Los pezones planos son una afección en la que el pezón se tira hacia el seno, y esto puede suceder tanto en hombres como en mujeres. Esta condición puede ser causada por varias cosas: algunas personas nacen de esta manera, pero otras son causadas por factores externos. Si tenía pezones normales cuando era niño y adolescente, y luego experimenta repentinamente estas afecciones después de los 50 años, debe consultar inmediatamente a un médico, ya que esto podría ser un signo de cáncer de mama. Sin embargo, la mayoría de las personas que experimentan esta afección, por lo general, el problema es solo una cuestión de estética, o el problema más grave puede ser solo durante la lactancia. Afortunadamente, existen varias formas de hacer que los pezones vuelvan a su forma normal, desde la estimulación manual hasta la cirugía plástica.
Paso
Método 1 de 4: hacer un plan
Paso 1. Determine la gravedad de sus pezones planos
Quítese la ropa y párese frente al espejo. Sujete el seno por el borde de la areola (el área oscura que rodea el pezón) con el pulgar y el índice, luego tire del pezón hacia afuera aproximadamente una pulgada. Hazlo despacio. A partir de la reacción del pezón, puede determinar qué tan lejos entra el pezón.
- Nivel 1: el pezón se saca fácilmente cuando aplica una ligera presión sobre la areola. Cuando se libera la presión, el pezón no vuelve a entrar directamente. El grado 1 en pezones planos no le dará muchos problemas cuando se trata de amamantar, aunque es posible que no se vean muy agradables desde el punto de vista estético. Hay poca o ninguna fibrosis (exceso de tejido conectivo) en esta etapa.
- Grado 2: el pezón no se saca fácilmente incluso cuando se aplica presión y vuelve a entrar cuando se libera la presión. El grado 2 en pezones planos es probablemente un problema cuando se trata de amamantar. La fibrosis también parece ser más pronunciada, con tirones leves en los conductos lácteos.
- Grado 3: los pezones están invertidos y no responden a ningún estímulo; en otras palabras, no se puede sacar. Este es el caso más grave de pezones planos, que se caracteriza por una gran cantidad de fibrosis y plegamiento hacia adentro de los conductos lácteos. También puede experimentar problemas o infecciones en la piel. En este caso, es imposible amamantar.
- Revise ambos pezones; si ambos son planos, porque a veces no todos los pezones experimentan esto.
Paso 2. Descubra la causa
Si sus pezones han estado planos desde el nacimiento, lo más probable es que no haya ningún problema grave. Sin embargo, si tiene pezones planos después de la pubertad, especialmente si tiene más de 50 años, esto podría indicar una enfermedad o infección. El cáncer u otras afecciones graves, como inflamación o infección, pueden ser la causa.
- Si tiene más de 50 años y descubre que sus pezones se hunden repentinamente hacia adentro o parecen más planos de lo habitual, consulte a su médico de inmediato.
- Las mujeres mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Paget de la mama.
- La presencia de secreción rosada del pezón, piel engrosada, agrietada y escamosa en el área del pezón y la areola puede ser un signo de cáncer de mama.
- Consulte con su médico si sus pezones tienen una secreción turbia, verde o incluso negra. Los pezones blandos, rojos y engrosados pueden ser un signo de un tumor de mama benigno.
- Las mujeres menopáusicas tienen un alto riesgo de desarrollar tumores de mama benignos.
- Si encuentra un bulto que duele al tocarlo o moverlo, y tiene fiebre, es posible que tenga una infección llamada absceso mamario subareolar.
- La mayoría de las infecciones del pezón ocurren durante la lactancia, pero los abscesos mamarios subareolares pueden ocurrir en mujeres que no están amamantando.
- Si acaba de perforar su pezón y luego se hunde hacia adentro, consulte con su médico de inmediato para ver si tiene un absceso mamario subareolar.
Paso 3. Decida el método de curación que utilizará
El método de tratamiento depende de la gravedad del pezón plano, su causa y el hecho de que planea amamantar. Si tiene signos de cáncer de mama, infección o un tumor benigno, consulte a su médico de inmediato.
