Admítelo, ¡seguramente se volverá molesto cuando veas a una mujer interactuando constantemente con su pareja o incluso coqueteando con ella! Por ejemplo, la mujer puede reírse a carcajadas de los chistes de su pareja, tocar a su pareja de manera inapropiada o simplemente burlarse de ella en público. Por un lado, no debes acusar inmediatamente a tu pareja de hacer trampa. Sin embargo, por otro lado, también estás muy herido por su comportamiento. Entonces, ¿qué debe hacer para responder a una mujer que parece estar tratando de arrebatarle a su pareja de las manos? ¡Intente leer este artículo para encontrar la respuesta! A través de este artículo, también se le enseña a tomar una posición para asegurarse de que está recibiendo la seguridad y el amor que se merece en una relación.
Paso
Método 1 de 4: observar su comportamiento
Paso 1. Observa cómo coquetear con tu pareja
¡El hecho de que esté coqueteando con tu pareja no significa que definitivamente quiera apoderarse de él! En algunos casos, una mujer coqueteará con un hombre que ya tiene pareja para aumentar su confianza, o porque quiere ser su amiga. ¿Es esta actitud hacia todos, o solo tu pareja? Si está dirigido a todos, significa que su pareja no tiene un lugar especial en su corazón. Si no es así, es probable que realmente le guste tu pareja. Algunos ejemplos de comportamiento seductor que debes tener en cuenta:
- Pone su mano en el brazo del compañero o toca constantemente al compañero.
- Hace contacto visual con la pareja.
- Se ríe de todos los chistes de la pareja.
- Siempre gira su cuerpo para que se enfrente a su pareja.
- Siempre inicia una conversación con un compañero.
Paso 2. Observe si la mujer siempre quiere pasar tiempo a solas con su pareja
Si es así, ¡significa que su comportamiento no se basa únicamente en el deseo de tener poder social o aumentar la autoestima! Por lo tanto, tenga en cuenta los momentos en los que pasan tiempo juntos. En particular, tenga en cuenta si:
- Lleva a parejas de viaje juntos, como ver una película en el cine o almorzar juntos.
- Pide ayuda personal (como cambiar las luces de su casa) para poder pasar tiempo a solas con su pareja.
- Llevó a la pareja a pasear juntos.
- Si su pareja afirma que quiere hacer algo, como ir a buscar un vaso de agua a otra habitación, de repente se ofrece a acompañarlo.
Paso 3. Observe la frecuencia con la que la mujer contacta a su pareja
¿Tu pareja intercambia mensajes en secreto con él a menudo? ¿La frecuencia de contacto con un compañero excede una relación platónica? A pesar de que no necesariamente hace esto porque quiere robar un compañero, ¡aún debes estar consciente de él!
- Si ves a tu pareja enviando mensajes de texto constantemente con alguien, no dudes en preguntarle la identidad de esa persona. Si su pareja parece estar a la defensiva, probablemente le esté enviando un mensaje de texto a la mujer.
- Debido a que leer el teléfono celular de tu pareja puede considerarse una invasión a la privacidad, no dudes en comunicar tu crisis de confianza si crees que tu pareja está mintiendo.
Método 2 de 4: lidiar con los celos
Paso 1. Reconozca sus celos
¡Reconocer los celos es el primer paso para superarlos! Después de admitirlo, intenta soltar los celos poco a poco. Recuerde, los celos en una dosis ligera en realidad traerán beneficios positivos en la relación, especialmente porque su existencia siempre le recordará el deseo de tener una relación monógama con su pareja. Sin embargo, no dejes que tus celos estallen incontrolablemente, ¿de acuerdo? Reconoce tus celos y trata de separarlos mentalmente de otros aspectos de tu vida.
Paso 2. Comprenda que no siempre es necesario actuar sobre los celos
Los celos son solo una emoción. Por lo tanto, comprenda que lo que piensa y lo que sucede en el mundo real no están necesariamente alineados. Acepta el hecho de que los celos son solo un sentimiento que no ocurre necesariamente en la vida real. En otras palabras, separe los celos de los sentimientos que tiene por su pareja y su relación.
Paso 3. Piense en sus puntos fuertes
Cada día, escriba tres cosas que le gusten de usted. Siempre que empieces a sentirte inseguro, ¡felicítate también! Al aumentar su confianza en sí mismo y concentrarse en las características positivas, siempre recordará que, de hecho, ¡es una persona especial hasta la fecha!
Método 3 de 4: expresar sus sentimientos a su pareja
Paso 1. Haga una lista de las cosas que lo hacen sentir incómodo
Trate de pensar en un problema específico que le esté molestando. ¿Tu pareja se siente más preocupada por la mujer? ¿Te gustaría que tu pareja pasara más tiempo contigo en lugar de con la mujer? Trate de identificar la situación que más le molesta y anótela en la lista. Algunos ejemplos de situaciones que pueden molestarlo:
- La mujer toca a su pareja de una manera que no debería.
- Los fines de semana, la pareja elige pasar más tiempo con la mujer que contigo.
- Tu pareja lo llama o le envía mensajes de texto constantemente cuando los dos están juntos.
- Se ve a la pareja y a la mujer coqueteando frente a ti.
Paso 2. Espere al menos un día
No reaccione hasta que sus celos hayan disminuido un poco. Además, asegúrese de que los problemas enumerados en la lista sean problemas que realmente le molesten. Al día siguiente, una vez que se haya calmado, intente leer la lista nuevamente y revísela si es necesario.
