3 formas de ser la persona que quieres ser

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 11:06

Todos quieren ser los mejores que quieren ser. Tal vez quieras ser un futbolista profesional, un pintor famoso o el mejor padre que puedas ser. Aunque pueda parecer muy difícil, puede lograr su mejor esfuerzo eliminando las cosas que son contraproducentes. Para eso, comience por conocer todos los aspectos de su personalidad.

Paso

Método 1 de 3: Conócete a ti mismo

Paso 1. Sepa que ya es la persona que quiere ser

¡El secreto para convertirte en la persona que quieres ser es darte cuenta de que ya lo has logrado! Ya eres el mejor. En este momento, solo necesita aprender cómo hacerlo realidad. Todo lo que desea y los recursos que necesita están a su disposición.

Lo que buscas no está fuera de ti. Si su capacidad para respetarse a sí mismo, la confianza en sí mismo o la sensación de abundancia depende de su entorno externo, siempre vivirá con el temor de perderlos a todos. La verdadera fuerza interior proviene de creer que la causa de que tu deseo se haga realidad ya está dentro de ti

Paso 2. Conozca las cosas que podrían obstaculizar su viaje

Hay una cita de sabiduría que dice "lo único que te detiene eres tú mismo". Por lo tanto, necesita descubrir los rasgos o hábitos que no se alinean con la persona que desea. Es una buena idea preguntarles a las personas más cercanas a ti si te han visto exhibir rasgos autodestructivos. En general, existen dos propiedades inhibidoras:

• Duda de ti mismo. Este rasgo te hace no hacer nada, no quieres cambiar y nunca ser lo mejor posible. Si tiene miedo al fracaso o la pérdida, supere estos sentimientos. La mejor manera de vencer la duda es recopilar evidencia de sus éxitos pasados recordando todos sus logros. Después de eso, pídeles a tus amigos o personas más cercanas que digan qué es lo que los hace admirarte de ti.
• Le gusta posponer las cosas. Los malos rasgos generalmente surgen de una voz interior que le dice que le irá bien bajo presión o que debe posponer las cosas porque se puede completar en poco tiempo. Procrastinar una hora se convertirá en un día y, finalmente, tendrás que quedarte despierto hasta tarde para completar las tareas. Deshazte del hábito de procrastinar descubriendo la causa. Después de eso, cambie la forma en que completa las tareas. En lugar de querer trabajar en una tarea de una vez, dígase a sí mismo que puede tomar un descanso si trabaja poco a poco. Busque un lugar tranquilo para no distraerse mientras trabaja.
• Si tiene recuerdos dolorosos, miedos, depresión o adicción a las drogas, es posible que no pueda lidiar con estos problemas solo. Consulte a un profesional de la salud mental que pueda curar viejas heridas para que pueda lograr el futuro brillante y feliz que desea.

Paso 3. Descubre quién eres realmente

Todo el mundo nace con un propósito específico. Estás aquí con un propósito único que debes descubrir por ti mismo. Pablo Picasso dijo una vez: “El sentido de la vida es descubrir los talentos de uno. El propósito de la vida es compartirlo . Haz una evaluación para conocer quién eres realmente y convertirte en una persona que esté en armonía con tus objetivos de vida. Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas:

1. ¿Qué objetivo quieres lograr cada vez que te despiertas por la mañana? ¿Qué es lo que realmente te emociona?
2. ¿Qué asignaturas disfrutaste en la escuela? ¿Qué conocimiento te gustaría profundizar?
3. ¿Qué trabajo has hecho que hizo que tu vida fuera significativa?
4. ¿Qué actividades disfrutas más para que el tiempo parezca pasar rápido?
5. ¿Cuáles son sus puntos fuertes en opinión de los demás?
6. ¿Qué ideas excitan tu vida?

7. ¿Qué te impide vivir si no existe?

   

   Paso 4. Ignora los pensamientos que contradicen quién eres en realidad

   Cada vez que piensas cosas negativas, críticas, aterradoras o hirientes, en realidad te estás separando de ti mismo. Cada vez que te dices a ti mismo que eres incapaz de hacer o tener algo, este pensamiento se convierte en una profecía autocumplida porque te imposibilita alcanzar tu meta. Tu yo real tiene la capacidad de ser lo que quieras ser y esto solo se puede lograr si crees en ello.

