuden a controlar el TDAH
Los cambios en la dieta pueden minimizar los efectos de la deficiencia hormonal de su adolescente. Dele la comida adecuada para reducir la gravedad de su afección.
- Una dieta que contiene altas cantidades de carbohidratos complejos puede aumentar la serotonina, mejorando así el estado de ánimo, la calidad del sueño y el apetito. Evite dar carbohidratos simples, como azúcar, miel, gelatina, dulces, refrescos, etc. Estos alimentos provocan un aumento temporal de la serotonina. En su lugar, elija carbohidratos complejos, como cereales integrales, verduras de hoja verde, verduras con almidón y frijoles. Todo esto sirve como una liberación "gradual" de energía.
- Para aumentar la concentración, dele a su hijo una dieta rica en proteínas, que incluya varios tipos de proteínas a lo largo del día. De esta forma, el nivel de dopamina permanece alto. Los ejemplos incluyen carne, pescado, frijoles, legumbres y garbanzos.
- Evite dar "grasas no saludables" a los adolescentes. Ejemplos de estas grasas, por ejemplo, se encuentran en alimentos fritos, hamburguesas y pizzas, y grasas saturadas. En lugar de elegir estos alimentos, dé salmón, nueces y aguacates, que son ricos en ácidos grasos omega 3. Estos pueden ayudar a reducir la hiperactividad mientras mejoran las habilidades organizativas.
- Una dieta rica en hierro también puede ayudar. Proporcione mariscos, aves, cereales adicionales y otros alimentos con alto contenido de hierro. Además, también proporcionamos suplementos. El hierro es útil para reducir el nivel de hiperactividad e impulsos.
- También pueden ayudar varios tipos de especias. La cúrcuma combate la depresión, mientras que la canela ayuda a enfocar la atención.
Paso 4. Trate de evitar que su hijo coma alimentos dañinos
Si bien ciertos alimentos pueden aliviar los síntomas del TDAH, otros alimentos pueden empeorar los efectos. Ejemplos de tales alimentos son:
- Contiene tintes, especialmente colorantes alimentarios rojos. Varios estudios han demostrado que existe un vínculo entre los colorantes alimentarios y los síntomas del TDAH.
- Contiene trigo, leche, así como alimentos procesados, azúcar y otros aditivos. Deshágase de estos alimentos para obtener resultados positivos.
Paso 5. Encuentre la terapia para el TDAH
Un buen terapeuta a menudo puede ayudarlo a usted y a su hijo a lidiar con los desafíos que conlleva el TDAH. La terapia suele comenzar con el análisis y la reorganización de la estructura familiar. El objetivo es crear un entorno que sea compatible con el funcionamiento del cerebro del niño para que pueda tener éxito.
- La terapia también proporciona un lugar seguro para que los miembros de la familia liberen sus frustraciones de una manera saludable y resuelvan problemas con orientación profesional.
- Las personas con TDAH a menudo se benefician al aprender más sobre su condición y saber que no están solas.
Paso 6. Utilice una estrategia diaria para controlar el comportamiento
Además de estos tipos de tratamiento, también puede aprovechar algunas estrategias diarias para controlar los síntomas del TDAH. Como ejemplo:
- Hable con el maestro sobre la posibilidad de permitir que el niño se siente en una silla elástica o en una pelota de ejercicios grande. De esta manera, es menos probable que haga ruido o se pelee con sus amigos porque constantemente está sacudiendo las piernas.
- Para problemas de movimiento de la mano, dé una pelota antiestrés. Es una pelota que puede apretar bajo presión, por lo que no golpea la mesa con el lápiz o los dedos. Por lo tanto, la atmósfera durante el examen puede ser más despierta.
- Considere permitir que su hijo juegue juegos electrónicos cuando tenga que esperar mucho tiempo. Estos juegos pueden ser útiles en restaurantes o cuando el niño tiene que quedarse quieto (por ejemplo, durante el culto, esperando al médico en la clínica, etc.).
- Justo antes de un largo período de estar sentado, los niños pueden estar felices si tienen un lugar para "drenar" la energía. Ayude a su hijo a correr por el jardín o en círculos. El ejercicio realmente puede ayudar.
