Los buenos padres aman y cuidan a sus hijos incondicional e incondicionalmente, pero no todo es así porque hay padres que esperan u obligan a sus hijos a ser personales o tener determinadas profesiones. En lugar de exigirles a tus padres que cambien tu actitud, hay algunos consejos para vincularte con ellos, expresar tus sentimientos y buscar el apoyo de personas que te apoyen. Este artículo explica cómo transmitir lo que quieres a tus padres con calma y amor.
Paso
Método 1 de 3: Fortalecimiento de las relaciones con los padres
Paso 1. Muestre preocupación por los padres
Si quieres que tus padres te amen incondicionalmente, haz lo mismo por ellos. Aunque cada familia muestra diferentes afectos, expresa amor y cuidado de la manera que mejor funcione para ti y tus padres.
- Haz una forma de mostrar afecto que haga que ambas partes se sientan cómodas, como abrazar o besar en la mejilla.
- Diles a tus padres: "Los amo, mamá y papá". Aprecielos diciendo: "Gracias, papá" o "Mamá es genial".
- Ayúdelos a limpiar la casa, por ejemplo, barriendo el piso o lavando la ropa. Haz lo que puedas para que se sientan apreciados a través de tus acciones.
- A veces, tus padres te devolverán tu amabilidad, pero tal vez no. No se decepcione ni se culpe a sí mismo si no son recíprocos.
Paso 2. Sea amable y amigable con los padres
Trata a los demás como quieres ser tratado. Incluso si tus padres no dan este paso, no te enfades ni te enfades con ellos. Sea amable con usted mismo y haga lo mismo con ellos y con los demás.
- Cuanto más amabilidad y amor le des, más probabilidades hay de que te aprecien y te amen.
- Trate de aceptar el hecho de que sus padres no están expresando el afecto que le gustaría que fueran. Todo el mundo muestra afecto y respeto de forma diferente. Por ejemplo, parece que tus padres no te quieren, pero papá siempre viene cuando hay un evento en la escuela y mamá siempre prepara la cena para la familia.
- Conozca las diferentes formas de expresar "bondad" y "amor". Puedes ser amable con tus padres a través de acciones (lavar el auto, lavar los platos), tocar (abrazar, besar las manos, abrazar), palabras positivas (elogiar, apreciar), disfrutar de un tiempo de calidad juntos o dar regalos significativos.
Paso 3. Dedique tiempo a las actividades con sus padres
Aunque trabajas a menudo en el mismo lugar, ¿cuánto tiempo dedicas a la comunicación sincera con tus padres? Es posible que puedan mostrar afecto y atención si se toma el tiempo de construir una relación cercana en lugar de pelear con ellos. Realice las siguientes actividades cuando interactúe con los padres.
- Jugar juegos, mímica o cartas
- Juegue videojuegos interactivos o juegos de computadora que sean divertidos para ambos
- Realice actividades en el jardín, en el parque o al aire libre
Método 2 de 3: Expresar sentimientos
Paso 1. Habla con los padres en privado
Expresa lo que piensas y sientes con honestidad. Encuentre el momento adecuado para poder hablar en un ambiente relajado, amistoso y divertido. Intenta hablar con tus padres sin la presencia de otros miembros de la familia.
- Las conversaciones personales íntimas y significativas con tus padres te hacen confiar en ellos y sentirte amado.
- Elige un buen momento, como después de la cena o los fines de semana, cuando tú y tus padres tengan tiempo libre para discutir los temas que quieres plantear.
- No se desanime si la conversación no va bien y no sale como se esperaba.
Paso 2. Expresa tus sentimientos a tus padres
Sea asertivo cuando hable de usted mismo. Explique lo que prioriza en su vida diaria. Di lo que quieras y las cosas que pesan en tu mente. No ignores ni reprimas los sentimientos solo porque tus padres tienen puntos de vista diferentes.
- No dudes en pedirles ayuda y apoyo a tus padres si te sientes deprimido o tienes problemas.
- Sea honesto acerca de sus sentimientos, en lugar de asumir que ellos saben qué hacer. Por ejemplo, si tienes un conflicto con un amigo, compártelo con tus padres y luego di: "Me alegro de que mamá y papá me hayan escuchado y apoyado". Si bien puede sentirse incómodo al principio, lo ayudará a transmitir su deseo con claridad.
Paso 3. No se enoje, no se enoje ni pelee
Si la conversación con tus padres no es agradable, no te enfades. No puedes obligar a otras personas a que te amen por lo que eres con ira. Sigue estos consejos si tienes problemas para ser paciente al hablar con tus padres.
- Vaya a un lugar que lo haga sentir tranquilo. Elimina los pensamientos negativos sobre ti y los demás.
- Respire profundamente con calma y con regularidad. En este momento, puede meditar u orar.
