Los lentes de contacto son ayudas para la vista en lugar de anteojos. Desafortunadamente, a muchas personas no les gusta tener que tocarse los ojos cuando se quitan los lentes de contacto. Si eres uno de ellos, estás de suerte. Existe una manera fácil y eficaz de quitarse las lentillas sin tocarse los ojos.
Paso
Parte 1 de 3: Cómo prepararse para quitarse las lentes de contacto
Paso 1. Lávese las manos con agua y jabón
Este paso es útil para deshacerse de las bacterias que pueden estar en las palmas de las manos y pueden pasar de la piel a los ojos. Lava bien el jabón para que no te irrite los ojos. Evite el uso de jabón que sea aceitoso o que contenga loción porque puede irritar los lentes de contacto.
Paso 2. Séquese bien las manos con una toalla que no suelte pelusa
Asegúrese de que sus manos estén completamente secas para que sus lentes de contacto no se mojen. Además, asegúrese de que no haya partículas, pestañas, escamas de polvo o migas en sus dedos. Incluso las partículas muy pequeñas pueden causar irritación si se exponen a lentes de contacto.
Paso 3. Prepare el estuche de las lentes de contacto
Abra el estuche de las lentes de contacto y llénelo con una nueva solución. De esta manera, puede poner sus lentes de contacto en su estuche inmediatamente después de quitárselos para que no se contaminen. Nunca vuelva a usar la misma solución para lentes de contacto.
Paso 4. Párese frente a un espejo en un lugar brillante
En esta posición, le resultará más fácil ver sus movimientos, lo que facilitará la extracción de las lentillas. Pararse frente a un fregadero cubierto también puede ayudar. De esa manera, si se le caen las lentillas, se hundirán en el fregadero, lo que las hará más fáciles de encontrar que si se cayeran al suelo.
Parte 2 de 3: Cómo quitarse las lentes de contacto
Paso 1. Empiece siempre a quitar la lente del mismo ojo
Elija un ojo al ponerse y quitarse los lentes de contacto, y asegúrese de comenzar siempre por ese ojo. Esto le ayudará a utilizar las lentillas de forma incorrecta.
Paso 2. Coloque su mano no dominante o una toalla sin pelusa debajo de sus ojos
Esta mano o toalla es útil para agarrar los lentes de contacto después de que se quitan de los ojos. En la medida de lo posible, no deje que sus lentes de contacto se caigan al fregadero, la mesa o el piso, ya que esto podría exponerlos a pelusas, partículas irritantes o incluso bacterias.
Paso 3. Ajuste la posición de su mano dominante
En el ojo que ha definido, coloque la punta del dedo índice de su mano dominante en el centro del párpado superior, cerca de las pestañas. Mientras tanto, coloque la punta de su dedo medio o pulgar (el dedo que le resulte cómodo) en el centro de su párpado inferior. Jale suavemente el párpado del ojo y luego presiónelo hacia abajo.
- Este movimiento hará que los párpados superior e inferior se retraigan ligeramente y abra las líneas de las pestañas superiores e inferiores.
- La línea de las pestañas es el borde interno del párpado, entre las pestañas y el ojo.
- No tire demasiado de los párpados. Solo necesitas abrir la línea de las pestañas, no el interior del párpado.
- Mantenga las manos en posición y no se meta las uñas en los párpados mientras presiona para no lastimarse.
Paso 4. Parpadea
Mientras mantiene los párpados juntos y los presiona suavemente con ambos dedos, obligue a sus ojos a parpadear. Cuando parpadea, las dos líneas de las pestañas se mueven, la línea de las pestañas inferiores se mueve hacia arriba y la línea de las pestañas superiores se mueve hacia abajo. Este movimiento presionará contra los bordes superior e inferior de la lente de contacto. Los lentes de contacto deben quitarse inmediatamente y caer sobre sus manos o toallas. Si la lente de contacto no se cae inmediatamente después de parpadear una vez, repita este paso.
Paso 5. Repita el mismo proceso con las otras lentillas
Retire la otra lente de contacto exactamente de la misma manera que la primera.
Parte 3 de 3: Almacenamiento de lentes de contacto
Paso 1. Deseche los lentes de contacto diarios / desechables
Siga siempre las instrucciones de su oftalmólogo y el empaque del producto para lentes de contacto. Los lentes de contacto diarios no deben usarse más de una vez. Por lo tanto, deseche inmediatamente estos lentes de contacto después de que se los quiten.
Paso 2. Limpiar los lentes de contacto reutilizables
El almacenamiento y la limpieza inadecuados de las lentes de contacto es una de las principales causas de infecciones oculares. La limpieza de los lentes de contacto reutilizables eliminará cualquier película, suciedad y gérmenes que puedan haberse acumulado en los lentes durante el uso. La limpieza y desinfección de las lentes de contacto es una parte importante de su cuidado diario. Siga las instrucciones de cuidado del paquete de lentes de contacto y las recomendaciones del oculista.
- Coloque la lente de contacto en la palma de su mano y luego vierta una nueva solución limpiadora.
- Limpie la lente de contacto con el dedo durante 30 segundos.
- Da la vuelta a la lente de contacto y repite.
- Vierta solución limpiadora para lentes de contacto en ambos lados y enjuague bien.
- Repita con las otras lentillas.
Paso 3. Guarde los lentes de contacto
Coloque la lente de contacto en su estuche. Asegúrese de insertar la lente de contacto del ojo derecho en el lado del estuche marcado con la letra "R" (derecha o derecha) para que no se confundan. Mientras tanto, inserte la lente de contacto del ojo izquierdo en el otro lado del estuche. Asegúrese de que el estuche de sus lentes de contacto esté siempre limpio y lleno de una solución nueva. Cierre bien el estuche de las lentes de contacto y guárdelo en un lugar de fácil acceso cuando quiera volver a ponérselo.
