La sepsis es una complicación de infección grave que se produce cuando los compuestos que se liberan en el torrente sanguíneo para combatir la infección desencadenan una inflamación en todo el cuerpo. Esto puede desencadenar una variedad de cosas, lo que da como resultado daños en los sistemas de órganos y, en última instancia, insuficiencia orgánica o shock séptico. Si bien cualquier persona puede desarrollar sepsis, es más común en los ancianos y en aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos. Para evitar la sepsis, es muy importante identificar los factores de riesgo, estar atento a los síntomas y tomar medidas preventivas.
Paso
Parte 1 de 4: Identificación de factores de riesgo
Paso 1. Comprenda que los niños y las personas mayores corren un alto riesgo
Los niños y los ancianos tienen un sistema inmunológico débil. Una persona con un sistema inmunológico debilitado tiene una menor capacidad para combatir infecciones que pueden provocar sepsis.
- Los niños, especialmente los menores de 14 años, tienen un sistema inmunológico inmaduro, lo que los hace susceptibles a las infecciones.
- Las personas mayores, que tienen 60 años o más, también tienen un sistema inmunológico debilitado que las hace susceptibles a las infecciones.
Paso 2. Tenga en cuenta las condiciones de salud crónicas de alto riesgo
Aquellos que padecen una enfermedad o padecen afecciones que inhiben el sistema inmunológico también tienen un mayor riesgo de sepsis. Debido a que el cuerpo tiene una capacidad baja para combatir las infecciones de manera efectiva, las personas con sistemas inmunológicos comprometidos tienen un alto riesgo de sepsis. Algunos ejemplos son:
- Infección por SIDA / VIH: las personas con SIDA / VIH están infectadas por un virus que hace que su sistema inmunológico se vea comprometido.
- Cáncer. Los pacientes que se someten a quimioterapia y radioterapia también son vulnerables, porque estos tratamientos inhiben su sistema inmunológico. La quimioterapia y la radiación destruyen tanto las células cancerosas como las células normales, y el daño a las células normales afecta el sistema inmunológico.
- Diabetes. La diabetes es una condición de una persona con niveles altos de glucosa o azúcar en los vasos sanguíneos. Los microorganismos obtienen su nutrición del azúcar, y los niveles altos de azúcar pueden atraer bacterias a los vasos sanguíneos y proporcionarles el hábitat que necesitan. La abundancia de estos microorganismos puede aumentar su riesgo de sepsis.
Paso 3. Sepa que la terapia con esteroides puede aumentar su riesgo
Las personas que usan medicamentos esteroides a largo plazo también son propensas a las infecciones. Los esteroides (hidrocortisona, dexametasona, etc.) pueden inhibir el proceso inflamatorio. Sin embargo, a veces la inflamación es una parte necesaria de la respuesta del cuerpo a la infección.
Sin inflamación, el cuerpo no puede combatir bien las infecciones y se vuelve muy vulnerable
Paso 4. Reconozca que las heridas abiertas pueden aumentar drásticamente el riesgo de sepsis
Una herida abierta proporciona una entrada para los microorganismos al cuerpo e infecta el tejido sano. Este tipo de infección puede provocar sepsis.
- Las heridas que alcanzan 1 cm de profundidad o las heridas abiertas que se encuentran justo en los vasos sanguíneos aumentarán la posibilidad de infección.
- Las quemaduras de tercer grado también proporcionan un punto de entrada al torrente sanguíneo y una oportunidad de infección.
Paso 5. Comprenda que el uso de dispositivos médicos invasivos también aumenta el riesgo
Los dispositivos médicos invasivos (como catéteres o tubos de respiración) pueden proporcionar una puerta para que los microorganismos entren en los vasos sanguíneos a través de conductos corporales. Esta mayor exposición puede provocar sepsis.
Parte 2 de 4: Prevención de la sepsis
Paso 1. Mantenga sus manos limpias para evitar la acumulación de microbios
Lavarse las manos es la forma más eficaz de prevenir la transferencia de microbios. Si sus manos están limpias, es mucho menos probable que introduzca microbios que causan sepsis en su cuerpo.