- Si su pezón plano todavía está en grado 1, es posible que los métodos de curación manual puedan ayudar a aflojar el tejido de fibra, de modo que el pezón se pueda extraer fácilmente.
- Si su caso de pezón plano está en los grados 2 y 3, es mejor que consulte a un médico sobre el método de curación correcto. En algunos casos, los métodos no invasivos son suficientes, mientras que la cirugía plástica es la mejor opción en otros.
- Si está embarazada o amamantando, consulte a un médico, enfermero u otro profesional para recibir el tratamiento adecuado.
Método 2 de 4: Entrenamiento manual
Paso 1. Utilice la técnica de Hoffman
Coloque ambos pulgares a cada lado de la base del pezón. Luego, separe lentamente los pulgares entre sí. Hazlo en horizontal y en vertical.
- Hágalo dos veces al día, luego aumente gradualmente a cinco veces al día.
- Se cree que esta técnica puede romper la adherencia en la base del pezón, lo que hace que se hunda hacia adentro.
Paso 2. Utilice estimulación oral durante las relaciones sexuales
Girar, tirar y chupar el pezón puede ayudar a resaltar un pezón plano. Sin embargo, pídale a su pareja que deje de hacerlo si le duelen los pezones. Recuerde, haga esta estimulación con suavidad.
Paso 3. Gire el pezón entre el pulgar y el índice varias veces al día
Tire suavemente del pezón mientras está en posición vertical para mantenerlo en esa posición. Después de eso, humedece una toalla con agua fría y frótala contra tus pezones para estimularlos más.
Método 3 de 4: uso del producto
Paso 1. Use un protector de pecho
Este producto se encuentra comúnmente en tiendas para madres e hijos. El protector de mama es de textura suave y de forma redonda con un pequeño orificio en el medio que es útil para sacar el pezón.
- Coloque su seno en el protector y coloque el pezón en la pequeña abertura.
- Use un protector de pecho debajo de su camiseta, camiseta o sostén. Es posible que deba usar capas de ropa para disfrazar la forma.
- Si está amamantando, use un protector de mama 30 minutos antes de amamantar.
- Este protector aplicará una presión suave sobre el pezón, manteniéndolo en posición vertical. Este artículo se puede utilizar tanto para hombres como para mujeres que tienen pezones planos.
- Este protector mamario puede estimular las glándulas mamarias en mujeres que amamantan. Entonces, las madres que están amamantando no deben usar esto durante todo el día. Si usa un peto durante la lactancia, asegúrese de lavarlo después con agua caliente y jabón, luego limpie el exceso de leche que se derrame sobre la superficie.
- Vigile el área alrededor del seno cuando use un protector, ya que este dispositivo puede desencadenar alergias.
Paso 2. Utilice un extractor de leche
Si está embarazada o amamantando, use una bomba para estirar el tejido en el área del pezón.
- Coloque la punta del extractor alrededor de su seno y asegúrese de que su pezón esté centrado. Las puntas de la bomba se pueden encontrar en una variedad de tamaños, por lo que sea cual sea el tipo que elija, asegúrese de que se ajuste perfectamente al pezón.
- Sostenga la punta del extractor alrededor de su seno para asegurarse de que esté presionada contra la piel.
- Sostenga la punta o sostenga la botella de la bomba con una mano, luego comience a bombear.
- Bombee el pecho a una presión que le resulte cómoda.
- Después de eso, apague la bomba, sostenga las dos botellas frente a usted con una mano y detenga la bomba con la otra.
- Si está amamantando, dele inmediatamente el pezón al bebé mientras está erguido.
- No se extraiga leche con demasiada frecuencia si está amamantando, ya que esto hará que la leche fluya más y más.
- Hay muchos tipos de extractores de leche disponibles en el mercado; uno de ellos es una bomba eléctrica de alta calidad como las que se utilizan comúnmente en las salas de obstetricia de los hospitales para tirar del pezón sin dañar el tejido circundante.