Parte 3 de 5: Desarrollo de habilidades de crianza
Paso 1. Defina una rutina
La clave del éxito aquí depende de horarios y rutinas consistentes, desarrollados con estructura organizativa y organización. Esto es importante para que los niños con TDAH no estén demasiado estresados. Además, también se puede reducir la posibilidad de que los niños se porten mal porque es provocado por una sensación de estrés.
- Los niños con TDAH deben dividir sus tareas en pasos que se realizan uno a la vez o por escrito. Los padres deben dar retroalimentación positiva cada vez que el niño complete un paso.
- Desarrolle una rutina que proporcione instrucciones consistentes en cada paso. Haga que su hijo le repita las instrucciones.
- Este método es eficaz para tareas que se pueden dividir en partes más pequeñas. Por ejemplo, imagina que tu hijo está a cargo de cortar el césped. Indíquele que primero recorte el patio delantero, luego el lateral de la casa y luego el patio trasero. Al final de cada paso, puede elogiar su buen trabajo. Si tiene varias tareas que hacer en un día, considere escribirlas en una lista. Una vez más, felicite a su hijo cada vez que termine algo.
- Cuanto menor sea el nivel de estrés, más exitoso será su método. Cuanto más exitoso sea el método y más elogios, más aumentará el sentido de autoestima del niño. Por lo tanto, está dispuesto a recibir más éxitos en el futuro.
Paso 2. Reducir los conflictos entre el trabajo y las tareas del hogar
Las rutinas son importantes para garantizar que se completen ambos. Establezca un horario regular para completar todas las tareas en cuestión.
- Las rutinas de tarea deben ser consistentes: hacerse a la misma hora y en el mismo lugar todos los días. Prepare muchos suministros para ayudar al niño y colóquelos en un recipiente si el espacio disponible es lo suficientemente grande.
- Asegúrese de que la tarea no comience bien cuando el niño ingrese a la habitación. Déjelo hacer algo divertido primero para liberar el exceso de energía.
- Cuando sea necesario, muestre cómo abordó una tarea y sugiera formas de establecer prioridades. Divida los proyectos grandes en áreas más pequeñas y establezca fechas límite para la finalización de cada una de estas pequeñas tareas.
- Coordine con los maestros siempre que sea posible. ¿El maestro le dio una lista de tareas o la escuela de su hijo usó una agenda? Si no, cómprelo usted mismo. Elija uno que tenga suficiente espacio para escribir notas todos los días y enséñele a su hijo cómo usarlo.
- Reduzca la discusión sobre las asignaciones estableciendo y requiriendo ciertos tiempos consistentes. Adquiera el hábito de dar regalos siempre que sea posible. Por ejemplo, mantenga los dispositivos de juego alejados de los videojuegos y entréguelos solo cuando el niño haya terminado con la tarea.
- Prepare señales visuales para recordarles a los niños las tareas que deben realizar. Un calendario y un horario escritos o un tablero de recordatorio de tareas pueden deshacerse de la excusa de "Lo olvidé".
Paso 3. Prepare cosas adicionales en el período de vacaciones
Momentos como este pueden ser una pesadilla para los padres de niños con TDAH. La estructura y el horario del año escolar anterior terminaron repentinamente. Planifique con anticipación y establezca una estructura para que a la familia no le importe.
Debe reemplazar la estructura que falta con otro horario regular. Anime a su hijo a unirse a un club, hacer una audición para una obra de teatro o inscribirse para ser voluntario en una organización benéfica local que tenga un horario de trabajo regular. De esta forma, los niños se acostumbran a realizar rutinas
Paso 4. Establecer el entorno
Las personas con TDAH a menudo intentan comprender su entorno. Los padres pueden ayudar proporcionándoles el entorno hogareño adecuado para que tengan éxito.
- Defina un sistema de almacenamiento que divida los objetos en categorías reduciendo así el desorden.
- Coloque la caja o el bote de basura en un lugar central de la casa, para que pueda apilar las cosas que su hijo deja en la casa, como ropa, libros o juegos. De esta manera, le resultará más fácil ordenar las cosas. Además, los niños también saben cuál es el lugar correcto para encontrar las cosas que dejaron.
Paso 5. Resuelva los conflictos entre hermanos
Debería pensar en cómo su hijo con TDAH trata con su hermano. Asegúrese de que comprenda que existen buenas razones por las que lo tratan de manera diferente.
