Una vez que sepa que está esperando un bebé, seguramente pensará en el día de su nacimiento. Estos pensamientos pueden generar mucha ansiedad, especialmente para las madres primerizas. Si prepara su ropa para el trabajo de parto con anticipación, puede acortar la lista de cosas que debe hacer antes de comenzar el trabajo de parto. Hay algunos pasos sencillos que puede seguir para asegurarse de tener todo lo que necesita durante el trabajo de parto.
Paso
Método 1 de 3: Vestirse para la maternidad en el hospital
Paso 1. Use ropa holgada cuando vaya al hospital
Use un vestido, falda larga o pijama. Si el clima es cálido afuera, no es necesario que use pantalones. Si hace frío, use pantalones deportivos. Trate de usar ropa abotonada para que, si es necesario, el médico pueda quitarle rápidamente la ropa en el momento del parto. Una vez que llegue a la sala de partos, la mayoría de los hospitales le proporcionarán una bata de hospital para que la use durante el proceso de parto.
- Si se le rompió el agua, puede usar un vestido largo o una falda. Si usa pantalones, estarán mojados con líquido amniótico antes de llegar al hospital. Alternativamente, use una blusa y pantalones elásticos sueltos, luego colóquese una almohadilla.
- Si no se te ha roto el agua, puedes ponerte un chándal o un pijama.
Paso 2. Debe saber que se le pedirá que se ponga una bata de hospital
Al final del día, si va a tener un parto en el hospital, no hay reglas específicas sobre qué tipo de ropa debe usar antes de llegar. Se le pedirá que se ponga una bata de hospital una vez que llegue al hospital. En esta etapa, ¡lo que lleves puesto será lo último que tengas en mente!
Paso 3. Trate de usar ropa interior adecuada para mujeres embarazadas
El algodón es el mejor material. Evite el uso de sujetadores de alambre con tirantes ajustados; Te sentirás más cómodo si usas un sostén con tiras elásticas. Es mejor si no usa nada debajo de un vestido largo.
Si va a entrar en trabajo de parto en un futuro cercano, asegúrese de usar ropa interior vieja. Cuando se rompe el agua, la ropa interior que está usando se dañará
Paso 4. Puede considerar traer su propio camisón
El hospital le proporcionará una bata especial durante el parto, pero puede traer su propia bata de dormir. No es necesario que use la bata proporcionada por el hospital. Ambas opciones tienen ventajas y desventajas, pero al final, la decisión final es tuya.
- Algunas mujeres optan por usar batas de hospital que se les han proporcionado porque no tienen que preocuparse por ensuciarlas. Los vestidos se mancharán con sangre y otros líquidos durante el parto y es posible que no estén completamente limpios incluso si se lavan.
- Sin embargo, algunas mujeres no se preocupan por esto y eligen usar sus propios vestidos. Es posible que se sienta muy cómodo usando un vestido, incluso si lo compró recientemente y solo lo usó una vez. Considere si su comodidad vale el precio de un camisón que solo usará una vez.
- Su médico puede pedirle que camine por el pasillo del hospital para acelerar el trabajo de parto si el proceso es lento o está estancado. Si se sobrecalienta con facilidad, asegúrese de que su camisón sea lo suficientemente largo para que pueda caminar cómodamente por el pasillo sin tener que volver a ponerse la ropa de abrigo. Algunas mujeres suelen sentir calor durante el trabajo de parto.
Paso 5. Asegúrese de que su cabello se sienta cómodo y no bloquee su rostro
Puedes trenzar tu cabello en una simple trenza o incluso ponerlo en un moño desordenado. También puedes soltar tu cabello si no te importa que algunos mechones caigan sobre tu rostro. Si tienes el cabello largo, trae una cinta elástica para atar tu cabello. Si tienes el pelo corto, una diadema elástica puede evitar que el cabello caiga sobre tu cara. La mayoría de las mujeres sudan durante el trabajo de parto y el parto, por lo que atarse el cabello para que no bloquee su cara la hará sentir mucho más cómoda.
Paso 6. Si el clima es caluroso, use ropa holgada de colores brillantes que lo mantendrá lo más fresco posible
No es necesario que use calzado, ya que puede caminar descalzo por el hospital. Si empieza a sentir demasiado calor, pida agua fría o trocitos de hielo.
Método 2 de 3: vestirse para una entrega a domicilio
Paso 1. Use ropa holgada o nada en absoluto
Tu comodidad es la máxima prioridad. Evite usar ropa ajustada en el área abdominal cuando tenga contracciones; la ropa ajustada como esta solo amplificará el dolor y le dificultará encontrar una posición cómoda para el parto. También le resultará más difícil ponerse un camisón si tiene contracciones intensas.
