La adición de cereal de arroz a la fórmula o la leche materna es un momento importante para todos los padres que desean introducir alimentos sólidos en la dieta de sus hijos. Generalmente, los bebés pueden comenzar a comer cereal de arroz con fórmula a los 4 y 6 meses de edad. La edad ideal varía según las recomendaciones de un pediatra o profesional de la salud al considerar si el niño ha alcanzado una determinada etapa de desarrollo o no.
Paso
Parte 1 de 4: Asegurarse de que el bebé esté listo
Paso 1. Visite a su pediatra o profesional de la salud
Debe hablar con un profesional médico antes de presentarle alimentos sólidos a su bebé. El pediatra determinará si su bebé está listo para comer alimentos sólidos. Ahora es el momento de hacer preguntas o plantear cualquier inquietud que tenga sobre los alimentos sólidos.
- Puede ser que el tracto digestivo del bebé no esté completamente desarrollado o que el bebé aún no se sienta lleno, por lo que lo hará comer en exceso.
- No le dé a su bebé alimentos sólidos hasta que su médico se lo recomiende.
Paso 2. Espere hasta que el bebé tenga entre 4 y 6 meses
El sistema digestivo de un bebé no está listo para digerir el cereal hasta los 6 meses de edad. Si le da cereal demasiado pronto, es más probable que se ahogue o inhale la mezcla de cereal en sus pulmones. La introducción de cereales demasiado pronto también puede aumentar el riesgo de que el bebé desarrolle alergias alimentarias.
- Los bebés pueden estar listos para comer cereal de arroz a los 4 meses de edad. Su médico le ayudará a tomar la decisión correcta.
- Si su bebé tiene problemas de reflujo, puede introducir cereal de arroz antes de los 4-6 meses de edad. Sin embargo, hable primero con su pediatra.
- Además, antes de agregar cereal de arroz a la dieta del bebé, debe poder comer con una cuchara.
- Dar alimentos sólidos a los bebés demasiado pronto puede aumentar el riesgo de obesidad.
Paso 3. Asegúrese de que el bebé haya alcanzado la etapa de desarrollo adecuada
Además del factor edad, el bebé debe alcanzar una determinada etapa de desarrollo antes de introducir los cereales. Debe poder sentarse sin apoyo, poder controlar la cabeza y el cuello, impulsarse desde una posición acostada con los codos, llevarse las manos o los juguetes a la boca e inclinarse hacia adelante mientras abre la boca cuando tiene hambre o ve una comida apetitosa. Si su bebé tiene 6 meses, pero aún no ha alcanzado esta etapa de desarrollo, espere un poco más antes de alimentarlo con cereal de arroz.
- Es importante que espere hasta que su bebé alcance esta etapa de desarrollo. De esa manera, sabrá si su bebé puede tragar cereal de arroz con seguridad.
- Los bebés también tienen un reflejo de extrusión que les hace levantar la lengua y empujar objetos colocados entre sus labios. Este reflejo suele desaparecer cuando llega a los 4-6 meses de edad. Intentar darle cereal a un bebé que todavía tiene este reflejo puede resultar frustrante y difícil.
Parte 2 de 4: Agregar cereal de arroz a las botellas
Paso 1. Pídale consejo a su pediatra
No intente agregar cereal al biberón de su bebé, a menos que su pediatra lo recomiende. Por lo general, esta opción solo se considera para bebés con reflujo gastroesofágico (RGE). Si alimenta a su bebé con biberón, le resultará más difícil aprender a comer con cuchara y puede aumentar el riesgo de que coma en exceso y tenga sobrepeso.
- Para reducir el riesgo de reflujo, haga que su bebé se siente derecho (p. Ej., Apoyado en su hombro) durante 20 a 30 minutos después de comer.
- Intente alimentar a su bebé con una fórmula premezclada "antirreflujo". Esta fórmula contiene harina de arroz.
- Dele una fórmula hipoalergénica (alergénica) que no contenga leche de vaca o leche de soja y observe si mejora la condición de reflujo del bebé. Dáselo por una semana o dos.
- La Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda alimentar con biberón cereal de arroz. Sin embargo, su pediatra es la mejor referencia para determinar si su bebé puede comer cereal de arroz con biberón.
Paso 2. Agregue cereal de arroz a la botella
Al principio, agregue 1 cucharadita de cereal de arroz por cada 30 ml de fórmula. Prepare el biberón justo antes de querer alimentar al bebé. La mezcla se espesará aún más si se deja sola.
- Su médico puede recomendar una comparación diferente de cereal de arroz y leche.
- Puede agregar hasta 1 cucharada de cereal de arroz a la botella.
Paso 3. Dé una mezcla de leche y cereal por la noche
Preferiblemente, se administra un biberón que contiene una mezcla de leche y cereal en la última comida de la noche. Este truco ayudará al bebé a dormir más tiempo porque el estómago se siente más lleno. Haga un agujero más grande en la tetina porque la mezcla será más espesa que la fórmula regular.
- No le dé la mezcla de cereal de arroz en cada horario de alimentación del bebé. El cereal de arroz es principalmente carbohidratos, que no brindan la misma nutrición que la fórmula o la leche materna. Si le da cereal de arroz en cada comida, su bebé obtendrá menos nutrientes.
- Para que a su bebé le resulte más fácil succionar la leche y la mezcla de cereales, haga un corte en "x" o "y" en la tetina o use uno más grande.
