Una dislocación del hombro ocurre cuando la cabeza del hueso de la parte superior del brazo (húmero) se empuja fuera de la bola de la articulación del hombro. Una vez que la articulación del hombro ha vuelto a su posición original, mantenerla en su lugar con un vendaje puede ayudar a aliviar el dolor, brindar soporte y acelerar la recuperación de los tendones y ligamentos estirados. Además, la técnica de envolver un vendaje como el que se utiliza en las luxaciones de hombro también puede utilizarse como medida preventiva, por lo que suele ser utilizada por algunos deportistas.
Paso
Parte 1 de 2: Preparación para el vendaje del hombro
Paso 1. Consulte a un médico si sospecha una dislocación del hombro
Las luxaciones de hombro suelen ser el resultado de una lesión durante el ejercicio o una caída con el brazo extendido. Los signos y síntomas de una dislocación del hombro incluyen: dolor severo en el hombro, inmovilidad del hombro, aparición repentina de hinchazón y / o hematomas y deformidad del hombro (por ejemplo, es más bajo que el otro hombro). Si después de sufrir una lesión física sospecha una dislocación del hombro, consulte inmediatamente a un profesional médico (médico, quiropráctico o fisioterapeuta) para obtener ayuda.
- El médico puede tomar radiografías del hombro para confirmar la dislocación y ver si hay huesos rotos.
- Su médico puede sugerirle o recetarle medicamentos para tratar el dolor intenso causado por una dislocación del hombro.
- Recuerde que una dislocación de hombro no es lo mismo que un hombro dislocado. La articulación del hombro se desprende debido a una lesión de ligamentos en la articulación entre la clavícula y la parte frontal de la cavidad de la articulación del hombro, pero no hay desplazamiento entre la cabeza del hueso del brazo y la cavidad de la articulación del hombro.
Paso 2. Vuelva a colocar la articulación del hombro
Antes de envolver o aplicar un vendaje en el hombro, su brazo debe regresar a la cavidad de la articulación del hombro. Este procedimiento generalmente se denomina reposicionamiento de la articulación cerrada e implica tirar y girar el brazo para devolver los huesos a su posición original en la articulación del hombro. Es posible que necesite una inyección de anestesia o un analgésico fuerte, según la gravedad del dolor que sienta durante este procedimiento.
- Nunca permita que personas no capacitadas (como amigos, familiares o extraños) intenten restaurar su omóplato, ya que esto solo puede empeorar la condición.
- Una vez que el omóplato vuelve a su posición original, el dolor que siente debería desaparecer inmediatamente de forma notable.
- Aplique inmediatamente una compresa fría en el hombro reposicionado durante unos 20 minutos para aliviar el dolor y la inflamación. Envuelva el hielo en plástico o gasa antes de aplicarlo sobre la piel.
- Vendar un hombro que no se ha reposicionado es un paso inadecuado y no se recomienda.
Paso 3. Prepare los hombros limpiándolos y afeitándolos
Una vez que se reposiciona el hombro y el dolor se reduce y es soportable, es hora de prepararse para vendar. Para que el vendaje se adhiera al hombro, la piel alrededor de la articulación del hombro debe limpiarse y afeitarse para eliminar el vello. Por lo tanto, limpie la piel alrededor de los hombros con agua y jabón, luego aplique crema de afeitar y elimine el vello (si puede) con una navaja.
- Después del afeitado, seque el área alrededor de los hombros y espere al menos unas horas para que disminuya la irritación de la piel. Luego, considere rociar adhesivo antes de aplicar el vendaje, para que el vendaje se adhiera más firmemente a la piel del hombro.
- Las cerdas no solo evitarán que el vendaje se adhiera a la piel, sino que también causarán dolor cuando se retire el vendaje más tarde.
- Es posible que deba afeitarse alrededor de los hombros, los omóplatos, los pezones y la parte inferior del cuello, según la cantidad de vello que haya.
Paso 4. Prepare el equipo necesario
Prepare o compre el equipo necesario para vendar un hombro dislocado en una farmacia o tienda de suministros médicos. Además del spray adhesivo, necesitará una almohadilla o protector ortopédico (para proteger los pezones sensibles a los vendajes y adhesivos), un vendaje rígido (un ancho ideal de 38 mm) y un vendaje elástico (un ancho ideal de 75 mm). mm). Incluso si tiene experiencia o está capacitado para tratar esta afección, tenga en cuenta que es posible que necesite la ayuda de otra persona para vendar su propio hombro.
- Si se encuentra cerca de un médico ortopédico, fisioterapeuta, entrenador o fisioterapeuta, es probable que tengan el equipo que necesitan para un vendaje de hombro. Es posible que los médicos de familia, asistentes médicos, quiroprácticos y enfermeras no tengan todo el equipo necesario, así que considere traer el suyo.
- Ir al departamento de emergencias de un hospital es la forma correcta de tratar y restaurar su hombro, incluso si no lo vendarán después. Solo le pueden dar un cabestrillo para que lo use después.
- Envolver el hombro que ha sido reposicionado puede ser útil para restaurar o incluso prevenir que vuelva a ocurrir esta lesión. Sin embargo, este procedimiento no se considera médicamente necesario, por lo que es posible que no se brinde en la atención médica estándar.
