Blanquear o blanquear sus dientes puede hacer que su sonrisa se vea más atractiva y fresca. Si se hace correctamente, el proceso de blanqueamiento es bastante seguro y eficaz y no daña los dientes. Si desea iluminar su sonrisa, consulte el paso 1 para obtener más información.
Paso
Parte 1 de 2: Elección de cómo blanquear los dientes
Paso 1. Blanquea tus dientes con bicarbonato de sodio
Si este ingrediente está en su pasta de dientes, también puede usarse. Resulta que hay radicales libres en el bicarbonato de sodio que pueden atravesar el esmalte y limpiar la mancha. Simplemente sumerja su cepillo de dientes en bicarbonato de sodio y frótelo contra sus dientes durante unos minutos, como si se cepillara los dientes.
Para que conste, hay poco debate sobre la seguridad de este método. Aunque es efectivo, algunas personas dicen que el bicarbonato de sodio puede dañar el esmalte de los dientes, hacerlo quebradizo o incluso dañar toda la capa. Solo para estar seguro, no confíe solo en esta opción a largo plazo
Paso 2. Blanquea tus dientes con fresas
Esta deliciosa fruta contiene ácido málico, un ingrediente que puede eliminar las imperfecciones. Triture una fresa y mézclela con su pasta de bicarbonato de sodio, aplíquela en los dientes y déjela reposar durante cinco minutos. ¡Limpia y listo!
Si tienes prisa, frota las fresas directamente sobre tus dientes (córtalas primero para sacar el jugo, por supuesto) y enjuágalas con un vaso de agua
Paso 3. Pruebe el aceite de coco o el vinagre de sidra de manzana
Aunque todavía se debate, algunas personas creen que ambos ingredientes también son blanqueadores de dientes naturales. Úselo como un enjuague bucal o aplíquelo en los dientes y déjelo actuar durante unos 10 minutos. Después de eso, ¡cepíllate los dientes, enjuágate la boca y mira los resultados!
Sin embargo, estos métodos no deberían ser los únicos en los que confiar. El tiempo que tarda en notar los resultados puede ser de uno a dos meses
Paso 4. Compre un kit de blanqueamiento dental
Esta elección es muy fácil, ¿verdad? Una gran tienda por departamentos o una farmacia cercana puede vender una amplia selección de productos para blanquear los dientes. Algunos productos pueden ser bastante caros, mientras que otros no, aunque todos darán sus frutos (es solo cuestión de tiempo). Si puede pagarlo, pruébelo.
Paso 5. Compre un kit de blanqueamiento dental de su dentista
Los dentistas pueden proporcionar una selección de geles fuertes y bandejas dentales que no están disponibles en las farmacias. Pero si por alguna razón su dentista no le proporciona uno, es posible que pueda brindarle información sobre cómo obtener uno. ¡No tienes nada que perder si lo pides!
El gel dental y las bandejas son opciones muy fuertes para blanquear los dientes, pero la desventaja es que es posible que no quepan en la boca. Si la forma de su mandíbula es, digamos, un poco peculiar, es posible que tenga dificultades para usarla
Paso 6. Blanquea tus dientes de forma profesional
Se encuentran disponibles varias tecnologías de vanguardia para blanquear y blanquear los dientes. Si bien hay algunos procedimientos que deben realizarse en el consultorio del dentista, también hay algunos que puede realizar en casa. Pídale consejo a su dentista.
- Esta opción es probablemente la forma más rápida y, por supuesto, la más cara.
- En el caso de las manchas intrínsecas, también se pueden utilizar carillas y luminarias (ambos son procedimientos cosméticos).
Parte 2 de 2: Prevención diaria
Paso 1. Adquiera el hábito de cepillarse los dientes y usar hilo dental
La mejor manera de prevenir problemas y manchas en los dientes es cepillarse los dientes y usar hilo dental, eso es todo. Asegúrese de cepillarse los dientes antes y después de despertarse, así como después de cada comida. Los alimentos que quedan en los dientes pueden causar manchas, pero si los limpia de inmediato, no se formarán.