- Los extractores de leche varían según la marca y el fabricante. Consulte a una enfermera u otro profesional sobre la elección de la bomba adecuada para usted.
Paso 3. Utilice una jeringa de 10 ml sin aguja para extraer el pezón
(dependiendo del tamaño de su pezón).
- Use tijeras limpias y afiladas para cortar el extremo del frasco de la jeringa que dice "0 ml". (El final.)
- Levante el émbolo, retire el extremo y luego empuje el émbolo hacia abajo nuevamente.
- Coloque el extremo cortado de la jeringa justo encima del pezón y tire del émbolo para que el pezón se deslice.
- Detente si te duele.
- Antes de retirar la jeringa del pezón, primero presione el émbolo para que ya no esté en la posición retraída.
- Cuando termine, lave la botella de la jeringa por secciones con agua caliente y jabón.
- Si lo prefiere, existe un dispositivo médico llamado Evert-it, que es una jeringa que ha sido modificada para retraer el pezón. Funciona de la misma manera que se mencionó anteriormente.
Paso 4. Utilice Niplette
Niplette es un dispositivo que puede alargar los conductos de la leche tirando del pezón lo más recto posible. Esta herramienta es pequeña y está hecha de plástico transparente, montada alrededor del pezón. Úselo antes de usar un sostén.
- Aplique una cantidad adecuada de crema hidratante en la zona del pezón y la areola antes de aplicar el Niplette.
- Conecte la válvula al frasco de la jeringa y empújela suavemente.
- Coloque la tetina alrededor de la tetina con una mano y tire del frasco de la jeringa con la otra, haciendo un movimiento de succión. No tire demasiado fuerte para evitar el dolor.
- Cuando se saca el pezón, retire el Niplette.
- Sostenga la válvula y retírela del frasco de la jeringa. Haga esto con cuidado para que no entre más aire, lo que podría hacer que la Niplette se caiga.
- Use Niplette debajo de la ropa. Si lleva una camiseta ajustada, la Niplette se puede disfrazar con una funda especial.
- Retire el Niplette tirando del frasco de la jeringa contra la válvula para detener el proceso de extracción.
- Empiece a utilizar Niplette una hora al día. Luego aumente su uso de una hora a ocho horas cada día.
- ¡No utilice Niplette de día y de noche!
- Dentro de 3 semanas, verá los resultados; la tetina llenará perfectamente el molde de la válvula sin tener que volver a tirar de ella.
Método 4 de 4: tratamiento médico
Paso 1. Hable con su médico o cirujano plástico sobre la cirugía
De hecho, el tratamiento no invasivo suele ser siempre una opción. Pero para algunas personas, la cirugía plástica es la mejor manera. Los métodos modernos de cirugía plástica para casos como este permiten reconstruir el pezón sin dañar los conductos mamarios, por lo que aún puede amamantar después. Su médico o cirujano plástico le ayudará a decidir si debe o no someterse a una cirugía.
- El procedimiento operativo es sencillo; solo use un anestésico local y podrá irse a casa inmediatamente después. Incluso puede realizar sus actividades normales al día siguiente.
- Discuta el procedimiento con el cirujano que lo tratará. Descubra cómo se realizó la operación y cuáles fueron los resultados.
- En ese momento, el cirujano tomará un historial médico y examinará la causa de su caso de pezón plano.
Paso 2. Siga bien el procedimiento antes y después de la cirugía
El cirujano le dirá qué debe prepararse antes de la cirugía y qué hacer después de la cirugía.
Es posible que deba vendar su pezón después de la cirugía. Cambie el vendaje con regularidad, según las indicaciones de su médico
Paso 3. Después de la cirugía, pregunte sobre su condición y consulte si hay quejas
El proceso de curación no debería doler. Si nota hematomas, hinchazón o dolor durante la curación, comuníquese con su médico de inmediato.
Paso 4. Programe una visita posoperatoria con su cirujano
Esta visita tiene como objetivo monitorear su condición y ver si la operación fue exitosa. Pregúntele a su médico si debe volver a comprobarlo más tarde.
