Ignorar a las personas que no te agradan es difícil. Ya sea en la escuela, en el trabajo o en un círculo de amigos, es posible que haya alguien con quien no se lleve bien. Puedes ignorar a alguien de manera educada, como mantener la distancia e ignorar su comportamiento negativo. Debes ser educado al ignorar a alguien. Ser grosero empeorará las cosas. Si bien ignorar a alguien puede ser un método eficaz, es posible que deba confrontar a la persona si está interfiriendo con su desempeño en la escuela o el trabajo.
Paso
Parte 1 de 3: Manejo de situaciones sociales
Paso 1. Manténgase alejado de la persona
Evitar es probablemente la mejor manera de ignorar a alguien. Si alguien te molesta, trata de distanciarte de ellos.
- Puede evitar los lugares a los que suele ir la persona. Si un compañero de trabajo molesto siempre almuerza exactamente a las 12 del mediodía, intente almorzar fuera de la oficina o después de que la persona haya terminado.
- Evita situaciones sociales que te obliguen a conocer a la persona. Si un compañero de escuela molesto va a una fiesta, no vayas a la fiesta y hagas otros planes.
Paso 2. No hagas contacto visual
Si estás en la habitación con alguien que no te agrada, no le mires a los ojos. Si miras accidentalmente en su dirección, esto puede resultar en contacto visual. La persona puede malinterpretarlo y acercarse a hablar contigo. Cuando esté cerca de la persona, trate de no mirar en su dirección. Esto puede reducir sus posibilidades de interactuar con ellos.
Paso 3. Comuníquese con él a través de otras personas
Cuando trabajas con esta persona, a veces tienes que comunicarte con ella. Podría ser mejor si se comunica con él a través de otra persona. No tiene que ser grosero al responder a este problema. Por ejemplo, no dejes que la persona te escuche decir algo como “¿Podrías decirle a Jeff que ponga los platos sucios en el fregadero? No quiero hablar con él directamente . Por otro lado, puedes enviarle información a través de otras personas de forma discreta si es necesario.
Por ejemplo, está trabajando en un proyecto en grupo. Las personas que no te agradan están en el grupo. Puede pedirle a uno de los miembros del grupo que hable con él. También puede comunicarse con él a través de SMS o correo electrónico
Paso 4. Reduzca su respuesta
No puedes dejar de comunicarte por completo con alguien, especialmente si esa persona es un compañero de escuela o un compañero de trabajo. Ciertamente, no querrás ignorar por completo lo que dice la persona. Por lo tanto, reduzca su respuesta. Cuando la persona hable, déle respuestas breves como "Hmmm" y "Sí". Al hacer esto, puede que comprenda que necesita espacio.
Paso 5. Ignore el comportamiento negativo
Si alguien es muy pesimista o crítico, intente ignorarlo. Ignorar a la persona te ayudará a ser más positivo.
- Por ejemplo, si un compañero de trabajo siempre se queja de su trabajo, intente ignorar sus quejas para que pueda sentirse cómodo con su propio trabajo.
- No tienes que ignorar todo lo que dice o hace. Si un compañero de trabajo siempre se está burlando de ti hasta el punto de sentirse muy incómodo, háblale de esto en persona. Puedes decir: “¿Puedes dejar de burlarte de mi apariencia? Me gusta mi apariencia, pero me siento realmente incómodo cuando otras personas critican mi apariencia ".
Paso 6. Aproveche el poder del grupo si es necesario
Si la persona molesta es muy agresiva contigo, pídele ayuda a un amigo. Intente invitar a un amigo o compañero de trabajo para que lo acompañe a un lugar que la persona suele visitar. Por ejemplo, invite a un amigo a que lo acompañe a clase o al almuerzo para mantener alejada a la persona molesta.
Parte 2 de 3: Mantener la cortesía
Paso 1. Sea formal con la persona
Todavía tienes que ser educado incluso si ignoras a la persona. De hecho, ser grosero solo empeorará la situación. Cuando deba hablar con la persona, hágalo formalmente.