Intente cepillarse los dientes durante 2 minutos completos cada vez que haga esto. ¡Cepíllate la lengua y las encías también
Paso 2. No olvide también el chicle y el enjuague bucal para blanquear los dientes
Si bien cepillarse y usar hilo dental es más importante que usar enjuague bucal y goma de mascar, cuantas más precauciones tome para combatir la formación de manchas, más blancos (y más blancos) serán sus dientes. Entre la limpieza de los dientes, mastique goma de mascar para blanquear los dientes o enjuague su boca con un enjuague bucal blanqueador. Este paso también es bueno para su salud dental.
Este método no tendrá un gran impacto si no se acompaña de otros métodos, pero puede tener un pequeño efecto si se acompaña de buenos hábitos de cepillado y uso del hilo dental. Piense en ello como un complemento en el esfuerzo por blanquear sus dientes
Paso 3. Evite todo tipo de tabaco
Todo, incluidos los cigarrillos, los cigarrillos de pipa, los puros, el tabaco de caramelo y el tabaco de paja. Todos ellos son perjudiciales para la salud y los dientes. Puede sentirse tentado a pensar que el chicle de tabaco es más seguro para su salud (y dientes) que fumar cigarrillos, pero ese no es el caso. La goma de mascar y el tabaco de paja contienen al menos 28 compuestos que pueden causar cáncer oral y son mucho más adictivos que la nicotina. Tu mejor opción es simplemente mantenerte alejado de todo.
Paso 4. Reduzca la ingesta de café y té
Si no puede comenzar el día sin consumirlo, intente usar una pajita mientras bebe; para que el café y el té líquidos no le caigan en los dientes. Pero es incluso mejor dejar de tomarlo por completo, así que si puede evitarlo, hágalo.
Y no, la crema o la leche no reducirán las manchas en tus dientes. El destructor de esmalte todavía está contenido en él. Entonces, a menos que su taza contenga mucha más crema (dejando de lado el café), el color más claro de la bebida no le servirá de mucho
Paso 5. Cubra los agujeros en sus dientes
Actualmente, se prefieren los empastes con un color como el del diente medio. Sin embargo, aún puede usar un relleno de amalgama negro muy llamativo. Si tiene poco dinero, considere reemplazarlo con un compuesto en un color similar al de un diente.
Los dientes cariados también se pueden cubrir con coronas de porcelana. Hable con su dentista para averiguar cuáles son sus opciones
Paso 6. Visite al dentista con más frecuencia de la necesaria
Ven a limpiarte los dientes para mantener tu sonrisa blanca y brillante. Además, su dentista puede detectar problemas en sus dientes temprano, así que todo está bien.
Paso 7. Vístase de azul
Resulta que el azul (en tu cuerpo o labios) hará que el marfil parezca más blanco. Por lo tanto, use una camiseta de cuello azul marino o un poco de brillo de labios de bayas, en lugar de un suéter rojo brillante y un tono similar de lápiz labial. Por supuesto, los dientes más blancos desaparecerán una vez que los quite, ¡pero puede ser una solución rápida por un tiempo!
Sin embargo, no use lápiz labial o lápiz labial líquido que no sea brillante (mate), incluso si contiene un color azul. Un lápiz labial como este hará que sus dientes se vean opacos y no brillantes. Use brillo de labios para que sus dientes se vean brillantes y brillantes
Paso 8. Coma alimentos crujientes
Manzanas, garbanzos frescos, apio, zanahorias, coliflor cruda, brócoli… y más. Básicamente, cualquier fruta o verdura dura se puede utilizar como cepillo de dientes para los dientes. Entonces, si no tiene un cepillo de dientes en su bolso y acaba de tomar una taza de café, una manzana puede ayudarlo a combatir la mancha.
