Las relaciones laborales juegan un papel importante en la construcción de una carrera y en el logro de la satisfacción laboral. Para establecer relaciones laborales positivas, aprenda a escuchar activamente a sus compañeros de trabajo, a comunicarse bien, a respetarse a sí mismo y a los demás en el trabajo. Además, debe comprometerse y conocer personalmente a sus compañeros de trabajo. Además de crear un ambiente de trabajo positivo, obtendrá muchos otros beneficios al establecer relaciones laborales positivas.
Paso
Método 1 de 3: Establecer una relación laboral
Paso 1. Comuníquese de manera eficaz
La base de una buena relación con los compañeros de trabajo es una comunicación sólida, es decir, una comunicación clara y eficaz, por ejemplo, por correo electrónico, teléfono o verbalmente. Además, debes comunicarte de forma abierta y honesta.
- Piense de antemano en cada palabra que diga. Indique con claridad y precisión el punto de la conversación que desea discutir para que sus compañeros de trabajo comprendan sus metas o expectativas.
- Escucha activamente. La comunicación requiere habilidades para escuchar. Muéstrele a su compañero de trabajo que está prestando atención a lo que está diciendo haciendo preguntas y usando paráfrasis para reformular lo que acaba de decir como retroalimentación.
Paso 2. Respete la diversidad
Recuerde que todos en el lugar de trabajo son personas únicas con su propia personalidad. Si no está acostumbrado a cierto comportamiento, concéntrese en lo positivo.
Por ejemplo: acaba de unirse a un equipo creativo y no está familiarizado con su funcionamiento. Los estilos de trabajo en equipo creativo suelen ser diferentes porque tienden a ser menos sistemáticos. En lugar de molestarse esperando una respuesta a un correo electrónico que no llega, recuerde la contribución positiva que hizo al equipo
Paso 3. Cultive el respeto mutuo
Cuando respetas a un compañero de trabajo y él también te respeta a ti, esto se llama respeto mutuo. Aprecia las contribuciones de los compañeros a la empresa de diversas formas para que sepan que siempre los valoras (y su trabajo).
Una forma de apreciar a los compañeros de trabajo es dar afirmaciones positivas. Por ejemplo: "Yuli, estoy realmente sorprendido de ver que eres tan paciente con un cliente enojado porque no muchas personas pueden actuar como tú cuando se encuentran en una situación tan difícil"
Paso 4. Controle sus pensamientos
Practicar el control mental es un método de concienciación que implica prestar mucha atención a cada una de sus palabras y acciones. Piensa de antemano lo que vas a decir porque hablar sin pensar puede dañar la relación y esto puede suceder sin que te des cuenta.
- Reserve un descanso de 30 segundos cada hora. Puede descansar en su espacio de trabajo mientras reflexiona sobre todo lo que ha hecho desde la mañana y lo que necesita hacer. Piense también en cómo afrontar el próximo desafío.
- Una mente tranquila le permite controlarse a sí mismo para que parezca más tranquilo y concentrado en el trabajo.
Paso 5. Conozca a sus compañeros de trabajo
Para construir una relación positiva, tómese el tiempo para conocer personalmente a sus compañeros de trabajo. Si llega temprano a la sala de reuniones, tómese el tiempo para charlar con los que ya llegaron. Tal vez no te guste la charla trivial, pero puedes encontrar puntos en común en la conversación.
Hacer una pregunta. A las personas les suele gustar hablar de sí mismas. Pregunte sobre su vida diaria fuera del trabajo, por ejemplo: pregúntele a la fiesta de cumpleaños del hijo de su colega o cuéntele sobre una actividad de pasatiempo
Método 2 de 3: funciona bien
Paso 1. Sea personalmente responsable
Para gustarle y respetarle a sus compañeros de trabajo, haga lo mejor que pueda y complete las tareas dentro de los plazos. Los empleados que descuiden sus responsabilidades no serán recompensados.