- Algunos padres asumen que el otro niño entenderá por qué deberían pasar más tiempo con un hermano con necesidades especiales. De hecho, estos niños pueden sentirse heridos por este hecho, por ejemplo, porque los padres tienden a cuidar a sus hermanos con más frecuencia, asignar menos tareas o dar a los niños con TDAH más regalos que a sus hermanos.
- Hable honestamente con su hijo sobre la situación. Utilice un lenguaje sin prejuicios apropiado para la edad.
- Explique que valora la capacidad de un niño para ser responsable e independiente en tiempos difíciles. Asegúrese de que sepa que usted estará allí para él cuando sea necesario y que lo ama tanto como lo haría con su hermano con TDAH.
- Tómese un tiempo especial para relacionarse con otros niños. Tener un hijo con TDAH puede requerir mucho tiempo, esfuerzo y atención. Por lo tanto, asegúrese de prestar atención y satisfacer las necesidades de otros niños.
Paso 6. Cuídate
Criar a un niño con TDAH puede ser agotador emocional, mental y físicamente. Asegúrate de cuidar de ti y de tu pareja.
- Tómese un descanso de vez en cuando, sin importar cuánto quiera a su hijo. No podrás ayudarlo al máximo si te permites cansarte demasiado sin descansar. Los niños también necesitarán tiempo para mostrar su actitud individual y buscar relaciones fuera del hogar.
- También considere consultar a un terapeuta para que lo ayude a superar los desafíos de criar a un niño con necesidades especiales.
Parte 4 de 5: Proporcionar una acción disciplinaria eficaz
Paso 1. Sea consistente
Todos los niños deben ser disciplinados y aprender que el mal comportamiento tendrá consecuencias. Encargarse del TDAH: La guía completa y autorizada para padres por Russell A. Barkley (2005). Para que la disciplina cambie el comportamiento de los adolescentes con TDAH, la disciplina debe llevarse a cabo de manera consistente.
- Los adolescentes deben conocer las reglas que se aplican y las consecuencias si las violan. Esta consecuencia debe ser la misma cada vez que no se obedezca una regla.
- Ambos padres deben estar de acuerdo y dar consecuencias de la misma manera.
Paso 2. Asegúrese de que se tomen medidas disciplinarias de inmediato
Debido a que los adolescentes con TDAH tienen más dificultades para concentrarse, debe actuar sobre las consecuencias lo más rápido posible.
- El impacto también debe ser inmediato y no demorarse. Las personas con TDAH suelen tener problemas para comprender el concepto de tiempo, por lo que las consecuencias tardías pueden no ser significativas.
- Si el niño sufre consecuencias que van demasiado lejos después de la infracción, esto puede generar un conflicto.
Paso 3. Asegúrese de que su acción disciplinaria tenga un fuerte impacto
Las consecuencias de la mala conducta deben ser sustanciales. Si su hijo puede evitarlo fácilmente, subestimará las consecuencias.
- Por ejemplo, si la consecuencia del exceso de velocidad es pagar una multa de 10.000 IDR, todos seguiremos acelerando. Esta multa no es una consecuencia lo suficientemente fuerte como para cambiar el comportamiento. Sin embargo, si el boleto dado es IDR 2,000,000,00, por supuesto, continuaremos prestando atención al límite de velocidad. Lo mismo ocurre con los niños con TDAH. Las consecuencias deben ser lo suficientemente fuertes como para funcionar como disuasivo.
- No deshagas las consecuencias. Si amenaza con grandes consecuencias y no lo hace, su hijo no escuchará la próxima vez. Diga solo lo que realmente quiere decir y viceversa si quiere ser respetado y obedecido.
Paso 4. Mantén la calma
Tome medidas disciplinarias de una manera que demuestre que es racional y capaz de manejar la situación.
La ira o una voz elevada pueden causar ansiedad o enviar un mensaje de que su hijo puede controlarlo, porque es lo que desencadena estas reacciones. Mantenga la calma y el amor para transmitir su mensaje
Paso 5. Sea positivo
Las personas con TDAH tienden a sentir que “siempre” están arruinando las cosas o teniendo problemas. Independientemente de su personalidad o estilo de crianza, asegúrese de mantener una actitud positiva. Los niños con TDAH necesitan sentir que se los elogia con más frecuencia de lo que se los critica.