Di "Por favor", "Disculpe" y "Gracias". Muéstrele buenos modales básicos mientras mantiene una actitud rígida. Esto le mostrará a la persona que no la ve como un enemigo. Simplemente no quieres interactuar demasiado con él
Paso 2. No provoques a la persona
Ignorar no significa ser agresivo. No te burles de él, no pongas los ojos en blanco cuando habla ni finjas abiertamente que no lo escuchaste cuando te habla. Esto hará que parezca molesto y no es la forma correcta de tratar con la persona. Nunca provoques a la persona que estás ignorando.
Paso 3. Reconozca su existencia si es necesario
No puedes ignorar por completo a alguien, especialmente si es un compañero de trabajo. Si es necesario, reconozca la presencia de la persona de una manera cortés pero no demasiado amistosa. Por ejemplo, saluda o asiente con la cabeza cuando te encuentres con él en el pasillo. Responde la pregunta "¿Cómo estás?" de él con, “Bien. Gracias."
Cuando hable con él, mantenga sus palabras breves y concisas. Esto puede evitar que se produzcan conversaciones incómodas o incómodas
Paso 4. Váyase si es necesario
A veces, no comprenderá sus intenciones y metas. Si la persona sigue molesta cuando intentas mostrar sutilmente que no quieres interactuar con ella, está bien poner excusas y alejarte.
- Por ejemplo, los compañeros de trabajo son demasiado críticos con su vida personal. Incluso si le da una mala respuesta, todavía lo hace.
- Diga: "Está bien, agradezco su consejo, pero no lo necesito y tengo que irme". Luego, deja a la persona.
Parte 3 de 3: Confrontar a alguien
Paso 1. Defiéndete
A veces, las personas molestas cruzarán la línea y te sentirás incómodo o amenazado. Por lo tanto, está bien que se defienda. Sea firme y luego resuelva el problema.
- Hágale saber con calma que ha cruzado la línea. Explique que no puede tolerar este comportamiento.
- Por ejemplo, “No me hables así. No necesito consejos no solicitados ".
Paso 2. Tome nota del comportamiento negativo de la persona en la escuela o el trabajo
Si se siente incómodo por el comportamiento molesto de alguien en la escuela o el trabajo, tome notas sobre el comportamiento de esa persona. Asegúrese de tener información concreta si tiene que informar a las autoridades.
- Cada vez que la persona lo irrita, registre lo que dijo, los testigos y la hora y el lugar en que sucedió.
- Si va a presentar una queja formal, tendrá mucha información concreta sobre la persona.
Paso 3. Hable sobre el comportamiento de la persona con calma
Si alguien te irrita constantemente, está bien tener una buena charla con él sobre la situación. Espere el momento adecuado para hablar de ello y luego transmita con calma en ese mismo momento que lo que hizo estuvo mal.
- Por ejemplo, "Sé que no pretendes hacerme daño, pero no me gusta que alguien se burle de mi apariencia".
- Dígale cómo se siente acerca de su comportamiento. "Me haces sentir incómodo en el trabajo porque la gente está prestando más atención a mi apariencia".
- Explique lo que debe hacer. Por ejemplo, diga: “No quiero que vuelvas a hacer comentarios como ese. ¿Comprender?"
- En lugar de criticar a la persona, diga qué tipo de comportamiento no puede tolerar. Esto evitará que ocurran conflictos. En lugar de decir: "Eres tan molesto", deberías decir: "Realmente necesito un momento de tranquilidad para trabajar".
Paso 4. Pida ayuda a las autoridades
Si el comportamiento de la persona no mejora después de hablar con ella en persona, pida ayuda a las autoridades. Si todavía está en la escuela, informe el problema a su maestro o al director. Si este incidente ocurre en el trabajo, repórtelo a alguien que trabaje en el Departamento de Recursos Humanos. Tienes derecho a sentirte cómodo en el trabajo o en la escuela.
Consejos
- El uso de auriculares es una señal para los demás de que no desea que le hablen.
- Si estás tratando de evitar el contacto visual con él en la escuela, pero constantemente se comporta de manera molesta al hacer algo como dibujar en un libro o jugar con tu teléfono, no respondas a este comportamiento con una rabieta. La persona solo busca atención.
