Cuando una mujer está embarazada, una de las formas en que ella y su médico controlan su embarazo (normal o no) es determinar el desarrollo del útero (matriz). Esto se puede hacer de 1 de 3 maneras: mediante ecografía, palpación (palpación) del útero y midiendo algo llamado 'altura del fondo uterino', especialmente la distancia entre el hueso púbico y la parte superior del útero. Para aprender cómo verificar la altura del fondo uterino (o cómo hacerlo usted mismo), consulte el paso uno a continuación para comenzar.
Paso
Método 1 de 2: verifique la altura del fondo uterino con el médico
Paso 1. Concierte una cita con su médico o proveedor de atención médica
Aunque medir la altura del fondo uterino no lleva mucho tiempo, generalmente es necesario consultar a un médico.
Visitar a un médico también tiene la ventaja de poder discutir de inmediato los resultados del examen de la altura del fondo uterino con su médico, tal vez haya algo inusual
Paso 2. Vacíe la vejiga antes del examen
Dependiendo de su edad gestacional, su médico puede pedirle que vacíe su vejiga.
La razón es que a partir de las 17 semanas de gestación, una vejiga llena puede hacer que la medida de la altura del fondo uterino se desvíe unos centímetros
Paso 3. Cambie su ropa por la ropa del paciente del hospital
Las mediciones de la altura del fondo uterino deben realizarse con suficiente precisión; una discrepancia de uno o dos centímetros puede marcar la diferencia entre resultados "normales" y "anormales".
La ropa, los cinturones, etc. pueden causar ligeras diferencias en la altura del fondo uterino, por lo que generalmente se quitan antes de la medición. El cambio a la bata del paciente del hospital minimiza la posibilidad de resultados inexactos y facilita que su médico alcance todas las áreas necesarias para una buena medición de la altura del fondo uterino
Paso 4. Acuéstese en la mesa de exploración
El médico le pedirá que se acueste en una posición semisupina (esto es suficiente para acostarse con la cabeza ligeramente elevada). Esta posición semi-supina facilita que el médico sienta su útero al palpar la piel alrededor del ombligo.
Paso 5. Permanezca acostado y respirando normalmente mientras el médico palpa el útero
Antes de tomar las medidas reales, el médico, la enfermera o la partera palparán su útero para determinar el tamaño, la posición y la presentación del bebé.
El médico, la enfermera y / o la partera también comprobarán el volumen de líquido amniótico y también intentarán determinar el fondo uterino, la punta / punto sobre el abdomen, donde se puede palpar la "parte superior" del útero
Paso 6. Deje que el médico mida la altura del fondo uterino
Después de la palpación, el médico tomará una medida métrica (para determinar el tamaño) en la parte superior del útero (o fondo de ojo), luego la estirará a lo largo de la parte superior del útero, midiendo a lo largo del eje / plano longitudinal.
- Esto significa que el médico medirá desde el extremo más alto del útero hasta la parte superior de la sínfisis púbica (el área debajo del ombligo donde comienza el hueso púbico). Su médico registrará la medida de la altura del fondo uterino en centímetros y la incluirá en su tabla.
- Como regla muy general, la altura del fondo uterino de una mujer debe estar entre 1 y 3 centímetros de la edad gestacional en semanas. Por ejemplo, para una mujer que tiene 20 semanas de embarazo, la altura del fondo uterino estimada es de entre 17 y 23 cm.
Paso 7. Vuelva a ponerse la ropa y luego discuta los resultados de la medición con el médico
Después de darle tiempo para que se cambie, el médico regresará y hablará con usted. En este punto, si la medida de la altura del fondo uterino es anormal, puede discutir la posibilidad de realizar pruebas adicionales.
Paso 8. Si la medición de la altura del fondo uterino es anormal, programe una cita / vuelva a verificar
Si los resultados de sus mediciones no están dentro del rango normal para su fecha o pronóstico, esto no es necesariamente un motivo de preocupación. Sin embargo, su médico generalmente le pedirá que se haga una ecografía para averiguar por qué sus medidas están fuera del rango normal.
- Esto puede deberse a una variedad de razones: algunas son completamente inofensivas, otras merecen atención (pero no necesariamente catastróficas).
- Las siguientes son causas comunes de altura uterina anormal:
- Alto y delgado o bajo y gordo
- Vejiga llena
- Tener gemelos, trillizos, etc.
