¿Alguna vez te invitó a salir alguien que no te agradaba? ¿O lo estás sintiendo ahora mismo? Rechazar sutilmente los sentimientos o las invitaciones de alguien no es tan fácil como girar la palma de la mano; por un lado, no quiere herir sus sentimientos, pero por otro lado también quiere deshacerse rápidamente de la incomodidad que lo atrapa. Desafortunadamente, el mismo dilema ocurre cuando quieres romper con alguien con quien ya no quieres salir. ¿Quieres saber cómo rechazar los sentimientos de alguien sin herirlo? ¡Siga leyendo este artículo para encontrar la respuesta!
Paso
Método 1 de 3: Rechazo suave
Paso 1. Diga la verdad
Generalmente, decir la verdad es la mejor manera de rechazar a alguien. Mentir, sea cual sea la situación, es básicamente un acto negativo e irrespetuoso. Si realmente no quieres salir con alguien, asegúrate de ser lo más honesto y directo posible.
- Hay momentos en los que es necesario ser franco. Por ejemplo, podría decir: "No, gracias, ya tengo una fecha para la fiesta".
- Pero hay ocasiones en las que necesitas suavizar el rechazo diciendo: “No, gracias. Siento que parece que no nos llevamos bien ".
- No invente excusas. Por ejemplo, no admitas salir de la ciudad los fines de semana si no lo haces. Ten cuidado, existe la posibilidad de que te encuentres con él por accidente; créeme, le dolerá el corazón si sabe que le has mentido.
Paso 2. Utilice la técnica de "cumplidos en capas"
El elogio en capas es una técnica muy eficaz para obtener una respuesta; Básicamente, necesitas "flanquear" un comentario negativo con dos comentarios positivos. Intente usar esta técnica si necesita rechazar a alguien.
- Un ejemplo de elogios en capas es decir: “¡Eres una persona tan encantadora! Desafortunadamente, no estoy interesado en salir contigo. Pero créeme, ¡algún día alguien tendrá mucha suerte de poder salir con alguien tan genial como tú!"
- También puedes decir: “¡Eres tan buen amigo! Lo siento, solo pensaba en ti como un amigo. ¡Eh, pero me gusta mucho cuando viajamos juntos!"
- Muestre su sinceridad. No hagas cumplidos falsos; confía en mí, él lo notará y se lastimará.
Paso 3. Sea sencillo
Si no quiere salir con alguien, sea honesto y firme acerca de su rechazo. No seas complicado, no des falsas esperanzas. Si su decisión es unánime, transmítala inmediatamente.
- Si alguien te invita a salir pero no quieres aceptar la oferta, expresa tu negativa. No te preocupes; Puedes ser directo y amigable al mismo tiempo.
- Créame, siempre puede expresar sus sentimientos con franqueza sin herir los sentimientos de otras personas. Intente sonreír y decir: “Su invitación suena divertida, pero lo siento, no puedo ir. No estoy interesado en salir contigo ".
- No se ande con rodeos. Si no quiere aceptar sus sentimientos, no es necesario que diga: "Lo pensaré, ¿de acuerdo?".
- Es mejor transmitir su negativa lo antes posible. No dé falsas esperanzas diciendo: "Te llamaré más tarde, ¿de acuerdo?".
Paso 4. Apreciarlo
Trátelo de la manera en que quiere que lo traten a usted. En otras palabras, asegúrese de pensar siempre antes de hablar; considere bien su respuesta.
- Está bien tomarse un momento antes de responder, especialmente porque seguramente se sorprenderá y necesitará algo de tiempo para pensar.
- Di gracias. Debe sentirse agradecido por agradar a los demás; Para eso, intente decir: "Gracias por agradarme, pero lo siento, no puedo aceptarlo".
- No te rías. Algunas personas tienden a reír nerviosamente cuando se ven atrapadas en una situación incómoda. Trate de no hacerlo si no quiere herir los sentimientos de la otra persona.
Paso 5. Comuníquese de manera eficaz
A veces, lo que importa no es lo que dices, sino cómo lo dices. Si desea negar los sentimientos de alguien, intente pensar en otros factores que influyen además de sus palabras. Recuerde, el lenguaje no verbal también tiene una gran contribución a una conversación.
- Use el tono de voz correcto. Asegúrese de que su voz sea firme pero suave.
- Hacer contacto visual. Este tipo de lenguaje corporal mostrará tu seriedad y aprecio por la otra persona.
- Si los dos están en público, no hables demasiado alto. No es necesario que demuestres a todos que estás rechazando los sentimientos de otras personas.
Método 2 de 3: Poner fin a la relación con el bien
Paso 1. Asumir la responsabilidad de sus decisiones
Recuerde, siempre hay una manera de terminar una relación en buenos términos. El primer paso que debe tomar es manejar la situación de la manera más rápida y sabia posible.
- ¡No pospongas las cosas! Si realmente quieres terminar la relación con tu pareja, hazlo lo antes posible.
- No espere a que su pareja termine primero. ¡Evita la tentación de hacer cosas malas para que tu pareja rompa!
- Hacer que tu pareja termine tu relación no necesariamente te convierte en una mejor persona. Al hacerlo, realmente pondrás la carga sobre los hombros de tu pareja, ¿verdad?
Paso 2. Respeta los sentimientos de tu pareja
Terminar una relación con una pareja puede ser una experiencia incómoda y dolorosa. Por lo tanto, trate de hacerlo con mucho cuidado; ¡considere los sentimientos de su pareja!
