Para muchas personas, aceptar el rechazo de la persona que les gusta no es tan fácil como girar la palma de la mano. De hecho, ni siquiera es tan fácil como crees, especialmente si la persona es un amigo cercano tuyo. Aunque rechazar a alguien no es una situación agradable, de hecho casi todo el mundo lo experimentará al menos una vez en la vida. ¿Quieres consejos completos para facilitar aún más el proceso? ¡Siga leyendo para conocer este artículo!
Paso
Método 1 de 3: rechazar a personas que conoce desde hace mucho tiempo
Paso 1. Prepárese
Si estás pensando en rechazar los sentimientos románticos de alguien, deberías haber pensado en las consecuencias. En otras palabras, crea que la persona no es adecuada para ti y acepta el hecho de que la amistad que se formó anteriormente puede tener que terminar o ya no se sentirá igual después de eso. Piense también en las formas en que puede transmitir esas intenciones.
- Piense bien en las palabras. ¡No digas simplemente "no"! En su lugar, trate de explicar sus intenciones de una manera educada y madura.
- Elija las palabras sabiamente. Si quieres practicar primero frente al espejo o tus familiares más cercanos, no dudes en hacerlo. Asegúrese de que su mensaje suene claro, cortés y fácil de entender por quienes lo escuchan.
- Esté dispuesto a adaptarse a la reacción. ¡No parezca que estás leyendo un guión! Practica con diferentes escenarios para que tu respuesta suene más natural.
Paso 2. No lo pospongas
Los seres humanos tienden a postergar responsabilidades que no son desagradables o agradables. Sin embargo, comprenda que su procrastinación solo empeorará la situación, especialmente si está absolutamente seguro de que desea terminar la relación. Cuanto más lo pospongas, más probabilidades tendrás de pensar que tu relación va bien. Como resultado, estará más sorprendido y herido cuando escuche tu negativa.
- Encuentra el momento adecuado. Por ejemplo, no rechace a alguien en su cumpleaños o antes de su entrevista de trabajo. Sin embargo, no sigas buscando el "mejor momento" porque ese momento nunca llegará.
- Si estás buscando cortar los lazos con tu pareja a largo plazo, intenta leer los artículos de wikiHow titulados Cómo romper o Cómo romper con un chico de manera amistosa para obtener consejos más relevantes.
Paso 3. Exprese la objeción directamente
No importa lo tentador que sea expresar su desaprobación por mensaje de texto, correo electrónico, teléfono, etc., comprenda que las malas noticias se transmiten mejor en persona. Este paso es especialmente útil si planeas rechazar a alguien de quien ya eres un buen amigo. ¡Muestre su aprecio y madurez!
- Al hacerlo, puede ver instantáneamente su reacción, ya sea sorpresa, enojo o incluso alivio. Como resultado, puede ajustar su respuesta a cualquiera que sea la reacción en ese momento.
- Busque un lugar tranquilo, privado (o al menos menos concurrido). Recuerde, nadie está dispuesto a ser rechazado en público. Rechazar a alguien en un lugar ruidoso tampoco es prudente porque podría dificultar que la persona escuche lo que tienes que decir. Si no está dispuesto a conversar con él a solas, al menos elija un lugar público que no esté demasiado concurrido, como restaurantes, centros comerciales, etc.
Paso 4. Ayúdelo a prepararse para escuchar su negativa
Cuando llegue el momento, ¡no salte directamente al tema sin ningún puente!
- Hazlo más relajado invitándolo a tener conversaciones casuales, pero tampoco exageres. Recuerde, debe ser capaz de unir conversaciones casuales y serias sin parecer incómodo o agresivo.
- Trate de tender un puente en la conversación con líneas de apertura de rechazo comunes como, "Estoy tan feliz de ser su amigo, pero …"; "Honestamente, he estado pensando en esto durante mucho tiempo y …"; o "Me alegro de haberlo intentado, pero …"
Paso 5. Sea honesto, pero educado
¡Diga honestamente la razón detrás de su negativa! No finjas tener novio, no tengas una relación con un ex ni decidas ir a la escuela militar. Si lo descubren, su mentira solo hará que la situación entre ustedes dos sea aún más difícil.
