Las arañas vasculares son vasos sanguíneos rojos o azules en forma de telaraña que aparecen cerca de la superficie de la piel de los pies o tobillos. Las quemaduras solares, la edad avanzada y los cambios hormonales son factores que pueden causar arañas vasculares. Obtenga información sobre los tratamientos y las medidas para la eliminación de las arañas vasculares que puede tomar para evitar que aparezcan nuevas arañas vasculares.
Paso
Método 1 de 3: tratamiento médico
Paso 1. Realizar escleroterapia
En este procedimiento médico, se introduce una solución salina o un limpiador en los vasos sanguíneos, cuyo objetivo es dañar los vasos sanguíneos y destruirlos. Una vez destruidos, los vasos sanguíneos ya no serán visibles debajo de la piel. Puede hacer una inyección por pulgada de vena de araña. El procedimiento es rápido y, por lo general, bastante doloroso; lo único que siente es un pinchazo.
- Los efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento, escozor, hinchazón y hematomas. Estos efectos generalmente desaparecen rápidamente y no le impedirán realizar sus actividades normales.
- El mejor momento para someterse a la escleroterapia es durante el invierno, que es cuando sus venas son más visibles y más fáciles de proteger. La piel marrón causada por el sol hace que las arañas vasculares sean más difíciles de ver y eliminar.
- Este procedimiento puede eliminar permanentemente las arañas vasculares existentes, pero pueden crecer nuevas arañas vasculares con el tiempo. Es posible que se necesiten otros tratamientos adicionales para mantener las piernas libres de arañas vasculares.
- Puede gastar alrededor de IDR 4,000,000, 00 a IDR 13,000,000, 00, dependiendo de la cantidad de arañas vasculares que tenga y las necesidades de tratamiento de sus piernas.
Paso 2. Considere la posibilidad de someterse a un tratamiento con láser para la superficie de la piel
Si es sensible a las agujas o tiene alergia a la solución salina que se usa en la escleroterapia, es posible que desee probar un tratamiento con láser para la superficie de la piel. Un fuerte rayo de luz se envía a través de la piel a los vasos sanguíneos, que luego se desvanecen y desaparecen.
- El tratamiento con láser suele ser doloroso debido a la alta temperatura generada por el láser. Después del tratamiento, que suele durar 20 minutos, se aplicará un dispositivo de enfriamiento en la piel para aliviar el dolor.
- Los efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento e hinchazón, decoloración de la piel y, en casos extremos, cicatrices o quemaduras.
- Las personas con ciertos colores y condiciones de piel no deben someterse a un tratamiento con láser, ya que puede decolorar la piel de forma permanente. Consulte a su médico si es apto para el tratamiento con láser.
Método 2 de 3: Prevención de las arañas vasculares
Paso 1. No bloquee la circulación de los pies
Las venas de las piernas tienen que trabajar contra la gravedad para devolver la sangre al corazón. Ciertos hábitos pueden dificultar este proceso para los vasos sanguíneos, lo que puede hacer que los vasos sanguíneos se pongan tensos y agrandados, y los hará visibles. Ayude a la circulación de sus pies practicando los siguientes hábitos:
- No permanezca en la misma posición durante mucho tiempo. Ya sea que esté sentado en su escritorio todo el día o parado frente a una clase durante horas y horas, estar en la misma posición dificultará la circulación. Encuentre tiempo para cambiar de posición caminando por la oficina o levantando los pies cuando cambie de clase.
- No cruce las piernas. Esto cortará la circulación y ejercerá una tensión innecesaria sobre los vasos sanguíneos. Siéntese con los pies apoyados en el suelo para que no se bloquee la circulación en las venas de las piernas.
Paso 2. Use zapatos cómodos
Sus pies son una parte importante de la circulación y si usa zapatos que aprietan o restringen la circulación sanguínea, esto puede provocar la aparición de arañas vasculares.
- Evite el uso de tacones altos. Los tacones altos ejercen una presión adicional sobre los pies y hacen que los vasos sanguíneos trabajen más para llevar la sangre de regreso al corazón. Use tacones bajos o planos.
- Evite el uso de bots estrictos. Especialmente las botas hasta la rodilla, que pueden forzar los pies e impedir la circulación.