- Libérate del odio, la ira y el resentimiento. Enfócate en amarte a ti mismo. Exprese sus sentimientos escribiendo un diario. Libere la molestia creando arte, como dibujar o pintar.
- Continúa comunicándote con tus padres cuando puedas expresar tus sentimientos con calma.
Paso 4. Establezca límites para interactuar con los padres
Si no pueden aceptarte y amarte por lo que eres, al menos debes hacerles saber qué se espera y qué trato es aceptable. Explique el tratamiento que rechaza y cuáles serán las consecuencias si lo violan.
- Utilice la palabra "yo / yo" cuando explique los límites a los demás. Él puede sentirse ofendido y sentirse culpable si comienzas tu oración con "tú / tú", por ejemplo, "Siempre subestimas mi éxito y mi trabajo. ¡Eres realmente poco comprensivo y un matón!"
- Cuando hables con tu madre, dile: "Mamá, sé que te opones a que elija esta profesión, pero para ser honesta, me entristeció mucho cuando dijiste que mi profesión es despreciable. De ahora en adelante, no comentes sobre mi trabajar más. Si todavía lo estás discutiendo, no comeré juntos todos los fines de semana ".
Paso 5. Recuerde a los padres que no todos tienen la misma perspectiva que ellos
Dado que los padres esperan que usted sea una persona o profesión en particular, ayúdelos a comprender que todos tienen intereses, preferencias e identidades diferentes. Incluso si les resulta difícil de aceptar, asegúrese de revelar su verdadera personalidad para que pueda ser usted mismo.
- Hazles saber a tus padres que aún respetas sus deseos, preferencias y opiniones. Sea honesto cuando hable y demuestre que respeta las diferencias.
- Recuerde que los padres tienen antecedentes y creencias que subyacen a sus acciones y palabras.
- Decide lo que quieres. Si quieres ser amado y apreciado, diles a tus padres: "Aunque nuestros deseos son diferentes, espero que mamá y papá todavía me amen y respeten".
Método 3 de 3: buscar el apoyo de personas que lo apoyen
Paso 1. Acepta el hecho de que no puedes cambiar el comportamiento de tus padres
No los obligues a amarte y aceptarte. Incluso si desea tener una relación armoniosa con sus padres, su comportamiento no cambia de la noche a la mañana. Trate de aceptar las cosas que no puede cambiar.
- Aprenda a aceptarse y amarse a sí mismo. Concéntrese en los esfuerzos para mejorar y desarrollarse. Incluso si tus padres no cambian, este paso te hace más resistente e independiente.
- Cree en ti mismo.
Paso 2. Solicite el apoyo de personas que lo apoyen
Si tus padres no te aceptan como eres, comparte esto con adultos y familiares que estén dispuestos a ayudar, como tu tía, tío, abuelo o consejero escolar. Explique lo que está experimentando y sintiendo de manera honesta y abierta.
- El apoyo de adultos y familiares puede ayudarlo a tratar con sus padres de manera inteligente. Pida consejo sobre cómo lidiar con sentirse despreciado. Si es posible, pídales que hablen directamente con sus padres.
- Si tus padres no apoyan tus deseos, pasa más tiempo interactuando con familiares y personas que te aprecian, aman y valoran.
Paso 3. Consulte a un consejero
Si no está acostumbrado a expresar sus sentimientos a familiares o personas que lo rodean, un consejero puede ayudarlo a lidiar con la ira, la ansiedad, la tristeza o el miedo asociados con este problema. El consejero puede identificar los deseos insatisfechos y ayudarlo a superarlos.
- Acude a un consejero en tu escuela para una consulta o busca información sobre un consejero de buena reputación en tu ciudad.
- Hable con el consejero sobre las opciones de orientación familiar con los padres para que puedan participar en estas actividades. Puede invitar a uno o ambos padres a la consejería familiar. Esta sesión le ayudará a aprender cómo comunicarse eficazmente con los padres.
Paso 4. No se obligue a cambiar si no está de acuerdo con su corazón
Haga algo solo si es bueno para usted. Si tus padres te obligan a hacer lo que te niegas, es muy probable que no se preocupen por ti o simplemente sean egoístas.
- Por ejemplo, cuando eres niña, tus padres te piden que uses un vestido y te veas bien cuando estás fuera de casa o cuando conoces a sus amigos, aunque prefieras usar jeans y una camiseta. Explíqueles que quiere usar ropa cómoda como desee y pídales que respeten su elección.
- Se honesto contigo mismo. Recuerda que no estás solo.
Advertencia
- No se lastime ni se lastime para resolver este problema. Evite las drogas y el alcohol. No te alejes de las personas que te rodean. Incluso si está herido y no se siente amado, lo hace sufrir aún más. Rechazarte a ti mismo no te hace sentir amado.
- Si tus padres te hacen sentir intimidado, ignorado, rechazado o maltratado, comunícate con un consejero o un familiar que esté listo para ayudar.