- La entrada positiva debería pesar mucho más que la negativa. Esto es importante para superar los sentimientos de fracaso. Haga un esfuerzo por “sorprenderlo haciendo el bien” con más frecuencia y elogie a su hijo cuando logre algo.
- Comunique las reglas en casa en un lenguaje positivo siempre que sea posible. Por ejemplo, en lugar de decir "¡No interrumpas!", Di "Espera tu turno" o "Deja que tu hermano termine primero". Es posible que tenga que practicar para acostumbrarse a cambiar la prohibición en negativo, por ejemplo, de "¡No hables mientras mastica!" “Tragarse la comida que tiene en la boca antes de hablar”; sin embargo, esto puede convertirse en un hábito siempre que tenga paciencia. Las reglas positivas hacen que los errores que ocurren menos se sientan como fallas.
Paso 6. Anticípese a los problemas
Debe aprender a anticipar problemas futuros si tiene un hijo con TDAH. Esté preparado para los problemas que puedan ocurrir y planifique intervenciones para prevenirlos.
- Ayude a los niños a desarrollar la capacidad de analizar causas y efectos y resolver problemas, ayudándolos a encontrar soluciones juntos. Adquiera el hábito de pensar y discutir las malas posibilidades con su hijo antes de tratar de enfrentar situaciones desafiantes.
- Si el niño siente que ha llegado a un acuerdo sobre cómo manejar una situación, es más probable que siga con el comportamiento apropiado. De lo contrario, al menos el niño seguirá sintiendo que las consecuencias no son demasiado arbitrarias.
Parte 5 de 5: Superar los desafíos en la escuela
Paso 1. Comunicarse con el maestro
Los adolescentes con TDAH suelen tener dificultades para aprender en la escuela. Los padres a menudo se quejan de que la escuela y sus maestros no cuidan adecuadamente a los niños con TDAH, que tienen necesidades especiales. Los maestros pueden pensar en ellos como personas desobedientes, rebeldes y perezosas. Por lo tanto, asegúrese de comunicarse con los maestros para que comprendan el problema real.
- La esperanza es que las reuniones con los maestros resulten en esfuerzos de colaboración. Los maestros pueden combinar su experiencia profesional con el conocimiento de los padres sobre lo que funciona para sus hijos. De esta manera, puede desarrollar un plan educativo concurrente para que su hijo pueda tener éxito, tanto académica como conductualmente.
- Los padres deben discutir una variedad de temas con el maestro. Esto incluye recompensas y consecuencias efectivas, cómo seguir una rutina de tarea adecuada, cómo los maestros se comunicarán regularmente sobre problemas y éxitos, cómo los padres pueden imitar lo que hacen los maestros en clase para lograr una mayor coherencia, etc.
Paso 2. Ayude a desarrollar una rutina
Al igual que con los quehaceres y las tareas diarias, los niños con TDAH tienen más probabilidades de tener éxito si se adhieren a una rutina constante. Haga todo lo que pueda para ayudarla a desarrollar una rutina productiva.
- Para algunos estudiantes, el éxito se logrará fácilmente con un horario, una rutina y una comunicación de tareas consistentes.
- Las herramientas organizativas eficaces, como agendas diarias, carpetas codificadas por colores y listas de verificación, también pueden ayudar.
Paso 3. Si vive en los Estados Unidos, puede solicitar un tratamiento especial
Incluso con una rutina constante y maestros serviciales, es posible que algunos estudiantes aún necesiten apoyo adicional. Para los padres informados, hay varios tipos de servicios disponibles. Los ejemplos incluyen tiempo adicional para completar los exámenes en salas especiales que contienen maestros y trabajadores humanitarios especialmente capacitados.
- Los niños pueden recibir un trato especial por una de dos razones básicas: tienen condiciones especiales o están rezagados académicamente con respecto a sus compañeros.
- Si cree que su hijo necesita más ayuda, solicite un servicio de evaluación de educación especial. Envíe esta solicitud por escrito.