Parte 2 de 2: Vendando los hombros
Paso 1. Coloque protectores o protectores ortopédicos
Después de limpiar, afeitar y rociar el adhesivo sobre la piel alrededor del hombro, aplique una almohadilla delgada en áreas sensibles como pezones, espinillas, heridas abiertas, etc. De esa manera, se puede evitar el dolor y la irritación cuando se quita el vendaje.
- Para ahorrar material y tiempo, corte las almohadillas en trozos pequeños y colóquelas directamente sobre el pezón y otras áreas sensibles. Estas almohadillas se adherirán al adhesivo que se ha rociado durante al menos algún tiempo.
- Comprenda que, si bien los soportes para los brazos generalmente se usan sobre la ropa o la ropa interior, los vendajes generalmente se colocan directamente sobre la piel debajo de la capa de ropa.
Paso 2. Aplique el vendaje de sujeción
Comience colocando una primera capa de vendaje alrededor de su hombro y bíceps en la parte frontal de la parte superior del brazo. Envuelva el vendaje desde la parte superior del pezón y sobre el hombro alrededor de la mitad del omóplato. Aplique una o dos capas más de vendaje para mantenerlo en su lugar. Luego, envuelva dos o tres capas de vendaje alrededor de la mitad del bíceps.
- Cuando haya terminado con este paso, verá dos vendajes de sujeción, uno desde el pezón hasta la parte superior de la espalda y el otro alrededor del bíceps.
- No envuelva el segundo vendaje con demasiada fuerza o se alterará la circulación sanguínea en su brazo. El entumecimiento y el hormigueo en el brazo son signos de obstrucción de la circulación sanguínea.
Paso 3. Envuelva el vendaje en forma de "X" en el hombro
Asegure la abrazadera del hombro y el protector envolviendo dos o cuatro capas de vendaje en diagonal en direcciones opuestas de un vendaje de sujeción al otro. La aplicación de este vendaje formará una "X" o un patrón entrecruzado alrededor de los hombros que se encuentran (superpuestos) por encima de los músculos laterales del hombro (deltoides). Envuelva al menos dos capas de vendaje o aplique dos más para mayor estabilidad.
- Los vendajes deben envolverse lo suficientemente apretados, pero sentirse bastante cómodos. Si siente dolor por el vendaje, quítelo y vuelva a intentarlo.
- Si bien un vendaje poroso es una buena opción para otras lesiones, use un vendaje más grueso y fuerte para envolver el hombro para mayor efectividad.
Paso 4. Cree un patrón de "hilo" desde el pecho hasta los bíceps
Comience en la parte exterior del pezón y envuelva una capa de vendaje sobre el hombro alrededor del bíceps en la parte superior del brazo. Básicamente, solo necesita conectar los dos vendajes de sujeción una vez más, pero desde el frente, no desde el costado como en el paso anterior. Se formará un patrón de hilo o espiral cuando envuelva el vendaje dos o tres veces alrededor de la parte superior del brazo.
- Es una buena idea usar tres vendajes diferentes para este paso, de modo que el patrón de "hilo" del vendaje no sea demasiado apretado y restrinja la circulación sanguínea.
- Cuando termine este paso, vuelva a aplicar el vendaje de sujeción aplicando una capa de vendaje sobre él (consulte el paso anterior). Generalmente, cuantas más capas de vendaje aplique, más fuerte será la unión.
- Como recordatorio, técnicas de vendaje como esta también se pueden usar para evitar que ocurran o empeoren las lesiones, especialmente antes de deportes como el fútbol o el rugby.
Paso 5. Asegure y cubra el vendaje con un vendaje elástico
Cuando haya terminado de envolver su hombro en vendajes, es hora de aplicar un vendaje elástico o un vendaje Ace. Envuelva un vendaje elástico en la parte delantera del pecho a través del hombro lesionado hasta el bíceps. Si la banda elástica proporcionada es lo suficientemente larga, envuélvala nuevamente para fortalecerla, luego asegure la capa de vendaje debajo con imperdibles o ganchos de metal.
- La principal razón para utilizar vendas elásticas es cubrir el vendaje y evitar que se desprenda, así como fortalecerlo.
- Retire el vendaje elástico mientras aplica la compresa fría para que sea más rápido y fácil. Aplique hielo sobre el área lesionada (pero no sobre el vendaje), luego aplique el vendaje nuevamente sobre la compresa fría.
- En esencia, envuelva dos vendajes de sujeción, conéctelos y cúbralos con un vendaje con patrón de "X" lateral y un vendaje con patrón en espiral, luego envuélvalos todos en un vendaje elástico que se extienda por la espalda y el pecho.
Consejos
- Si bien el período de recuperación de cada persona es diferente, las dislocaciones de hombro generalmente demoran entre 1 y 3 meses en sanar.
- Vendar el hombro inmediatamente después del reposicionamiento tiene el potencial de acelerar el período de recuperación.
- Una vez que el hombro se reposiciona y se envuelve con un vendaje, también puede usar un aparato ortopédico para el hombro para reducir los efectos de la gravedad en la articulación del hombro.
- Considere quitar el vendaje y luego volver a colocarlo en el hombro aproximadamente 1 semana después de recuperarse de la lesión.
- Es posible que deba someterse a fisioterapia para restaurar la función del hombro. Dos o tres semanas después del vendaje del hombro, su médico puede derivarlo a un fisioterapeuta para ejercicios de fortalecimiento y estabilización, así como para estiramientos de hombros.