   • Para detener los pensamientos autodestructivos, comience por reconocerlos y luego desafíe estos pensamientos. Si cree que "no puedo" escribir una nueva actividad, pida pruebas de que no puede. Mucha gente está acostumbrada a criticarse a sí misma de forma perjudicial. Trate de ser consciente de estos pensamientos negativos y reemplácelos con declaraciones positivas, por ejemplo: "Tengo miedo de comenzar cosas nuevas, pero no sabré de lo que soy capaz a menos que lo intente".
   • Las personas a las que les gusta criticarse a sí mismas suelen carecer de confianza. Mientras intenta romper el hábito de la autocrítica, imagine que ya ha logrado su objetivo. La visualización es un motivador poderoso y le da la confianza de que es capaz de lograr sus objetivos.
   • Busque un lugar tranquilo y siéntese en una posición cómoda para visualizar. Cierra los ojos y respira hondo e imagina que ya has logrado lo que quieres. Empiece por pensar en una meta fácil de alcanzar, como perder 5 kg o aprobar una prueba con un 10. Imagine que ha alcanzado su meta final, pero también mire hacia atrás para imaginar cada paso que debe dar para llegar allí (ejemplo: establezca dieta y ejercicio o estudie todos los días y busque un mentor).

   Método 2 de 3: Actuar

   

   Paso 1. Escuche su voz interior

   Mucha gente ignora el amable saludo de su corazón, a saber, la intuición o la voz interior del amor propio y la admiración. Una voz que nos recuerda que siempre debemos estar tranquilos y sentirnos seguros. Sin embargo, los ruidos más fuertes gritan en nuestras mentes y nos dan órdenes de actuar. Además de privarnos de la confianza, esta voz nos arrastra hacia la búsqueda de cosas materiales y todos los aspectos de la vida que son ficticios.

   Aprenda a reconocer la diferencia entre una voz fuerte y crítica que lo deprime y una voz amable y constructiva que lo ama y lo apoya. Después de eso, elija el que desea escuchar

   

   Paso 2. Decide lo que no quieres

   No lograrás el éxito si no sabes lo que quieres. A veces, nuestras metas de vida cambian de modo que parezcamos perdidos y confundidos acerca de lo que queremos lograr. Saber lo que no quiere puede orientarlo en la dirección correcta y ayudarlo a establecer límites claros.

   

   Paso 3. Acostúmbrate a pensar con optimismo

   La investigación científica demuestra que las personas optimistas tienden a vivir más tiempo con buena salud física y mental que los pesimistas. Ver el vaso medio lleno significa sonreír más a menudo, no compararse con los demás porque quiere competir y mirar siempre lo positivo en cualquier situación.

   Un estudio logró encontrar una manera de convertirse en una persona más optimista, es decir, haciendo ejercicios para imaginarse a sí mismo siendo el mejor en el futuro. A medida que practica, debe escribir expresivamente durante 20 minutos sobre quién será en el futuro de acuerdo con estas instrucciones: “Piense en la vida que desea. Imagina que todo va bien. Has trabajado duro para lograr todo lo que soñaste. Piense en este estado como la realización de todas las cosas que desea. Ahora, escriba todo lo que imaginó antes ". Haga este ejercicio tres días seguidos

   

   Paso 4. Toma riesgos

   ¿Sigues tan preocupado por el fracaso que no quieres mostrar tus habilidades? Aprenda a ser una persona valiente y aproveche cada oportunidad que se le presente. Las personas exitosas logran el éxito no jugando a lo seguro. Lea la situación y conozca a las personas que lo rodean para determinar qué oportunidades debe aprovechar. Después de eso, concéntrese en determinar estrategias para lograr el éxito.

   • Las personas a las que les gusta correr riesgos siempre están probando sus métodos de mejora y desarrollando la forma más eficiente de obtener los mejores resultados. No dejes de experimentar.
   • Espere el éxito, pero esté preparado para el fracaso. Siempre debe imaginarse el éxito, pero el fracaso a veces es imposible de evitar. Admita los errores y utilícelos como oportunidades de aprendizaje para mejorar sus habilidades y fortalecerse.
   • Vivir en una zona de confort puede provocar aburrimiento y sentimientos de aislamiento. Salga de su zona de confort tomando la iniciativa y realizando nuevos trabajos además de las tareas rutinarias. Ofrézcase como voluntario sirviendo a las comunidades que ha estado descuidando (por ejemplo, adictos a las drogas, personas sin hogar, etc.) Otra forma de cambiar su rutina de trabajo es mudarse a una nueva posición. Intenta ocupar una posición de liderazgo para que tus responsabilidades sean mayores y más personas confíen en ti.

