Si está amamantando, es posible que tenga un exceso de leche que se puede almacenar en el congelador. La leche materna puede dañarse y ser perjudicial para el bebé si no se descongela correctamente. Descongelar la leche materna congelada lentamente es un paso importante. Puede cobrarlo durante la noche o algunas horas durante el día. Si su leche materna se preparó con mucha anticipación, su bebé estará seguro y no desperdiciará leche congelada.
Paso
Método 1 de 4: Congelación de la leche materna
Paso 1. Guarde la leche materna en porciones pequeñas
La leche materna aún está en buenas condiciones después de descongelarse durante 24 horas, por lo que no debe congelar más de una porción por día en un recipiente. Puede almacenar la leche materna en una bolsa de plástico o en un biberón especial para congelar (preferiblemente en un recipiente de 60-120 ml).
- Si usa un recipiente, elija un recipiente de vidrio o plástico sin BPA (sin compuestos de bisfenol A) que se pueda cerrar herméticamente.
- Si usa una bolsa, no elija una bolsa o botella de plástico normal. Utilice bolsas especialmente diseñadas para congelar la leche materna.
Paso 2. Escriba la fecha en el recipiente de la leche materna
Incluso si está congelada, la leche materna no puede durar para siempre. No use leche materna que haya estado congelada durante más de 3 a 6 meses. Al escribir la fecha, puede asegurarse de que su bebé esté recibiendo una buena leche.
Paso 3. Coloque la leche materna más vieja en el frente del congelador
Coloque la nueva leche materna en la parte trasera del congelador, que tiene una temperatura más constante. Esto también es para asegurarse de que lo que tome primero sea la leche materna más vieja.
Paso 4. Saque la leche del congelador para descongelarla durante la noche
Haga de esto una rutina diaria por la noche, diluyendo la leche que se utilizará al día siguiente. De esta manera, no se quedará sin leche lista para usar y no tendrá la tentación de descongelar la leche rápidamente.
Método 2 de 4: descongelar la leche materna durante la noche
Paso 1. Retire la leche más vieja del congelador
Revise la etiqueta del recipiente de la leche para asegurarse de que no dure demasiado. Asegúrese de que no haya envases viejos de leche materna atascados en la parte trasera del congelador.
Paso 2. Coloque la leche materna en el refrigerador durante la noche
A veces puede llevar hasta 12 horas descongelar la leche materna en el refrigerador. Así que asegúrese de tomarse el tiempo para diluirlo. Si su bebé está acostumbrado a tomar leche a las 7 a.m., debe colocarla en el refrigerador a las 7 a.m. de la noche anterior.
Paso 3. Sirva la leche materna por la mañana
Asegúrese de que la leche materna se haya descongelado por completo antes de dársela al bebé. Si la leche materna no se puede administrar dentro de las 24 horas posteriores a la descongelación, no se arriesgue (porque es posible que se haya echado a perder). ¡Solo tira la sal!
Método 3 de 4: descongelar la leche materna el mismo día
Paso 1. Coloque la leche materna congelada en agua tibia
Coloque el recipiente de leche materna bajo un chorro de agua tibia o póngalo en un recipiente lleno de agua tibia. Unos minutos más tarde, puede reemplazar el agua tibia con agua a temperatura ambiente hasta que la leche alcance la temperatura ambiente.
Paso 2. Caliente la leche materna con un calentador de biberones
En lugar de agua tibia, puede colocar un biberón de leche materna congelada en un calentador de biberones. Enciende la herramienta. Esta herramienta descongelará lentamente la leche materna. Puede comprar calentadores de biberones en tiendas de artículos para bebés o en Internet.
Paso 3. Sirva o coloque la leche materna en el refrigerador
Si lo guarda en el frigorífico, debe utilizarlo en un plazo de 24 horas. Puede anotar una nueva fecha para no olvidarla. Evite volver a congelar la leche materna que se ha descongelado porque puede contener microbios que pueden dañar al bebé.
Método 4 de 4: Uso de leche materna descongelada
Paso 1. Agite o gire suavemente el recipiente de la leche materna
La leche materna puede romperse y formar una capa de grasa en la parte superior. Agite o gire el recipiente suavemente para mezclar las dos capas nuevamente.
Paso 2. Caliente la leche materna con agua tibia (opcional)
Si a su bebé le gusta la leche tibia, coloque un recipiente de leche materna bien cerrado en agua tibia hasta que alcance la temperatura preferida por el bebé. Nunca caliente la leche materna con un microondas, agua hirviendo o una estufa. ¡Esta acción destruirá los nutrientes contenidos en la leche materna y también hará que la boca del bebé se queme!
Paso 3. Pruebe la temperatura de la leche materna
Antes de dárselo al bebé, pruebe la temperatura de la leche colocando unas gotas de leche en su muñeca. Si se siente caliente, significa que la leche aún está demasiado caliente para el bebé. La leche materna debe estar tibia.
No verifique la temperatura simplemente tocando el exterior de la botella, ya que esto puede ser engañoso. Realice siempre una prueba cutánea en la muñeca o el brazo
Paso 4. Pruebe u huela la leche
Deseche la leche materna si huele o sabe agria. Siempre verifique que no se haya echado a perder, especialmente si la leche materna ha estado a temperatura ambiente durante más de una hora o en el refrigerador todo el día.
Consejos
- Una vez descongelada, la leche materna no necesita ser calentada. Algunas madres la mantienen caliente, pero si el bebé puede aceptar la leche materna a temperatura ambiente, puede servirla sin calentarla.
- Si su producción de leche excede las necesidades del bebé, comuníquese con el servicio social de lactancia materna de su localidad (si corresponde) y pregunte si aceptan leche materna para donar a los padres que la necesiten.
Advertencia
- Nunca vuelva a congelar la leche materna que se haya descongelado.
- No permita que la leche materna descongelada permanezca en el refrigerador por más de un día, o a temperatura ambiente por más de unas pocas horas.
- No caliente la leche en el microondas ni en la estufa. Esto puede reducir el contenido nutricional de la leche materna. Además, la leche materna que se calienta rápidamente puede formar "puntos calientes" que pueden hacer que la boca del bebé se ampolle.
- No mezcle leche materna fresca y congelada.
