El piragüismo es una actividad divertida al aire libre que te permite jugar en el agua sin mojarte (con suerte). Si bien un artículo no puede competir con aprender a navegar en canoa directamente en el agua, aún puede aprender los conceptos básicos del piragüismo leyendo esta guía (¡y con suerte se sentirá inspirado para salir y probarlo en el agua!)
Paso
Parte 1 de 4: Familiarización con el equipo
Paso 1. Conozca su canoa
Una canoa es un bote abierto que es largo y se estrecha hacia sus extremos de proa y popa. Hay varios tamaños de canoas, a saber, para una persona, dos personas o tres personas o más. La parte delantera de la canoa se llama proa y la parte trasera se llama popa. El cuerpo de la canoa se llama casco. Kano fue empujado hacia adelante con los remos. Hay muchos tipos de canoas, como canoas con estabilizadores hawaianos, canoas de vela y canoas que difieren de la descripción anterior. Sin embargo, las canoas para principiantes suelen ser las que se muestran arriba.
Paso 2. Sepa qué es una paleta
Los remos son herramientas que pueden hacer que la canoa se mueva. Cuando agarra el remo y lo lanza al agua, y lo tira hacia atrás, el bote se moverá hacia adelante. La paleta tiene cuatro partes:
- El mango: colocas tu mano en el mango. Por ejemplo, si rema a la derecha del bote, su mano izquierda estará en el mango y su mano derecha en la caña.
- Vástago: Este es el palo que es la parte principal del remo. Cuando rema en el lado derecho de la canoa, coloca su mano derecha en el centro del tronco y su mano izquierda en el mango.
- Cuello: esta es la parte que conecta la hoja a la varilla.
- Blade: Esta es la parte en la que la gente piensa cuando piensa en la palabra paleta. Una sección grande y plana al final de la paleta. Los remos son los que empujan hacia el agua cuando rema y luego impulsan el bote hacia adelante.
Paso 3. Póngase un chaleco salvavidas si tiene uno
Se recomiendan boyas para las actividades de navegación. La mayoría de los estados de Estados Unidos tienen leyes específicas con respecto a las boyas, incluido el uso obligatorio de chalecos salvavidas o al menos proporcionar un chaleco salvavidas en los barcos.
- Úselo bien. Si el flotador es demasiado pequeño o no está bien apretado, no funcionará de manera óptima.
- Las boyas son necesarias para las emergencias y, por lo general, no recibe una alerta cuando está a punto de ocurrir una emergencia. Si bien no es común, los accidentes de vuelco de botes siempre pueden ocurrir.
- Incluso si es un nadador experto, un bote volcado podría dejarlo inconsciente y hundirse si no usa un chaleco salvavidas. O podría estar a millas de la tierra, una distancia demasiado grande o peligrosa para nadar. No debes olvidarte de la boya aunque seas un buen nadador.
- Si está montando una canoa por primera vez y se siente incómodo en el agua y no puede nadar o no es un nadador confiable, tener una boya es muy importante.
Paso 4. Piense en otras herramientas que pueda llevar consigo en un viaje en canoa
Lo que traigas depende de cuánto tiempo planeas estar en el agua. Un viaje corto en remo es ciertamente diferente a un viaje de una semana a un lugar de pesca a través de las Adirondacks.:
- Zapatos de agua. Estos zapatos son esenciales si está planeando un viaje en canoa y luego salir y explorar. Los zapatos para el agua son fáciles de usar para nadar (especialmente si su bote se vuelca) y hacen caminar a lo largo de la orilla del agua, especialmente cuando se atraviesa áreas rocosas o rocosas.
- Ropa que se pueda mojar o ensuciar. Incluso si no se vuelca, es probable que haya ocasiones en las que le salpiquen agua, intencionadamente o no. El piragüismo también nos hace sudar, y se realiza en un ambiente al aire libre.
- Traje de baño. Es muy probable que la ropa se moje y, por lo general, es más cómodo usar un traje de baño cuando está mojado que usar un paño húmedo. La natación también se suele realizar junto con actividades de navegación.
- Sombrero protector. Idealmente, debe usar un sombrero de ala ancha, y está bien si se mete en el agua, y tiene una correa para la barbilla o un gancho para sujetarlo a su camisa. Las personas que frecuentan las canoas suelen estar expuestas al sol directamente desde el cielo y a los reflejos del agua. Una ráfaga de viento también puede volar tu sombrero en cualquier momento.
- Gafas de sol con correas. La exposición al sol en un día despejado y soleado puede ser intensa. Incluso con sombrero, las gafas de sol protegen sus ojos y lo hacen sentir más cómodo. Idealmente, use una correa deportiva para que sus gafas se caigan.
- Bolsa seca / bolsa seca. Una bolsa seca es una bolsa impermeable esencial para llevar en un viaje en canoa. Guarde su cámara, teléfono celular, chaqueta, llaves del auto, etc. en una bolsa seca para que permanezcan secos. Si el objeto que lleva puede dañarse si lo sumerge en agua, debe ponerlo en una bolsa seca.
- Agua mineral en botella. El piragüismo puede ser un deporte, estar al aire libre te expondrá al viento, al sol, el reflejo del sol en el agua puede deshidratarte. A menos que solo esté remando por un tiempo corto, es muy recomendable traer agua embotellada.
- Herramientas para drenar agua. Puede usar una botella de detergente o lejía modificada en un cazo, o puede usar una esponja grande. Si su bote se vuelca y necesita sacar el agua del bote. Será más fácil si puede sacar el agua de la embarcación fácilmente desde cualquier lugar de donde venga.
