El posparto ocurre naturalmente en todas las mujeres después de dar a luz y dura de seis a ocho semanas. Una vez completado, el ciclo menstrual normal continuará, pero solo si la madre no está amamantando. A veces es difícil saber cuándo ha terminado el período posparto y ha comenzado la menstruación normal. Sin embargo, hay algunas señales a las que puede prestar atención.
Paso
Parte 1 de 3: Conociendo la diferencia
Paso 1. Preste atención a la hora
En general, las madres que amamantan no experimentan la menstruación durante aproximadamente un año. Por otro lado, el parto comienza inmediatamente después del parto y dura entre seis y ocho semanas hasta que finalmente cede.
- La lactancia puede retrasar la menstruación porque hace que el cuerpo libere la hormona prolactina, que mantiene bajos los niveles de las hormonas progesterona y estrógeno.
- Incluso si una mujer no está amamantando, no comenzará a tener su período durante varias semanas después del parto. Aproximadamente el 70% de las mujeres experimentan nuevamente la menstruación aproximadamente de seis a doce semanas después de dar a luz. La menstruación solo dura de tres a seis días.
Paso 2. Verifique el color
Existe una ligera diferencia de color entre la sangre puerperal y menstrual, por lo que debes prestarle atención.
- Durante el puerperio, la sangre se ve roja fresca en los primeros tres días. Luego, del día 4 al 10, el color cambia de rosa a marrón rojizo con varios componentes como sangre vieja, glóbulos blancos y restos de tejido.
- Después del décimo día, puede aparecer una secreción blanquecina, que médicamente se conoce como loquios. Este líquido contiene leucocitos (glóbulos blancos), moco y células epiteliales. Lokia estará fuera durante un máximo de ocho semanas.
- La sangre menstrual también comienza con un color rojo fresco, pero se volverá rojo oscuro, negro o marrón hacia el final de la menstruación.
Paso 3. Observe el flujo sanguíneo
La sangre puerperal es más pesada que la sangre menstrual. En general, la sangre puerperal será muy abundante en los primeros cuatro días, luego la cantidad disminuirá lentamente en los siguientes días / semanas.
- Si tiene que cambiar una compresa gruesa cada hora durante al menos tres horas seguidas, o tiene un coágulo de sangre más grande que una pelota de golf después de los primeros dos o tres días, llame a su médico de inmediato.
- Durante la menstruación, el flujo sanguíneo también es muy intenso durante los primeros tres o cuatro días, pero la cantidad promedio de sangre que sale es de solo 10 ml a 80 ml.
- Una forma sencilla de calcular la cantidad de sangre que sale es saber que un tampón puede absorber unos 5 ml de sangre. Por lo tanto, puede contar la cantidad de tampones usados y multiplicar por cinco para obtener la cantidad de sangre en mililitros.
Paso 4. Reconozca los signos de sangrado después del parto
El sangrado también puede ocurrir después del parto, que es experimentado por 1 a 5 de cada 100 mujeres. El sangrado es diferente al puerperal y requiere atención médica inmediata. El sangrado puede ser causado por restos de placenta que aún están adheridos, lesiones en el cuello uterino u otros tejidos o anomalías en la coagulación de la sangre. Si no se trata, el sangrado después del parto puede causar un shock y ser fatal. Entre los signos de sangrado después del parto se encuentran:
- Sangrado vaginal que llena más de una toalla sanitaria en dos horas o es de color rojo brillante o sin coágulos después de que la sangre se ha vuelto más clara o marrón.
- Disminución de la presión arterial.
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Disminución del número de glóbulos rojos.
- Hinchazón y dolor dentro y alrededor de la vagina.
Parte 2 de 3: Atención posparto
Paso 1. Ajuste su dieta
Cuando pierde sangre, también pierde hierro. Para evitar la deficiencia de hierro, aumente la ingesta de hierro a través de la dieta diaria. Hay una serie de alimentos que son naturalmente ricos en hierro. Estos alimentos son:
- Nueces
- Pollo, hígado o ternera
- Brócoli o espárragos
- Quimbombó, perejil y algas
- Hoja de mostaza o de remolacha
- Pasas, ciruelas, melocotones secos o jugo de ciruelas pasas
- salvado
- Gotas de caña
Paso 2. Tome suplementos de hierro
Para el parto normal o moderado, no necesita medicamentos porque el puerperal se detendrá por sí solo después de un máximo de seis semanas a dos meses. Sin embargo, su médico puede sugerir o recetar suplementos de hierro para tratar los signos de anemia debido a la pérdida de sangre.