- Dé razones honestas y precisas, pero no las culpe. Concéntrese en el discurso en “yo” que exprese sus necesidades, sentimientos y perspectiva personal. Una frase de rechazo como, "El problema es conmigo, no tú" puede parecer un cliché, pero en realidad es una estrategia muy poderosa si se aplica correctamente.
- En cambio, "no puedo salir con alguien cuya vida es un desastre"; Intente decir: "Quiero que mi vida sea más organizada, clara y estructurada".
- Transmita que hay un personaje suyo que es propenso a chocar con su personaje, por lo que tiene el potencial de hacer que la relación entre ustedes dos sea infructuosa.
Paso 6. Déle tiempo para procesar el rechazo
No se limite a poner excusas, decir adiós y luego no dejarlo claro. Asegúrese de que comprenda completamente su negativa y las razones detrás de ella, y brinde una respuesta.
- Si no le da el espacio para participar, en realidad le resultará más fácil sentirse esperanzado en el futuro.
- Muestre simpatía y permítale expresar su decepción, tristeza y frustración. Sin embargo, ¡asegúrese de no tolerar ninguna forma de abuso verbal o emocional!
Paso 7. Manténgase fiel a su punto de vista y no se rinda fácilmente
Lo peor que puede hacer es retirar su rechazo porque siente pena y no quiere lastimar a la persona. ¡No empieces algo que no puedas terminar!
- Muestre remordimiento (por ejemplo, poniendo una mano en su hombro), ¡pero nunca retroceda! Asegúrese de continuar rechazando cortésmente y con empatía. Por ejemplo, intente decir: "Lo siento, esto también es difícil para mí, pero creo que este es el mejor camino para los dos".
- No le permita señalar fallas o errores en su explicación, prometer cambios si está dispuesto a reconsiderar o acusar su comprensión de estar equivocada. Recuerde, ¡no está en la sala del tribunal!
- No des falsas esperanzas. No digas que "no estás listo" o que solo quieres ser amigos en este momento (incluso si realmente lo deseas, no lo digas en este momento). La ambigüedad y la indecisión se pueden interpretar fácilmente como una oportunidad.
Paso 8. Termine la relación en buenos términos
En otras palabras, diga cortésmente que no y agradézcales por la oportunidad de conocerlos. Enfatice que alguien tan bueno como él seguramente encontrará a alguien más grande que usted en el futuro. Transmita también sus deseos de éxito y felicidad en el futuro.
Paso 9. Sea más cariñoso al rechazar a un amigo cercano
¿Quieres seguir siendo su amigo después del rechazo? Si es así, dígales cuánto valora la amistad, pero no use esa excusa para rechazarla. Lo más probable es que la respuesta no sea satisfactoria, especialmente para alguien que está dispuesto a sacrificar amistades.
- Explique por qué las cosas que se sienten bien en las amistades pueden no serlo en las relaciones románticas. Por ejemplo, intenta decir: “Eres una persona muy espontánea y divertida, por eso siempre te busco si quiero escapar por un tiempo de los problemas de mi vida. Pero, ya sabes, realmente le doy prioridad a la estructura y la coherencia. Por eso necesito un socio que tenga un carácter similar ".
- Esté preparado para situaciones incómodas. Créame, la situación entre ustedes dos definitivamente se sentirá incómoda e incómoda, especialmente si la rechaza. No lo hagas sentir culpable diciendo: "Vaya, ¿por qué esto es tan incómodo?" En lugar de eso, agradece a tu amigo por tener el valor de compartir sus sentimientos de manera honesta y abierta.
- Acepta el hecho de que tu amistad puede terminar. Lo más probable es que la persona que rechace decida cuál es el mejor camino. Sean cuales sean sus preferencias, realmente no hay nada que pueda hacer para cambiar su decisión. Así que trata de decir: “Realmente quiero seguir siendo tu amigo, pero sé que necesitarás algo de tiempo para pensarlo. ¡Llámame de nuevo cuando estés listo!"
Método 2 de 3: rechazar gente nueva
Paso 1. Sea honesto, directo y amable
Si la persona es nueva para ti, es probable que tengas la tentación de inventar excusas para evitar la posibilidad de salir con ella. Después de todo, probablemente no lo volverás a ver, ¿verdad? Si tus posibilidades de volver a verlo son escasas, ¿por qué no intentas decir la verdad? Aunque la situación se sienta un poco incómoda, al menos ambos se sentirán mucho más aliviados después.