Parte 2 de 4: Ingresando a Kano
Paso 1. Coloque la canoa perpendicular a la playa
La proa del barco debe estar más cerca de la orilla o del muelle, de modo que la popa apunte hacia afuera. Si quieres mojarte, puedes empujar el bote para que flote en aguas poco profundas (el fondo del bote no debe tocar el fondo del agua) y luego puedes subir desde allí. Si es posible, pídale a alguien que sostenga la canoa para mantenerla quieta.
Paso 2. Decide quién se sentará en la proa y quién se sentará en la popa
Los remeros más experimentados deberían sentarse en la popa. La persona sentada en la proa solo está a cargo de remar, mientras que la persona en la popa está a cargo de remar y dirigir el bote (la conducción se discutirá en la Parte Tres).
Paso 3. Sube a la canoa
Tienes que empujar la canoa para que la mayor parte flote, la proa primero. Sostenga el bote para que no se vaya flotando. La persona sentada en la proa debe sentarse primero. Sostenga el bote con firmeza al entrar, agáchese y sostenga ambos lados de la canoa. Luego debe caminar lentamente hacia la proa, asegurándose de que su peso esté equilibrado sujetándose a ambos lados del bote y manteniendo su peso en el medio del bote. Cuando esté listo para sentarse, debe colocar los pies en el centro de la canoa y alejarla de la orilla con las manos a ambos lados de la canoa. Humíllate en tu asiento.
- Si te subes a la canoa más tarde, también puedes subir a la canoa (asegúrate de que tu peso esté en el medio), sentarte y luego alejarlo de la playa con el remo. Es posible que deba pujar más de una vez.
- Si navega en canoa desde el muelle, puede hacer lo mismo. Sin embargo, debe mantener la canoa paralela al muelle, no perpendicular (como si estuviera saliendo de la playa).
Parte 3 de 4: Piragüismo
Paso 1. Siéntese derecho en la canoa
Inclinarse hacia adelante ejercerá presión sobre su espalda. Inclinarse hacia la derecha o hacia la izquierda lo pondrá en riesgo de volcarse. Coloque una mano en el mango de la paleta y una mano en la barra, en el centro de la paleta, por encima de la hoja de la paleta.
Paso 2. Rema con la canoa hacia adelante
Asegúrese de que un remo comience a la derecha y el otro a la izquierda. Cuando uno de ustedes se canse, cambie de bando. Excepto cuando esté girando, debe mantener la paleta en el lado opuesto para poder remar hacia adelante de la manera más eficiente posible.
- Levanta la paleta por encima del agua con la mano superior cerca de la cara (no el pecho) y la mano más cercana al agua tira hacia afuera. Perfora todo el remo en el agua con el vástago casi perpendicular a la superficie del agua.
- Tira del remo a través del agua, a lo largo del costado del bote. Si el remo permanece cerca del costado de la canoa, entonces su cuerpo puede permanecer en una posición erguida sin inclinarse hacia el costado.
Paso 3. Sepa cuándo girar cuando esté remando en la popa
Si te sientas en la popa, serás el remero conduciendo. A medida que avanza en línea recta, puede notar que la canoa apunta ligeramente hacia la derecha o hacia la izquierda en lugar de continuar en línea recta. Esto podría deberse a la fuerza de la corriente, o porque uno de los remeros remaba más rápido que el otro. Cualquiera sea la causa, debes corregir la dirección de la canoa en línea recta. Para hacer esto, debes remar del mismo lado.
Otra forma de correr una canoa es formar un movimiento de remo como la letra 'J'. Para hacer esto, coloque el remo detrás de usted, paralelo al costado de la canoa. Rema hacia afuera y hacia la proa de la canoa, formando la letra 'J'. Si quieres girar a la derecha, rema en forma de J en el lado derecho de la canoa. Si quieres girar a la izquierda, rema por el lado izquierdo de la canoa
Paso 4. Rema tu canoa hacia atrás
Remar hacia atrás es esencialmente lo mismo que remar hacia adelante. Coloca el remo detrás de ti y muévelo hacia adelante en el agua, asegurándote de sacar el remo del agua después de remar. Este método te hará retroceder.
Parte 4 de 4: Aterrizaje de la canoa
Paso 1. Coloque la canoa perpendicular a la orilla mientras el remero apunta hacia la orilla
Reduzca la velocidad de la canoa, si no encalla, sumergiendo las palas de los remos en el agua hasta que queden perpendiculares a la canoa. Si hay dos remos, deben estar en el agua en lados opuestos de la canoa. También puede remar hacia atrás para reducir la velocidad de la canoa a medida que avanza.
Paso 2. Extienda la proa del remo hacia el frente de la canoa para romper el impacto en la costa
Tienes que moverte muy lentamente en este punto. Golpear la playa con fuerza puede dañar la canoa. Si es demasiado difícil, es posible que lo arrojen fuera de la canoa.
Paso 3. Salga de la canoa dando un paso atrás del paso "Into the Canoe"
Asegúrese siempre de que la canoa esté equilibrada. Una vez que un remero está fuera de la canoa, debe mantener la canoa estable hasta que el otro remero pueda salir con seguridad.
Si está amarrando la canoa al muelle, ate la canoa antes de salir de la canoa si es posible. Esto mantendrá la canoa en su lugar, por lo que podrá concentrarse en mantener el equilibrio para salir del bote
Consejos
- El remero de popa debe probar sus remos en el agua al mismo tiempo que el remero de proa. La canoa se moverá más rápido si ambos remeros están remando al mismo ritmo.
- Practique andar en canoa en un estanque o lago, no en un río u otra corriente de agua.
- Si está conduciendo su propia canoa, siéntese en la popa para un control máximo de la canoa.
Advertencia
- La canoa puede volcarse si intenta pararse derecho en la canoa o si se inclina hacia un lado.
- No viaje en canoa sin usar un salvavidas aprobado por la Guardia Costera.