- La mayoría de los suplementos de venta libre son seguros de usar y se absorben mejor con jugo de naranja. Pídale consejo a su médico o farmacéutico si no está seguro de qué marca elegir.
- Los suplementos generalmente se toman una vez al día. Debe tomarlo después de las comidas para evitar el estreñimiento. Puede experimentar problemas de estómago, como náuseas y vómitos.
Paso 3. Busque ayuda médica si es necesario
Obtenga atención médica para el sangrado después del parto. Si experimenta sangrado, debe buscar atención médica de inmediato para evitar un shock. Los tratamientos incluyen:
- Transfusiones de sangre para apoyar órganos vitales como el cerebro, el corazón, los riñones y el hígado para prevenir daños a los órganos. Las transfusiones de sangre intentarán compensar la cantidad de sangre perdida.
- Se administrará oxitocina por vía intravenosa para estimular las contracciones uterinas y controlar el sangrado.
- La hormona oxitocina juega un papel importante al estimular las fuertes contracciones uterinas al afectar receptores específicos presentes en el revestimiento de los músculos lisos del útero. La hormona oxitocina también aumenta la cantidad de calcio intracelular para estimular la vasoconstricción.
Parte 3 de 3: Comprensión del proceso fisiológico
Paso 1. Conoce las causas del puerperio
Normalmente, el útero continuará contrayéndose después del parto para eliminar cualquier residuo residual de la placenta. Este residuo se convierte en sangre puerperal.
- El posparto ocurre cuando el útero entra en la etapa de involución, que es una respuesta fisiológica normal cuando el útero vuelve a su estado anterior al embarazo. Esta respiración está controlada y no causa efectos secundarios adversos.
- Con el tiempo, la capa externa del útero se desprenderá y saldrá lentamente. Esta secreción se llama loquios.
- Este proceso es perfectamente normal y se sabe que ocurre. El útero se curará por sí solo y el sangrado / loquios puerperales se detendrá en seis semanas.
Paso 2. Descubra las causas de la menstruación
Durante el ciclo menstrual normal de una mujer, el útero está revestido por una membrana rica en nutrientes para prepararse para la llegada de un óvulo fertilizado.
- Si no se produce la fertilización, esta capa se encoge y se desprende antes de dejar el cuerpo, junto con el óvulo no fertilizado. Una vez que se quita la capa anterior, se forma una nueva capa y el ciclo comienza de nuevo.
- La menstruación dura de dos a siete días y ocurre aproximadamente cada 28 días, pero este ciclo varía de una mujer a otra.
Paso 3. Reconozca los signos de un posparto anormal
En algunos casos, la sangre puerperal que sale es excesiva y presenta un riesgo para la salud. El posparto se llama excesivo si llena una o más toallas sanitarias por hora, expulsa un coágulo de sangre del tamaño de una pelota de golf o más grande, o continúa sangrando rojo fresco después de cuatro días. Esto puede suceder por varias razones, como:
- Atonía uterina. Ésta es la causa más común de flujo vaginal excesivo. Esta condición ocurre cuando el útero no puede continuar con las contracciones debido a un trabajo de parto prolongado, fatiga o el uso de ciertos medicamentos (AINE, nitratos) que hacen que la sangre salga incontrolablemente del cuerpo.
- Retención de la placenta o placenta retenida. En pocas palabras, esta condición ocurre cuando la placenta no puede separarse completamente del útero. La placenta retenida provoca sangrado.
- Trauma en el útero. El trauma uterino puede ocurrir por varias razones, como un parto difícil, dar a luz a gemelos, tratar de extirpar una placenta retenida (manualmente, con equipo especial o con medicamentos que inducen el parto como la oxitocina). Todos estos pueden provocar llagas en el tracto genital o el revestimiento del útero, lo que conduce a un flujo vaginal excesivo.
- Otras causas. Otros factores que pueden causar sangrado después del parto son la hinchazón uterina excesiva, la preeclampsia, la infección o la obesidad.