   

   Paso 5. Aprenda a decir "no" cuando sea necesario

   Las personas que están dispuestas a correr riesgos tienen más probabilidades de decir "sí" que "no" porque están tratando de superar el miedo o la duda para aprovechar una valiosa oportunidad para continuar desarrollándose. Pero cuando quieres ser el mejor, tienes que aprender a decir lo que piensas y decir "no" cuando sea necesario. Respétese a sí mismo y a sus creencias negándose a participar en actividades que no concuerden con sus objetivos.

   • A veces, tienes que decir "sí" para mantener una buena relación. En este caso, la aprobación que le dé apoyará el logro de metas si esta persona tiene un impacto positivo en su vida.
   • Si cree que "no" es la mejor opción, hágalo sin dar excusas ni disculparse.

   Método 3 de 3: aumentar la energía positiva

   

   Paso 1. Conéctese con personas positivas

   Con quién pasas la mayor parte del tiempo refleja quién eres, como dice el viejo refrán, “pájaros del mismo plumaje vuelan juntos”. Observa tu vida social diaria o semanalmente para ver si las personas que te rodean reflejan con precisión quién eres en realidad. Hazte amigo de personas cuyos rasgos y personalidades son dignas de tu admiración, pero que también pueden perfeccionarte. No busques amigos solo para sentir el placer momentáneo, sino que te impidan ser el mejor.

   • Hans F. Hansen dijo: "Otras personas te inspirarán o te quitarán la energía". Pon a prueba esta afirmación observando a las personas más cercanas a ti en tu vida. Presta atención a cómo te sientes cuando estás con ellos. ¿Te sientes feliz y motivado? ¿Te animan a comportarte de forma positiva y saludable?
   • Si las personas que te rodean te hacen sentir cansado o triste, es posible que hayas sacrificado tu deseo de superación personal al elegir vivir con ellos. Decide si necesitas cortar los lazos con ellos porque no puedes vivir la vida que deseas si te quedas con ellos.

   

   Paso 2. Desarrolle sus fortalezas

   Encuentre sus habilidades y talentos y luego úselos en su vida diaria para mejorar cada vez más. Al desarrollar tus fortalezas, das lo mejor de ti al mundo. Además, se sentirá más seguro, valioso y exitoso.

   Reconocer las debilidades es igualmente importante para que sepa qué es lo que aún se puede mejorar. Sin embargo, conocer y aprovechar sus propias fortalezas le permite realizar sus deseos y lograr la autorrealización. Recuerda que naciste con talentos especiales por una razón. ¡Has tu mejor esfuerso

   

   Paso 3. Hazte un regalo

   Cuando se esté autorrealizando, no olvide tomarse el tiempo para ser amable con usted mismo. Es bueno esforzarse para mejorar, pero todos necesitamos descansar y cuidarnos para poder recuperarnos. Si está estresado o se siente abrumado, haga algunos ejercicios de autocuración para calmar su mente y evitar que la energía negativa afecte lo que está haciendo.

   • Puede practicar la recuperación realizando algunas actividades que mejorarán su bienestar mental, físico y emocional. Todos son libres de elegir cómo recuperarse, por ejemplo: practicar yoga, llevar un diario, hacer ejercicio, meditar, orar o realizar otras actividades relajantes.
   • Decida algunas de las actividades que más disfruta y hágalas cuando se sienta estresado. Haga de esta actividad un ritual diario o semanal para aliviar el estrés.

   

   Paso 4. Cree en ti mismo y vive la vida en paz

   Mantén una buena relación contigo mismo. A veces, el ajetreo de la vida cotidiana hace que nos descuidemos. Adquiera el hábito de tener conversaciones internas y autorreflexión. ¿Que necesitas? ¿Quieres descansar? Date tiempo para tener la oportunidad de evaluar tus metas de vida y determinar si estas metas son lo que quieres lograr. Todos estamos en el proceso, así que siéntete libre de cambiar tus planes o reorganizar tu vida si es necesario. ¡Sé el mejor para ti!

   Consejos

   • Sea su verdadero yo.
   • Recuerda que eres una persona asombrosa.