La salud dental debe seguir cuidándose a medida que envejece, es decir, acudiendo al dentista y acostumbrándose a mantener la higiene dental en casa. También debe ajustar su cuidado dental y cómo limpiar sus dientes de acuerdo con su edad para que siga siendo efectivo y de acuerdo con la condición de una boca envejecida. En general, mantener los dientes sanos a medida que envejece requiere un buen cuidado y la voluntad de cambiar los hábitos de acuerdo con sus necesidades.
Paso
Método 1 de 3: Ajuste de la atención dental a medida que envejece
Paso 1. Compre un cepillo de dientes diferente
La edad avanzada puede dificultarle el cepillado de los dientes tan bien como lo haría normalmente. A medida que envejece, debe cambiar a un cepillo de dientes de cerdas suaves. Además, si tiene artritis, es posible que le resulte difícil cepillarse los dientes con un cepillo regular. En este caso, puede usar un cepillo de dientes con un mango más largo o comprar un cepillo de dientes electrónico.
- Un cepillo de dientes suave puede proteger las encías envejecidas y el esmalte de los dientes.
- El cepillo de dientes de mango más largo le permite cepillarse los dientes con el brazo ligeramente hacia abajo.
- Un cepillo de dientes electrónico le permite no presionar demasiado, pero aún así limpiarse los dientes a fondo.
Paso 2. No dejes que tu boca se seque
Su boca se secará más fácilmente a medida que envejece. Esto puede deberse a cambios en la boca o al uso de medicamentos que provocan sequedad en la boca. Una boca seca afectará la salud de sus dientes porque la presencia de saliva puede proteger los dientes de la caries mientras ayuda a limpiarlos.
- Para tratar la boca seca, beba más agua y déjela reposar en su boca durante unos segundos antes de tragar.
- Además, trate de chupar caramelos o pastillas sin azúcar, o mastique chicle sin azúcar para estimular la producción de saliva en la boca.
Paso 3. Informe a su dentista sobre su problema de salud
Si desarrolla ciertas enfermedades a medida que envejece, debe informar a su dentista sobre esto, ya que puede afectar su cuidado dental. Enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer afectan en gran medida la salud dental y estos efectos deben ser tratados por un dentista.
Paso 4. Informe a su dentista sobre los medicamentos que está tomando
A medida que envejece, puede consumir más drogas. Mientras tanto, algunos tipos de medicamentos pueden afectar la salud de sus dientes. Informe a su dentista sobre todos los medicamentos que está tomando para que puedan considerar sus efectos al tratar sus dientes.
Por ejemplo, los medicamentos que diluyen la sangre, como la aspirina y la warfarina, pueden causar un sangrado abundante en la boca durante el tratamiento dental
Paso 5. Considere la posibilidad de consultar a un dentista senior
Hay algunos dentistas que se enfocan en brindar servicios de atención dental a las personas mayores. De esta forma, pueden brindar una atención especial que se adapte a las necesidades de las personas mayores.
Puede encontrar un dentista que se especialice en personas mayores (llamado dentista geriátrico) a través del sitio web de la asociación de dentistas o una referencia de su dentista
Método 2 de 3: cuidado de los dientes
Paso 1. Lávese los dientes cada seis meses
Es muy importante lavarse los dientes con regularidad a medida que envejece. Limpiarse los dientes no solo mantendrá la salud y la apariencia de sus dientes, sino que también le permitirá a su dentista detectar cualquier problema en desarrollo con sus dientes antes de que se agraven.
Con la edad, la sensibilidad de los nervios de los dientes disminuirá. Esto significa que es posible que ya no pueda sentir el problema de reciente aparición en sus dientes. Es por eso que los chequeos regulares son tan importantes a medida que envejece
Paso 2. Visite al dentista si tiene problemas con los dientes
Si sospecha que tiene un problema con sus dientes, hágalo revisar lo antes posible. Incluso si tiene miedo de la posibilidad de dolor durante el tratamiento dental, o tiene fondos limitados y está preocupado por el costo del tratamiento, debe controlar sus problemas dentales.
- El costo de tratar problemas dentales menores será menor que posponerlo hasta que tenga que pagar por problemas mayores. Sin embargo, puede haber opciones más económicas para usar, como pagar el cuidado dental en cuotas, usar un seguro o visitar un centro de salud o clínica en la facultad de odontología.
