Los ninjas tienen una reputación bastante buena, y no es sorprendente que mucha gente quiera ser uno de ellos. La capacidad de escabullirse sin ser detectado, la tenacidad y la fuerza física y mental son partes esenciales para dominar cómo convertirse en un ninja. Aprenda a defenderse, a caminar sin hacer ruido y a estar atento a su entorno para estar siempre listo sin importar la misión que tome.
Paso
Método 1 de 3: practica ser un ninja
Paso 1. Únase a una clase de artes marciales para dominar el combate cuerpo a cuerpo
Ninjutsu es una clase tradicional de artes marciales que estudian los ninjas, pero estas clases son difíciles de encontrar donde están los cursos de artes marciales. Si esta opción no está disponible en absoluto, intente buscar una clase de taekwondo, karate, yuyitsu o judo.
Estas artes marciales entrenan al cuerpo para que pueda luchar sin usar armas. Aunque a veces los ninjas usan armas, no se recomienda que las lleves contigo ya que no son seguras
Paso 2. Aprende parkour para sentirte más cómodo con tu entorno
Si eres un ninja, es probable que uses tus habilidades cuando sea necesario. Parkour te permite ir de un lugar a otro rápidamente escalando o saltando. Te sentirás preparado para todos los desafíos que se te presenten si puedes saltar paredes o coches cuando lo necesites.
Mire tutoriales en video o tome clases para aprender los conceptos básicos del parkour, luego aplique su práctica en las calles y aprenda a usar el mundo como su patio de recreo
Advertencia:
El parkour realmente requiere un físico fuerte, así que si no es lo suficientemente fuerte, haz un entrenamiento de cuerpo completo antes de pasar a movimientos de parkour más difíciles.
Paso 3. Ajuste su equilibrio para que pueda moverse rápida y rápidamente
Como ninja, debes poder deslizarte de esquina a esquina, moverte rápidamente y esconderte en lugares estrechos. Tener un buen equilibrio le ayudará a hacer todo esto. Pruebe algunos de los siguientes ejercicios de equilibrio:
- Haz 30-45 sentadillas al día para fortalecer las pantorrillas y los muslos.
- Trabaja los músculos centrales para que tu centro de gravedad sea lo más fuerte posible.
- Practica pararte sobre una pierna a la vez hasta que puedas hacerlo sin tambalearte durante 60 segundos.
- Únase a una clase de pilates o yoga para mejorar el equilibrio y la fuerza de todo el cuerpo.
Paso 4. Aprenda a integrarse en su entorno y a distraerse
Los ninjas se enorgullecen de poder esconderse a plena vista sin que sus enemigos se den cuenta. Sin embargo, si lo atrapan y necesita escapar rápidamente, deberá saber cómo distraer a los que están detrás de usted.
- Para integrarse mejor con su entorno, practique mantener la calma. No hagas demasiado ruido ni seas demasiado callado, ni presumas de tus habilidades ninja frente a los demás.
- Para crear una distracción, puede hacer cosas como lanzar silenciosamente un bolígrafo a través de la habitación para que emita un sonido cuando golpee una pared. Cuando todos se vuelvan para buscar la fuente del sonido, esta es tu oportunidad de escapar.
Paso 5. Practique el sigilo para que los demás se den cuenta cuando se acerque
Comience colocando su meñique en el piso y gire los otros cuatro dedos hasta que todos toquen el piso. Si es necesario, extienda la zancada para que los talones descansen en el suelo. Sin embargo, cuando se mueve, puede caminar principalmente con las yemas de los dedos.
- Ayuda si se agacha un poco al caminar para que el punto de gravedad esté más concentrado. También reduce las posibilidades de perder el equilibrio.
- Incluso puedes practicar caminar a cuatro patas si estás en un lugar donde no puedes pararte derecho.
Método 2 de 3: agudiza los sentidos
Paso 1. Medita para ganar control interno y aumentar la concentración
Una mente clara es una parte importante del éxito de un ninja. Es útil estar alerta en cada situación, de modo que siempre esté listo para lo que pueda suceder. Pruebe algunas de las siguientes meditaciones para encontrar la que mejor funcione para usted:
- Prueba la respiración consciente. El truco consiste en programar un temporizador de 3 a 5 minutos y concentrarse en la respiración. Inhale por la nariz y cuente hasta 5 y exhale por la boca durante 4 segundos. Repita hasta que suene el temporizador.
- Descarga la aplicación de meditación y sigue el programa diario para que la meditación forme parte de tu vida diaria. Calm, Headspace, Insight Timer y 10% Happier son todas buenas aplicaciones que vale la pena echarle un vistazo.
- Únase a clases de yoga y meditación para recibir orientación del instructor.
