Comenzar a experimentar la menstruación es algo importante que marca el crecimiento de una niña para convertirse en mujer. Todas las mujeres experimentan la menstruación, por lo que no debe sentirse avergonzada si la experimenta. Es importante que le hagas saber a tu padre que has comenzado a tener tu período, porque es posible que necesites su ayuda para conseguir suministros o asistencia médica. Contarle a tu papá puede ser aterrador, incómodo o incluso intimidante, pero debes contárselo a tu papá, especialmente si es tu único padre vivo.
Paso
Método 1 de 2: Decirle a papá directamente
Paso 1. Encuentra un buen momento para hablar con papá en privado
Debe conocer su horario lo suficientemente bien para saber cuándo volverá a casa del trabajo y tener algo de tiempo libre para hablar con usted.
- Pregúntele si puede hablar sobre algo importante, como "Papá, quiero hablar de algo importante después de la cena, ¿puedes?".
- Si dice que no es el momento adecuado, pregúntele cuándo tiene tiempo para hablar con usted durante unos minutos.
Paso 2. Recuerde que conoce el ciclo menstrual
Incluso si su mamá no está presente ahora, su papá debe comprender los conceptos básicos del ciclo menstrual.
- Bien podría aprenderlo primero en la escuela.
- También puede tener conocimiento de la menstruación cuando vivía con su madre, hermana o tía, así como con otras mujeres de su familia, como su madre o hermana.
Paso 3. Prepare lo que quiere decirle
Si es su primera hija, es posible que ella no haya adivinado que ha comenzado a tener períodos. Es mejor si no cuenta la noticia de la nada, ya que esto solo hará que la conversación sea incómoda. Deja claro tu punto, pero asegúrate de hacerlo de manera relajada.
- "Papá, quiero contarte los cambios que se han producido en mi vida. Estoy empezando a tener la regla".
- "Papá, quiero contarte honestamente lo que me pasó. Debes saber que he comenzado a tener mi período".
- "No quiero que esta conversación se vuelva demasiado incómoda, pero he comenzado a tener mi período".
- "Sé que puede ser un poco incómodo hablar de esto, pero mi ciclo mensual ha comenzado".
Paso 4. Prepara un plan para pedirle a papá que te ayude a conseguir las cosas que necesitas, si es necesario
Si tu madre está ausente, por cualquier motivo, es tu padre quien se encarga de atender tus necesidades.
- "¿Me puedes llevar a la tienda a comprar productos femeninos?"
- "¿Puedo pedir dinero para comprar una toalla sanitaria?"
- "¿Puedes comprarme unas toallas sanitarias cuando vayas a la tienda más tarde?"
- "Tengo calambres durante mi período, creo que necesito un poco de alivio del dolor, papá".
- "Me duele la cabeza y necesito analgésicos para tratarlo".
Paso 5. Asegúrese de mantener la calma
Puede ser aterrador y aterrador, pero si mantienes la calma, tu papá también se calmará.
- Respire hondo y concéntrese.
- No le hagas pensar a tu papá que ha sucedido algo malo. Tener tu período es natural, así que no asustes a tu papá para que piense que estás enferma o lesionada.
Paso 6. Dígale a papá cuándo tiene tiempo para charlar con él
Cuando tengas tiempo de sentarte con él y decirle por lo que estás pasando, es importante que mantengas la noticia clara y completa.
- No se sienta avergonzado o incómodo. También se sentirá incómodo y avergonzado si lo haces, lo que hará que la situación sea incómoda para ti y tu padre. En su lugar, intente decírselo con seguridad.
- No es necesario que la conversación se prolongue mucho. Simplemente dígale lo que necesita saber, pida la ayuda que necesita y luego finalice la conversación.
Paso 7. Sugiera usar un código específico para transmitir que está teniendo su período
De esa manera, puedes decir que estás teniendo tu período más cómodo y divertido.
- "Cruz Roja"
- "Invitado mensual"
- "Olas rojas / mar rojo"
- "Ola M"
- "Mi pequeño amigo"
Paso 8. Agradézcale a su papá por apoyarlo y cuidarlo
Tu papá siempre querrá lo mejor para ti y querrá que te mantengas saludable y feliz.
