La frecuencia respiratoria es uno de nuestros signos vitales. Cuando respiramos aire, obtenemos oxígeno y cuando exhalamos, exhalamos dióxido de carbono. Verificar la frecuencia respiratoria es una forma importante de garantizar que el sistema respiratorio de una persona se mantenga saludable y funcionando.
Paso
Parte 1 de 2: Medir la frecuencia respiratoria de una persona
Paso 1. Cuente sus respiraciones
Las respiraciones se miden en respiraciones por minuto o bpm (respiraciones por minuto). Para obtener resultados precisos, la persona necesita descansar. Eso significa que no está respirando más rápido de lo normal después de hacer ejercicio. Debe permanecer quieto durante al menos 10 minutos antes de contarle el pulso.
- Haga que se siente derecho. Si está midiendo la frecuencia respiratoria del bebé, recueste al bebé boca arriba sobre una superficie firme.
- Utilice un cronómetro para contar las respiraciones durante un minuto. Cuente cuántas veces sube y baja el pecho de la persona durante ese minuto.
- Si le dice a la persona que va a medir su respiración, su frecuencia respiratoria puede cambiar sin que se dé cuenta. Pídale que respire normalmente. Para aumentar la precisión de los resultados, puede realizar el cálculo tres veces y calcular el promedio de los resultados.
- Si tiene tiempo limitado, cuente las respiraciones en 15 segundos, luego multiplique la cantidad de respiraciones por 4. Esto le dará una estimación cercana de la respiración por minuto y es útil para emergencias.
Paso 2. Determine si la frecuencia respiratoria está dentro del rango normal
Los niños respiran más rápido que los adultos, por lo que debe comparar los resultados con la frecuencia normal de respiraciones por minuto para el grupo de edad de esa persona. Los niveles son los siguientes:
- 30 a 60 respiraciones por minuto (lpm) para bebés de 0 a 6 meses
- 24 a 30 respiraciones por minuto (lpm) para bebés de 6 a 12 meses
- 20 a 30 respiraciones por minuto (lpm) para niños de 1 a 5 años
- 12 a 20 respiraciones por minuto (lpm) para niños de 6 a 11 años
- 12 a 18 respiraciones por minuto (lpm) para personas de 12 años o más
Paso 3. Busque signos de problemas respiratorios
Si la frecuencia respiratoria de una persona es más alta o más baja que su rango esperado, y no ha hecho ejercicio durante mucho tiempo, esto podría ser una indicación de que hay un problema. Otros signos de problemas respiratorios incluyen:
- Las fosas nasales se inflan con cada respiración.
- Piel ligeramente oscura.
- Las costillas y el centro del pecho se tiran hacia adentro.
- La persona produce gruñidos, gruñidos o llantos al respirar.
- Los labios y / o los párpados son azules.
- Respira con todo el hombro / pecho. Se considera respirar con esfuerzo.
Paso 4. Verifique el número de respiraciones por minuto según sea necesario
Si está con alguien y es necesario controlar su frecuencia respiratoria con frecuencia, haga un conteo cada 15 minutos para los casos que no sean de emergencia. Si la persona tiene una emergencia, cuente las respiraciones por minuto cada 5 minutos.
- Verificar las respiraciones de la persona por minuto puede indicarle los primeros signos de advertencia de deterioro, shock u otros cambios.
- Si es posible, intente registrar las respiraciones por minuto de la persona en caso de que vaya al hospital.
Parte 2 de 2: Cómo obtener ayuda médica
Paso 1. Llame a los servicios de emergencia
Si usted o alguien que lo acompaña tiene problemas para respirar, llame a los servicios de emergencia de inmediato. Respirar demasiado rápido o demasiado lento puede ser un signo de un problema médico que incluye:
- Asma
- Preocuparse
- Neumonía
- Insuficiencia cardiaca
- Sobredosis de droga
- Fiebre
Paso 2. Obtenga respiración boca a boca
Si una persona necesita respiración boca a boca, hay varias formas en que un médico puede administrar oxígeno, que incluyen:
- Mascara de oxigeno. Esta máscara debe ajustarse cómodamente a la cara de la persona y proporcionar una mayor concentración de oxígeno que la presente en la atmósfera. A nuestro alrededor, el aire contiene un 21% de oxígeno. Sin embargo, si una persona tiene dificultad para respirar, es posible que necesite una mayor concentración de oxígeno.
- CPAP o presión positiva continua en las vías respiratorias. El tubo se inserta en la nariz de la persona y el oxígeno fluye en una pequeña cantidad de aire comprimido. La presión ayudará a que las vías respiratorias y los pulmones permanezcan abiertos.
- Ventilación. Se inserta un tubo de respiración a través de la boca de la persona hasta la garganta. Luego, se puede inyectar oxígeno directamente en los pulmones.
Paso 3. Evite la hiperventilación debido a la ansiedad
Algunas personas respiran muy rápido, lo que se denomina hiperventilación, cuando se sienten ansiosas o en pánico. Esto puede causar una sensación de no poder respirar incluso si está recibiendo demasiado oxígeno cuando respira demasiado rápido. Si alguien con quien estás está experimentando esto, puedes:
- Tranquilice a la persona y ayúdele a calmarse. Dígale que no va a sufrir un infarto y que no morirá. Asegúrele que está bien.
- Haga que realice una técnica que reducirá la cantidad de oxígeno que inhala. Puede respirar en una bolsa de papel, fruncir los labios o cerrar una fosa nasal y la boca cuando respira. Cuando el equilibrio de dióxido de carbono y oxígeno en su sistema vuelva a la normalidad, se sentirá mejor.
- También puede ayudarlo a calmarse sugiriéndole que se concentre en un objeto en el cielo, como un árbol o un edificio. O puede decirle que cierre los ojos para aliviar el pánico que pueda estar experimentando.
- Anime a la persona a ver a un médico.