- Crecimiento fetal anormalmente lento o rápido
- Demasiado poco o demasiado líquido amniótico
- Miomas uterinos (tumores uterinos)
- Un bebé de nalgas (en posición invertida) u otra posición inusual en el útero
Método 2 de 2: Mida usted mismo su altura uterina
Paso 1. Vacíe su vejiga y quítese la ropa
No es difícil medir usted mismo la altura del fondo uterino. Para comenzar, vacíe su vejiga y luego quítese la ropa como lo haría para una revisión de la altura del fondo uterino en el consultorio / clínica del médico. Si lo prefiere, puede usar una bata holgada o ropa similar (como una camiseta muy holgada) en lugar de la ropa del paciente del hospital.
Dado que la mayoría de las personas no están capacitadas médicamente en procedimientos de medición de la altura del fondo uterino y debido a que, como se señaló anteriormente, la altura anormal del fondo uterino puede deberse a varias causas, es muy importante recordar “no tome ni tome ninguna decisión médica basada en los resultados de su examen de la altura del fondo uterino. Hágalo usted mismo ". Si tiene un resultado anormal, proceda a confirmarlo con un médico, enfermera o partera capacitados
Paso 2. Toma una cinta métrica
Una cinta métrica flexible (generalmente utilizada para coser) funciona bien porque se adapta a la curva del estómago para una medición más precisa. Sin embargo, en caso de apuro, se puede utilizar una regla o incluso el dedo como herramienta de medición. Por lo general, la altura del fondo uterino se mide en centímetros, pero si su instrumento está en pulgadas, use este factor de conversión 1 pulgada = 2,54 cm.
Paso 3. Acuéstese
Las superficies duras (como los pisos) funcionan bien; las superficies blandas (como un colchón) pueden hacer que su postura se "hunda" en la superficie. Si lo desea, siéntase libre de poner una almohada debajo de su cabeza.
Paso 4. Encuentre su hueso púbico
La sínfisis púbica (hueso púbico) es pequeña y tiene la forma de una colina en la parte frontal del cuerpo, justo por encima del área púbica. Sienta la parte superior del hueso púbico justo debajo del ombligo; por lo general, este hueso está cerca de la parte superior donde crece el vello púbico. El hueso púbico a menudo está cubierto por una capa de grasa subcutánea (debajo de la piel) que puede hacer que sea un poco difícil de encontrar; es posible que deba presionar la piel suavemente con el dedo para sentirla.
Paso 5. Encuentra tu fondo de ojo
Luego, localice su fondo de ojo (la parte "superior" del útero) palpando cerca de su ombligo. Relaje los músculos abdominales mientras masajea suavemente el área por encima y por debajo del ombligo. Sienta la tenue 'colina' debajo de la piel: este es su fondo de ojo.
Generalmente, antes de las 20 semanas de gestación, el fondo de ojo estará debajo del ombligo, mientras que después de las 20 semanas, el fondo de ojo estará por encima de él
Paso 6. Mida desde el hueso púbico hasta el fondo de ojo
Una vez que haya encontrado tanto el hueso púbico como el fondo de ojo, es hora de medir. Sostenga el 0 en la cinta métrica en la parte superior del hueso púbico, luego extiéndalo (estírelo) con cuidado a través del pubis, hacia arriba y siguiendo la curva del abdomen, luego hacia el fondo. Registre los resultados de la medición (en cm). Generalmente, la altura del fondo uterino debe estar entre 1 y 4 cm de la edad gestacional del bebé en semanas. Por ejemplo, un embarazo de 20 semanas debe tener una altura de fondo de 16-24 cm.
Si no tiene una cinta métrica o una regla a mano, use el método antiguo y tradicional de usar los dedos. La altura del fondo uterino de un dedo es aproximadamente el equivalente a una semana de gestación. Durante las 15 semanas de gestación, la altura del fondo uterino es de aproximadamente 15 dedos de largo
Paso 7. Si la altura del fondo uterino parece anormal, llame a su médico
Como se mencionó anteriormente, hay muchos factores que hacen que la altura del fondo uterino de una mujer caiga dentro del rango normal de 1 a 4 cm desde la edad gestacional del bebé en semanas. Algunas causas son inofensivas, mientras que otras requieren poca atención. Si parece que está obteniendo una medición de la altura del fondo uterino que está fuera del rango esperado, comuníquese con su médico para obtener una medición precisa de la altura del fondo uterino y, si es necesario, realice un seguimiento o continúe con pruebas adicionales.
Consejos
- Puede hacer esto en casa, pero es posible que no sea una medida precisa.
- Asegúrese de preguntarle a su médico cualquier pregunta o inquietud.
- Si necesita comer algo antes de ver al médico, asegúrese de comer una comida "ligera". La presión a la palpación puede provocar náuseas o vómitos.