- Tenga cuidado con las escuelas que no creen que el TDAH sea una condición que requiera atención especial. Alguien puede pensar que el TDAH no está incluido en la lista de necesidades especiales, o lo que en los Estados Unidos se llama la Ley de Educación para Discapacidades (IDEA). Sin embargo, las leyes del país dicen que hay una categoría nueve, que incluye "otros trastornos de salud". Estos trastornos de salud se definen entonces como "… problemas de salud crónicos o agudos como asma, TDA o TDAH … que afectan significativamente el desempeño de un niño en la educación".
Paso 4. Cree un Plan de educación individual (IEP)
El IEP, que es un plan de educación individual, es un documento creado por el personal de la escuela y los padres. Este documento define los objetivos académicos, de comportamiento y sociales para los estudiantes con necesidades especiales. Este documento también define cómo se medirán los resultados, define los pasos de intervención específicos para lograr los objetivos, etc.
- Después de proporcionar documentación sobre el diagnóstico de TDAH de su hijo y la evaluación educativa en particular, se le invitará a asistir a una conferencia del IEP.
- La conferencia enumera las decisiones sobre las aulas pequeñas, el porcentaje de participación en las aulas públicas, las adaptaciones, las medidas disciplinarias, los juicios y mucho más.
- Las escuelas están legalmente obligadas a seguir las pautas establecidas en el IEP. Los maestros que no tomen el IEP serán vulnerables a demandas, tanto a nivel personal como a través de sus instituciones.
- Las escuelas también deben invitar a los padres a asistir a conferencias del IEP regulares, para evaluar el progreso del niño y la efectividad del plan. Ajuste este plan según sea necesario.
- El IEP inicial facilitará un tratamiento especial cuando un niño cambia de escuela.
Paso 5. Busque ayuda para la transición
Cuando un niño cumple 16 años, es hora de ver qué necesitará cuando llegue a la escuela secundaria. Cuando los niños protegidos por el IEP cumplen los 16 años, el enfoque de sus archivos se dirigirá a los servicios de transición. Puede ayudar a facilitar este proceso.
- Muchos adolescentes con TDAH necesitan una guía especial para prepararse para la universidad. Esta guía incluye encontrar la institución adecuada que apoyará las necesidades especiales. Además, los servicios disponibles también incluyen la búsqueda de alojamiento para los propósitos de las pruebas, así como la determinación de cómo se cubrirán las necesidades especiales en el proceso de solicitud.
- Los estudiantes de secundaria con TDAH pueden quedarse atrás de sus compañeros en las áreas de habilidades para la vida. Es posible que no sepan cómo abrir una cuenta de ahorros, contratar un seguro de automóvil, negociar precios, leer contratos de asociación o administrar un presupuesto mensual. Todas estas son preocupaciones que los adolescentes deben dominar. Para aquellos con TDAH, las escuelas pueden proporcionar orientación adicional.
- Las personas con TDAH también deben controlar su desarrollo mental. Por ejemplo, ¿han podido concertar las citas necesarias con médicos, terapeutas y directores de hospitales? ¿Saben qué tipo de medicamento deben tomar, cuándo y cómo tomarlo y cuándo volver a tomar una nueva dosis? Es importante responder todas estas y muchas otras preguntas, de acuerdo con los servicios basados en el IEP en las escuelas a las que asisten.
- El desarrollo sexual también suele ser motivo de preocupación. Las luchas con el pensamiento causal se combinan con la impulsividad, creando una "gran tormenta". Algunas escuelas tienen programas para presentarles a sus estudiantes las obligaciones de los padres. Estas escuelas también pueden proporcionar información sobre anticonceptivos y / o métodos de restricción. Los adolescentes con TDAH necesitan una orientación sólida para navegar en esta área.
Paso 6. Ayude a los jóvenes a considerar la posibilidad de ir a la universidad
Una vez que terminó la escuela secundaria, tuvo que decidir si continuar su educación o ir directamente al trabajo. Puede brindar orientación para que esta decisión sea más fácil de tomar. Aquí hay algunas sugerencias que también pueden ayudarlo.
- La universidad no es para todos. Algunos estudiantes con TDAH estarán más felices al evitar la universidad y buscar escuelas alternativas u otras carreras profesionales. Sin embargo, el hecho de que alguien tenga TDAH no significa que no pueda ir a la universidad.
