¿Qué es una situación peor que ser rechazado por la persona que te gusta? La respuesta es, ser rechazado por la persona que te gusta, y luego simplemente se burla, juega o incluso te humilla. Recuerde, usted es demasiado valioso para ser tratado de esa manera. No dejes que las acciones y / o palabras de la persona que te gusta destruyan tu vida. En su lugar, intente cambiar la situación; demuestra que no te afecta el juego y que aún puedes vivir bien sin él.
Paso
Método 1 de 2: Fingir sentimientos
Paso 1. Tómese el tiempo para "desbordarlo todo"
" Después de experimentar el rechazo, es normal tener problemas para controlar sus emociones; especialmente si después la persona que te gusta se da la vuelta para burlarte o avergonzarte. Así que tómate un tiempo para expresar cualquier frustración, enojo y tristeza por el rechazo que acabas de experimentar (tendrás que hacerlo solo, por supuesto). Llora y grita todo lo que puedas; Deje que todo fluya fuera de su sistema.
Si se siente realmente deprimido, no tenga miedo de compartir sus sentimientos con sus amigos y familiares más cercanos. Seguramente podrán calmarte y / o darte consejos que te ayudarán
Paso 2. Evítalo tanto como puedas
Si él quiere molestarte y arruinarte, ¡no lo hagas realidad! Evitarlo es el movimiento correcto para que no obtenga esa satisfacción. No vayas al café que frecuenta, no hables con él a menos que sea necesario. Si es necesario, incluso debes evitar a sus amigos; nadie sabe de qué lado están, ¿verdad?
También debe evitarlo en el ciberespacio. No levante el teléfono ni responda a sus mensajes, y elimínela de sus redes sociales (Facebook, Twitter, etc.)
Paso 3. Tenga confianza cuando tenga que interactuar con él
Tarde o temprano, seguramente volverá a ponerse en contacto con esa persona (especialmente si está en la misma clase u oficina que ella). No le hables; espere hasta que tomó la iniciativa para hacerlo. Si tiene que hacerlo primero, muestre su desinterés de manera educada. Habla con oraciones breves y directas, como "Oh, genial", "Está bien, está bien" o "Está bien".
Si se está burlando de ti, deja de hablar y / o dale una mirada gélida para que se detenga. Es tu reacción lo que realmente busca, así que no te veas molesto o enojado frente a él
Paso 4. Manténgase ocupado
No te dejes atrapar por la tristeza, el arrepentimiento u otros pensamientos negativos. En cambio, ¡demuestre que no se preocupa por la persona y siga adelante con su mejor vida! Ocúpate con pasatiempos o asuntos escolares, comienza a implementar una nueva rutina de ejercicios, prueba nuevos pasatiempos, trata de desarrollarte en las cosas que solías hacer, etc. Sin duda, su mente se distraerá de la negatividad que traiga esa persona.
Recuerde, lamentar el pasado no le ayudará a seguir adelante. Si se permite hacer esto, no se sorprenda si se encuentra constantemente revisando su teléfono, mirando fotos antiguas con la persona o sintiendo una fuerte necesidad de llamarla. ¡Prepárate! Nunca regreses con la persona que te ha lastimado
Paso 5. Lucha contra el deseo de venganza
Si alguien se está portando mal contigo, tu respuesta natural es vengarte de ellos. Desafortunadamente, si quieres demostrar que no te importa, este es un paso que no debes dar. Encontrarte con ella o planear un plan de venganza te hará sentir mejor por un tiempo, pero ¿te hará olvidarlo? En la mayoría de los casos, ignorar a la persona (y fingir que no existe) es la mejor represalia.
Recuerde el sabio dicho: “No discutas con idiotas. Desde lejos, la gente no podrá decir quién es el verdadero idiota. "Tratar de vengarse de él solo te hará parecer infantil. Entonces, ¿cuál es el mejor paso que debes dar? No lo hagas, ni siquiera no piensa en esa posibilidad.
Método 2 de 2: Olvidar a la persona que solía gustarte
Paso 1. Concéntrate en ti mismo
Después de recuperarse del rechazo, es hora de que se recupere. Para seguir adelante en la vida, lo primero que debes hacer es darte cuenta de que eres valioso. Plante esa creencia en usted mismo; Por supuesto, puede usar varios esfuerzos de afirmación positiva que desee, pero estos tres ejemplos de afirmaciones positivas son afirmaciones básicas que debe probar: usted es hermoso / guapo (ajústese a su género), es inteligente y la persona es muy estúpida para rechazándote.
Nunca te sientas débil o indefenso sin esa persona. ¡Aprecia y agradece tu independencia! No te acostumbres a depender de la persona que te guste
Paso 2. Olvídese de su timidez
Expresar amor y luego ser rechazado es bastante vergonzoso; pero cuando la persona que te gusta realmente acompaña el rechazo con un comportamiento negativo, es natural que tu mundo sienta que se está desmoronando. No se preocupe, la timidez desaparecerá con el tiempo; algunos tardan mucho en olvidarse, otros no. Pero lo más importante es que no te concentres en los sentimientos negativos que te persiguen. En cambio, deje de lado esos sentimientos negativos y reemplácelos por otros más positivos.
Recuerde, el pasado nunca se puede cambiar. Es decir, no tiene sentido preocuparse por el pasado. Entonces, ¿por qué preocuparse por algo que no puede cambiar?
Paso 3. Date cuenta de que el "juego" es muy inmaduro
Una persona emocionalmente madura y sana no jugará, ni avergonzará y / o molestará, a la persona que le agrada. Si la persona que te gusta te trata de esa manera, solo hay una conclusión: es inmaduro y (en realidad) carece de confianza en sí mismo. Después de saber que debería sentirse más aliviado y más fácil seguir adelante con la vida.
Paso 4. No dejes que vuelva a tu vida
Con el tiempo, definitivamente te sentirás mejor. La vergüenza de la experiencia desagradable desaparecerá y podrás concentrarte más en respetarte a ti mismo. Desafortunadamente, las emociones inestables te facilitan volver a caer en el mismo agujero, especialmente si esa persona intenta entrar en tu vida nuevamente. Si es posible, no se comunique con él mientras no esté 100% curado. Si fuerza su camino de regreso a tu vida, no tengas miedo de negarte y pedirle que retroceda.
Si no quiere entender, exprese su negativa de una manera sencilla. PUEDE decir: “Por ahora, no quiero hablar contigo. Por favor déjame"
Paso 5. Empiece a verlo como alguien que ya no es importante
Recuerda, te ha estado humillando y poniéndote demasiado nervioso todo este tiempo; es natural que su objetivo final sea dejar de pensar que es importante. Se necesita mucho tiempo y paciencia para hacer esto; pero si sigue los pasos anteriores correctamente, sus sentimientos deberían recuperarse gradualmente. En un momento dado, puede terminar riéndose de sí mismo por preocuparse tanto por esa persona.
Cuando esté listo para superar a esa persona y seguir adelante con su vida, comience a buscar a alguien que realmente lo aprecie y se preocupe por usted, en lugar de alguien que constantemente menosprecia sus sentimientos. Recuerde, su felicidad es la mejor recompensa para él
Consejos
- Si quieres demostrarle a alguien que no te importa, la mejor manera es evitar a esa persona. No responda a su invitación a charlar y no responda a sus palabras con lenguaje corporal, como asentir o sonreír. La mejor manera de mostrar indiferencia es ignorarla en primer lugar.
- Otra forma de mostrar indiferencia es preocuparse por todo, EXCEPTO la persona. Por ejemplo, después de estar atrapado en una situación similar, deja a la persona y diviértete con tus amigos.
