El tira y afloja es un juego clásico que se suele jugar en fiestas infantiles o reuniones familiares. En este juego, 2 equipos se paran en cada extremo de la cuerda e intentan tirar de la cuerda hasta que la mayoría de ellos cruzan la línea central o marcan entre los dos equipos. Sin embargo, ¡este juego no es tan fácil como parece! Hay muchas estrategias que se pueden aplicar para ganar el tira y afloja, y la mayoría implican el posicionamiento y la técnica del equipo.
Paso
Método 1 de 2: posicionamiento del equipo
Paso 1. Reúna a 8 personas de diferentes tamaños y niveles de fuerza
Una de las ventajas del tira y afloja es que puedes aprender a ganar como equipo, ¡incluso si tu equipo no contiene personas fuertes! Para las ligas organizadas, es una buena idea reclutar a 1-2 personas adicionales como suplentes en caso de que alguien se lesione o no pueda jugar en un partido.
Si planeas jugar en una liga, asegúrate de que el peso corporal total de todos los miembros del equipo no exceda las reglas establecidas, que pueden variar según el grupo de edad
Paso 2. Ponga a los miembros del equipo más experimentados al frente para liderar el tira y afloja
Esta persona actuará como el "líder" del grupo. Elija a alguien que sea de estatura media y que haya jugado al tira y afloja antes. Debe poder mantener la fuerza de agarre mientras está en una posición de sentadilla y tener mucha fuerza en la parte inferior del cuerpo para que la primera fila del equipo no esté sobrecargada.
Ayuda si tus compañeros de equipo están ordenados del más alto al más bajo, luego elige al que está cerca del centro como el idiota principal
Paso 3. Organice el centro del equipo en función de sus habilidades para apoyar el trabajo en equipo
Coloque al miembro menos experimentado entre dos jugadores experimentados para que puedan comunicarse durante el juego. De esta manera, los jugadores experimentados pueden establecer la velocidad de dibujo y los jugadores novatos pueden intentar desarrollar resistencia y fuerza.
Hablar y comunicarse durante el juego puede ser útil para algunos miembros del equipo, ¡pero recuerde no divulgar su estrategia a su oponente
Paso 4. Coloque a alguien con buena resistencia en la parte posterior del equipo
Elija una persona cuya parte inferior del cuerpo sea fuerte y colóquela al final de la cuerda como el "ancla" del equipo. Asegúrese de que sea lo suficientemente fuerte para seguir tirando del equipo mientras mantiene un agarre firme en la cuerda.
- En general, el ancla generalmente envuelve una cuerda alrededor de su espalda y hace que el equipo se mueva hacia atrás.
- Por lo general, el ancla establecerá la velocidad de tracción retrocediendo cada 3-4 segundos. Si todo el equipo no puede seguir el ritmo, el ancla se encarga de mantener el agarre y ralentizar el tirón para que todo el equipo pueda reposicionarse.
Propina:
Intente colocar el miembro más pesado al final de la cuerda como ancla. Puede ayudar a que todo el equipo retroceda cuando se recuesta.
Método 2 de 2: perfeccionamiento de la técnica
Paso 1. Agarre la cuerda firmemente con las palmas hacia arriba y juntas
Párate en el lado izquierdo de la cuerda y agarra la cuerda con tu mano derecha. Agarre la cuerda con la palma hacia arriba y la mano izquierda delante o detrás de la mano derecha. Cierre las palmas de las manos en las correas de modo que los pulgares queden hacia arriba.
Algunas fuentes recomiendan empolvarse las manos para mantener un agarre firme. Estos consejos funcionan bastante bien para algunas personas, ¡pero aún puedes ganar sin ellos
Advertencia:
No enrolle la cuerda alrededor de su mano. Si bien esto puede parecer una buena idea, si la correa se desliza, su muñeca podría torcerse o romperse.
Paso 2. Póngase en cuclillas e inclínese hacia atrás, con los talones en el suelo cuando suene el silbato
Cuando te alinees para un partido, separa los pies a la altura de los hombros y agáchate con las rodillas ligeramente dobladas. Cuando comience el juego, incline su cuerpo hacia atrás 45 grados y comience a presionar los talones tan fuerte como pueda en el suelo y sujete su cuerpo. ¡No mueva los hilos todavía y deje que su peso corporal haga el trabajo!
Si se inclina o dobla demasiado las rodillas, puede sobrecargar los músculos, lo que puede reducir su resistencia
Paso 3. Retrocedan unos pasos como equipo y pise sus talones
Antes del juego, habla con tus compañeros de equipo y planea dar un paso atrás cada 3-4 segundos, comenzando con el pie izquierdo. Cuando comience el juego, levante y traza su talón izquierdo unos 2,5-5 cm hacia atrás. Luego, repite con el talón derecho lentamente y tira del equipo contrario. Si puede, amplíe la distancia cuando el equipo contrario parezca cansado.
- No debe tirar ni tirar de la cuerda. En su lugar, simplemente sostenga la cuerda con fuerza y manténgala cerca de su cuerpo mientras su cuerpo se mueve hacia atrás.
- Puede hablar con los jugadores en el frente y escuchar a los jugadores en la parte de atrás durante todo el juego. Sin embargo, evite decir "retirarse" o "retirarse" durante el juego porque el equipo contrario lo escuchará y podrá determinar una estrategia de contraataque.
Paso 4. Mantenga las piernas rectas y empuje hacia atrás para contraatacar
Si pierde el equilibrio, intente girar hacia la cuerda de la derecha para prepararse para un contraataque. Coloque su pie izquierdo en el suelo horizontalmente para disminuir el movimiento hacia adelante y empuje para empujar su cuerpo hacia atrás. Da pasos de 2,5 cm a la vez mientras empujas hacia atrás.