Paso 3. Invite a su pareja a discutir en una situación tranquila y controlada
Establezca una hora y un lugar para que la discusión lo distraiga mínimamente y no lo invite a hablar cuando esté enojado. En su lugar, asegúrese de que el proceso de comunicación se lleve a cabo cuando ambos estén realmente tranquilos y puedan pensar de manera racional. Hay varias formas de iniciar el proceso de discusión:
- "Siento que has estado pasando más tiempo con él en las últimas semanas. Me siento inseguro por eso ".
- "Me alegra verte feliz con tu amistad. Sin embargo, algunas de tus interacciones me hacen sentir incómodo ".
- "Estoy muy feliz con nuestra relación. Sin embargo, parece que hay cosas que deben cambiar para que pueda sentirme más valorado e importante”.
Paso 4. Establezca límites en la relación
Recuerde, cada pareja tiene sus propias "reglas del juego". En otras palabras, algunas parejas se oponen si una de las partes ve una película en el cine con el sexo opuesto. Sin embargo, también hay parejas a las que no les importa si una de las partes hace contacto físico con el sexo opuesto. Por lo tanto, debe tener una discusión abierta con su pareja para determinar qué comportamientos puede y no puede hacer. Sea claro acerca de sus necesidades para hacerle saber a su pareja que su amistad o relación con otra mujer realmente le está molestando.
- Intente definir estos límites con su pareja. Por ejemplo, podrías decir: "No te estoy pidiendo que dejes de ser su amigo. Pero, te agradecería mucho que dejaras de enviarle mensajes de texto cuando estamos solos. ¿No puedes concentrarte más en mí?"
- No cree límites ambiguos o manipuladores. Por ejemplo, una oración como "Quiero pasar más tiempo contigo" no es realmente específica. En su lugar, intente decir: “Quiero estar a solas contigo más a menudo. ¿Podemos planificar una cita nocturna en un futuro próximo?"
- Di lo que puedas y no puedas tolerar. Si no se siente cómodo al ver a su pareja masajear la espalda de la mujer, deje en claro que este comportamiento no es apropiado.
- Ábrete para escuchar la perspectiva y los límites de tu pareja.
Paso 5. Utilice el habla "yo"
Transmitir las quejas ocultas sobre la relación entre la pareja y la mujer. ¡No lo acuses de tener una aventura de inmediato! En cambio, concéntrese en hacer esfuerzos constructivos para mejorar su relación. Use un lenguaje específico para pedirle a su pareja que cambie su patrón de interacción con la mujer. Algunos ejemplos de frases que puedes transmitirle a tu pareja:
- “Realmente me siento incómodo si prefieres ver una película con él un viernes por la noche. Yo también quiero ir contigo. De lo contrario, preferiría que ustedes también vayan con otra persona ".
- "Me siento herido cuando sigues enviándole mensajes de texto y riéndote de tus bromas internas cuando estás conmigo".
Paso 6. Termine la discusión con una nota positiva
Cierre la discusión felicitando o mostrando su afecto por su pareja. Si ambos tienen problemas y están dispuestos a encontrar una solución juntos, felicitaciones, ¡porque significa que su relación va en una dirección más positiva! Algunos ejemplos de cumplidos que le puedes dar a tu pareja:
- "Me encantan los momentos de calidad que pasamos juntos".
- "Tenía la sensación de que realmente me escucharías cuando tuviera problemas".
- "Me haces sentir feliz y apoyado".
Método 4 de 4: Fortalecimiento de las relaciones
Paso 1. Haz cosas nuevas con tu pareja
Compartir nuevas experiencias y recuerdos puede fortalecer su relación, ¡lo sabe! Algunas cosas que puedes probar con tu pareja:
- Toma una clase de Zumba.
- Hacer la cena.
- Ve a algún lugar nuevo el fin de semana.
- Conduce unas horas hasta la montaña más cercana y luego sube la montaña.
- Aprender a surfear.
- Ofrécete como voluntario en un refugio de animales.
- Toma una clase de fotografía.
Paso 2. Pase un "tiempo de calidad" cada semana con su pareja
Si es necesario, programe un tiempo especial, por breve que sea, para pasar tiempo de calidad con su pareja. En ese momento, ¡concéntrese el uno en el otro y deshágase de las distracciones irrelevantes! Por ejemplo, puede invitar a su pareja a preparar la cena juntos, ver televisión o simplemente decirse lo ocupados que están ese día. Recuerde, ¡hacer tiempo el uno para el otro es la manera perfecta de consolidar su relación!
Paso 3. Haga las preguntas correctas
Haga que su pareja se sienta amada y apreciada practicando una comunicación apropiada y efectiva. Aquí hay algunas preguntas de muestra que puede hacer para que la conversación entre ustedes dos sea más productiva:
- "¿Hay algo en lo que pueda ayudarte, verdad?"
- "¿Qué te gusta de nuestra relación?"
- "¿Qué 'cosa simple' puedo hacer para mostrar mi afecto?"
Consejos
- No preste demasiada atención a las mujeres de las que se sospecha que quieren ganarse el corazón de una pareja. Recuerde, debe concentrarse en tratar de fortalecer su relación con su pareja, no en su percepción de lo que le está haciendo a su pareja.
- Respeta siempre a tu pareja o mujer que quiera ganarse su corazón. Incluso si su comportamiento te molesta, ¡nunca pierdas el control!
Advertencia
- Si su pareja admite haber tenido una aventura, piense detenidamente si la relación aún debe continuar o no.
- Si su pareja parece no responder o preocuparse cuando escucha sus quejas, intente reconsiderarlo, ¿es cierto que su relación es realmente sana y feliz?