Paso 2. Esté siempre atento a su entorno
Observe a las personas a su alrededor y determine qué obstáculos se interpondrán en el camino si necesita moverse rápidamente, luego ajuste sus cinco sentidos.
- Estar alerta también te ayudará a recordar mejor las cosas, lo que puede ser útil si te encuentras en lugares desconocidos.
- Preste atención a lo que ve, huele, saborea, toca y escucha para mantenerse alerta y listo para enfrentar cualquier problema.
Paso 3. Lea el comportamiento de quienes lo rodean para evaluar las amenazas potenciales
Incluso si alguien no parecía peligroso, seguía siendo increíble. Parte de ser un ninja es poder diferenciar entre quién es y quién no es digno de ser socio. Preste atención a lo que dice la otra persona, si actúa nerviosa o agitada, y cómo cambia en presencia de otras personas.
Si estás en una misión de reconocimiento y no quieres que las personas involucradas sepan que estás siendo observado, haz todo lo posible por mezclarte con tu entorno. Simule estar mirando su teléfono o leyendo un libro para poder vigilar a la persona involucrada sin correr el riesgo de que lo atrapen
Señales de que alguien está mintiendo:
Evita el contacto visual
Nervioso
Reducción del parpadeo o fruncimiento de los ojos.
Incluir demasiados detalles en la historia u olvidar estos detalles más adelante
Evite el uso de palabras como "yo", "yo" y "mío"
Paso 4. Conviértete en un maestro de Shugendo, la práctica disciplinaria japonesa
Shugendo enfatiza la resistencia física y mental como parte de la iluminación. Lea todo lo que pueda sobre esta práctica e intente encontrar un grupo accesible en su ciudad. De lo contrario, muchas partes del budismo son similares a Shugendo. Este paso puede ser una gran práctica espiritual para convertirte en un ninja.
Hay algunos artículos y sitios excelentes para leer y aprender más sobre Shugendo. También puede visitar la biblioteca para buscar libros relacionados con este tema
Propina:
Shugendo de Hitoshi Miyake, Shugendo de Martin Faulks: The Way of the Mountain Monks y The Mandala of the Mountain: Shugendo and Folk Religion, también de Hitoshi Miyake, son libros que proporcionarán una gran cantidad de información sobre la historia y la práctica de Shugendo.
Método 3 de 3: Vístete como un ninja
Paso 1. Use ropa normal si desea integrarse a su alrededor
Una gran parte de la vida de un ninja es poder camuflarse con su entorno, y si vas a estar mucho con otras personas, es mejor mezclarse en lugar de destacar. Recomendamos que toda la ropa negra solo se use para escabullirse por la noche.
- Una de las razones por las que los ninjas son tan poderosos es que pueden acercarse a sus objetivos sin ser notados.
- Sin embargo, si quieres mostrarte como un ninja, siéntete libre de usar ropa que muestre tu personalidad.
Paso 2. Elija ropa que no susurra ni haga ruido para que puedan moverse en silencio
Incluso si intentas mezclarte con tu entorno, deberías poder moverte rápida y silenciosamente cuando sea necesario. Elija ropa hecha de algodón, mezclas de algodón y mezclilla gastada. Para los zapatos, elija uno que no rechine ni emita ningún sonido al caminar. No use joyas que tintinean.
Evite la ropa hecha de materiales sintéticos, como poliéster, acrílico y rayón
Paso 3. Use ropa tradicional ninja cuando realice misiones por la noche
Este atuendo se llama "foku shinobi". Elija pantalones y blusas oscuras y holgadas para que se puedan mover con facilidad. Póngase una camiseta, use un kimono oscuro o pantalones cortos y asegúrelo con un cinturón.
Compra un par de bots tabi para completar el look. Este calzado te ayuda a moverte con más tranquilidad
Propina:
Elija azul marino en lugar de negro para combinar mejor por la noche. El negro es más fácil de ver de noche porque refleja más luz.
Paso 4. Use una máscara negra para cubrirse los ojos durante las misiones de sigilo
Puede usar una máscara simple como un pasamontañas o usar una camisa con cuello de botella y un gorro negro para cubrirse la cara. Haga todo lo posible por cubrir la cara de modo que solo los ojos sean visibles.
Si siente que necesita una máscara o ropa en algún momento y no tiene tiempo para ir a casa y cambiarse, llévelos todos en su mochila. De esa forma, siempre estará listo
Consejos
- Lee libros relacionados con Ninjutsu para conocer mejor la historia de los ninjas. Mansen Shukai, Shoninki y Shinobi Hiden son los 3 "libros" ninja legítimos.
- Algunas personas quieren ser ninjas por diversión porque les gusta su apariencia, mientras que otras quieren poder hacer las cosas que hacen los ninjas. ¡Haz todo el entrenamiento ninja que te parezca adecuado!
- ¡No uses tus habilidades ninja para golpear a otras personas solo por diversión!