Paso 3. Use calcetines de compresión
Disponibles en farmacias y otras tiendas que venden suministros médicos, los calcetines de compresión brindan ayuda adicional a los pies para ayudar a que la sangre circule y evitar que los vasos sanguíneos se tensen.
- Los calcetines de compresión no son como otros calcetines de moda. Los calcetines de compresión aplican presión en puntos específicos para ayudar a su circulación.
- Las recomendaciones de resistencia de los calcetines de compresión con gradiente deben ser ajustadas por un profesional, pero proporcionan más presión que los calcetines y pantimedias de compresión con gradiente regulares.
- Use calcetines con la mayor frecuencia posible, y no solo cuando use un vestido o una falda. También use calcetines debajo de los pantalones.
- Los calcetines de compresión también pueden ayudar a aliviar la hinchazón o el dolor que resulta de la escleroterapia o el tratamiento con láser.
Paso 4. Cuida tu piel
Mantener la piel sana puede proteger los vasos sanguíneos subyacentes y reducir la posibilidad de que las arañas vasculares se puedan ver desde el exterior. Cuida tu piel de las siguientes formas:
- Usa bloqueador solar. Los rayos del sol dañan y debilitan la piel, haciendo que los vasos sanguíneos sean más visibles. Use protector solar en su cara para evitar que las arañas vasculares aparezcan allí, y no olvide sus pies y tobillos.
- Hidrata tu piel. Evitar que la piel se seque ayudará a mejorar la elasticidad y apariencia de la piel, haciendo que las arañas vasculares sean menos visibles.
Método 3 de 3: cambios en el estilo de vida para una mejor circulación
Paso 1. Elimina los alimentos que hacen que tu cuerpo retenga agua
Cuando su cuerpo retiene el exceso de agua, ejerce una presión innecesaria sobre los vasos sanguíneos, lo que puede hacer que se dilaten y se vuelvan visibles. Reducir el consumo de los siguientes alimentos que pueden provocar retención de agua en el organismo:
- Alimentos con alto contenido en sal. Los alimentos fritos, las sopas enlatadas y los bocadillos salados pueden hacer que el cuerpo retenga agua. Intente reducir o eliminar la cantidad de sal que usa a diario al cocinar y hornear.
- Bebidas alcohólicas. Unas pocas cervezas o vino a la semana no causarán ningún problema, pero beber más de eso puede hacer que su cuerpo retenga agua y bloquee los vasos sanguíneos.
Paso 2. Consuma más fibra
El estreñimiento es otra forma de presión que puede provocar un estiramiento excesivo de los vasos sanguíneos. Comer alimentos con alto contenido de fibra ayuda a que su sistema digestivo funcione correctamente y evita que se acumule este tipo de estrés.
- Coma suficientes frutas y verduras. Evite consumir jugo y coma fruta directamente, porque la fruta contendrá más fibra. Intente hacer una mezcla de batido con espinacas, arándanos y plátanos.
- Come semillas. La quinua, la avena, el salvado de avena y otros cereales integrales ayudan a aliviar la presión del estreñimiento.
- Tome un suplemento de fibra si su sistema parece necesitar aún más fibra.
Paso 3. Haga ejercicio todos los días
El ejercicio regular lo mantendrá en movimiento y mejorará la circulación sanguínea, y puede ayudar a mantener un peso saludable, reduciendo la presión sobre las venas de las piernas.
- Concéntrese en ejercicios para las piernas, como correr, nadar o montar en bicicleta.
- Caminar todos los días es una buena forma de ejercicio. Hágalo durante la pausa del almuerzo o antes y después del trabajo.
Consejos
- Algunas compañías de seguros no cubrirán el costo del tratamiento debido a las arañas vasculares porque a menudo se considera una cirugía cosmética y electiva. Sin embargo, si puede mostrar signos y síntomas de una afección médica causada por arañas vasculares, como sangrado o hinchazón, su compañía de seguros puede reconsiderarlo.
- Las venas varicosas son similares a las arañas vasculares, pero parecen más grandes y pueden ser dolorosas. Las venas varicosas se pueden tratar con radiofrecuencia o cirugía además de los medicamentos que se utilizan para eliminar las arañas vasculares.