Paso 2. Si decide usar un camisón, asegúrese de que esté fresco, suelto y cómodo
No use vestidos que sean demasiado largos; es mejor elegir uno que llegue hasta la rodilla. Las batas largas pueden ser un problema durante el trabajo de parto y el parto: pueden dificultar la monitorización fetal o el nacimiento del propio bebé. Además, asegúrese de que el vestido que elija no sea demasiado corto. Las madres suelen usar vestidos que se ensanchan en la parte inferior durante el trabajo de parto; Los vestidos momo, maxi y negligee también son buenas opciones.
- Mientras aún se encuentra en las primeras etapas del trabajo de parto, antes de comenzar el trabajo de parto, puede cubrirse para no sentirse incómoda.
- Si planea amamantar inmediatamente después del parto, asegúrese de que su camisón tenga botones en la parte delantera, al menos lo suficiente para abrirse hasta el pecho.
Paso 3. Considere usar la camiseta de gran tamaño de su pareja
Una camiseta holgada se sentirá cómoda y brindará apoyo emocional adicional. Asegúrese de que sea una camiseta vieja o algo que no use con frecuencia; es probable que ensucie o rasgue la ropa que usó durante el parto.
Paso 4. Considere usar una camiseta grande, ropa interior deportiva cómoda y pantalones holgados
Este tipo de ropa proporcionará espacio para cada contracción que se produzca, a fin de maximizar su comodidad y respaldar una respiración eficaz. A medida que el trabajo de parto avanza a la siguiente etapa, puede quitar las partes inferiores para que sea más fácil controlar y drenar los líquidos.
- Use algo que realmente no le importe, porque el parto puede ensuciar la ropa.
- Recuerde, alguien más estará allí en el momento de la entrega. Considere cuánto está dispuesto a mostrar las partes del cuerpo.
Paso 5. Considere usar nada
Muchas mujeres eligen este método, especialmente si van a tener un parto bajo el agua. Se sentirá más cómodo con menos espacio limitado para moverse sin que la ropa se pegue a su cuerpo sudoroso. Sin embargo, no tiene que tomar una decisión de inmediato; Puede quitarse la bata o la parte de abajo en cualquier momento durante el trabajo de parto.
Método 3 de 3: Empacar la ropa para la hospitalización
Paso 1. Llene la “bolsa del hospital” con todo lo que necesitará para el parto y la hospitalización
Haga una lista de artículos esenciales y comience a empacar al menos una semana antes de la fecha estimada de parto de su bebé. Probablemente no tenga mucho tiempo para empacar si se acerca el momento. Llene la bolsa con toda la ropa que necesitará cuando esté en el hospital o en la maternidad. Planificar con anticipación ayudará a garantizar que esté listo cuando llegue el momento.
Paso 2. Traiga una bata de baño para usar después de tener al bebé
Trae un exterior fresco y no se pega al cuerpo. El algodón y las toallas son opciones de materiales populares para el posparto. Este material te mantendrá caliente, pero no se pegará demasiado a tu cuerpo.
- Evite los exteriores de seda o satén. Este material es resbaladizo, por lo que puede moverse libremente en la cama. Sin embargo, las habitaciones del hospital pueden enfriarse por la noche y el material endeble no será suficiente para mantenerte caliente.
- Evite el uso de ropa de vellón u otros materiales pesados. Quieres mantenerte caliente, pero, por supuesto, no quieres sentirte caliente.
Paso 3. No empaque demasiadas cosas para el bebé
Lo mejor de todo es que no tienes que empacar ningún equipo de bebé, excepto la ropa que usará cuando llegue a casa y un asiento de seguridad especial para el bebé. El hospital se ocupará del resto.
Paso 4. Traiga pantuflas y calcetines
Elija pantuflas que puedan mantener sus pies calientes y tener un buen equilibrio. Es posible que su médico le pida que camine en ciertas etapas del trabajo de parto, por lo que debe mantenerse caliente y tener un buen equilibrio mientras lo hace. Evite usar pantuflas sueltas, las cuales podrían causarle resbalones o caídas.
- Los calcetines pueden salvarle la vida cuando tiene que estar acostada en la cama en las primeras etapas del trabajo de parto y poco después de dar a luz. Los calcetines mantendrán tus pies calientes, sin ocupar demasiado espacio ni estorbar tu posición.
- Los calcetines también son muy útiles para mantener los pies calientes durante el parto, ya que debes colocar los pies en escalones especiales, que en su mayoría están cubiertos con cobertores, pero aún así te hacen sentir fríos e incómodos.
Paso 5. Asegúrese de traer los artículos de limpieza que necesita
Si usa lentes de contacto, no olvide traer sus anteojos y líquido. También traiga un cepillo de dientes y un peine. Si el trabajo de parto está tomando más tiempo, es posible que deba caminar hasta la cafetería o alrededor del hospital, así que traiga lo que necesite para arreglar su apariencia.
La mayoría de los hospitales proporcionan toallas sanitarias o tampones, pero puede considerar traer los suyos si lo prefiere. No es necesario que los use, pero no está de más estar preparado
Paso 6. Traiga algo de ropa para usar después de salir del hospital o la maternidad
Lo más importante es asegurarse de que la ropa sea cómoda.