- El dolor de dientes también puede afectar el cumplimiento de la ingesta de alimentos. Si experimenta dolor de dientes y esto le dificulta cumplir con su ingesta de alimentos, debe controlarlo de inmediato.
Paso 3. Hable sobre los tratamientos protectores para sus dientes
Hable sobre las opciones de tratamiento protector que pueden brindarle protección adicional a sus dientes. Dos tratamientos comúnmente utilizados son el barniz de flúor y los selladores de fisuras.
- El barniz de fluoruro es un tratamiento que consiste en aplicar fluoruro fuerte a los dientes. Esta capa de flúor fortalecerá el esmalte de los dientes y reducirá el potencial de caries. Este tratamiento se puede administrar cada seis meses.
- El sellador de fisuras es un recubrimiento de plástico o resina que se aplica a los espacios en los dientes. Este recubrimiento protegerá los dientes de las bacterias y los alimentos que puedan quedar atrapados en los espacios de los dientes. Este recubrimiento puede durar hasta 10 años.
Método 3 de 3: Adquiera el hábito de lavarse bien los dientes
Paso 1. Cepíllate los dientes dos veces al día
A medida que envejece, necesita mantener sus dientes limpios. Una parte fundamental de una buena higiene dental es cepillarse los dientes dos veces al día. Cepillarse los dientes eliminará los restos de comida y las bacterias que causan las caries.
La sensibilidad de los dientes puede aumentar con la edad. Esto se puede minimizar con un cepillo de dientes suave y una pasta de dientes desensibilizante
Paso 2. Use hilo dental entre los dientes todos los días
Además de cepillarte los dientes, también debes limpiar entre ellos. Entre los dientes no se puede limpiar eficazmente utilizando solo un cepillo. Entonces, use hilo dental para hacerlo.
- Si no usa hilo dental entre los dientes, la placa, los restos de comida y las bacterias pueden acumularse allí.
- Tenga cuidado al limpiar entre los dientes debajo de la línea de las encías para no lastimar el área, especialmente si está tomando medicamentos que lo hacen más propenso a sangrar.
Paso 3. Asegúrese de obtener suficiente fluoruro
Debe obtener suficiente fluoruro a medida que envejece porque puede ayudar a proteger sus dientes del desgaste. En los ancianos, proteger la superficie debajo de la línea de las encías es muy importante porque las encías disminuirán con la edad.
También puede obtener fluoruro de la pasta de dientes fluorada o del agua que contiene fluoruro (fácil de encontrar en muchas ciudades)
Paso 4. Limpiar las dentaduras postizas
Si tiene dentaduras postizas parciales o completas, también deberá limpiarlas. Quítese la dentadura postiza todas las noches, asegurándose de limpiarla a fondo, remojarla y enjuagarla antes de volver a colocarla en la boca.
- Debería recibir instrucciones sobre cómo limpiar correctamente sus dentaduras postizas cuando las compre. Para limpiar las dentaduras postizas, generalmente debe remojarlas durante la noche y cepillarlas con un limpiador de dentaduras postizas.
- También debe limpiar el interior de sus dientes después de quitarse la dentadura postiza. Asegúrese de cepillarse las encías, la lengua y el paladar.
Paso 5. Evite fumar
Fumar con el tiempo puede causar graves daños a los dientes. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades de las encías, caries y pérdida de dientes, así como otros problemas de salud.
Hable sobre los programas para dejar de fumar que pueden estar disponibles para usted. Nunca es tarde para dejar de fumar
Paso 6. Cuide bien sus dientes
Para mantener sus dientes sanos a largo plazo, debe cuidarlos bien. Además de mantener limpios los dientes, también debe evitar morder o masticar alimentos demasiado duros, como el hielo. Masticar alimentos duros puede hacer que sus dientes se quiebren o agrieten, y este daño debe ser tratado por un dentista.
Si su diente está roto, visite al dentista de inmediato. Las grietas en el esmalte de los dientes harán que sus dientes sean más propensos a las caries. Los dentistas pueden ayudar a proteger las superficies dentales agrietadas, así como a repararlas
Paso 7. Evite las bebidas que pueden dañar los dientes
Las bebidas gaseosas o las bebidas ácidas, como las gaseosas o los jugos de frutas, pueden provocar la pérdida del esmalte dental. Además, las bebidas alcohólicas también pueden dañar los dientes. Si le preocupa la salud de sus dientes, evite estas bebidas tanto como sea posible.