Paso 4. Controle la reacción del bebé
Observe cómo el bebé se traga el cereal de arroz. Si la mezcla es demasiado espesa, su bebé tendrá dificultades para succionarla y se sentirá cansado mientras come. Observe si el bebé está estreñido o ganando peso. Este es un efecto secundario común de dar cereal de arroz.
- Ajuste la cantidad de cereal de arroz que le da a su bebé según sus observaciones.
- Si su bebé está estreñido después de comer cereal de arroz, puede reemplazarlo con avena.
- Si desea tratar el problema de reflujo de su bebé, debería comenzar a ver resultados en 2 o 3 días. Si no ve una mejora en ese período de tiempo, es posible que el cereal de arroz no sea la solución adecuada para su bebé.
Parte 3 de 4: Alimentar a los bebés con cereal de arroz
Paso 1. Mezcle el cereal de arroz con la fórmula
Lea las instrucciones del paquete para preparar cereal de arroz. Generalmente, debe agregar 1 cucharada (aproximadamente 15 gramos) de cereal de arroz por 4 cucharadas (60 ml) de fórmula o leche materna. Por ejemplo, si actualmente le está dando a su bebé 8 cucharadas de fórmula, agregue 2 cucharadas de cereal de arroz.
- Use una cuchara para revolver la mezcla hasta que se vea como leche ligera o espesa como sopa.
- Si compra cereal de arroz que ya contiene fórmula, prepare el cereal de acuerdo con las instrucciones del paquete. Para algunas marcas, es posible que solo necesite agregar agua.
Paso 2. Sirva la mezcla de cereal de arroz y fórmula infantil con una cuchara
Incluso si la mezcla resultante tiene una consistencia lechosa, dáselo al bebé con una cuchara pequeña. Usar una cuchara para darle a su bebé la mezcla de cereales puede evitar que coma en exceso y consuma calorías en exceso.
Los bebés están acostumbrados a la alimentación con biberón y saben instintivamente cuánto beber en volumen. Sin embargo, si agrega cereal y se lo da a su bebé con una cuchara, es posible que le cueste saber cuándo dejar de comer
Paso 3. Dé solo porciones pequeñas al principio
La primera mezcla que consume el bebé debe diluirse. Puedes hacerlo más grueso con el tiempo. Inicialmente, déle al bebé 1 cucharadita (5 ml) de la mezcla de cereales después de la alimentación, ya sea con leche materna o con fórmula. Aumente la cantidad que administra gradualmente, hasta aproximadamente 1 a 4 cucharadas (15 a 60 ml) de la mezcla de cereales dos veces al día. Este proceso permitirá que el bebé desarrolle la capacidad de tragar.
- Coloque la cuchara cerca de los labios del bebé y deje que huela y pruebe el cereal de la cuchara. Quizás se niegue al principio.
- Si a su bebé no le interesa la mezcla de cereales y se niega a comerla, intente devolvérsela al día siguiente. Intenta hacer una mezcla más fina.
- Es posible que su bebé escupe un poco de cereal con la lengua de vez en cuando, pero es un reflejo natural.
- También puede alimentar con biberón o leche materna, alimentar con cuchara la mezcla de cereales y completar el proceso de alimentar a su bebé con biberón con fórmula o leche materna.
- Puede comenzar a hacer una mezcla más espesa una vez que su bebé pueda tolerar bien la mezcla de cereales durante 3-5 días.
- Es posible que su bebé vomite cereal las primeras veces que lo pruebe. No te preocupes. Dele más cereal de arroz al día siguiente.
Paso 4. Reconozca los síntomas de las alergias
Si su bebé es alérgico a las mezclas de cereales, puede experimentar hinchazón, vómitos, diarrea o producir muchos gases. Si su bebé tiene alguno de estos síntomas, deje de darle cereales hasta que consulte a un médico. Consulte a un médico de inmediato si su bebé tiene picazón o dificultad para respirar después de comer cereal.
- Los bebés son más propensos a tener una reacción alérgica si un familiar cercano tiene alergias, eccema o asma.
- Cuando hable con su médico sobre la introducción de cereales de arroz y alimentos sólidos a su bebé, comparta su historial familiar de alergias alimentarias.
Parte 4 de 4: Consideración de otras alternativas a los alimentos sólidos
Paso 1. Evite el arsénico que se encuentra en el arroz
Generalmente, los cereales de arroz se elaboran a partir de arroz blanco refinado. En comparación con otros cereales, el arroz tiene una mayor concentración de arsénico. El arsénico es un carcinógeno (causante de cáncer) que puede hacer que los niños sufran problemas de salud en el futuro. Si le preocupa exponer a su bebé al arsénico, elija cereales elaborados con otros granos, como avena, quinua, avena y cebada.
- Además de reducir la exposición al arsénico en los bebés, los cereales integrales también contienen más fibra y nutrientes que los cereales de arroz blanco.
- La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda cereales hechos de avena como alternativa a los cereales de arroz.
Paso 2. Introduzca primero otro alimento sólido
El cereal de arroz es el primer alimento más común, pero también puede darle a su bebé otros alimentos. La carne finamente picada y las verduras en puré pueden ser la primera elección de alimento de un bebé. Los aguacates triturados y las peras al vapor son excelentes opciones para los primeros alimentos sólidos del bebé.
- La introducción del cereal de arroz se ha convertido en una tradición, pero está bien si primero quieres probar otro alimento sólido.
- Cualquiera que sea el alimento sólido que elija, asegúrese de que no contenga azúcar o sal.
- Espere de 3 a 5 días para introducir otro alimento nuevo.