- "Gracias por entenderme y apoyarme, padre".
- "Les agradezco por tomarse el tiempo para hablar sobre esto".
- "Padre, gracias por estar a mi lado".
Método 2 de 2: contárselo a papá a través de notas
Paso 1. Recuerde que su padre conoce el ciclo menstrual
No importa si tu madre está contigo o no, es seguro que un padre entiende acerca de la menstruación.
- Quizás lo aprendió en la escuela.
- También es posible que haya obtenido conocimientos sobre la menstruación de las mujeres de su vida, por ejemplo, su madre, hermana, tía y otras.
Paso 2. Escribe un borrador de lo que quieres decirle
A algunas personas les resulta más fácil comunicarse por escrito que hablando en persona, así que aproveche eso. Escribe un esquema de lo que quieres transmitir.
- "Papá, he comenzado a tener mi período".
- "Mi vida ha cambiado recientemente, y eso se debe a que comencé a tener mi período".
- "No me siento cómodo diciéndolo en persona, y simplemente se siente más fácil para mí".
- "Me temo que me sentiré incómodo si te lo digo directamente, padre".
- "Necesito productos femeninos, ¿podemos ir a la tienda?"
- "¿Puedo pedir dinero para comprar toallas sanitarias, papá?"
- "Necesito analgésicos para lidiar con los calambres que siento".
Paso 3. Sugiera utilizar un código específico para transmitir que está teniendo su período
De esa manera, puedes decir que estás teniendo tu período más cómodo y divertido.
- "Cruz Roja"
- "Invitado mensual"
- "Olas rojas / mar rojo"
- "Onda M"
Paso 4. Agradézcale por apoyarlo y cuidarlo
Quiere ayudarte y también quiere lo mejor para ti.
- "Gracias por entenderme y apoyarme, padre".
- "Me alegro de haber encontrado finalmente una manera de decirle esto a papá".
- "Padre, gracias por estar siempre a mi lado".
Paso 5. Busque material de oficina o un bloc de notas pequeño
No es necesario que escriba una carta larga para decir que está empezando a tener su período. Sea breve y directo, y utilice papel del tamaño adecuado para hacerlo.
Paso 6. Escribe una nota para papá
Asegúrese de decirle lo que sucedió y lo que necesita de él, como se planeó en el Paso 2.
- Usa una letra clara y legible para que papá pueda entender el contenido de tu carta.
- Comience la nota con un saludo como "Mi querido papá" o "Hola, papá".
- Termine la nota con una palabra de cierre como "Encantadora, Susie" o "Gracias, papi".
Paso 7. Coloque la nota en el sobre y ciérrelo bien
Si está utilizando papel de cuaderno pequeño para entregarlo, es posible que haya un sobre especial para ese papel. Si no es así, puede doblar la nota y luego ponerla en un sobre de correo.
- Puede sellar el sobre herméticamente lamiendo, usando un humidificador de sobres o una esponja húmeda.
- En el frente del sobre, escriba que la carta es para su padre, por ejemplo, con las palabras "Papá", "Papá" o "Papá".
Paso 8. Deje una nota donde la pueda encontrar
Considere dejarlo en una habitación donde su papá vaya a menudo o cerca de algo que usa con frecuencia, como su maleta o bolso para computadora portátil.
- No deje notas en público, porque alguien más puede tomar la carta.
- Deje notas donde se las vea, como cerca de un dispositivo que use con frecuencia, en su maleta o en su escritorio.
Paso 9. Pídale que confirme si lee sus notas
Si papá no te pregunta sobre la nota que dejaste, es mejor que le preguntes si la leyó después de aproximadamente un día. (Asegúrate de preguntarle directamente). De esa manera, puede ver si él sabe que ha comenzado a tener su período y puede ayudarlo a comprar lo que necesita.
Asegúrese de tener confianza al hacer preguntas. Pregúntele "¿Recibió una nota mía?", Y asegúrese de decirle cuándo debe ir a la tienda a comprar artículos de primera necesidad
Consejos
- Elija la forma que le resulte más cómoda y la relación entre usted y él.
- No tengas miedo. Es tu padre, aunque un poco torpe, ¡sigue siendo tu padre y tienes que decírselo!