- Use jabón y agua tibia.
- Lávese las manos con la mayor frecuencia posible.
- Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante para manos.
- Las uñas sucias también deben recortarse, ya que proporcionan un lugar adecuado para el crecimiento bacteriano.
Paso 2. Consuma alimentos saludables para optimizar el trabajo de su sistema inmunológico
Consuma alimentos nutritivos, especialmente alimentos con alto contenido de vitamina C. Estos alimentos fortalecerán su sistema inmunológico, dándole a su cuerpo la capacidad de combatir infecciones sin causar sepsis u otras complicaciones. Las frutas y verduras ricas en vitamina C como los pimientos amarillos, las guayabas, las rosas y muchas otras tienen un gran efecto sobre el sistema inmunológico.
Se necesitan entre 500 y 2000 miligramos de vitamina C para mantener la salud
Paso 3. Prepare y cocine sus alimentos adecuadamente para eliminar los microbios
Su comida debe prepararse y cocinarse de acuerdo con las normas de higiene y seguridad alimentaria. Eliminar los microbios de su dieta puede reducir drásticamente sus posibilidades de contraer microbios y bacterias que causan sepsis.
- La temperatura que debe alcanzarse durante la cocción es de 93 a 100 grados Celsius para garantizar que todos los microbios mueran.
- Para congelar, se debe usar una temperatura de 0 grados Celsius o menos para evitar que los alimentos se echen a perder.
Paso 4. Use agua embotellada para beber
Si el agua del grifo no está muy limpia, asegúrese de beber agua embotellada. Si no hay agua embotellada disponible, hierva el agua durante 1 minuto para asegurarse de que mueran los microbios que contiene. Evite beber de fuentes de agua cuestionables, como agua de pozo o aguas abiertas al aire libre.
Paso 5. Limpie las superficies que toca con frecuencia con un desinfectante para matar microbios
Se debe realizar una limpieza y desinfección adecuadas para que no se exponga a los microbios. Mantener un medio ambiente limpio es una manera fácil de asegurarse de que no está expuesto a microbios. Cuantos menos microbios tenga a su alrededor, menores serán sus posibilidades de desarrollar una infección y sepsis.
- Se pueden usar desinfectantes comerciales para limpiar fácilmente las superficies en el hogar.
- La mayoría de los desinfectantes disponibles pueden matar hasta el 99,9% de los microbios.
- También se recomienda la limpieza con vapor. Esta limpieza utiliza vapor a alta temperatura para matar las bacterias sin preocuparse por los productos químicos.
Paso 6. Trate bien la herida para reducir la posibilidad de infección
Si está lesionado, debe tratarlo adecuadamente. Se recomienda el uso de antisépticos como peróxido de hidrógeno, alcohol y yodo para limpiar la herida antes de cubrirla con un vendaje estéril.
Se recomiendan vendajes antimicrobianos (Silvercel) para prevenir el crecimiento microbiano dentro del propio vendaje
Paso 7. Limite el contacto con otras personas si está hospitalizado
Asegúrese de que las personas que lo visiten usen guantes, ropa protectora y máscaras antes de ingresar a la habitación donde lo están tratando. Debe reducir su contacto con otras personas para reducir sus posibilidades de infección.
Paso 8. Limite la cantidad de procedimientos invasivos a los que se somete para reducir la exposición a los microbios
La incidencia de sepsis en los hospitales se puede reducir limitando el uso y la duración del uso del catéter. Este equipo puede facilitar la transmisión de infecciones que tienen el potencial de causar sepsis.
Parte 3 de 4: Reconocimiento temprano de los síntomas
Paso 1. Tome su temperatura para la fiebre
La fiebre es parte de la respuesta del sistema inmunológico para combatir los microbios y las infecciones. Durante la sepsis, la temperatura corporal puede subir a 41 grados centígrados.