- No lo culpes. Por ejemplo, no tienes que decir: "¡Nuestra relación tiene que terminar porque no creo que seas un buen novio!".
- Nada le impide expresar inquietudes o quejas; solo asegúrese de ofrecer una crítica honesta y constructiva.
- Por ejemplo, podría decir: “Lo siento, pero me molesta mucho que sigas cancelando citas tan repentinamente. Creo que nuestra relación debe terminar ".
- También puedes decir cosas positivas como, “Hay tantas cosas que agradezco por haber salido contigo; Aun así, siento que es hora de seguir adelante sin ti ".
Paso 3. Planifique sus palabras
Romper con una pareja no es un proceso fácil y seguramente te hará sentir nervioso. ¡A veces, hacer planes detallados puede facilitar el proceso! Piense detenidamente sobre el tipo de enfoque de comunicación que elija.
- Piense en los puntos principales que desea destacar. Por ejemplo, si sientes que ya no eres compatible con tu pareja, asegúrate de compartirlo.
- Toma notas breves. Comprender los pensamientos en forma escrita le resultará mucho más fácil; Además, también te ayudará a recordar lo que quieras decir.
- Piense en los sentimientos de su pareja. Practica tu rechazo frente al espejo; Trate de encontrar una oración de rechazo que parezca la más honesta y natural.
Paso 4. Encuentra el momento adecuado
Realmente no puedes evitar que tu pareja sufra; pero, como mínimo, elegir la hora y el lugar adecuados puede facilitarles las cosas a ambos. ¡Asegúrate de considerar también la perspectiva de tu pareja!
- Desconecta directamente. Es posible que tenga la tentación de despedirse por correo electrónico o mensaje de texto, ¡pero no lo haga! Muestre su aprecio por su pareja haciéndoles hablar uno a uno.
- En la medida de lo posible, no termine la relación en público. Por ejemplo, no rompa con su pareja en el cumpleaños de su amigo.
- Avise con anticipación. Hazle saber a tu pareja que quieres tener una conversación seria con él. Intente decir: "Tengo que decir algo que podría molestarlo".
Paso 5. Tome una decisión firme
Terminar una relación con alguien a quien alguna vez amaste no es fácil; esta es la razón por la que muchas personas a menudo tratan de "terminar la relación" lentamente evitando a su pareja. De hecho, romper la relación con firmeza es la forma más positiva y efectiva de terminar una relación.
- Establece límites claros. Intente decir: "Parece mucho mejor si no nos comunicamos durante un tiempo".
- Considere bloquearlos de sus páginas de redes sociales; Al hacerlo, ninguno de los dos se verá tentado a monitorear constantemente el estado de los demás en las redes sociales.
- No le des esperanza. Después de una ruptura, deja de coquetear con tu ex o de hacer cualquier cosa que pueda darles falsas esperanzas.
Método 3 de 3: anteponga sus intereses
Paso 1. Sepa qué buscar
Aceptar el rechazo puede crear una tremenda oleada emocional en una persona. De hecho, es probable que su negativa lo enoje mucho y lo vuelva agresivo. Por lo tanto, asegúrese de conocer las cosas a tener en cuenta antes de enviar el rechazo.
- Tu seguridad es la máxima prioridad. Si cree que el rechazo podría enfurecerlo mucho, piense en medidas preventivas antes de afrontarlo.
- Si sabe que tiene mal genio, considere rechazarlo en público. Aunque la situación se siente más incómoda, al menos su seguridad estará más garantizada gracias a ella.
- Sepa cuándo es el momento de dejar la situación. Si tu negativa lo molesta, no sigas tratando de explicárselo. ¡Déjelo inmediatamente si comienza a ser agresivo!
- Si la persona parece estar teniendo dificultades para controlar sus emociones, puede expresar su desaprobación por correo electrónico o mensaje de texto.
Paso 2. Pon tus sentimientos en primer lugar
Rechazar los sentimientos de alguien nunca es divertido y probablemente te hará sentir culpable después. Sin embargo, tenga en cuenta que sus sentimientos siguen siendo lo primero.
- No diga "sí" solo porque no quiere decir "no". Asegúrate de salir solo con personas que te agradan.
- Date cuenta de que tu felicidad es lo más importante. Recuerda, ¡no tienes la obligación de salir con alguien que no te agrada!
- Considere sus motivaciones. No permita que sus decisiones se vean influidas por las opiniones de otras personas. Tenga una opinión personal y apéguese a ella.
Paso 3. Pídale opinión a alguien en quien confíe
Rechazar a alguien no es un acto fácil; por lo tanto, no hay nada de malo en pedir opiniones a personas en las que confía, como amigos cercanos o familiares.
- Considere pedir la opinión de su familiar. Lo más probable es que puedan ayudarte a encontrar una forma más sutil de decir "No, gracias".
- Elija un amigo en quien pueda confiar. No dejes que la situación se filtre en los oídos de otras personas antes de que tu pareja o la persona que te gusta se entere.
- Comparta sus sentimientos con honestidad. Intente decir: "Me siento muy nervioso por tener que rechazar a alguien".
Consejos
- Dé una razón clara por la que se niega a reducir la posibilidad de lastimarla.
- No chismees. No les cuentes a tus amigos sobre tu rechazo y no te rías de la situación.
- Hacer contacto visual; demuestre que lo aprecia.
- No se ande con rodeos; si no hace su rechazo rotundo, le está dando lugar a la esperanza.
