Muchos niños sienten dolor en los pies a medida que crecen por varias razones. Si su hijo se queja de dolor en el pie, es posible que tenga un dolor creciente en el hueso del talón, que tenga un problema de salud en los pies, como pies planos, o que esté usando zapatos que no le queden bien. El dolor en las piernas y los tobillos también es común en los niños de siete a ocho años debido a la gran cantidad de actividad y al correr todos los días. Antes de tratar el dolor de pie en niños, es importante identificar la causa del dolor y obtener un diagnóstico de un profesional de la salud.
Paso
Método 1 de 3: Identificación de la causa del dolor
Paso 1. Pregúntele al niño qué parte de la pierna le duele
Pídale al niño que señale la parte de la pierna que le duele mucho o le duele mucho. También puede sentir dolor en otras partes de la pierna, como los músculos de la rodilla, el tobillo o la pantorrilla. Pídale al niño que señale la parte específicamente. Esto lo ayudará a determinar si el dolor proviene del pie o la pierna y la posible causa del dolor.
- Si su hijo tiene dolor en el talón, es posible que tenga la enfermedad de Sever. La enfermedad de Sever, también conocida como "dolor de talón" o dolor de talón en los niños, es causada por una interrupción de las placas de crecimiento de los pies y es común en los niños que practican deportes, especialmente durante las primeras etapas de la pubertad.
- Si su hijo se queja de dolor en toda la pierna, incluidos los músculos del tobillo y la pantorrilla, es posible que tenga el pie plano.
Paso 2. Averigüe si la pierna del niño está lesionada
Caerse sobre el pie, torcerse la pierna, lastimarse el pie al patear o ser aplastado por algo puede provocar un esguince, distensión, hematoma o fractura en la pierna y causar dolor. Consulte a un médico o vaya al hospital si su hijo siente dolor después de lastimarse la pierna o si tiene un dolor repentino en la pierna.
Una cojera no siempre es un signo de lesión en el pie. Una cojera en los niños pequeños puede resultar del dolor de una lesión en la pelvis, la pierna o el pie
Paso 3. Esté alerta si el niño se queja de picazón o sensación de calor en la piel de los pies
Los niños también pueden quejarse de picazón intensa entre los dedos de los pies. La piel de los pies puede verse escamosa, escamosa o seca, y el niño también puede sentir que sus pies están ardiendo o irritados. Estas cosas son síntomas de las pulgas de agua. Esta enfermedad de la piel es causada por un hongo que se adhiere a los pies debido a la exposición a hongos en piscinas, gimnasios, vestuarios o por estar contaminado con hongos de calcetines o ropa.
Las pulgas de agua son una afección cutánea incómoda y empeorarán si no se tratan adecuadamente. Es mejor llevar a su hijo al médico. Su médico le recetará polvos, ungüentos y cremas de venta libre
Paso 4. Revise los zapatos del niño
Algunos niños sufren de dolor en el pie por el uso de zapatos para correr que no les quedan bien o por zapatos demasiado ajustados. Revise el interior del zapato para ver si hay partes afiladas o rozantes en los pies del niño.
A menudo, los zapatos que son demasiado pequeños pueden causar llagas en la piel como ampollas y descamación de la piel de los pies. Sin embargo, si su hijo siente dolor en los músculos y las articulaciones de las piernas, es posible que exista un problema más grave en los pies
Paso 5. Compruebe si hay juanetes o uñas encarnadas
Los juanetes generalmente ocurren debido a un mayor movimiento del arco del pie y parecen bultos que surgen de un lado del metatarso. Su hijo puede heredar una predisposición genética a los juanetes o tener una deformidad del pie no detectada al nacer. Si sospecha que tiene un juanete en la pierna de su hijo, llévelo al pediatra para recibir tratamiento.
- Para verificar si las uñas de los pies de su hijo están encarnadas o no, busque enrojecimiento o llagas en la piel alrededor de la uña y en el área de la piel donde la uña está atascada. Hay remedios caseros que puede intentar para reducir el dolor de esto. Pero el mejor paso es llevar a su hijo al médico para recibir tratamiento.
- Compruebe también si su hijo tiene ojo de pez, que es común en los niños y puede causar dolor al caminar. Un pediatra, un podólogo o un especialista en piel pueden tratar el ojo de pez.
Paso 6. Compruebe si el niño está de puntillas o cojea
Pídale al niño que camine unos pasos y preste atención a cómo camina. Si su hijo descansa mucho sobre los dedos de los pies o camina con una leve cojera o una cojera notable, es posible que padezca un problema común en los pies de los niños: dolor de talón infantil conocido como enfermedad de Sever.
- El dolor de talón de los niños es causado por el desarrollo del pie, porque los huesos de los pies del niño pueden moverse más rápido que los tendones y los huesos del talón (el término médico es calcáneo). La discrepancia de crecimiento en la placa de crecimiento puede resultar en una parte posterior débil del talón y un tirón de los tendones del pie. Esto ejerce más presión sobre la placa de crecimiento y causa dolor en el talón.
- Si sospecha que su hijo puede tener dolor en el talón, es importante que lo lleve a un médico que pueda derivarlo a un especialista en pies u ortopedista. El médico puede examinar los pies de su hijo y brindarle opciones de tratamiento. Es posible que lo deriven a un cirujano de pie y tobillo por problemas de dolor en el talón. Detectar el dolor de talón de su hijo lo antes posible es la mejor manera de prevenir el dolor prolongado del pie y otros problemas del pie.
Paso 7. Tenga en cuenta que las plantas de los pies del niño no se arquean cuando está parado con las plantas de los pies en el suelo
Este es un síntoma de pie plano, un problema del pie que, si es grave o causa síntomas, requiere tratamiento profesional. El pie plano es una afección hereditaria que puede provocar otros síntomas como:
- Los pies, piernas o rodillas están débiles, acalambrados y doloridos.