Por ejemplo, podrías decir: "Es bueno tener una charla contigo, pero no estoy pensando en llevar la relación más lejos". Lo siento."
Paso 2. Exprese claramente sus intenciones
En estas situaciones, no tiene demasiado tiempo para prepararse para el rechazo. Por lo tanto, no se moleste en pensar en largas excusas. En su lugar, solo brinde una explicación clara, concisa y clara de las razones detrás de su negativa.
Concéntrese en la declaración "yo". En otras palabras, señale por qué no encaja bien con alguien como él. Por ejemplo, "Lo siento, pero no me gusta [hacer deportes extremos / viajar / jugar al póquer en línea], así que no creo que seamos compatibles"
Paso 3. No admitas haber cambiado tu número de teléfono o tener novia
¡Actúa como un adulto! Si bien dar un número falso tiene el potencial de reducir la incomodidad más adelante, hacerlo solo lastimará más a la persona. Si quieres acabar bien las cosas, al menos mantén una imagen positiva aunque ya no estés en contacto con él.
Primero, trate de ser honesto y directo sobre su rechazo. En otras palabras, resista la tentación de usar trucos clásicos como admitir que ya tiene novio
Paso 4. No bromees
Incluso si desea diluir la incomodidad, no vaya demasiado lejos haciendo bromas, citando palabras de películas, etc. Lo más probable es que se sienta humillado por ello. ¡No te coloques como un idiota!
No hagas bromas o frases sarcásticas. Ten cuidado, puede ofenderse si te oye decir: "Ah, ¿cómo puede alguien como tú querer salir con alguien como yo?" En voz alta, sonar falso y terminar con una sonrisa. En circunstancias normales, podría reírse juntos. Sin embargo, lo más probable es que él no pueda hacerlo en este tipo de situación
Método 3 de 3: rechazar personas difíciles
Paso 1. Olvídese de lo que aprendió si es necesario
Si la otra persona no capta tus señales de rechazo, no quiere aceptar tu rechazo o ni siquiera quiere irse de tu lado, es probable que tengas que ir un poco más extremo para terminar con el rechazo. relación de forma rápida y segura.
"Lo siento, no estoy interesado en tener una relación más contigo. Buena suerte en tu próxima vida, está bien. ¡Adiós!"
Paso 2. Acuéstese si es necesario
¿No eres bueno mintiendo? Si es así, no lo intentes.
- Si es necesario, recuéstate un poco. Recuerde, las pequeñas mentiras son más fáciles de contar que las grandes.
- Si es necesario, miente y diga que su número de teléfono celular ha cambiado o que acaba de tener un nuevo novio. O bien, concéntrese en transmitir frases con "yo" como "Recientemente rompí con mi novio después de haber estado juntos durante años"; "No puedo salir con personas de una religión / raza diferente"; o "Te pareces demasiado a mi hermano / hermana".
Paso 3. No se sienta obligado a rechazarlo de plano
En una situación como esta, es mejor simplemente expresar su desaprobación por correo electrónico o mensaje de texto, especialmente si tiene el potencial de reaccionar agresivamente. Siéntase libre de crear la distancia necesaria antes de transmitir su negativa.
Paso 4. No lo ignore y espere que desaparezca por sí solo
Algunas personas solo lo entenderán después de escuchar un rechazo realmente directo, claro e inequívoco. Por tanto, ¡no lo dejes sin explicación! Haga todo lo posible por expresar su objeción de una manera clara pero educada.
- No ignore los mensajes de texto, las llamadas telefónicas o los correos electrónicos si realmente no ha dado una negativa clara y directa. Una vez que su intención haya sido transmitida correctamente, puede ignorarla o incluso presentar una queja ante las autoridades.
- ¿Siente que su vida está amenazada o insegura? ¡Comuníquese de inmediato con las autoridades y solicite la asistencia necesaria! Tenga cuidado, algunas personas son demasiado difíciles de aceptar el rechazo, por lo que tienen el potencial de tomar acciones negativas después.