- Demuestre que puede asumir la responsabilidad. Si ha aceptado realizar una determinada tarea, hágalo hasta el final. Por ejemplo, si un compañero de trabajo le pide que asista a una reunión porque no está disponible, debe asistir.
- Ser una persona responsable significa tener el coraje de asumir la responsabilidad de sus acciones. Por ejemplo: si hace algo mal, no intente encubrirlo ni culpar a otra persona. Admita los errores y diga que los solucionará.
Paso 2. Sea una persona confiable
Establezca una buena relación de trabajo demostrando que puede confiar en usted. Demuestre confiabilidad presentándose al trabajo a tiempo o como voluntario como líder de equipo para emprender un nuevo proyecto.
Asegúrese de que sus compañeros de trabajo sepan que es digno de confianza. Por ejemplo: proporcione comentarios sobre el trabajo que ha realizado su colega diciendo: “Sam, leí el correo electrónico que envió. Déjame saber si necesitas ayuda."
Paso 3. Sea positivo
Incluso si es difícil, trate de mantener un estado de ánimo positivo porque las personas negativas serán rechazadas. Sin embargo, aún debe interactuar con sus compañeros de trabajo. Incluso si se siente presionado o incómodo, muestre una actitud positiva, por ejemplo:
- Sonrisa. Una forma de ser positivo es sonreír. Además, también te sentirás más feliz cuando sonríes.
- Respira profundamente. En lugar de elegir la ira para expresar la decepción, respire profundamente unas cuantas veces y encuentre el lado positivo de la situación actual.
Paso 4. Resuelva el conflicto
A veces, tendrá que lidiar con un conflicto en el trabajo, pero la relación laboral seguirá siendo positiva si el conflicto se maneja adecuadamente. Cuando ocurra un problema, escuche activamente cuando se comunique con sus compañeros de trabajo. Resuelva el problema después de que ambas partes se hayan calmado.
Sea proactivo, por ejemplo, diciendo: “Jon, parece que no nos hemos llevado bien últimamente. ¿Qué crees que debo hacer para hacer las cosas bien?"
Método 3 de 3: Benefíciese de una relación laboral positiva
Paso 1. Impulse la creatividad
Las relaciones laborales positivas tienen muchos beneficios, especialmente para desarrollar el trabajo en equipo. A esto le seguirán otras actividades, por ejemplo: lluvia de ideas y colaboración que despierte la creatividad.
Hacer amistad con compañeros de trabajo te hace sentir más cómodo y seguro en el trabajo, por ejemplo, al proponer nuevas soluciones o innovaciones
Paso 2. Ama tu trabajo
Las relaciones laborales positivas te ayudan a encontrar cosas divertidas en el trabajo. Por ejemplo: como desea conocer a colegas, estará más emocionado de ir a trabajar. Además, las relaciones laborales positivas mejorarán el rendimiento y reducirán el estrés.
Si está de acuerdo con la cultura de la empresa, realice un evento con los compañeros una vez al mes, como almuerzo u otras actividades. Pasar tiempo con amigos es una excelente manera de construir intimidad
Paso 3. Hazte amigo de colegas que te apoyen
Asegúrate de tener una red de apoyo en el trabajo para que siempre te sientas parte del equipo, por ejemplo cuando la carga de trabajo sea muy pesada o cuando tengas un conflicto con tu jefe. Al establecer una relación de trabajo positiva, siempre habrá alguien dispuesto a ayudar cuando lo necesite.
No olvide devolver la amabilidad de los compañeros que le han ayudado. Bríndeles ayuda y apoyo
Consejos
- Decide hasta qué punto quieres revelar tu vida personal en el entorno laboral. Respete la privacidad de sus compañeros de trabajo.
- Muestre cortesía a sus compañeros de trabajo. Da las gracias a los colegas que te ayudaron a completar un proyecto o una tarea.
- No ignore el conflicto en curso porque esto reducirá la moral y el desempeño laboral. Si no puede resolver el conflicto, discútalo con su supervisor inmediato o celebre una reunión con un representante del departamento de personal.