- Dificultad para caminar o cojear al caminar.
- Es difícil encontrar zapatos que sean cómodos de usar.
- Falta de energía para actividades físicas que impliquen correr, trotar o esprintar.
Paso 8. Lleve al niño al hospital si no puede ponerse de pie o si le duele la pierna a causa de la lesión o tiene fiebre y cojea
Si su hijo está demasiado enfermo para ponerse de pie, o si siente ardor en las piernas, vaya al hospital o clínica más cercana. Es posible que su hijo tenga problemas en los pies que requieran tratamiento lo antes posible.
Método 2 de 3: uso de remedios caseros
Paso 1. Compre plantillas adicionales para zapatos de niños
Si cree que los zapatos le están causando dolor en el pie, considere comprar plantillas extra suaves para los zapatos de su hijo para que se sientan más cómodos. Las plantillas adicionales ayudan a levantar los talones del niño y a reducir los dolores leves en los pies, como dolor o rigidez en los pies.
Si su hijo todavía se queja de dolor en el pie incluso después de usar plantillas adicionales, deshágase de ellas y reemplácelas con zapatos más adecuados. Asegúrese de que su hijo use zapatos para correr que sean adecuados para deportes o actividades al aire libre, de modo que sus pies estén bien apoyados durante las actividades extenuantes
Paso 2. Intente hacer un R. I. C. E
Si a su hijo le duelen los pies después de hacer ejercicio todo el día, puede probar R. I. C. E: Descanso, Hielo, Compresión y Elevación. Esto ayuda a reducir el dolor durante unas horas o durante la noche. Cómo hacer R. I. C. E:
- Deje que su hijo descanse los pies y las piernas evitando la actividad física o las actividades extenuantes.
- Coloque un paquete de hielo o una bolsa de guisantes fríos envueltos en una toalla debajo del talón del niño. Aplique compresas de hielo en intervalos de 20 minutos y espere 10 minutos en cada intervalo antes de volver a ponerse hielo en los pies.
- Coloque un vendaje de compresa, como un vendaje ACE, en la pierna de su hijo para reducir la hinchazón. El vendaje debe ser fuerte pero no obstaculizar la circulación sanguínea a los pies del niño.
- Eleve los pies de su hijo colocándolos sobre una almohada o algunas mantas. Esto ayuda a reducir el dolor o la hinchazón.
- Use analgésicos de venta libre si es necesario. Los pediatras generalmente recomiendan ibuprofeno para aliviar temporalmente el dolor.
Paso 3. Obtenga tratamiento profesional si el dolor no desaparece después de unos días
Si prueba remedios caseros y el dolor de pie de su hijo no desaparece, programe una cita con el médico. Un pediatra u ortopedista puede tratar el dolor de pie. En algunos casos, es posible que lo deriven a un cirujano de pie y tobillo o un podólogo.
Los podólogos pueden identificar la causa del dolor de pie en los niños y están especialmente capacitados para cuidar las placas de crecimiento, los huesos y los tejidos blandos del pie en desarrollo de un niño
Paso 4. Obtenga una pomada para pulgas de agua
Si el médico diagnostica a su hijo con pulgas de agua, es posible que le recete una crema o un polvo antimicóticos. Es posible que su hijo deba tratar los pies con un producto antimicótico durante aproximadamente cuatro semanas y continuar usando este producto durante una semana después de que el problema de la piel haya desaparecido para que el hongo se erradique por completo.
Recomendamos que reemplace los calcetines del niño por calcetines que absorban fácilmente la humedad. Esto evitará el crecimiento de moho nuevo que puede causar pulgas de agua. Los niños deben evitar usar zapatos que bloqueen la circulación del aire, como el vinilo, porque pueden causar un exceso de humedad en los pies y fomentar el crecimiento de hongos
Método 3 de 3: Cómo llevar a su hijo a un podólogo
Paso 1. Permita que el podólogo examine los pies del niño
El podólogo le pedirá al niño que se siente, se pare, levante los dedos de los pies mientras está de pie y se ponga de puntillas. El médico también puede verificar si el tendón del talón (tendón de Aquiles) está rígido y si hay callosidades, verrugas, uñas encarnadas o llagas en las plantas de los pies.
- El podólogo puede preguntar si algún miembro de la familia tiene pies planos o si hay antecedentes familiares de enfermedades de los nervios o los músculos.
- El podólogo puede tomar radiografías de los pies de su hijo para que pueda ver la estructura ósea con mayor claridad.
Paso 2. Discuta las opciones de tratamiento con su médico
Una vez que el podólogo haya terminado de examinar los pies de su hijo, diagnosticará la causa del dolor. Si los pies de su hijo son planos, pero no demasiado severos, o si tiene la enfermedad de Sever o dolor en el talón de su hijo, un podólogo puede recomendar tratamientos no quirúrgicos como:
- Descanse los pies y evite actividades que puedan causar dolor hasta que los síntomas desaparezcan.
- Toma analgésicos y antiinflamatorios de venta libre.
- Haga ejercicios de estiramiento para estirar los músculos del talón en ambos pies.
- Usar soportes de arco acolchados en los zapatos de los niños.
- Use una ortesis hecha específicamente para zapatos de niños para equilibrar el pie y apoyar las áreas sensibles del pie.
- Fisioterapia para fortalecer las áreas débiles de los pies del niño.
Paso 3. Considere la posibilidad de someterse a una cirugía si su hijo tiene pies planos graves
En algunos casos, el pie plano en los niños no se puede corregir sin cirugía. El podólogo lo derivará a un cirujano del pie que pueda explicarle el procedimiento quirúrgico.