- Todos los campus cuentan con servicios de orientación estudiantil, pero la decisión de utilizarlos depende de cada estudiante. La universidad no puede preguntar si un posible estudiante necesita alojamiento u otro tipo de asistencia. Los estudiantes con TDAH deben aprender sobre los tipos de ayuda disponibles y prepararse para todos ellos antes de comenzar su educación.
- Algunas universidades tienen arreglos sólidos para ayudar a los estudiantes con TDAH. Ayudan en el logro académico de estos estudiantes, así como también ayudan a estos estudiantes a aprender más sobre cómo lograr el éxito en sus campos profesionales.
- La mayoría de los estudiantes con TDAH pueden estar menos estresados y tener más éxito si no tienen que mudarse demasiado lejos de casa. Tener una estructura sólida y de apoyo en la universidad también ayuda a compensar. Elija un campus pequeño para que no se sienta demasiado cansado mentalmente. Esto puede ayudarlo.
Paso 7. Estudie las opciones de escuelas de habilidades
Escuelas como esta pueden ser la respuesta correcta para algunas personas con TDAH. Además, también es una buena opción para quienes son más efectivos en el aprendizaje de prácticas que a través de métodos tradicionales que enfatizan el lado académico.
- Las escuelas de habilidades (o escuelas especializadas y universidades importantes) brindan capacitación técnica práctica y certificación en varios campos. Muchos de ellos ofrecen formación profesional con certificados a corto plazo o programas de licenciatura de dos años.
- Estas opciones pueden brindar a los estudiantes las calificaciones que necesitan para trabajar como electricistas, plomeros, mecánicos, técnicos veterinarios, diseñadores gráficos, secretarias y en una variedad de otros campos.
- Algunos de estos programas, una vez finalizados, pueden proporcionar un certificado de la universidad si se toman durante cuatro años.
- Trabaje con un consejero de la escuela secundaria o la universidad para seleccionar programas de habilidades.
Paso 8. Piense en los militares
Unirse al ejército puede ser una buena opción para algunos adolescentes con TDAH. Esta vía suele ser adecuada para quienes pueden sobrevivir en una atmósfera de escaso apoyo social y pueden beneficiarse de la formación profesional.
En el pasado, el TDAH hacía que una persona fuera automáticamente descalificada del servicio militar. En el mundo actual, las nuevas pautas permiten a los adultos con TDAH, que han estado tomando medicamentos durante un año o más y no son “significativamente impulsivos o desatentos”, unirse al ejército (el contexto aquí es en los EE. UU.)
Consejos
- Respecto al tratamiento es una decisión muy personal. Es posible que estas decisiones deban ajustarse o cambiarse radicalmente con el tiempo.
- Discuta todos los cambios dietéticos importantes con el médico que supervisa los medicamentos para el TDAH. Asegúrese de que no haya conflictos que puedan afectar negativamente o alterar la eficacia de los medicamentos recetados. Los médicos también pueden recomendar la dosis de suplementos necesarios y advertir sobre todos los posibles efectos secundarios. Por ejemplo, la melatonina puede mejorar la calidad del sueño en personas con TDAH, pero también puede promover estados de sueños vívidos. Puede que esta experiencia no sea placentera.
- A veces, los padres asisten a una conferencia del IEP y reciben una guía completa del IEP. Este manual es leído o explicado, luego debe ser firmado. ¡No hagas eso! Asegúrese de antemano de que su opinión haya sido recibida y refleje con precisión al niño y sus necesidades especiales.
- ADDitude Magazine es un recurso de aprendizaje en línea gratuito que brinda información, estrategias y apoyo para adultos con TDAH, niños y sus padres con TDAH.
Advertencia
- Los estimulantes tienen efectos secundarios, como disminución del apetito y dificultad para dormir. Este segundo problema a menudo se puede superar reduciendo la dosis o agregando medicamentos recetados para mejorar la calidad del sueño, como la clonidina o la melatonina.
- Los medicamentos no estimulantes pueden ser más efectivos para algunas personas con TDAH, pero algunos de los efectos secundarios pueden ser más preocupantes. Por ejemplo, se debe vigilar de cerca a los jóvenes que toman atomoxetina, ya que pueden experimentar un aumento de los pensamientos suicidas.