Esta fiebre a veces se acompaña de convulsiones y escalofríos
Paso 2. Determine si tiene taquicardia
La taquicardia es un latido cardíaco anormalmente rápido. Si bien algunas personas tienen una frecuencia cardíaca más rápida de lo normal, esto también puede ser un signo de una variedad de problemas de salud, incluida la sepsis.
- La sepsis desencadena la inflamación. A medida que avanza la inflamación, los vasos sanguíneos se contraen.
- Esto dificulta el flujo de sangre.
- Para superar esto, el corazón late más rápido de lo habitual, hasta 90 latidos por minuto.
Paso 3. Observe su respiración para detectar taquipnea
La taquipnea es una respiración anormalmente rápida. Aunque la taquipnea a veces es leve, puede ser un signo de sepsis.
- La taquipnea también es un intento del cuerpo de hacer frente a la disminución de la eficiencia del flujo sanguíneo debido a la inflamación.
- El cuerpo intenta llevar oxígeno a los vasos sanguíneos a un ritmo más rápido aumentando la cantidad de respiraciones por minuto.
- La taquipnea se caracteriza por una frecuencia respiratoria de más de 20 respiraciones por minuto.
Paso 4. Determine si se siente más débil que antes
Un cuerpo débil puede ocurrir cuando disminuye la ingesta de oxígeno al cerebro. Esto puede ocurrir cuando el flujo sanguíneo disminuye, de modo que se desvía a órganos vitales.
Sentirse muy débil puede indicar la aparición de sepsis
Paso 5. Pídale a su médico un diagnóstico para saber con certeza su condición
Su médico le hará varias pruebas para determinar el alcance de su infección. En general, la primera verificación que se hará es una encuesta de salud exhaustiva a partir del momento en que nació, las vacunas que recibió y otras preguntas necesarias. Después de eso, le pedirá que se someta a los siguientes exámenes:
- Análisis de sangre de rutina para buscar la causa de su infección. Esta prueba determinará la causa de su infección, generalmente un virus o una bacteria. Además, los resultados de esta prueba determinarán los niveles de glóbulos blancos y ácidos en su sangre, los cuales pueden usarse para determinar si tiene una infección o no.
- También pueden ser necesarias pruebas de función renal y hepática para verificar la función general de estos dos órganos vitales. Si se desvía de los valores normales, su médico puede recetarle el tratamiento adecuado y prevenir la falla de estos órganos.
- Se pueden utilizar otras pruebas para detectar infecciones, como radiografías, ecografías y tomografías computarizadas.
Parte 4 de 4: Tratamiento de la sepsis con medicamentos
Paso 1. Tome antibióticos de amplio espectro para tratar la infección local
Los antibióticos de amplio espectro generalmente se administran por vía intravenosa, incluso antes de la aparición de los síntomas de la sepsis, como medida preventiva. Si ha ocurrido sepsis, su médico realizará pruebas para determinar qué antibiótico matará específicamente al microorganismo que causa la infección.
- La terapia con antibióticos depende de la gravedad de su afección.
- Recuerde continuar tomando sus antibióticos incluso después de que los síntomas de la infección hayan desaparecido.
- Tome el medicamento recetado, a menos que su médico le indique lo contrario.
- Durante su próximo examen, una vez que el médico haya declarado que su infección se ha curado, el antibiótico se suspenderá de inmediato.
Paso 2. Use un vasopresor recetado por un médico para tratar su presión arterial baja
El objetivo del tratamiento de la sepsis es superar el daño causado por la infección. Su presión arterial debe corregirse y mantenerse en condiciones normales para asegurar que su circulación sanguínea llegue a todas las partes de su cuerpo, para prevenir fallas orgánicas.
Paso 3. Tome los medicamentos que le recomiende su médico
Otros medicamentos utilizados dependen de la gravedad de su afección. Su médico puede recetarle analgésicos, sedantes, corticosteroides e incluso insulina para tratar el daño causado por la sepsis.
